中国人小级别的腿部力量是不是世界最强？

56公斤级岳弘历深蹲240公斤，直到77公斤级吕小军305，85公斤级田涛320，都和力量举深蹲世界纪录接近，而举重运动员专项并不是深蹲，如果专门练肯定更厉害。而主要依靠腿力的抓举和挺举，77公斤级以下中国同样是顶级，但是到85以上，无论举重还是深蹲，相对水平都明显下降。 所以可不可以说中国人在全球体重77公斤以下人群中腿部力量是最强的？

据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

腰马合一

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

不是必须高碳水高蛋白才可以长吗

引用 @我真的不是小强 发表的:
不是必须高碳水高蛋白才可以长吗

大部分中国人是高碳水低蛋白饮食

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

可能吧，小级别举重什么的中国一般拿第一，不过反过来，别人可能没去练。大级别就不太行了。

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
大部分中国人是高碳水低蛋白饮食

主要还是肉贵，以前有钱吃牛肉没钱才吃猪肉，现在猪肉都那么贵，保证平常蛋白摄入太难了，人家 美国那牛肉便宜的折合成人民币才30多，人家挣得还是美元，比不了

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
大部分中国人是高碳水低蛋白饮食

确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

这怎么研究的？？？中国自古打不过蛮族 近代打不过白人 哪来的研究？

引用内容被灭过多已被折叠

自古打不过蛮族，那中国人怎么活到现在的。你想看知乎有啊，查David wang，他有篇文章把Google上能查到的证明中国人长肌肉的睾酮数据列得清清楚楚。

引用内容被灭过多已被折叠

成吉思汗也是亚洲人吧?元朝疆域图需要我给你看一下吗?

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

睾酮分泌水平最高。。

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

凉皮面筋瓜瓜🐶

引用内容被灭过多已被折叠

亚洲人睾酮分泌水平明显比欧美人高

引用内容被灭过多已被折叠

那要是这么说 你也出不来了

引用内容被灭过多已被折叠

打不过？那这么大领土天上白掉的啊？

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
可能吧，小级别举重什么的中国一般拿第一，不过反过来，别人可能没去练。大级别就不太行了。

大级别我们也没怎么去练

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

引用 @范曦风 发表的:
大级别我们也没怎么去练

大级别我们没人

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
可能吧，小级别举重什么的中国一般拿第一，不过反过来，别人可能没去练。大级别就不太行了。

再反过来，中国对于大体重的也没去练啊。少体校选苗子的时候就没怎么往身高高的人里去选，高的都被篮球队挑走了。 力量举这块，中国只有爱好者，爱好者的训练也都是自发的从欧美那边搬，也没有非常专业的比赛。欧美有力量崇拜情绪，中国有啥，鲜肉崇拜？全被一帮子女的带歪了。 你要力量举上了奥运会，我相信中国运动员能给你安排的明明白白。 吕小军这种神仙，欧美力量举爱好者把他当神仙，被誉为力量体型完美结合的人，油管上一群粉丝。中国不接触健身的压根不知道他是哪位。

引用 @二氧化铁 发表的:
再反过来，中国对于大体重的也没去练啊。少体校选苗子的时候就没怎么往身高高的人里去选，高的都被篮球队挑走了。 力量举这块，中国只有爱好者，爱好者的训练也都是自发的从欧美那边搬，也没有非常专业的比赛。欧美有力量崇拜情绪，中国有啥，鲜肉崇拜？全被一帮子女的带歪了。 你要力量举上了奥运会，我相信中国运动员能给你安排的明明白白。 吕小军这种神仙，欧美力量举爱好者把他当神仙，被誉为力量体型完美结合的人，油管上一群粉丝。中国不接触健身的压根不知道他是哪位。

你居然发这么多字，我都没看完，不聊了，

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

麻婆豆腐盖浇饭再来一碗！

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

我最爱凉皮夹馍和臭豆腐夹馍，再配上一碗粥美滋滋

引用 @职业球员吴悠 发表的:
亚洲人睾酮分泌水平明显比欧美人高

但是骨架欧美大的多啊，对于普通人来说骨架基本就决定吨位了，还有增长上限。睾酮高只是说增肌速度快点，如果打了药那的确也可以提高肌肉上限。

引用 @红鲱鱼. 发表的:
土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

高血糖套餐🐶

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
可能吧，小级别举重什么的中国一般拿第一，不过反过来，别人可能没去练。大级别就不太行了。

不去练？你告诉我，一个黑人，住在平民窟，如果没有意外，他一辈子就只得和一群粉仔黑社会混在一起，现在有一个机会，只要他练就可以拿到奥运冠军，你说他练不练？整天放这轻快屁，你要有这天赋有些水平，你早踏马练了，整天说外国人不练，他们练也拿不到，冠军是我们，OK？

引用 @g1annis_an34 发表的:
成吉思汗也是亚洲人吧?元朝疆域图需要我给你看一下吗?

确实，整得好像蒙古不是黄皮一样

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
可能吧，小级别举重什么的中国一般拿第一，不过反过来，别人可能没去练。大级别就不太行了。

我真的希望阿诺壮汉赛能看到一面🇨🇳，不求名次，能看到有选手扛着🇨🇳旗就好

引用 @Mooogul 发表的:
我真的希望阿诺壮汉赛能看到一面🇨🇳，不求名次，能看到有选手扛着🇨🇳旗就好

以后应该有，当时大个子的国人灵活性或者耐操性不够呀

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

我北方人，很多次出去和各种同事朋友吃饭，我让点个蔬菜，然后基本上都有土豆丝…

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

真tm绝了，都是碳水怪，饮食结构真的需要改变一下了，以前国家穷没办法，现在真应该多做营养科普了，高碳水饮食导致我国的糖尿病发病率居世界前列

引用 @斯蒂芬JOHN 发表的:
主要还是肉贵，以前有钱吃牛肉没钱才吃猪肉，现在猪肉都那么贵，保证平常蛋白摄入太难了，人家 美国那牛肉便宜的折合成人民币才30多，人家挣得还是美元，比不了

鸡肉多便宜啊，还是优质蛋白

引用 @Kobe4Eer 发表的:
鸡肉多便宜啊，还是优质蛋白

你的换着吃啊，天天吃顿顿吃鸡肉多受不了

引用 @威威猫Tom 发表的:
不去练？你告诉我，一个黑人，住在平民窟，如果没有意外，他一辈子就只得和一群粉仔黑社会混在一起，现在有一个机会，只要他练就可以拿到奥运冠军，你说他练不练？整天放这轻快屁，你要有这天赋有些水平，你早踏马练了，整天说外国人不练，他们练也拿不到，冠军是我们，OK？

他张口就来，外月圆

引用 @一条大水管 发表的:
你的换着吃啊，天天吃顿顿吃鸡肉多受不了

之前从网上买的牛排，感觉还可以，中午吃鸡肉晚上吃牛排，也花不了多少钱

引用 @职业球员吴悠 发表的:
亚洲人睾酮分泌水平明显比欧美人高

所以欧洲人喜欢搞基

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

前几天有次午饭是米饭+土豆鸡块，我爸知道我喜欢吃土豆，土豆就放了很多，然后我把菜汁倒一些在饭里，那叫一个香，最后把土豆都吃完了，鸡块剩下不少 土豆真是太好吃了

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

完了 你这么一说我忽然想吃了

引用 @十中吴彦祖 发表的:
真tm绝了，都是碳水怪，饮食结构真的需要改变一下了，以前国家穷没办法，现在真应该多做营养科普了，高碳水饮食导致我国的糖尿病发病率居世界前列

感觉这种饮食习惯很难改了，强如日本，一样有拉面就米饭配饺子吃，还有炒面面包之类的，更多的还是得从量来控制吧，吃得少也算健康些

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

亚洲有没有黄种人主体且饮食不是高碳水的国家

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
大部分中国人是高碳水低蛋白饮食

其实我一直不懂的是，粉丝居然还能做菜？？粉丝不应该是主食吗，主食配主食就离谱🌚

引用 @十中吴彦祖 发表的:
真tm绝了，都是碳水怪，饮食结构真的需要改变一下了，以前国家穷没办法，现在真应该多做营养科普了，高碳水饮食导致我国的糖尿病发病率居世界前列

我爸妈看了那么多养生节目，还是认为多吃米饭就是好的

引用 @经典罗尼 发表的:
凉皮面筋瓜瓜🐶

👴🏻的最爱

土豆真的是太好吃了！

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

大饼卷米饭就凉面，安排！

引用 @LeBlock23 发表的:
亚洲有没有黄种人主体且饮食不是高碳水的国家

蒙古啊。。。

引用 @经典罗尼 发表的:
凉皮面筋瓜瓜🐶

确实

引用 @拉斯维加多宝宝金水 发表的:
高血糖套餐🐶

真实

引用 @也许123 发表的:
但是骨架欧美大的多啊，对于普通人来说骨架基本就决定吨位了，还有增长上限。睾酮高只是说增肌速度快点，如果打了药那的确也可以提高肌肉上限。

确实啊 骨架真是差太多了 前几天看到老女外的 看着得他妈有190左右 头超级小 显得身板巨宽大

引用 @太平令 发表的:
蒙古啊。。。

也是，蒙古人全尼玛猛男

引用 @红鲱鱼. 发表的:
土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

嘿，宁猜怎么着？那叫一个地道！

倘若连小地方的健身房器材种类也齐全，大多数人崇尚健身的美，肉价和奶价能再亲民些，相信77公斤以上也会出很多牛逼的国人，国际健身赛事上也会更多国人。

引用 @风雅书生 发表的:
麻婆豆腐盖浇饭再来一碗！

豆腐有蛋白好吧

引用 @g1annis_an34 发表的:
成吉思汗也是亚洲人吧?元朝疆域图需要我给你看一下吗?

不用成吉思汗，中国每一寸土地都不是充话费送的，真真滴战斗民族

引用 @打铁小将 发表的:
我爸妈看了那么多养生节目，还是认为多吃米饭就是好的

我爸妈天天馒头+粥…他们认为这样吃胃舒服

引用 @太平令 发表的:
蒙古啊。。。

蒙古也吃不少高碳水的烧饼啥的之类的，不过奶制品肉制品更多。

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

主要是穷，炖炖鸡蛋牛奶牛肉吃不起的

全蹲和半蹲是有区别的，全蹲他们就是世界上最牛逼的那群人

引用 @lucky1ngram 发表的:
我爸妈天天馒头+粥…他们认为这样吃胃舒服

饮食习惯，没必要强行改。好吃的不健康，健康的不好吃，全世界都是一样。健康的东西味道都是非常难吃和人体难以吸收消化的。

引用 @十中吴彦祖 发表的:
真tm绝了，都是碳水怪，饮食结构真的需要改变一下了，以前国家穷没办法，现在真应该多做营养科普了，高碳水饮食导致我国的糖尿病发病率居世界前列

糖尿病好像是全球第一，最近都不敢吃主食了……

引用 @lucky1ngram 发表的:
我爸妈天天馒头+粥…他们认为这样吃胃舒服

我觉得是因为中餐大多数一到鱼肉蛋类的就容易高盐高油，要不就贼辣贼甜好多人胃都受不了，你来个辣酱炒饭配油炸馒头片，吃完照样胃不好受

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

🐴的，大晚上的换点东西聊

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

琢磨了一会这土豆丝小炒肉，加点辣椒，大半夜的更饿了

引用 @太平令 发表的:
蒙古啊。。。

给忘了😓

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

吃好点，干饭配白粥

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

碳水炸弹

引用 @北城柠檬精 发表的:
前几天有次午饭是米饭+土豆鸡块，我爸知道我喜欢吃土豆，土豆就放了很多，然后我把菜汁倒一些在饭里，那叫一个香，最后把土豆都吃完了，鸡块剩下不少 土豆真是太好吃了

土豆有毒的，龙葵素

引用 @红鲱鱼. 发表的:
土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

以前有个同学吃饭很喜欢虾米炒粉丝+土豆丝+米饭

引用 @otraceo 发表的:
不用成吉思汗，中国每一寸土地都不是充话费送的，真真滴战斗民族

秦国最早的军国主义

引用 @红鲱鱼. 发表的:
土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

那可儿真是盖儿了帽儿了我的老儿北鼻儿

引用 @二氧化铁 发表的:
再反过来，中国对于大体重的也没去练啊。少体校选苗子的时候就没怎么往身高高的人里去选，高的都被篮球队挑走了。 力量举这块，中国只有爱好者，爱好者的训练也都是自发的从欧美那边搬，也没有非常专业的比赛。欧美有力量崇拜情绪，中国有啥，鲜肉崇拜？全被一帮子女的带歪了。 你要力量举上了奥运会，我相信中国运动员能给你安排的明明白白。 吕小军这种神仙，欧美力量举爱好者把他当神仙，被誉为力量体型完美结合的人，油管上一群粉丝。中国不接触健身的压根不知道他是哪位。

我真的在洛杉矶健身房见过吕小军的大幅照片，还不止一张

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

你要说碳水我们陕西人可有话说了🐶🐶🐶土豆片夹馍配炒面。额贼

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

md这层楼大半夜的给👴看饿了

引用 @经典罗尼 发表的:
凉皮面筋瓜瓜🐶

面筋其实高蛋白，这个搭配也不错

引用 @康氏潜行法 发表的:
感觉这种饮食习惯很难改了，强如日本，一样有拉面就米饭配饺子吃，还有炒面面包之类的，更多的还是得从量来控制吧，吃得少也算健康些

日本人这是刚刚赶上我们，但他们身体脂肪控制的好，不像我们还有肥胖的压力，可能跟摄取鱼类脂肪有关系。

引用 @威威猫Tom 发表的:
不去练？你告诉我，一个黑人，住在平民窟，如果没有意外，他一辈子就只得和一群粉仔黑社会混在一起，现在有一个机会，只要他练就可以拿到奥运冠军，你说他练不练？整天放这轻快屁，你要有这天赋有些水平，你早踏马练了，整天说外国人不练，他们练也拿不到，冠军是我们，OK？

黑人不适合这种运动，知道为什么吗？承认身体素质没别人好不是难事，我们一直靠智力的。

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

土豆丝完全不下饭，

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

大饼卷烧饼夹花卷馅包子拌面盖饭表示不服

引用 @Kobe4Eer 发表的:
之前从网上买的牛排，感觉还可以，中午吃鸡肉晚上吃牛排，也花不了多少钱

何不食肉糜？

引用 @一枯荣 发表的:
土豆有毒的，龙葵素

成熟土豆的龙葵素含量低，吃了根本没事，吃发芽、变绿和不成熟的才会中毒

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
黑人不适合这种运动，知道为什么吗？承认身体素质没别人好不是难事，我们一直靠智力的。

那文武双全是不是好事

引用 @雨量不及我眼里一分 发表的:
其实我一直不懂的是，粉丝居然还能做菜？？粉丝不应该是主食吗，主食配主食就离谱🌚

你是没吃过小鸡炖粉条

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
据说，有研究表明黄种人是最适合长肌肉以及力量最大的人种。只不过体育属于上层建筑，有钱有闲才能玩的起的东西，而且国人的高碳水饮食习惯确实不利于长肉

不懂就问，如果馒头米饭面条这些高碳水化合物少吃的话，那平常主餐应该吃什么

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

爸妈问：今天想吃什么菜，我去买？我：随便，烧啥吃啥。爸妈：土豆肉丝可行？我：行！

引用 @polka429 发表的:
确实啊 骨架真是差太多了 前几天看到老女外的 看着得他妈有190左右 头超级小 显得身板巨宽大

吃的差距是真的大啊，我认识的留学生和我说他小时候纯的鲜牛奶当水喝，一天五六杯，不敢想。

引用 @晋西北独立团李云龙 发表的:
那文武双全是不是好事

那当然好了🐶

引用 @红鲱鱼. 发表的:
土豆丝盖饭配一碗大米粥，过一会来个烤地瓜。

盖了帽了

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

亚洲人感觉都是。。。日本不还是煎饺乌冬面配米饭嘛

引用 @飛龍亂 发表的:
自古打不过蛮族，那中国人怎么活到现在的。你想看知乎有啊，查David wang，他有篇文章把Google上能查到的证明中国人长肌肉的睾酮数据列得清清楚楚。

全世界历史被视为扩张性帝国的国家就三个，前两个是罗马和毛子，第三个是……

引用 @那年马尾 发表的:
何不食肉糜？

.....鸡肉十块钱一斤都吃不起？

引用 @风雅书生 发表的:
麻婆豆腐盖浇饭再来一碗！

这不一样，豆腐是高蛋白

引用 @博古特挡意大利pao 发表的:
我觉得是因为中餐大多数一到鱼肉蛋类的就容易高盐高油，要不就贼辣贼甜好多人胃都受不了，你来个辣酱炒饭配油炸馒头片，吃完照样胃不好受

高盐是真的，但中餐的油跟西餐一比真是九牛一毛。我在德国的时候看他们吃那面包，那黄油恨不得论斤给你抹

引用 @中国之光 发表的:
不懂就问，如果馒头米饭面条这些高碳水化合物少吃的话，那平常主餐应该吃什么

我最近20天没吃米饭面条和土豆。瘦了10斤

引用 @带妹夺冠杰克辣舞 发表的:
大部分中国人是高碳水低蛋白饮食

有钱我也想高蛋白，奈何没钱

引用 @DXHHHBK 发表的:
确实，炒土豆丝配米饭简直绝活

我蛋白质超标了😭

引用 @IGTHESHUA1 发表的:
我最近20天没吃米饭面条和土豆。瘦了10斤

我去老哥那你吃什么的。

引用 @刀疤怪客陆左 发表的:
我去老哥那你吃什么的。

早上一个🥚。中午要不赛百味，要不吃清汤牛肉，偶尔吃点煎炸的牛肉。晚上基本不吃，实在饿了就喝牛奶

引用 @IGTHESHUA1 发表的:
早上一个🥚。中午要不赛百味，要不吃清汤牛肉，偶尔吃点煎炸的牛肉。晚上基本不吃，实在饿了就喝牛奶

早上喝一碗玉米粥加一个鸡蛋行不老哥