引用 @基诺比利20 发表的: 兄弟平时有锻炼习惯吗?我之前刚有了孩子,小半年没锻炼,x生活感觉不明显,但是明显感觉累了以后恢复困难了很多,就是过了30一不锻炼确实就下降的很快,但是好在之前有锻炼的习惯,这次趁着疫情专门加强了一下,感觉又年轻过来了,体脂这几天还刷到了成年后最低
引用 @丶千军万马避白袍丶 发表的: 你女朋友知道吗 🐶
引用 @梁希敏 发表的: 大家有没有那种感觉,宁愿撸都懒得碰女朋友身子。可能男人都是喜新厌旧的。换了个女的每晚三连轻松
引用 @基诺比利20 发表的: 别听他们胡说,有系统的全身性锻炼,有氧无氧结合,不用刻意追求大肌肉大重量,只是简单的身体状况的改善,我从没去过健身房,现在也就是健康不排骨,但是身体状态真的很好
引用内容由于违规已被删除
引用 @低压槽 发表的: 男 性从你冲的那岁开始走下坡路
引用 @looping面具 发表的: 这个不清楚,但是我们可以知道的是,楼主已经开始走下坡路了
引用 @libotty 发表的: 18周岁巅峰,23左右开始下坡,27左右能明显感觉到只剩六七成了。
引用 @全部拉开劳资单打 发表的: 年轻人真的少冲点,现在年轻顶的住,到了30岁你就知道,到了晚上睡觉看见老婆都怕。。。。
引用 @杰克大厂长 发表的:30以后
引用内容可能违规暂时被隐藏
引用 @追风姥姥头 发表的: 我们这有句老话33乱刀斩,33岁是个坎
引用 @俞文波 发表的: 我7岁开冲,现已30
引用 @二静叔叔 发表的: 应该80岁左右就开始下坡路了吧
引用 @嘴嘟嘟那可爱的模样 发表的: 22
引用 @2018冠军克利夫兰 发表的: 27只有6,7成夸张了,我36,一周3次起码
引用 @登哥那个登哥 发表的: 男人 10岁纸飞机 20岁直升机 30岁战斗机 40岁轰炸机 50岁运输机 60岁教练机
引用 @恩佑天下 发表的: 教练机是啥意思
引用 @吴亦凡是个计博 发表的: 每天7次搁着养生呢
引用 @蛋黄酱军 发表的: 25以后
引用 @登哥那个登哥 发表的: 好 蹲一个6岁开冲 现已40的
引用 @基诺比利20 发表的: 多运动吧兄弟,我高中毕业后到27岁很少运动,弱的一批,后来开始运动,现在33了感觉自己没这么强过
🔥 最新回帖
我一周基本4到5练,其他都还好,就是三十岁的时候性欲断崖式下降了,都不明白是什么情况,测过睾丸酮,一切正常,医生也说不出个所以然,只有嘱咐我多喝热水🐶
已经换了🐶
你女朋友知道吗 🐶
兄弟 能告诉我 你的训练计划吗,这几年熬夜熬多了身体太虚了。
🛋️ 沙发板凳
年轻人真的少冲点,现在年轻顶的住,到了30岁你就知道,到了晚上睡觉看见老婆都怕。。。。
本来清华北大任选的。。。🐶
12岁?
你可真是太严谨了……
哲学家
27只有6,7成夸张了,我36,一周3次起码
放心,30岁未必找得到老婆
冲是什么意思
楼主已跌落谷底了
你多大了兄弟,30就不行了吗,我认为起码45+后
是个有故事的男人
有个段子 年轻的时候 老婆摸头下面就硬了 老的时候 老婆摸下面 头皮就硬了🐶
当你对事情有所疑虑的时候,已经开始了
一周三次不是弟弟行为吗🐶
祖传手艺🐶🐶🐶
我7岁开冲,现已30
杭州人?
好 蹲一个6岁开冲 现已40的
90
走了20年下坡路
22最强
20岁只是大多数人条件有限无法施展而已,时间空间金钱允许的话一天五六次都不难,你这36岁已经只有巅峰期两成功力了。
兄弟,你辛苦了
男人 10岁纸飞机 20岁直升机 30岁战斗机 40岁轰炸机 50岁运输机 60岁教练机
你需要印度双效药!
旋风冲锋 指玩四驱车🐶
错了,我从20开始就一直这个水平,没有巅峰之说,也没有超纲,哈哈
已经36,13开始撸,最多每天7次。现在也时不时每天撸2次。实际操作每次都是对方受不了,多锻炼,根本不是问题。
我5岁开冲,现已50
罗志祥40多了
人的问题
。。。。。。。
教练机是啥意思
🐮🐮🐮你不去日本当演员可惜了
多锻炼吧,我青春期没少冲,我也青春期开始锻炼身体了,现在都是我老婆扛不住。
把周改成天
怎么锻炼呢?健身吗
就是试试就是湿湿的意思🐶
字面意思 教下一代冲
您姓爱新觉罗?
所以,还是练童子功???
每天7次搁着养生呢
多运动吧兄弟,我高中毕业后到27岁很少运动,弱的一批,后来开始运动,现在33了感觉自己没这么强过
我33了,为什么不会?
老哥天赋异禀 还有怎么锻炼的
这我真不信……
你没吹牛的话,那是你他妈身体好!
注意身体🐶
铁肾铁jb
冲奶粉
我是这样的,25岁之后疲软 不持久 1~2次就没欲望和精力,还是和身体素质有关系。锻炼是一方面,但不是绝对好使。
5岁路过
草,我13岁就开始了。五年了都
做那些运动呢 深蹲和跑步吗?
刷牙
针线活
我十岁开始冲 现在已经八岁了
11岁?
w