在健身房如何撩型男教练，荷尔蒙的味道在弥漫

引用 @卢卡库东契奇 发表的:
玛德。我得说说这事。我一开始去健身为了打球的，所以在健身房算是体型偏瘦，肌肉有点棱角。有一天一哥们儿各种请教，我也从小白过来的，知道萌新不容易，也都挺耐心的教了。洗完澡之后我出来准备骑车回去，那哥们儿就在门口尾随我到车棚。在一个阴暗的角落里，黑黄的路灯映衬着他期待的眼神，他手紧紧的抓着书包带，上牙轻咬着嘴唇，用一种很小但是很清楚的声音问我：我能给你kou么？我特么震惊了，没想到虎扑里说的是真的，嘴上赶紧说不行不行，骑上车就跑了。

有画面了！

登哥 要是登嫂在旁边你就眨眨眼🐶

引用 @QAQ233 发表的:
感觉这个教练没看上这女的.....毕竟这男的颜值身材都顶级，女的化完妆也不如男的好看

胡咯了对A

大陆女跟台湾男，虽然都在开黄腔，但是分寸感还是差点。有些话直说出来反而让人扫兴。

引用 @采蘑菇的熊 发表的:
这男的很绅士啊。不该触碰的身体接触。和适度又不黄的调侃。 md这就是大佬吗

因为在录视频啊

男的好帅

引用 @采蘑菇的熊 发表的:
这男的很绅士啊。不该触碰的身体接触。和适度又不黄的调侃。 md这就是大佬吗

可能想着想撩他的妹子太多了，天天晚上也受不了🐶

引用 @酒后强吻小姨子 发表的:
非常主动，甚至会用非常多的套路去骗你的身子，别问我是怎么知道的，往事不堪回首

所以这就是你去强吻小姨子的理由？？渣男🐶

引用 @QAQ233 发表的:
感觉这个教练没看上这女的.....毕竟这男的颜值身材都顶级，女的化完妆也不如男的好看

说实话我感觉男的颜值不算顶级，但是身材气色太加分，综合外表算顶级。

女的确实不如他好看。

引用 @卢卡库东契奇 发表的:
玛德。我得说说这事。我一开始去健身为了打球的，所以在健身房算是体型偏瘦，肌肉有点棱角。有一天一哥们儿各种请教，我也从小白过来的，知道萌新不容易，也都挺耐心的教了。洗完澡之后我出来准备骑车回去，那哥们儿就在门口尾随我到车棚。在一个阴暗的角落里，黑黄的路灯映衬着他期待的眼神，他手紧紧的抓着书包带，上牙轻咬着嘴唇，用一种很小但是很清楚的声音问我：我能给你kou么？我特么震惊了，没想到虎扑里说的是真的，嘴上赶紧说不行不行，骑上车就跑了。

文笔不错

引用 @86再快也追不到坐奔驰的夏树 发表的:
女:我以为要试腰！ 钢铁直男健身教练～

教练：我想先看看你腰怎么样？🐶

这个练腰量很小 腰好还是要去找硬拉的

引用 @采蘑菇的熊 发表的:
这男的很绅士啊。不该触碰的身体接触。和适度又不黄的调侃。 md这就是大佬吗

这脸和身材，不考虑自身XY过强，自有资源理应足够了。。。真没啥必要揩油。。。

引用 @I不懂I 发表的:
这女的一直开黄腔……

然后男的一直巧妙化解成非黄的意思 再自己说点带暗示性的调侃再转成正紧的教健身 连消带打 若即若离 完美的话术 再加上爆炸的身材颜值 我愿称之为最强

引用 @盖伦打爆三路 发表的:
体脂14，我觉得你还差点。这教练至少五年

我体脂14也绝对比他要干得多，现在一天六顿增肌呢，今年2月份以前体脂就没高于12%，而且这教练指导的back extension有问题，五年要是干成这样也白搭了

引用 @酒后强吻小姨子 发表的:
非常主动，甚至会用非常多的套路去骗你的身子，别问我是怎么知道的，往事不堪回首

你聊这个我可不困了

引用 @勤深深 发表的:
那你是个少有的自律的人啊

只要你有目标感，做好规划，达到目标以后的成就感会一直驱使着你不断变强，加油兄弟

引用 @bloodwolvef 发表的:
哥 你这个自律大部分人就做不到了

大家都可以，只要做好目标规划，加油

我喜欢这类型的女生😂虽然不够有安全感

写女的太骚了吧

引用 @寒芒丶sky 发表的:
我来说一下吧，健身房就像个原始丛林，撸铁的大只佬哥们就是强者，我们都会带着羡慕的眼光看着强者的胸大肌和三角肌斜方肌背阔肌等等。当然健身房里的女人我们不是不看，只是看着就觉得这点重量算啥，练屁啊，练给谁看呢

啊？因为喜欢肌肉大？就改变性取向了？

这女的不是一般骚

引用 @UCL伦敦大学学院院长 发表的:
这图我真的无语，你真以为彭于晏这个体脂还能有范伟这个脸的纬度是8，除非内分泌失调，得了什么肾病

你也太认真了

帅是天生的，输在了起跑线🐶 但是肌肉是能练的

引用 @哒米安 发表的:
哈哈哈嗝 发展素质不得增强力量🐴 其实当时更怕下雨天 因为练不了项目必须练力量 😂

这个人臂围38-40 体脂 15左右 你觉得两年能练得出来？ 如果可以 我建议你5年参加奥赛

引用 @罚球王者勒布朗 发表的:
健身前一年除非有人手把手带，大部分基本都是看完视频自己练，自己总结后然后因为爱面子上大重量受伤，然后休息恢复，走弯路的一年。第二年才比较正式

是的 这种身材有高手带 系统训练 安排的很好2年是有机会的，普通人可能4-5年都练的没他好

引用 @艾维奇 发表的:
这个人臂围38-40 体脂 15左右 你觉得两年能练得出来？ 如果可以 我建议你5年参加奥赛

非得这样？

引用 @杠精本人无疑 发表的:
不好意思 你这比不上他

盲目自信的人真是太多了...

引用 @艾维奇 发表的:
这个人臂围38-40 体脂 15左右 你觉得两年能练得出来？ 如果可以 我建议你5年参加奥赛

@艾维奇 出来指导指导呀 怎么不说话

引用 @哒米安 发表的:
@艾维奇 出来指导指导呀 怎么不说话

哦 您真行呢

引用 @艾维奇 发表的:
哦 您真行呢

谢谢抬举 请问可以去打奥赛了不？🐶

引用 @哒米安 发表的:
谢谢抬举 请问可以去打奥赛了不？🐶

可以看明年机票了

女生就是那么贱

引用 @欧小力 发表的:
来

还是不懂看脸的真谛

引用 @91MRTang 发表的:
嘿🐶我之前175 70属于壮🐶坐标武汉🐶疫情之后176 85🐶

我就不一样了，疫情前175 78壮的一逼，疫情后只有70了....

引用 @随时头铁 发表的:
大家都可以，只要做好目标规划，加油

向你学习

引用 @无敌小垃圾桶 发表的:
半年就能练成他那样，他肌肉纬度小

还没去打奥赛呢？

引用 @kriswupac5pac 发表的:
我的意思是维度角度 你一周四练肯定还练腿练腰腹啊

不知道你在说什么🤦‍♂️

引用 @宇涯4 发表的:
还没去打奥赛呢？

奥赛？谁打奥赛？

引用 @艾维奇 发表的:
这个人臂围38-40 体脂 15左右 你觉得两年能练得出来？ 如果可以 我建议你5年参加奥赛

视频中的教练不充血的情况下他的臂围超过37我倒立拉屎，如果不超过你倒立拉屎

引用 @小一aceae 发表的:
gay会比妹子更主动吗？

以前在学校被一个一身腱子肉的白人留学生搭讪，卧槽那个主动程度超乎你的想象。问电话号码也就算了，约你吃饭，然后大街上拉着你自拍合影……

引用 @欧小力 发表的:
来

不知道我能不能试一试🐶

引用 @罚球王者勒布朗 发表的:
健身前一年除非有人手把手带，大部分基本都是看完视频自己练，自己总结后然后因为爱面子上大重量受伤，然后休息恢复，走弯路的一年。第二年才比较正式

嗯，其实初学者练练俯卧撑和引体向上就好了，然后是用杠铃练三大项，最后才需要上其他器械

引用 @D神啊 发表的:
不知道你在说什么🤦‍♂️

？

引用 @ZZCNB 发表的:
NB，几年才能做成的事到你这很简单。就凭宁这天赋和毅力，估计怎么着都是个月入百万的业界精英吧。

一年就可以，看人，像我本来体重就大的简单点，瘦子难点

引用 @卢卡库东契奇 发表的:
玛德。我得说说这事。我一开始去健身为了打球的，所以在健身房算是体型偏瘦，肌肉有点棱角。有一天一哥们儿各种请教，我也从小白过来的，知道萌新不容易，也都挺耐心的教了。洗完澡之后我出来准备骑车回去，那哥们儿就在门口尾随我到车棚。在一个阴暗的角落里，黑黄的路灯映衬着他期待的眼神，他手紧紧的抓着书包带，上牙轻咬着嘴唇，用一种很小但是很清楚的声音问我：我能给你kou么？我特么震惊了，没想到虎扑里说的是真的，嘴上赶紧说不行不行，骑上车就跑了。

你一路上是不是很后悔

我寻思在BXJ 类似健身房男教练这样的 不都是危险人物吗？ [ 此贴被7Redick在2020-04-30 11:12:30修改 ]

引用 @卢卡库东契奇 发表的:
玛德。我得说说这事。我一开始去健身为了打球的，所以在健身房算是体型偏瘦，肌肉有点棱角。有一天一哥们儿各种请教，我也从小白过来的，知道萌新不容易，也都挺耐心的教了。洗完澡之后我出来准备骑车回去，那哥们儿就在门口尾随我到车棚。在一个阴暗的角落里，黑黄的路灯映衬着他期待的眼神，他手紧紧的抓着书包带，上牙轻咬着嘴唇，用一种很小但是很清楚的声音问我：我能给你kou么？我特么震惊了，没想到虎扑里说的是真的，嘴上赶紧说不行不行，骑上车就跑了。

嘿😁，兄弟我还真想试试和女的比什么感觉。

引用 @始前巨鳄 发表的:
嘿😁，兄弟我还真想试试和女的比什么感觉。

你该这么想，你不认识他，而且是一个男性，如果他是个报复社会的，直接给你咬下来了怎么办？

引用 @卢卡库东契奇 发表的:
你该这么想，你不认识他，而且是一个男性，如果他是个报复社会的，直接给你咬下来了怎么办？

恩，安全最重要。

引用 @杠精本人无疑 发表的:
不好意思 你这比不上他

盲目自信的太多了太多了，我都语塞了

引用 @mridiot 发表的:
嗯嗯，不是人人都有那种毅力的，不是人人都有那个时间，很多人都抵不住诱惑，吃多了等于白练

在理

引用 @丘吉尔的帽子 发表的:
你可以截个屏去专业论坛问问

不要什么问不问了，系统健身的看下就知道了，这男的肉量又足又有细节，突然来一句这种很简单练出来，真的很无脑，叫哪个会健身的来都不会这么说

引用 @杠精反串别回复我 发表的:
确实，而且女主动开枪的情况下还能化解，我辈楷模。我当初第一次就是被这样拿走的…

细说，请细说！

引用 @orchidlan 发表的:
不用科技的情况下 这种身材已经是很多人的瓶颈了

这里有个懂的兄弟，所以说懂得自然懂

引用 @武汉007 发表的:
这颜值身材，收割者

这个颜值如果配上个普通人身材也就那样，说明不管男女，身材加分还是很重要的。 比如张梓琳，那个脸如果放在一个身材平庸女生身上就没那效果

知道教练一开始练的事哪里么？
竖脊肌 没错 竖JJ

引用 @丘吉尔的帽子 发表的:
普通人2年就能达到的，不简单吗？。。。你会说高考考上大学难吗？那可是12年的功夫啊

一直翻评论就一直是你一个人在这里巴拉巴拉的，怎么怎么简单，宁可就别说了

引用 @mridiot 发表的:
普通人才是多数，普通人练到这个纬度要吃点苦的

害，还是要吃很多苦的，日复一日，还要克服伤病，寻找突破

引用 @牛山阿弟仔 发表的:
细说，请细说！

细说会被折叠的。

引用 @酒后强吻小姨子 发表的:
非常主动，甚至会用非常多的套路去骗你的身子，别问我是怎么知道的，往事不堪回首

展开说说，我一个朋友很想听听

都没教练的大

这妹子这么露骨地撩，乱开车，可怕