各位健身JR抖音上的这个动作有多少人能做到

可以开始吹了

大理段氏还是有点东西的

合着这以后只要棍子够长，没有能拦得住他的墙？

这个背也太吓人了！

引用 @ziv19 发表的:
街健体重不能太大，体脂低，而且不能练腿

不能练腿，这四个字，我只想说无知

引用 @范曦风 发表的:
街健跟撸铁是两个套路，像我接近100kg根本做不来街健那些动作

街健很多动作真的牛批

引用 @销魂之T-mac 发表的:
不能练腿，这四个字，我只想说无知

哦，好，你就当我无知吧

大哥这个体脂率令人羡慕

引用 @投篮机器不会投篮 发表的:
哎呀，仔细看，好像真有点这个意思。

落地那下不太自然

最后的落地动作很骚很浪很贱。

健身教练出来试试？

引用 @mridiot 发表的:
他的腿好像是残了的，然后把上肢力量锻炼成这样真的厉害

当年看过印度一个小哥 下肢没有了 完全靠上肢练 后来还参加健美比赛 央视新闻看得 大概有十五年以上了

引用 @ziv19 发表的:
哦，好，你就当我无知吧

只是这句话，没别的意思

引用 @ziv19 发表的:
我的意思是街健动作几乎全是上身和核心，腿部力量基本用不上啊，你要是像撸铁一样练腿，两个大粗腿，你那些街健动作绝逼就做不来了啊

看完我人都傻了

引用 @得闲吃茶吗 发表的:
这核心，这臂力，这体脂，我人看傻了

我感觉这身体打球一定挺好使啊

佩服，我这个四肢健全的死胖子感觉很愧疚。