引用 @昵称不要太个性 发表的: 在看中医，最近压迫神经屁股疼了。因为这个腰，找了好多地方。拜访了好多地方。真是腰一疼，干什么都受限制。前两天针灸来着。
引用 @馬東梅哥哥馬東锡 发表的: 腰突要配合相关理疗 你不管练习哪个部位腰是不可能不参与的 建议去中医院问诊 医生根据你实际情况给你治疗方案 从你说的来看我觉得你该先确认腰椎情况再制定个人的训练计划
引用 @昵称不要太个性 发表的: 卧槽？老哥可以啊。老哥我有个问题，您方便答一下么，我腰突现在有点严重，要怎么进行康复，我每天都在练，昨天练背来着。我要是把背肌练好，能不能缓解腰突带来的疼痛。
引用 @奋斗中的肌霸 发表的:没身材，没学历，一律按渣处理。
引用 @我永远爱曾根美雪 发表的: P的有点假
引用 @艾刚老师的迷弟 发表的: 貌似这还真不是p的，是大连的一家健身房里的
引用 @曾经的弹簧人 发表的: 只有理论，没有实践，听他们上课跟自己在网上找锻炼教程可能差别不大
引用 @牛啤 发表的:妇科疾病治疗是认真的吗？
引用 @取个拉风的昵称是不可能的 发表的: 真的假的？我怎么一瞬间突然觉得自己练得还挺不错了。
引用 @何弃疗蔡老师 发表的: 哪有写妇科疾病治疗了😓
引用 @AlpRex 发表的:什么玩意儿？臂围四十都没有
引用 @不成器的设计师 发表的:是不是都是会籍销售转成了教练啊。。
引用 @就服联盟亲er 发表的: ？这啥玩意
引用 @我是你的瓜 发表的: 挺垃圾说实话，有几个证水的一比
引用 @定海神针斯莫林 发表的: 奥赛教练？？？
🔥 最新回帖
那中医是说腰椎突出吗？ 你描述意思是坐骨神经受影响？但一般是骶棘肌受压迫有损伤才导致坐骨神经 就是你说的屁股位置 如果给痛点施压还会影响大腿后侧 出现无力感 腰突其实一般不太影响坐骨神经哈
在看中医，最近压迫神经屁股疼了。因为这个腰，找了好多地方。拜访了好多地方。真是腰一疼，干什么都受限制。前两天针灸来着。
腰突要配合相关理疗 你不管练习哪个部位腰是不可能不参与的 建议去中医院问诊 医生根据你实际情况给你治疗方案 从你说的来看我觉得你该先确认腰椎情况再制定个人的训练计划
教练和运动员俩概念
体育界顶尖教练没几个是运动员
🛋️ 沙发板凳
貌似这还真不是p的，是大连的一家健身房里的
健身房太多了，正儿八经的健身达人不够用了😂
如果专业知识足够的话，区别还是挺大的，很多小细节你看视频懂了，但是自己做的时候很难发现自己的动作哪里出问题了，这时候边上有个人纠正还是很重要的
哪有写妇科疾病治疗了😓
我去抖音看了，严重怀疑是故意黑或者搞笑的，太扯了吧。
也不要求那么高了，就这个体型，好歹线条明显点，也算啊，毕竟个人需求不同，这直接就快白斩鸡了。
需要时可以账户转化。
也可能是理发的Tony老师
插楼 这都是健身房的模式我之前做教练也是这样有的没的反正你编百度也好要报十本证书上去好挂在形象墙
第六个
no 有国际四大认证的还是可以的 这里面有人有ace 和nsca
仔细看看就看到了
最后一个的联合国拯救地球部部长算什么水平？
西斯的教练