引用 @shellyen 发表的: 500大卡也就正常一份饭或者一份汤粉的热量
引用 @特雷西麦克格雷东 发表的:不知道脂肪含量算不算高。一天搞一个可能还行。一日三餐怕是会胖
引用 @狗剩儿嘞咦嘚啊哦 发表的: 说着玩儿真当真啊?你觉得你比我懂得多么?
引用 @北大路可怜 发表的:吃呗,偶尔吃吃无所谓的
引用 @回到水泥Mag 发表的: 在热量控制范围偶尔吃不会影响
引用 @兜兜我来呢 发表的: 汉堡那个酱,热量比肉饼还NB
引用 @狗剩儿嘞咦嘚啊哦 发表的: 👌🏻
引用 @qiangxiao999 发表的: 我减脂时会吃汉堡王双层皇堡,只是不放任何酱料,我觉得很健康
引用 @全能小霸王666 发表的: 不放酱,适当控制一天的热量是没毛病的
引用 @1111222334 发表的: 肯德基那个安格斯厚牛堡,把芝士拿走对我来说就是一顿减脂餐🐶再加一杯纤维可乐
引用 @德克诺维茨基4I 发表的: 可以的。不要芝士和酱就行。汉堡选牛肉饼的,不要炸鸡鱼排这种。
引用 @一碗豆汁儿 发表的: 不放酱一个汉堡在600卡左右 抖音有个人说过 其实热量还是挺高的
引用 @laolaojohnwu 发表的: 减脂麦当劳,增肌汉堡王,了解一下😂
引用 @SuikaZ 发表的: 麦当劳的板烧鸡腿堡把酱去掉,应该也可以吧?
引用 @Jewelzz 发表的: 天椒皇堡那个酱热量如何?
引用 @帝江龍 发表的: 蔬菜重量翻三倍,然后黄油芝士全部去除掉,就是真营养餐
引用 @Lakers一 发表的: 区别在饮料。一个可乐一个果汁
引用 @方别鹤 发表的: 一顿饭600卡正常吧
引用 @xkaka 发表的: 不加酱的板烧鸡腿堡
引用 @瘦孟子不睡觉 发表的: 说明你不懂啊
引用 @去新东方学挖掘机 发表的: KFC:我得罪你了?
引用 @我躺赢贼6 发表的: 果汁热量也不比可乐低
引用 @银河系狙击手 发表的: Yes, 不加酱,汉堡王的皇堡是真的香,就是有点干。再加两层牛肉。
引用 @shics1991 发表的: 我一般是不要酱紫下面那片面包不吃,我觉得一个肉饼一片面包再加蔬菜酱黄瓜,很爽。自己再买个零度可乐
引用 @瘦孟子不睡觉 发表的: 汉堡没有酱汁?没有番茄汁,这种浓缩酱汁热量不高?你看哪家没有,你懂
引用 @Mr89757 发表的: 正在吃同款汉堡
引用 @Magiczhe 发表的: 少吃,一周吃一顿还行,顿顿吃就算了
引用 @qiangxiao999 发表的: 我会搭配一瓶零度可乐,那叫一地道🐶
引用 @华氏212度 发表的: 一顿饭600大卡还是可以接受的
引用 @用户0802196308 发表的: 关键一个堡600卡还吃不饱
🔥 最新回帖
我的问题是。这些热量里面如果脂肪含量高,不会积累脂肪么?
补个图
500大卡也就正常一份饭或者一份汤粉的热量
就这还好意思出来秀?哈哈哈,可笑
🛋️ 沙发板凳
好的 北哥
好 👌
不放酱,适当控制一天的热量是没毛病的
烂梗...
我一般是不要酱紫下面那片面包不吃,我觉得一个肉饼一片面包再加蔬菜酱黄瓜,很爽。自己再买个零度可乐
不放酱一个汉堡在600卡左右 抖音有个人说过 其实热量还是挺高的
说明你不懂啊
Yes, 不加酱,汉堡王的皇堡是真的香,就是有点干。再加两层牛肉。
m记:你再说一遍???
一般汉堡没有那么丰富的蔬菜,还有大量的酱料没单独分出来
k记什么时候出了个安格斯厚牛堡的?
麦当劳的板烧鸡腿堡把酱去掉,应该也可以吧?
看来我找到增肌迟迟不给力的秘方了。明天起连续吃一个月汉堡。
天椒皇堡那个酱热量如何?
区别在饮料。一个可乐一个果汁
把酱去掉,可乐换成水不就好了么
可以的
蔬菜重量翻三倍,然后黄油芝士全部去除掉,就是真营养餐
可以啊,讲究点的话把鸡腿的皮撕掉。另外麦当劳最健康的汉堡就是那个最基本款的汉堡包
具体忘了,抖音上有人做过测试,麦当劳的分量比汉堡王小很多,因此热量也少很多。去了酱料,培根,芝士什么的,应该更低了。不过,这样吃着也没味道了😂
牛排并不比汉堡排健康多少
果汁热量也不比可乐低
记错了吧,明明是德克士的😏
一顿饭600大卡还是可以接受的
一顿饭600卡正常吧
关键是你就吃一个没有酱的汉堡吗....
也不是天天吃嘛,就是假如你已经健康饮食了一段时间了,开始馋起来了,选一天午餐来一个几层的牛肉汉堡不放酱,然后晚上摄入适当减少就好了,我个人觉得这样一是解馋,二是让你没那么大的心理压力。当然只是个人看法
我就这么吃,说实话第一口还行,后面就感觉好腥,吃不下去了😂
KFC:我得罪你了?
说着玩儿真当真啊?你觉得你比我懂得多么?
600卡确实蛮大的,差不多我跑6公里了
kfc汉堡真没几根蔬菜
下次我一定加🐶,本来是逗个乐儿,几位老哥太认真了
汉堡没有酱汁?没有番茄汁,这种浓缩酱汁热量不高?你看哪家没有,你懂
比可乐健康点
肯德基有这个堡吗?你这让我想起了我舍友,去金拱门买原味鸡,被旁边人鄙视了🐶。
我会搭配一瓶零度可乐,那叫一地道🐶
搭配一瓶冰的零度,完美
汉堡王和麦当劳都可能点不要酱的,剩下的就很干净了
🤝
顿顿吃 受不了 我就一周吃那么一两次
那简直是健身人事的天堂,可以皇堡不便宜,不能天天吃。
关键一个堡600卡还吃不饱
汉堡里的芝士片添加剂太多,国外有个实验,汉堡店里的芝士片能烧黑,你说得放多少添加剂。
减肥嘛,怎么也不可能吃饱。