想问一件羞羞的事情

引用 @OliverSkipp 发表的:
便秘，顾名思义，屎太硬了，准备好一瓶水，咕噜咕噜几口灌下去，趁着肠胃没反应过来吸收让它流进大肠里软化你的屎，就解决问题了

我喝过啊感觉我shi太硬了

便秘千万别吃香蕉 那东西实际上不通便，反而会严重。便秘旗舰也别吃细粮，会加重情况，严重的话还是吃一次果导片吧，但是别吃习惯了，对肠子不好。

试一下决明子配牛蒡根

决明子加牛蒡根

根据我国传统中医理论，吃啥补啥，所以吃拉稀能破。

早上一个苹果 一杯水

麻油➕白糖拌拌，治便秘又好吃

吃火龙果

引用 @YANG24曼巴 发表的:
华莱士，拉稀的华莱士

接拉的华莱士

引用 @G良G影 发表的:
便秘千万别吃香蕉 那东西实际上不通便，反而会严重。便秘旗舰也别吃细粮，会加重情况，严重的话还是吃一次果导片吧，但是别吃习惯了，对肠子不好。

为啥吃香蕉好像确实能通便啊

引用 @你知道柠檬吗 发表的:
我喜欢你的头像

老哥，惯我一回，无水印

早上来一杯冰美式 屡试不爽

引用 @水拉兄弟 发表的:
纯爷们儿

开塞露……

牛黄解毒丸，黄连上清片之类的可解，而且还可以解决上火导致的痘痘

不拉了？吃布啦啦呀！

引用 @C细雨不知秋 发表的:
老哥，惯我一回，无水印

来了

香蕉

这玩意贼管用

香蕉照死吃

麦片，高纤维食物

引用 @陆河吴亦凡 发表的:
为啥我前天刚吃也没拉。。。

因为不是拉希德😄

香油，闷一口下去肠子都给你拉干净了

吃火龙果

蜂蜜，我连着喝两天蜂蜜水准窜

最好的喝咖啡，咖啡是公认治便利

一天三顿饭正常吗？饮水正常吗？

多吃玉米红薯，多喝水，超级加倍的喝

沙棘汁！！！

多喝水多运动多吃蔬菜

番茄+黄瓜一起吃，牛奶+橙子/橘子一起吃，别问我是怎么知道的…

引用 @水拉兄弟 发表的:
搜噶

卡士的酸奶最好

奥利奥

我教你一个方法，吃银耳羹，吃两天肯定会好，央视节目看到的，亲测有效

我说两个，生洋葱和浓黑咖啡

喝纯牛奶试试

找到根本才原因才行，是压力过大，还是经常熬夜，还是饮食不规律，又或者其他不良嗜好等等。 其次才是对症下药，慢慢调节。

引用 @YANG24曼巴 发表的:
华莱士，拉稀的华莱士

吃香蕉，绝对好东西，特别有用

火龙果 和 黄金奇异果，这俩，百试不爽

引用 @Family4ever 发表的:
多喝酸奶可解

香蕉貌似不错

吃凉拌木耳，拉的不要太爽

引用 @白条纹衬衫 发表的:
我经常吃华莱士，就在楼下，主要是方便，微信下单点餐，直接送上门！ 我吃了从来没闹过肚子！是不是点的东西不对🐶

说明你肠胃不错。比方说大多数人肠胃是60分及格分，华莱士攻击力是80，所以很多人会拉，可能你在90分

引用 @法师来拿蓝 发表的:
现在我吃不拉了，怀疑华莱士是不是改善了。。。

你进化了

多吃蔬菜水果

一天喝多少毫升的水

一天一根香蕉 保你一天一拉

还是需要智能马桶盖，对准喷，一会就有便意了。

红心火龙果

喝蜂蜜，多喝点，我就有用，不知道适不适合你的体质

吃香蕉

牛奶和火龙果打成奶昔，冰了之后喝，我每次能一天拉七八回

有个软化大便的冲剂，聚乙二醇4000散，不是很严重一天一次，严重就两次，正常清淡饮食多吃蔬菜，每天吃两三个香蕉。以上是医生交代给我的

喝点蜂蜜水

吃西瓜的时候喝茶，效果贼好！！！

牛奶啊，早上喝牛奶，要是不管用，你就整点儿过期的牛奶

男生的话找个黑人朋友

引用 @起名字是真的难啊 发表的:
那你为什么要吃那么多次……

不多，印象中三次，高中同学请吃了一次童子鸡，毕业工作外卖有送券，便宜就点过两次