引用 @永远的真理皮尔斯 发表的: 一点不叫熬夜
引用 @斑主吧 发表的: 再刷会儿我要准备睡了
引用 @避难所丶 发表的: 铁路的,晚上干个活第二天天亮才回来,基本就是通宵。真怕哪天熬坏了😭
引用 @荼靡未了丶 发表的: 熬夜导致的身体差,我改善作息时间之后身体变化就特别明显。
引用 @KoalaSsun 发表的: 一点多睡觉你搁这养生呢🐶
引用 @石沉大海丶 发表的: 这是你身体差吧,铁子
引用 @凯文灿 发表的: 啊我天天都三四点 四五点 完了
引用 @虎扑JR1097957513 发表的: 熬夜伤身,不如通宵
引用 @benlaiNewAge 发表的: 我每天十点睡,早晨五点起,清爽舒服的一比!
引用 @凯文灿 发表的: 十点睡呀??不知道几年没有坚持过一个星期十点睡了 高中开始就12点左右,现在疫情更疯了
引用 @芷殇芷水 发表的: 说真的 我不想熬夜 可是不到早上 7 8点我根本一点困意也没有 我最晚的时候早上10点睡的 12点就起来了 似乎我不需要睡觉的感觉
引用 @鬼故事丶 发表的:不懂就问,几点算熬夜
引用 @沉默会上瘾 发表的: 确实别啥都怪熬夜
引用 @嘉士多德 发表的:
引用 @ikun永爱谢广坤 发表的: 耳边响起了王刚老师的声音
引用 @杀手太冷了 发表的: 卧槽怕了,不能熬夜,我要通宵。。。
引用 @benlaiNewAge 发表的: 长期熬夜过了30你再试试
引用 @不知道取啥名诶 发表的: 我叫太阳早上亮它就得早上亮🐶
引用 @传说之策 发表的: 我35了,从来没有十二点半之前睡过,每天早上六点就起来了。上个礼拜应酬多,平均每天睡四个小时加中午半小时午休
引用 @就是那么喜欢勒布朗詹姆斯 发表的: 是啊我现在才思准备睡呢
引用 @艾伦__艾弗森 发表的: 老哥这是喝了多少
引用 @Lebronfff 发表的: 身体怎么样,是不是发福了
引用 @名人塘塘主 发表的: 这个确实看体质,之前看短视频,医生说一个85岁天天抽烟喝酒的老头心脏跟年轻人的差不多。
引用 @斩1月 发表的:lz应该是心脏神经官能症,我半年前也刚得了这个。如果不出意外的话,检查结果应该一切正常,但就是感觉不舒服。这个病吃点谷维素,其他的全靠自己注意了。别熬夜生活规律,心情稳定,再加上忌酒茶咖啡这种饮料,慢慢就能好。稍微不注意就会反复,所以得时刻小心。
引用 @春风又绿我脑袋 发表的: 有点敏感,一点还好。之前有一年多的时间每个月上四天夜班,晚8到早8,全程不能合眼,高强度处理问题,上到最后经常心慌,说不出来的感觉,肩膀疼的抬不起来,果断辞职了
晚安 我要睡了
天亮了,该睡了
注意身体
卧槽 夜班人扛不起啊 这么难
是更有精神吗,我现在早上一起来脑袋沉沉的,睡眠时间不到6小时
这个点儿该睡觉了
长期熬夜过了30你再试试
确实别啥都怪熬夜
我每天十点睡,早晨五点起,清爽舒服的一比!
真就不难受吗?
一点钟我的夜生活还没开始呢
民航,铁路不都是这样
十点睡呀??不知道几年没有坚持过一个星期十点睡了 高中开始就12点左右,现在疫情更疯了
以前觉得晚上不想睡,因为不想一天就这么过去,还有好多事!现在改变心态,把事情早晨做,舒服了!
极高概率出问题,经常连续三班倒、上下夜班的,很多大小三阳
个人体质原因吧。别担心,我基本和你一样,而且十来年如此。吃嘛嘛香,夜御三女,一口气上五楼不喘气儿
不懂就问,几点算熬夜
在我这3点往后才有点熬夜的意思
年轻的时候好多人身体都不错,但是别造太狠,要不然年纪大了各种毛病
准备入睡
熬夜不怕,怕的是睡眠时间短没质量。
耳边响起了王刚老师的声音
没有香料的同学可以使用味极鲜代替
借楼 图来了
我35了,从来没有十二点半之前睡过,每天早上六点就起来了。上个礼拜应酬多,平均每天睡四个小时加中午半小时午休
喝花茶,不用买花圈
熬夜不是问题,充足睡眠就好。 毛从青年到老年,也一直是在熬夜,不过第二天起的迟
我的刚拆,太难了。爬一下楼梯都跳的飞快
老哥这是喝了多少
身体怎么样,是不是发福了
修仙
我这才休息。楼上的都是fw
昨晚本想12点半就睡 结果origin画画图就搞到1点50🐶 很难控制呀
不熬夜能叫年轻人吗
我11点20睡,七点半醒,也很舒服
起这么早
这个确实看体质,之前看短视频,医生说一个85岁天天抽烟喝酒的老头心脏跟年轻人的差不多。
还行,当然比25岁肯定要胖点。锻炼还是一直有坚持的
我还是觉得中午午休半小时真是续命,顶得晚上两三个小时
化工的,通宵工作的人一般都有心律不齐这个毛病,体检报告都会写的
你这还差得远,还能急需折腾。
请问一下老哥,我差不多也是这个毛病,持续了三周了,老哥的症状什么时候消去的啊?
老哥最后调整过来了吗?