男性多少岁开始下坡路

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

理论上是18岁开始下坡了就，巅峰后就开始下坡

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
多锻炼吧，我青春期没少冲，我也青春期开始锻炼身体了，现在都是我老婆扛不住。

提肛，深蹲，相扑蹲，臀推！奥利给！🐶

引用内容由于违规已被删除

最后也有可能宕机

引用 @登哥那个登哥 发表的:
我就是八岁啊

6岁的来了🐶

引用 @looping面具 发表的:
这个不清楚，但是我们可以知道的是，楼主已经开始走下坡路了

楼主放心，一旦下坡几乎不可能再回巅峰🐶

引用 @疾行的可达鸭 发表的:
14岁开始，现在28了

兄弟现在几天一次？（认真的问

引用 @雷霆定夺冠 发表的:
草，我13岁就开始了。五年了都

兄弟现在几天一次？（认真的问，

25

说说我自己吧，20岁之前就没想过这方面的事，22岁认识我老婆 25结婚，这方面一年比一年需求更强，今年34，基本每天都想要最少一次，时间还越来越长，夫妻之间经常开玩笑，老婆都说要帮我再找一个小三……我感觉这种状态还要持续好几年。另外说一下，出于男人的劣根性，前两年老婆怀孕，没憋住，也跟两个自己部门的女下属有过那么几次不道德行为，按理说她们都比我老婆年轻，颜值也还过得去，但是那种事的时候 除了最开始的紧张刺激感，我就完全找不到感觉，基本就是出于礼貌应付了事，几次之后完全没兴趣了，还是回家抱老婆，真香！

引用 @suns13-forever 发表的:
你需要印度双效药！

兄弟 那药靠谱吗 认真的问

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

5岁

引用 @Com怪盗 发表的:
放心，30岁未必找得到老婆

你再骂？（恳求）

引用 @踢球的球迷 发表的:
兄弟现在几天一次？（认真的问

怎么也得日均一次

说走下坡路的，都是锻炼太不够了

引用 @忧郁阿赞爱中投 发表的:
有些人不想谈恋爱又有正常人的需求，买些成人用品也是可以都，憋的久了真的容易犯罪

要什么用品？有手就行🐶

不知道最近街上怎么了

引用 @控臀后卫 发表的:
怎么也得日均一次

日均硬不了怎么办🐶

引用 @控臀后卫 发表的:
怎么也得日均一次

真的吗 咱正经的

引用 @小叶子那片飞 发表的:
还有一个：年轻的时候硬着等，年老的时候等着硬

你可真是个人才

引用 @唐人街警局坤泰 发表的:
没办法啊，巅峰完美错开，18岁20岁那精力，我一天除了上学就是打篮球，为了省时间打球可以不吃饭，从来不知道累字怎么写……

所以啊，我老婆比我大三岁。

引用 @基诺比利20 发表的:
多运动吧兄弟，我高中毕业后到27岁很少运动，弱的一批，后来开始运动，现在33了感觉自己没这么强过

比利哥再带兄弟们冲一次吧

引用 @恩佑天下 发表的:
教练机是啥意思

就会教你每个年龄段是什么机了

引用 @星沉天际 发表的:
所以啊，我老婆比我大三岁。

嚯，一个机智的JR🐶

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

依旧坚挺

引用 @丶易建联 发表的:
我是这样的，25岁之后疲软 不持久 1~2次就没欲望和精力，还是和身体素质有关系。锻炼是一方面，但不是绝对好使。

26路过。锻炼加大强度，前提是要科学，你会发现你的巅峰期还远远没到🐶

从那几个基地开始

引用 @libotty 发表的:
18周岁巅峰，23左右开始下坡，27左右能明显感觉到只剩六七成了。

23感觉只有巅峰六七成，26开始每周至少三次一小时以上的高强度锻炼，发现远还没到巅峰🐶

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

五岁？

引用 @雷霆定夺冠 发表的:
草，我13岁就开始了。五年了都

听哥一句劝，房事节制住。纵欲容易性冷淡。

引用 @村委会支书 发表的:
你可真是个人才

纵欲过度真这样，心理生理各占一般。女的也是，湿着等，等着湿。

引用 @全部拉开劳资单打 发表的:
年轻人真的少冲点，现在年轻顶的住，到了30岁你就知道，到了晚上睡觉看见老婆都怕。。。。

我觉得和冲真的没关系，就是到那个年纪自然不行了，还有就是要锻炼

引用 @忧郁阿赞爱中投 发表的:
有些人不想谈恋爱又有正常人的需求，买些成人用品也是可以都，憋的久了真的容易犯罪

引用 @登哥那个登哥 发表的:
男人 10岁纸飞机 20岁直升机 30岁战斗机 40岁轰炸机 50岁运输机 60岁教练机

哈哈哈哈

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
多锻炼吧，我青春期没少冲，我也青春期开始锻炼身体了，现在都是我老婆扛不住。

之前视频不是靠谱了吗，冲对身体素质没有影响

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

那我巅峰期40岁

所以我觉得，20岁男的，找30岁女的是最佳组合了……反正男人平均寿命都比女人短，白头偕老才有可能啊……

引用 @我心依旧钟情 发表的:
急死人了，到底怎么锻炼才能像你这么优秀🐶

健身估计最有效，不过我是很多都玩，搏击，健身，篮球。

引用 @鹿城威少 发表的:
老哥怎么锻炼，我经常三天打鱼 两天晒网

健身很容易上瘾的。

引用 @踢球的球迷 发表的:
兄弟现在几天一次？（认真的问，

两到三天一次，基本就是两天一次……之前一天一次，疫情这段时间还没运动。我感觉我身体都废了。

引用 @安祖赛弗 发表的:
听哥一句劝，房事节制住。纵欲容易性冷淡。

我节制不住😭

引用 @大列吧爱吃鱼 发表的:
你都练啥啊？不经意间提了下刚

我是什么都练，搏击，健身，篮球。 不过估计首推健身。

引用 @踢球的球迷 发表的:
兄弟 那药靠谱吗 认真的问

靠谱，使用过～

引用 @踢球的球迷 发表的:
真的吗 咱正经的

我是三天两次 十来年了 明显记忆力不行了

引用 @大逗比大逗逼 发表的:
多锻炼吧，我青春期没少冲，我也青春期开始锻炼身体了，现在都是我老婆扛不住。

那东西少吃。

引用 @suns13-forever 发表的:
靠谱，使用过～

我之前加了个虎扑的老哥vx 也是卖这个药的😂

我为什么得隔一天冲一次？锻炼确实有效，不过现在锻炼少了

引用 @Com怪盗 发表的:
放心，30岁未必找得到老婆

我现在三十二了，还是那么强烈，还是那么强

引用 @基诺比利20 发表的:
多运动吧兄弟，我高中毕业后到27岁很少运动，弱的一批，后来开始运动，现在33了感觉自己没这么强过

我经常锻炼，30周岁以后受伤后明显恢复更慢，而且力量也在下降

引用 @低压槽 发表的:
男 性从你冲的那岁开始走下坡路

我特么12岁就开始下坡路了？

26岁吧

外国人好像管男人50叫over the hill ，之后就是走下坡路的意思，感觉都差不多那个年纪吧

引用 @周Jaylen 发表的:
我现在三十二了，还是那么强烈，还是那么强

兄弟，真假……我32，感觉不如年轻时强烈了，要坏！

引用 @23岁的勒布朗詹姆斯 发表的:
能上肯定上啊，但是你身体不一定能受得了，练几次你就知道自己在什么范围了，以后自己把控，慢慢加重

哥 您的训练计划方便透露一下吗 还有练腿一个星期练一次吗

引用 @登哥那个登哥 发表的:
男人 10岁纸飞机 20岁直升机 30岁战斗机 40岁轰炸机 50岁运输机 60岁教练机

拖拉机不配有个位置吗？

引用 @iWonderWhy 发表的:
男性走下坡路之后，可以通过禁欲，健身运动一系列操作让自己重获新生吗🐶

同问，哈哈😄

引用 @王者萨芬 发表的:
兄弟，真假……我32，感觉不如年轻时强烈了，要坏！

真的，感觉现在每个星期还能冲好几次，但是我刻意控制了，不然，我才会坏。

引用 @周Jaylen 发表的:
真的，感觉现在每个星期还能冲好几次，但是我刻意控制了，不然，我才会坏。

能恢复吗？哈哈😄

引用 @基诺比利20 发表的:
多运动吧兄弟，我高中毕业后到27岁很少运动，弱的一批，后来开始运动，现在33了感觉自己没这么强过

是的 我现在系统性锻炼两年了，强的一笔，跟你一样33岁了

引用 @王者萨芬 发表的:
能恢复吗？哈哈😄

少冲点，多锻炼总是好的，当然要回复到二十岁左右基本不可能了。

引用 @周Jaylen 发表的:
少冲点，多锻炼总是好的，当然要回复到二十岁左右基本不可能了。

不是基本不可能，就是不可能啦！除了少冲之外，我感觉加强有氧运动，比如跑步，然后加强下肢力量训练，比如负重深蹲啥的也能起作用，哈哈😄

引用 @曾经曰过 发表的:
哥 您的训练计划方便透露一下吗 还有练腿一个星期练一次吗

无重量箭步蹲热身，接深蹲（最耗体力），负重踮脚尖，蹬腿，最后是一个坐着抬腿的器械。练完一定要拉伸。一周三次是最合适的，刚练的话练一次休息两天。 自己摸索的，比较适合我，你练多了跟着自己计划走。

引用 @安祖赛弗 发表的:
听哥一句劝，房事节制住。纵欲容易性冷淡。

确实

引用 @全部拉开劳资单打 发表的:
年轻人真的少冲点，现在年轻顶的住，到了30岁你就知道，到了晚上睡觉看见老婆都怕。。。。

30岁不行跟20岁冲多了有关系吗

锻炼多的话 50以后还可以 锻炼少 30之前就不行了

引用 @踢球的球迷 发表的:
兄弟 那药靠谱吗 认真的问

可以试试～

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冲的对象和干的对象一样吗？冲和干有何区别？🐶

引用 @23岁的勒布朗詹姆斯 发表的:
无重量箭步蹲热身，接深蹲（最耗体力），负重踮脚尖，蹬腿，最后是一个坐着抬腿的器械。练完一定要拉伸。一周三次是最合适的，刚练的话练一次休息两天。 自己摸索的，比较适合我，你练多了跟着自己计划走。

老哥 深蹲硬拉一般多大重量做几组

引用 @曾经曰过 发表的:
做那些运动呢 深蹲和跑步吗？

别听他们胡说，有系统的全身性锻炼，有氧无氧结合，不用刻意追求大肌肉大重量，只是简单的身体状况的改善，我从没去过健身房，现在也就是健康不排骨，但是身体状态真的很好

引用 @湘北三井寿14号 发表的:
为什么我三十岁后断崖式下跌了啊😂😂😂

兄弟平时有锻炼习惯吗？我之前刚有了孩子，小半年没锻炼，x生活感觉不明显，但是明显感觉累了以后恢复困难了很多，就是过了30一不锻炼确实就下降的很快，但是好在之前有锻炼的习惯，这次趁着疫情专门加强了一下，感觉又年轻过来了，体脂这几天还刷到了成年后最低

引用 @广大贴主层主的爷的爷的爷的爷 发表的:
我经常锻炼，30周岁以后受伤后明显恢复更慢，而且力量也在下降

兄弟平时练无氧吗？之前看到适量的无氧增强肌肉是保持代谢的基础

引用 @曾经曰过 发表的:
老哥 深蹲硬拉一般多大重量做几组

从空杆开始做，到一边5kg，慢慢往上加。前期8×12吧，八组每组12个，后期重量上来，自己加减吧

引用 @曾经曰过 发表的:
老哥 深蹲硬拉一般多大重量做几组

我70kg，但是深蹲70kg已经加不动了。硬拉你慢慢加，在自重1.5倍以上

引用 @登哥那个登哥 发表的:
有个段子 年轻的时候 老婆摸头下面就硬了 老的时候 老婆摸下面 头皮就硬了🐶

大家有没有那种感觉，宁愿撸都懒得碰女朋友身子。可能男人都是喜新厌旧的。换了个女的每晚三连轻松

没钱开始下坡路！

引用 @基诺比利20 发表的:
别听他们胡说，有系统的全身性锻炼，有氧无氧结合，不用刻意追求大肌肉大重量，只是简单的身体状况的改善，我从没去过健身房，现在也就是健康不排骨，但是身体状态真的很好

兄弟 能告诉我 你的训练计划吗，这几年熬夜熬多了身体太虚了。

引用 @梁希敏 发表的:
大家有没有那种感觉，宁愿撸都懒得碰女朋友身子。可能男人都是喜新厌旧的。换了个女的每晚三连轻松

你女朋友知道吗 🐶

引用 @丶千军万马避白袍丶 发表的:
你女朋友知道吗 🐶

已经换了🐶

引用 @基诺比利20 发表的:
兄弟平时有锻炼习惯吗？我之前刚有了孩子，小半年没锻炼，x生活感觉不明显，但是明显感觉累了以后恢复困难了很多，就是过了30一不锻炼确实就下降的很快，但是好在之前有锻炼的习惯，这次趁着疫情专门加强了一下，感觉又年轻过来了，体脂这几天还刷到了成年后最低

我一周基本4到5练，其他都还好，就是三十岁的时候性欲断崖式下降了，都不明白是什么情况，测过睾丸酮，一切正常，医生也说不出个所以然，只有嘱咐我多喝热水🐶