张伟丽去和通背拳传人切磋了

这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

牛逼！

张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

传武确实有可取之处

这老哥一掌能把我抡飞

天龙八部里面的丐帮长老——陈孤雁用的就是通背拳。

卧槽这哥们脊柱也可以练成这样？简直了！！！

引用 @懵懵的初九 发表的:
张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

平常练习惯了练的还多，一时半会肯定没法适应

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

徐晓东不被他打蒙？

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

他没实战技巧、经验和招式，但是对传统功夫通背拳的揣摩算略有大成了。

有点东西的呀！

张伟丽还是多多科学职业的训练吧。

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

这老哥说了，他没有实战经验，人家也不是开武馆的

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

这核心力量牛逼

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

不一样的。。很多传武的缺点就是缺乏实战对抗 。。

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

上次不是有jr说和它吓狗的动作一样一样的！😄😄

你跺你也麻😂😂

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

民间扣篮大师不一定就能打职业

引用 @知名铁匠ZYM 发表的:
平常练习惯了练的还多，一时半会肯定没法适应

因人而异，打网球的时候肩膀柔软的人打出ace的概率很高，跟这个老哥用力方式很像，但是只有一部分人符合这个条件

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

对肩周炎应该有好处。

引用 @切尔西球员坎特 发表的:
这核心力量牛逼

这也能看出核心力量牛逼？吹也不是这么吹啊😅

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

没想到通臂拳也有仿生技术🐶

引用 @烈酒一杯 发表的:
卧槽这哥们脊柱也可以练成这样？简直了！！！

开龙脊🐶

引用 @大学霸 发表的:
这老哥一掌能把我抡飞

不不不，只有被抡到的那一部分会飞出去🐶

宣传传武多找点这种有实力的年轻人，徐晓东他们也不敢惹。别搞些70岁的老人去打擂台。

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

开胯害得看我雷小翼雷教练

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

信息社会发掘出了一堆传武大师，真真假假，民间实在是有高手，骗人的倒是位高权重

抽你嘴巴子

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

没有实战经验怎么和人打

引用 @jyt0379 发表的:
开龙脊🐶

开龙瓢

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

徐秒这个毫无压力啊

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

原来这种打坐方式真的能做到！小时候一直以为是乱画的！开眼界了

引用内容被灭过多已被折叠

确实有核心参与

传武打法不准用，也没得练。只能用练法锻炼自身，研究发力，这也是搏击选手可以去找他交流沟通的地方。。。

这哥们让我改变了对传武的看法，看他的一招一式可以感受到有别于搏击的美感

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

云南滑翔机打不了CBA

这师傅去参加扇耳光大赛扇人一定很疼😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

太年轻了 徐晓东不挑这种的

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

徐晓东打假，这哥们又不骗人

看过一个他拍扳手的视频 感觉没怎么用力扳手就弯了 真的有点神奇

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

徐晓东打不过他

引用 @一风吹来 发表的:
张伟丽还是多多科学职业的训练吧。

人家团队不比你懂？通背拳没现代格斗拳击厉害，但肯定也有可学之处，格斗技也不是创始之初就是现在的样子，凡事都是不断学习改进的

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

这和吊着威亚一样 真的稳

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

Ufc不就是综合格斗的最高舞台吗？炒作归炒作，打假还是值得点赞的，不然要马保国这种招摇撞骗不是更恶心？

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

人家就是打假的，打的是骗子，骗子骗的就是你这种人

是个高手，街舞高手。

引用 @懵懵的初九 发表的:
张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

上次听人介绍说搏击训练都是关节锁死肌肉紧绷的状态，出拳发力一般都是爆发力的劲儿，像直拳刺拳，而摆拳也是紧绷状态下的腰胯带动肩关节肩带动肘，腕部肌肉和关节更加紧绷，发力就不会像自然状态下（像长鞭）那么有力，但是能有效保护关节不受撞击造成的伤害。道听途说也不知道讲的对不对

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

徐晓东这人，就算私德公德有问题，至少在跳对手这块没得黑，他打的都是骗子。有哪个传武老实人被他碰瓷过。。。

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

这哥们又不靠这个挣钱……

这哥们能够吸引到张丽伟去，说明肯定是有势力的。 话说他最后那段扭动，卧槽，他就是去跳舞也能指这吃饭啊。🐶

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

wwe从没说自己是实战。

真羡慕这胸椎活动度，练推举我都没法挺胸

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

打不过很正常，这个时代mma才是最好的搏击运动，传武已经落后了，只能说有一些好的东西在里面可以学习一下

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

这不是二人转演员的绝活吗

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

这个双盘有点意思。

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

就单看他这一掌，我觉得是用了跨和腰还有肩共同发力，不知道对不对

引用 @烈酒一杯 发表的:
卧槽这哥们脊柱也可以练成这样？简直了！！！

我们这一大叔也是练武，腰扭的跟水蛇一样。 那时候我们打球看到他扭还配着bgm日不落，我尼玛吓傻了都，中年大叔这样扭，我一个年轻小伙汁都怕闪着腰

我觉得他讲的东西很科学啊，没有什么玄玄乎乎的东西，都是一些发力技巧，许多运动项目上多少都会有总结，挺不错的。

引用 @铍铑18 发表的:
人家团队不比你懂？通背拳没现代格斗拳击厉害，但肯定也有可学之处，格斗技也不是创始之初就是现在的样子，凡事都是不断学习改进的

你这意思，张伟丽团队已经决定这么练了？你是张伟丽团队的？

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

UFC有啥好质疑的，全世界最能打的

引用内容被灭过多已被折叠

大部分中国人还是对传武的执念太深，这两下子真的不知道有什么可吹的，难怪骗子大师这么多

我觉得吧，那个挨揍的马老师年轻时候可能也这么厉害，但是人老不以筋骨为能，而且确实没有实战经验

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

哦，懂了。因为是国内的，所以骗子也不能打。

能不能打不说，但是当个训练师还是强的

引用 @范曦风 发表的:
传武确实有可取之处

练舞蹈的柔韧性和美感，比他强。

引用 @懵懵的初九 发表的:
张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

因为一般的格斗要求提胯沉肩缩脖，尽量减少对手打击范围，张伟丽练那个时间长了肯定没那么容易放松的，不过张伟丽之前学过泰拳，她的腰也是很活的，之前那场比赛里面就展示过一次。

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

学会双盘就能去火车站挣钱了😂

引用内容被灭过多已被折叠

检验有无核心力量的最直接方法就是你去做那个悠腿，你看你能不能和他一样稳，核心必须收紧而且核心力量相对自身动量足够大才能稳

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

下盘极稳。。

散打创始人梅惠志在80年代初召集自己的弟子和各路民间传武人士交过手，他后来说过通背拳是那波人里唯一能打的（虽然也很弱就是了，不过相对挺强了） [ 此贴被又去了在2020-05-19 21:40:36修改 ]

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

我一直想学铁门坎。就是怕

引用 @智创让菊发爆炸 发表的:
上次听人介绍说搏击训练都是关节锁死肌肉紧绷的状态，出拳发力一般都是爆发力的劲儿，像直拳刺拳，而摆拳也是紧绷状态下的腰胯带动肩关节肩带动肘，腕部肌肉和关节更加紧绷，发力就不会像自然状态下（像长鞭）那么有力，但是能有效保护关节不受撞击造成的伤害。道听途说也不知道讲的对不对

对的，你这个说法是非常对的，他们在比赛的时候全身肌肉都在应战状态，肯定没这个这么松

他臂展貌似可以啊

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

这去跳breaking绝逼是大神啊

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

wwe从来没有说自己能打啊，倒是传武大师牛逼吹得震天响

引用 @海月升日 发表的:
他没实战技巧、经验和招式，但是对传统功夫通背拳的揣摩算略有大成了。

一听这老哥说话，就能感觉出来是个很客观理性的人，教的也都是些有利于拉伸，平衡的动作，挺不错的

引用 @用户1052105739 发表的:
宣传传武多找点这种有实力的年轻人，徐晓东他们也不敢惹。别搞些70岁的老人去打擂台。

马保国就是个骗子，那个什么混元太极滚进滚出这个东西传武里都没有，传武也是一直眼睛得盯着对方，滚进滚出把后脑后腰暴露给对方是找死吗？

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

我太难了，我就叫徐晓冬

引用 @取壹ge拉风的昵称 发表的:
学会双盘就能去火车站挣钱了😂

顺便叫虎扑各位老哥们给你众筹个音箱？

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

惊了。。真的牛逼

引用内容被灭过多已被折叠

你把腿抬起来单腿站看看自己能站稳不?

卧槽这腰

现代格斗已经很完善了，在发力这一块已经没什么可以发掘探索了

引用 @ZiyLam 发表的:
顺便叫虎扑各位老哥们给你众筹个音箱？

那不用，我自己买😁

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

群里一哥们 ，颈椎病 每天坚持练习通背拳几个个甩手动作 现在没啥事了

想到了海贼王里的长手族

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

人家说了，以前他家的拳打，也是近距离突然进攻

张伟丽做的有点可爱又点搞笑

引用 @东南沿海第二帅 发表的:
检验有无核心力量的最直接方法就是你去做那个悠腿，你看你能不能和他一样稳，核心必须收紧而且核心力量相对自身动量足够大才能稳

鞋丢了

引用 @魔法公主厄加特 发表的:
就单看他这一掌，我觉得是用了跨和腰还有肩共同发力，不知道对不对

对的，腰胯带动手臂传送到手掌，以前刚学散打是只会手臂乱抡王八拳，教练叫我们打拳先转胯，把腰胯的力量送到手臂打出去，原理和这个差不多。

引用 @智创让菊发爆炸 发表的:
上次听人介绍说搏击训练都是关节锁死肌肉紧绷的状态，出拳发力一般都是爆发力的劲儿，像直拳刺拳，而摆拳也是紧绷状态下的腰胯带动肩关节肩带动肘，腕部肌肉和关节更加紧绷，发力就不会像自然状态下（像长鞭）那么有力，但是能有效保护关节不受撞击造成的伤害。道听途说也不知道讲的对不对

差不多，也不是保护，是他们训练方式以及发力习惯已经成熟，身体更偏向一个整体，就是你说的那种紧绷状态，擂台赛就那几分钟，身体紧张一些更有利于短时间爆发。你看以前那些街头混的，或者再往前那些走南闯北的，还有打仗，打架都是持久作战，所以有更合适的发力，会更平衡一些，用最小的消耗造成最大的伤害，从而保证自己的体力。我以前有朋友练过，通背拳发力的瞬间，把力量传过去了，后果就是其他部位没有那么强了，虽然这个过程可以压缩到很短，到时再擂台上还是有很大可能被对手利用的

引用 @ZiyLam 发表的:
顺便叫虎扑各位老哥们给你众筹个音箱？

红尘情歌，最大音量

引用 @取壹ge拉风的昵称 发表的:
学会双盘就能去火车站挣钱了😂

市区CBD比较容易乞讨

引用 @东南沿海第二帅 发表的:
检验有无核心力量的最直接方法就是你去做那个悠腿，你看你能不能和他一样稳，核心必须收紧而且核心力量相对自身动量足够大才能稳

说得好