自由泳视频

欢迎大家批评指导

之前发过一次视频，链接在这里http://www.mitbbs.com/article_t0/Swimming/31408181.html

发了视频以后就参加了一个游泳俱乐部，觉得技术很大提高，还学会了FLIP TURNS 了

牛，楼主越游越好了，换气那侧的手臂下压都改好了

技术方面我看不出什么问题，只是打腿比较弱，专门练习一下速度会迅速上升

还有个建议，可以用gopro之类的防水相机拍一下水下状态，有时候会有意想不到的发
现

Very nice!

感觉节奏好了很多。左侧换气时的副度还是有些大，换气时是不是应该只有一个眼睛露出水面。

很好啊，
1. 前交叉还可以更彻底一点，
2。 手入水朝下点，
3.头在水里再埋低点。

怎么才能做到头在水里埋低点
【 在 GoLost (GoLost) 的大作中提到: 】
: 很好啊，
: 1. 前交叉还可以更彻底一点，
: 2。 手入水朝下点，
: 3.头在水里再埋低点。

Look at the bottom
【 在 firepig (firepig) 的大作中提到: 】
: 怎么才能做到头在水里埋低点

【 在 mountin2010 (我很丑但是我很温柔) 的大作中提到: 】
: 欢迎大家批评指导
: https://www.youtube.com/watch?v=TP4JMcPd1js&feature=youtu.be
: 之前发过一次视频，链接在这里
: http://www.mitbbs.com/article_t0/Swimming/31408181.html
: 发了视频以后就参加了一个游泳俱乐部，觉得技术很大提高，还学会了FLIP TURNS 了
: https://www.youtube.com/watch?v=QcHpRwd52zY

先说好的方面，streamline比较好，动作比第一次的视频从容了很多

需要提高的地方，

1. 呼吸转头太多，check weather
2. 没抱水
3. 没有kick

自由泳kick和dolphin kick其实是一回事，你可以尝试体会一下

抱水动作不够明显。太着急划水了。