张伟丽去和通背拳传人切磋了

老俄洛伊了🐶

引用 @用户1976237193 发表的:
除非回合制，你打我一下，我打你一下🐶

学俄罗斯来个扇巴掌大赛呀，pk一下

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检验有无核心力量的最直接方法就是你去做那个悠腿，你看你能不能和他一样稳，核心必须收紧而且核心力量相对自身动量足够大才能稳，你楼层主的一段话，回复给你

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

站着不动被他打一拳确实会被打蒙

打网球的时候肩膀柔软

这核心力量牛

引用 @差不多是只废麦了 发表的:
原来这种打坐方式真的能做到！小时候一直以为是乱画的！开眼界了

柔韧性好的都可以 我也能

引用内容被灭过多已被折叠

第一你自己做这几个动作看看什么样，第二那些骗子大师这几个动作他们也做不利索，第三这个人也没有标榜自己什么，更不用说去骗了

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

柔韧性真特么好 整个人就是个大鞭子

引用 @一风吹来 发表的:
可能也不是抄作，就是去看看有没有真东西。 但是现代格斗训练方法非常成熟，科学。这哥们跟跳舞似的的扭动，上下拍垫子还不用肩部发力，这不搞笑是什么？不怕闪了关节韧带？ 传武不需要我来看得起看不起，事实冷冰冰的在那摆着：传武只适合小说和电影。

说到底就是一个观念的不同，练武的初衷是什么？目的就仅仅是为了上个擂台一决生死？这哥们的心态的观念我就认为不错，人家练武只是为了强身健体，也说过自己没有实战经验，更不会去好勇斗狠，难道练武的意义只在于擂台，一切不适合实战的东西都不叫武术？

引用 @蛋神丶 发表的:
我太难了，我就叫徐晓冬

你打那么多人，你不难🐶

引用 @铁盒的钥匙 发表的:
开胯害得看我雷小翼雷教练

开胯就完事了

引用 @海月升日 发表的:
他没实战技巧、经验和招式，但是对传统功夫通背拳的揣摩算略有大成了。

就算是现代搏击运动员，学习一些传武理念，发力或者技巧，对于比赛还是很有帮助的。我觉得你说的挺对，这个师傅实战不一定行，但是他的技巧对于搏击运动员还是有点用的。

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你拍个视频就知道自己动作躲丑陋了。 另外，别天天什么大部分中国人 搞得跟自己很睿智一样

引用 @切尔西球员坎特 发表的:
这核心力量牛逼

一巴掌把西瓜打碎的是不是也是他？

引用 @basketball35 发表的:
可见这虎扑多少人不运动甚至不打球，做这些动作保持身体稳定全部需要核心参与，不是说玩些高难度才叫核心力量好

这就优越感上来了？核心力量无非就是对身体的控制能力，传武的核心力量肯定比一般人强，但如果说就这么一个动作说核心力量真牛逼，我还真不这么认为😅

引用 @马克喔日哥 发表的:
学俄罗斯来个扇巴掌大赛呀，pk一下

握草 这个要是扇巴掌，用他的话说是整个大自然在扇你，看他这力道感觉头都能扇掉啊

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

练瑜伽练舞蹈的都能，这真是没啥

引用 @G布冯 发表的:
说到底就是一个观念的不同，练武的初衷是什么？目的就仅仅是为了上个擂台一决生死？这哥们的心态的观念我就认为不错，人家练武只是为了强身健体，也说过自己没有实战经验，更不会去好勇斗狠，难道练武的意义只在于擂台，一切不适合实战的东西都不叫武术？

强身健体肯定有用。但你是武术，仅仅满足这个？ 当年日本创立站立格斗K1，可惜武术好男儿一个敢去的没有。

引用 @淡定的懂球弟 发表的:
传武的发力方式就是整劲，力求每一击都能用上全身的力气，所以发力方式肯定需要核心的，没有核心发力是不完整的。不过实战没可能站着不动让人整劲揍一下

传武讲究力从地起，腰马合一。其中的腰马合一就是要求核心强。

引用 @qianyunyu 发表的:
一听这老哥说话，就能感觉出来是个很客观理性的人，教的也都是些有利于拉伸，平衡的动作，挺不错的

核心！压弹！🐶🐶🐶🐶

引用 @杨超越老爸 发表的:
不一样的。。很多传武的缺点就是缺乏实战对抗 。。

习武旨在强身健体

这臂展可以啊

引用 @东南沿海第二帅 发表的:
检验有无核心力量的最直接方法就是你去做那个悠腿，你看你能不能和他一样稳，核心必须收紧而且核心力量相对自身动量足够大才能稳

做了几下好像还行啊...关键我就一肥宅，不过没他那么牛逼，不过那个荡腿的动作没想象的难，哥们可以试试

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

你不会就是一龙本人吧？wwe定义就是表演性质的，又没说他们能打架。 你不如说徐晓东干嘛不去和电影院里找马云打？马云可是打过八大功夫明星的。

身体扭动就可以看出来，肌肉开发很好，肌肉群没有黏在一起

引用内容被灭过多已被折叠

哇，文盲总是这么自信

引用 @杨超越老爸 发表的:
不一样的。。很多传武的缺点就是缺乏实战对抗 。。

以前有对抗的，不过慢慢被各种原因禁了，只留下招式。可以看看武当陈师行师傅的师叔钟道长的访谈，90年代武当山天天有人来踢馆，有一次他追了五里地把一个踢馆的打的半死。

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

不戴拳套的话，徐晓东未必打得过他，中了他一劈真受不住。 之前有职业拳手，还有原来ufc刘文擘都找这个老师交流过，传统武学技艺上有真学问，就缺乏一些现代自由搏击的训练

引用 @最爱吃芒果 发表的:
传武讲究力从地起，腰马合一。其中的腰马合一就是要求核心强。

对头，腰马合一用现代科学来讲就是核心力量

引用 @看东西吃南北 发表的:
这哥们儿的发力当时有点东西的，希望徐晓东这种不要去挑战他，人家只是在科普

力道足够、快、准、狠，传武做到这一点，对付徐晓东没问题

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

卧槽 我试了一下正拉 我一只脚一抬就不稳了 这老哥真牛批啊

引用 @非正式大司 发表的:
群里一哥们 ，颈椎病 每天坚持练习通背拳几个个甩手动作 现在没啥事了

啊？这么神奇吗？敢问老兄是哪几个动作啊，治治我的颈椎

引用 @一风吹来 发表的:
强身健体肯定有用。但你是武术，仅仅满足这个？ 当年日本创立站立格斗K1，可惜武术好男儿一个敢去的没有。

不是啊，武术的创立一开始就不是为了一决高下啊，现在很明显的两条路，一条是偏向于实战，重视打击效果，另一条就是自己练自己的，只是为了激发自己的身体潜力，强身健体，这两条路怎么也不该有贵贱之分吧？哪有不重视实战的武术就不是武术这种道理？当初的五禽戏，你能说他就不是一种武术了？

引用 @我x过酒窝 发表的:
这就优越感上来了？核心力量无非就是对身体的控制能力，传武的核心力量肯定比一般人强，但如果说就这么一个动作说核心力量真牛逼，我还真不这么认为😅

悠腿对核心力量要求可不低，不是玩单杠那些人展示的才叫核心力量。你不这么认为很正常，毕竟文盲嘛，无知者无畏。

之前有个散打搏击的特意去找过他，跟他学了好多技巧，全是取长补短吧。但也说了他的缺点就是打不了擂台。

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

ufc还用炒作自己？全世界最能打的人都在哪了，谁质疑？

引用 @qianyunyu 发表的:
一听这老哥说话，就能感觉出来是个很客观理性的人，教的也都是些有利于拉伸，平衡的动作，挺不错的

关节稳定性不考虑吗？又不是练体操，关节练的那么活，怕不是对搏击起反作用。花里胡哨

引用 @范曦风 发表的:
传武确实有可取之处

传武就是各种技巧，你看太极什么玩意的都是各种技巧发力什么的。但实战是不行了，现代实战抗击打和反应这一块传武做不到。主要是传武就没往竞技体育发展，散打如果算的话那也是发展的相当的烂

……这是抖音花钱请的吗，感觉都是些练舞的人能做到的

引用内容被灭过多已被折叠

抬杠比打幡赚得多

引用 @烈酒一杯 发表的:
卧槽这哥们脊柱也可以练成这样？简直了！！！

之前疫情也是看了这位老师的视频，让我对传武有了改观，确实是有可取的方法

引用 @我爱_飞人乔丹 发表的:
徐晓东不被他打蒙？

天天练向天上投篮，练到最后动作会好看，但还是投不进

引用 @G布冯 发表的:
不是啊，武术的创立一开始就不是为了一决高下啊，现在很明显的两条路，一条是偏向于实战，重视打击效果，另一条就是自己练自己的，只是为了激发自己的身体潜力，强身健体，这两条路怎么也不该有贵贱之分吧？哪有不重视实战的武术就不是武术这种道理？当初的五禽戏，你能说他就不是一种武术了？

从目前来看，你那个实战的路子在哪？

引用 @差不多是只废麦了 发表的:
原来这种打坐方式真的能做到！小时候一直以为是乱画的！开眼界了

五心朝天

引用 @铍铑18 发表的:
人家团队不比你懂？通背拳没现代格斗拳击厉害，但肯定也有可学之处，格斗技也不是创始之初就是现在的样子，凡事都是不断学习改进的

我觉得实际上还是抱着开眼见的目的去的。mma需要的是准快摆动小。通背拳整个摆动幅度有点大

好强的wave🐶

引用 @King丿君临天下 发表的:
打不过很正常，这个时代mma才是最好的搏击运动，传武已经落后了，只能说有一些好的东西在里面可以学习一下

然而mma的创始人是李小龙徒弟 李小龙的截拳道才是mma的发起灵感

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

就和nba的训练师一样，教技巧，训练师打不赢nba球员也很正常

引用 @拉登来拉灯 发表的:
以前有对抗的，不过慢慢被各种原因禁了，只留下招式。可以看看武当陈师行师傅的师叔钟道长的访谈，90年代武当山天天有人来踢馆，有一次他追了五里地把一个踢馆的打的半死。

不是师傅的师叔 就是师傅钟云龙。。

引用 @淡定的懂球弟 发表的:
传武的发力方式就是整劲，力求每一击都能用上全身的力气，所以发力方式肯定需要核心的，没有核心发力是不完整的。不过实战没可能站着不动让人整劲揍一下

到底是能打还是不能打啊？不想听的这么悬乎

那一手下去，确实有点鞭子的味道啊，而且那腰身确实灵活，发力有点东西。

引用 @一风吹来 发表的:
从目前来看，你那个实战的路子在哪？

这哥们就没想着实战啊…很纯粹的练武之人，也没到处吹牛逼，就这你们还要踩一脚，真没必要，看不上就不看不关注不就好了？

引用 @取壹ge拉风的昵称 发表的:
学会双盘就能去火车站挣钱了😂

不是上炕跟老太太聊大天么🐶

引用 @魔法公主厄加特 发表的:
我一直想学铁门坎。就是怕

这个我会哈哈，很简单，你先手不要拿太多，抓住脚指头就可以，然后跳的时候，把门槛放低一点越低越好，当你会跳了，慢慢提高难度，高度提高，然后抓脚跟之类的，跳的时候注意膝盖尽量往胸口靠。万一动作失败，你抓脚的那只手要立刻松开，放止摔倒。尽量把重心放低。就可以了。

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

武当山这种徐晓东也不敢打假啊，说到底还是打马保国这种骗子

引用 @新津地下rapper皇弟 发表的:
徐晓东也像个傻叉，怎么不去质疑国外的wwe 质疑ufc傻狗东西炒作自己的，我看一龙都比他顺眼

质疑wwe干嘛？人家就是娱乐节目啊。 Ufc那就更不需要质疑了。

引用 @Infiltrate 发表的:
关节稳定性不考虑吗？又不是练体操，关节练的那么活，怕不是对搏击起反作用。花里胡哨

对于地面可能有帮助

引用 @铁盒的钥匙 发表的:
开胯害得看我雷小翼雷教练

滑步！

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

最后这个学会了可以去大街上乞讨了

很多搏击以前都练武的，搏击和传武的关系不是网络想象的那样

在b站看到过他和另一个传统武术的人互相学习印证的视频。

引用 @差不多是只废麦了 发表的:
原来这种打坐方式真的能做到！小时候一直以为是乱画的！开眼界了

我从小就行，不过坐位体前屈贼次。。

引用 @springzou 发表的:
这不是二人转演员的绝活吗

东北农村老太太都会双盘，没事就盘腿坐炕上

引用 @铁盒的钥匙 发表的:
开胯害得看我雷小翼雷教练

崩弹，诶，崩弹

引用 @差不多是只废麦了 发表的:
原来这种打坐方式真的能做到！小时候一直以为是乱画的！开眼界了

瑜伽就这样坐的呀

引用 @铁盒的钥匙 发表的:
开胯害得看我雷小翼雷教练

如龙似🐍

引用 @泡菜小豆子 发表的:
做了几下好像还行啊...关键我就一肥宅，不过没他那么牛逼，不过那个荡腿的动作没想象的难，哥们可以试试

荡腿是拉韧带的，人家说的核心力量是指动作的稳定性

这人手是真长

引用 @婺源郊外 发表的:
之前有个散打搏击的特意去找过他，跟他学了好多技巧，全是取长补短吧。但也说了他的缺点就是打不了擂台。

肯定上不了擂台，没有长期的对练，见到拳头不能很好的反应，也不能很好保持距离。

引用 @月莫导师 发表的:
人家就是打假的，打的是骗子，骗子骗的就是你这种人

建议你看一下这个视频，你就知道徐晓东到底是不是真心打假的，就一别有用心炒作的业余格斗爱好者而已，https://b23.tv/BV1LT4y157Ww

引用 @会飞的巨熊 发表的:
戳脚吧，那个必须穿鞋才能用，擂台不让穿鞋的话不能用的。那一下又快又隐蔽，如果平时用好了打个人没什么问题的。

看不懂你说的😂我说的是这个，说错了，是踢榴莲踢钢棍，寸拳

引用 @月莫导师 发表的:
人家就是打假的，打的是骗子，骗子骗的就是你这种人

徐晓东骗的就是你这种人，和假货一起炒作，数钱数到手软

引用 @会飞的巨熊 发表的:
戳脚吧，那个必须穿鞋才能用，擂台不让穿鞋的话不能用的。那一下又快又隐蔽，如果平时用好了打个人没什么问题的。

https://bbs.hupu.com/35469443.html?is_reflow=1&cid=79725598&bddid=59685041635&puid=&client=93b195836b67bf3e

引用 @白嫩的小花酱 发表的:
抽你嘴巴子

能碎我猜出来了，没想到碎成这样

这老哥一掌能把我震碎了

通背拳 九响

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

是的，我忘了之前看过一档什么栏目，一个嘉宾好像是从事体育武术事业的人，他讲的大概意思是七八十年代国家寻访招募过很多民间习武者，讲到一个练铁砂掌的，说他真是两只手掌包括两支胳膊练的全是类似老茧包裹，硬得跟铁皮似的！专业从业者也架不住他的一拳一掌，这绝对是真功夫，没十几二十年的坚持练不出来那双胳膊！但问题是他能不能实战，能不能打得过散打或现代格斗从业者，答案是否定的，他一定打不过，没有技巧没有躲闪没有对抗。。。几十年来只是把胳膊练得异于常人~

引用 @TOOOOOOM 发表的:
这师傅去参加扇耳光大赛扇人一定很疼😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣

不错不错 角度刁钻 不过扇耳光抗击打也很重要😂

引用 @海月升日 发表的:
他没实战技巧、经验和招式，但是对传统功夫通背拳的揣摩算略有大成了。

怎么看出来的。。就扭了几下

引用 @魔法公主厄加特 发表的:
我一直想学铁门坎。就是怕

这个盘腿看的我腰疼。。我以前就是坐着把右边的脚拉到我左边的腿上剪脚趾甲。。然后直接腰椎间盘突出了。。

曾经听一个习过武的大叔指导过，他讲解甩拳和踢腿时就是用鞭子做比喻，幻想自己的腿到脚就是一条鞭子，脚部就是鞭稍！甩鞭子会听到啪啪的声音，踢腿和挥拳达到一定境界也能听到轻微的呼呼呼的风声。

引用 @懵懵的初九 发表的:
张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

这个发力就是鞭打，需要发力距离的。在职业搏击实战中很可能没有太大作用，因为你的动作太明显了。这位师傅就是长期练习鞭打发力，然后把手上的痛觉神经给练废了，表皮练厚了。

这老哥不错 传武能达到健身 修养的目的就行啦

引用 @妈妈爱你学成 发表的:
然而mma的创始人是李小龙徒弟 李小龙的截拳道才是mma的发起灵感

小心有人怼你，真不懂全世界绝大部分的人都喜欢李小龙，反而我们自己在这质疑甚至诋毁李小龙

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

如果他去参加打耳光比赛会怎么样🐶

引用 @喻言的男朋友 发表的:
徐晓东打不过他

真擂台这人一个回合都撑不过 之前有个拳击手和他切磋说的很客观 对抗 对距离的把控完全没有

引用 @最爱吃芒果 发表的:
就算是现代搏击运动员，学习一些传武理念，发力或者技巧，对于比赛还是很有帮助的。我觉得你说的挺对，这个师傅实战不一定行，但是他的技巧对于搏击运动员还是有点用的。

这个和打排球的扣球是一个道理，鞭打，同样的事情不同的解释，只是现代人更愿意接受以物理学语言作为解释的方法。

引用 @会飞的巨熊 发表的:
肯定上不了擂台，没有长期的对练，见到拳头不能很好的反应，也不能很好保持距离。

传武太斯文，打人不打脑袋，总喜欢锤胸口。

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

横向 竖向 我有点晕了 模态分析！

引用 @单脚老夫 发表的:
这个老哥还是有两下子的，这个平衡能力

厉害我只能单盘

引用 @懵懵的初九 发表的:
张伟丽可能不适合这个发力，感觉好僵硬

实战中哪有机会让你抡圆了打过去，都是讲究最快最直接发力击中对手。

最后几秒，好怕突然放嘻哈音乐，他开始跳lockin

引用 @海月升日 发表的:
他没实战技巧、经验和招式，但是对传统功夫通背拳的揣摩算略有大成了。

感觉他是受过真传的，打一般人就是大小孩

引用 @Kenyon.Martin04 发表的:
徐晓东跟视频中的哥们都不是一个重量级的...而且视频中的哥们人家承认打不了比赛，只是人家在发力方式上颇有造诣，如果能结合入实战，想必会对比赛有帮助。

实战又是一回事了，拿篮球来说，我觉得民间肯定有投空蓝比nba更准的，但估计连省级的比赛都打不了

引用 @三人包夹大空位 发表的:
不戴拳套的话，徐晓东未必打得过他，中了他一劈真受不住。 之前有职业拳手，还有原来ufc刘文擘都找这个老师交流过，传统武学技艺上有真学问，就缺乏一些现代自由搏击的训练

没开始发力就要埃几拳了吧？

引用 @步行街一号院 发表的:
是的，各有所长，张伟丽找他应该不是去找实战技巧，就是这个人身上有一点，比如柔韧性如此强，这点如果可以做到会增强自己，理论上来说是这样。张伟丽可能就是冲着这点去的，视频最后旁边人也说了她老看不懂这个。但最后能不能为我所用还要看最后实战中到底合不合适。

找发力技巧啊，她要学会了这个，比赛时对手挨这一下马上就躺下了

中国传统武术有很多优秀的地方，他们这种弘扬传统的人，你不能说他们实战不行，他们习武之初并没有想着以实战为根本。再说了人家也没宣传自己的功夫多么的出神入化（像某些大师）