练了两年半了,什么水平

爱我所A.I
引用 @星际玩家 发表的:
老哥我想问一下。你肩是不是有点前束往前引申的感觉,平时看着有点驼背那种?

还好吧,自我感觉胸肩练得很差,也不会造成太紧张的情况,体态应该没啥问题,不过确实应该加强下胸肩了
武义十大杰出恶霸
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛骑马,踏马牛逼啊

别忘了提肛
牛逼,坦克背

K
KAKA2022
斜方有点大,三角肌得加强。

丰一样的男子
你两条腿肌肉差距大吗

恩比德带队总冠军
引用 @南京小栗旬 发表的:
小母牛坐钢锯,巨牛逼
老母牛坐钢锯,巨他妈牛逼

哈哈哈哈哈哈

爱我所A.I
引用 @于虞煜 发表的:
老哥,我也是要做前叉重建,对健身有影响吗

术后要马上康复的,做好康复,健身基本算是非常安全的运动了,只要不作死
星际玩家
引用 @爱我所A.I 发表的:
还好吧,自我感觉胸肩练得很差,也不会造成太紧张的情况,体态应该没啥问题,不过确实应该加强下胸肩了

哦哦。。😂我现在觉得我后束比前束弱好多好多。看着特别不舒服

求继续封号
刀应该砍不动

爱我所A.I
引用 @KAKA2022 发表的:
斜方有点大,三角肌得加强。

恩恩,确实的
N
Naijize
这背真的像熊

忠愛3
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛和他妈蒸桑拿,蒸她妈牛逼啊

攀枝花学院第一大帅逼
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

克隆小母牛 依然很牛逼

剑凝羽
我感觉能一拳打死我

依托咪酯的荣耀
水牛背🐮

毕竟老北京
引用 @索罗亚克丶 发表的:
鲁智深我都信

说得好像你见过鲁智深一样。🐶

李易然同志
这身材和煞笔应该很好讲道理吧…

虎扑用户632541
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

这有加时辣啦

全自动kar98k
这么好的背不拔罐可惜了

虎扑用户758139
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

缺一个纹身

彪记靓汤CEO
引用 @南京小栗旬 发表的:
小母牛坐钢锯,巨牛逼
老母牛坐钢锯,巨他妈牛逼

我看你们是老母猪戴胸罩,一套又一套!

虎扑用户586407
牛逼!!!!

我就看看119
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

严格来说,虎背熊腰这个词形容的体型不是这样的,这是近现代健身运动审美所需要的体型,背阔腰细,真正的虎背熊腰是古代大力士和武士的体型,主要考虑实际力量,参考现代摔跤运动员,腰粗是必须的,不然怎么叫熊腰呢

球哥又拿三双了
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛坐电线,牛逼带闪电。

依托咪酯的荣耀
三角肌竖脊肌再练一下,轮廓就更好看了,再稍微减点脂,起飞了

肉肉很好吃
快分享怎么练的 很想练背啊

晴天去散步
引用 @浦朴卜 发表的:
有斯坦森背那张图那味儿了

隐约看到头顶还有点秃了

靳布朗詹姆斯V
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛不下崽,牛逼坏了

爱我所A.I
引用 @丰一样的男子 发表的:
你两条腿肌肉差距大吗

维度2公分吧,刚开始的时候差5公分了
陈叁
虎背熊腰本人了卧槽

基大如斯
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛坐电线 牛逼带闪电

爱我所A.I
引用 @星际玩家 发表的:
哦哦。。😂我现在觉得我后束比前束弱好多好多。看着特别不舒服

后束练的人很少,练得好的就更少了,老铁牛叉
虎扑用户508191
个人练习生徐坤蔡?

威少满月弓
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

熊二🐶

2
22岁公务员想当老师
一年渣背,拜见大哥!工作日没时间,就周末能搞一搞。

卢卡库东契奇
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

啥味?🐶

小司机的老司机
真.虎背熊腰

资深实况评述rejjie
金并?

我脑中的孙艺珍YeJin
引用 @北島由紀 发表的:

系统解剖学挂图🐶

番·茄
看到图片,就是一个艹😂😂
大哥,这身材走在路上一般都给你让道吧

辛苦西米露
大哥!

与nba的交易
引用 @我的名字太长别看了 发表的:
哈哈哈哈,你山东的吧老哥,血牛逼哈哈哈

哈哈哈

猪是念过倒
老哥这背部肌肉是真的强👍👍
完爆街上99.999%的JRs

l
leggo火花
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛坐电缆,牛逼闪闪

L
L风花前雪月下R
我咋看着好像练驼背了呢🐶

虎扑用户175240
转自B站评论:小母牛系列歇后语:
1、小母牛拿别针——别牛逼
2、小母牛追公牛——牛逼极了
3、小公牛哭小母牛——牛逼死了
4、小母牛骑摩托——牛逼轰轰
5、借小母牛给我耙田——让我也牛逼一把
6、一头母牛和十头公牛——牛逼惨了
7、小母牛探亲——牛逼到家了
8、两只小母牛倒立——比较牛逼
9、赶小母牛拉犁——跟着牛逼走
10、抓到小母牛的后腿跟——离牛逼不远了
11、小母牛周游世界——走到哪儿牛逼到哪儿
12、小母牛哭老母牛——牛逼死了
13、小母牛背降落伞——牛逼满天飞
14、小母牛排队——一个牛逼跟着一个牛逼
15、老母牛来月经——牛逼坏了
16、一群小母牛过独木桥——牛逼一个接一个
17、小母牛踩刹车——停止牛逼
18、小母牛到南极——牛逼到了极点
19、小母牛荡秋千——牛逼过去,牛逼过来
20、小母牛过生日——牛逼大了
21、小母牛坐钢锯——巨牛逼
22、小母牛坐电线——牛逼带闪电
23、小母牛掉进酒缸里——醉牛逼
24、小母牛掉到酒缸里——最牛逼
25、小母牛抽烟——牛逼的够呛呀
26、小母牛竖蜻蜓——挺牛逼
27、小母牛坐飞机——牛逼上天了
28、小母牛拿大顶——牛逼冲天
29、小母牛放屁——吹牛逼
30、小母牛蹦迪——左一个牛逼右一个牛逼
31、小母牛打手机——无限牛逼
32、小母牛长高了——牛逼大了
33、小母牛迎风劈叉——吹牛逼
34、克隆小母牛——照样牛逼
35、小母牛上蒸笼——真牛逼
36、俩小母牛盘腿对坐——比较牛逼
37、小母牛没有性病——好牛逼
38、小母牛进栏——牛逼到家了

索罗亚克丶
引用 @毕竟老北京 发表的:
说得好像你见过鲁智深一样。🐶

当然,我就是镇关西🐶

0
00alan00
这不是我要的肌肉🐶

假装斯文
小母牛系列歇后语:
1、小母牛拿别针——别牛逼
2、小母牛追公牛——牛逼极了
3、小公牛哭小母牛——牛逼死了
4、小母牛骑摩托——牛逼轰轰
5、借小母牛给我耙田——让我也牛逼一把
6、一头母牛和十头公牛——牛逼惨了
7、小母牛探亲——牛逼到家了
8、两只小母牛倒立——比较牛逼
9、赶小母牛拉犁——跟着牛逼走
10、抓到小母牛的后腿跟——离牛逼不远了
11、小母牛周游世界——走到哪儿牛逼到哪儿
12、小母牛哭老母牛——牛逼死了
13、小母牛背降落伞——牛逼满天飞
14、小母牛排队——一个牛逼跟着一个牛逼
15、老母牛来月经——牛逼坏了
16、一群小母牛过独木桥——牛逼一个接一个
17、小母牛踩刹车——停止牛逼
18、小母牛到南极——牛逼到了极点
19、小母牛荡秋千——牛逼过去,牛逼过来
20、小母牛过生日——牛逼大了
21、小母牛坐钢锯——巨牛逼
22、小母牛坐电线——牛逼带闪电
23、小母牛掉进酒缸里——醉牛逼
24、小母牛掉到酒缸里——最牛逼
25、小母牛抽烟——牛逼的够呛呀
26、小母牛竖蜻蜓——挺牛逼
27、小母牛坐飞机——牛逼上天了
28、小母牛拿大顶——牛逼冲天
29、小母牛放屁——吹牛逼
30、小母牛蹦迪——左一个牛逼右一个牛逼
31、小母牛打手机——无限牛逼
32、小母牛长高了——牛逼大了
33、小母牛迎风劈叉——吹牛逼
34、克隆小母牛——照样牛逼
35、小母牛上蒸笼——真牛逼
36、俩小母牛盘腿对坐——比较牛逼
37、小母牛没有性病——好牛逼
38、小母牛进栏——牛逼到家了

虎扑用户883733
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛踩地雷,牛逼炸了

虎扑用户489467
引用 @爱我所A.I 发表的:
心理阴影更重一些吧,中间打过两次球,速度确实木有了,地板流了

是没力量了吗


宫内蓮华
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛坐钢锯,巨牛逼!

北卡乔老板
减脂会像郭达,现在这个有点马东锡的感觉,背后差个纹身🐶

凯伊之吻
引用 @网瘾中年taco哥 发表的:
我了个去……大哥这个背是真的练的宽

马东锡既视感

德州陳冠希
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

怎么感觉你很想要微信和电话?🐶
巴克利真詹密
引用 @阿斯顿made 发表的:
这小话整得,一套一套的🐶

老母猪戴胸罩,一套又一套。

洛杉矶之王科比布莱恩特
引用 @爱我所A.I 发表的:
厚度差了很多

楼主身高臂展多少

k
kid2222
。。。。哥,你就是我哥,大熊哥

我和你本应该各自好各自坏
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

楼上的能放过小母牛吗😂

巴克利真詹密
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛倒立,牛逼冲天

爱我所A.I
引用 @于虞煜 发表的:
是没力量了吗

蹲健身房 力量不会差的,只会更强,底盘更稳了 哈哈
炎头队长
真的帅啊,理想身材

闸北小白龙
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

母牛也太惨了吧🐮

虎扑用户722326
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

小母牛做变性手术,牛逼成了

J
J鉴黄师
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

问下,女生会喜欢这种的嘛

勇士答案小前维金斯
我尼玛

虎扑用户598906
你就是练习时长两年半的那位

傻小虫
看着没线条,像怪物

狠人范德彪闹呢
很好奇老哥天天蹲健身房,不用上班挣钱的吗,没别的意思,纯好奇。。

杏子的树海
引用 @网瘾中年taco哥 发表的:
我了个去……大哥这个背是真的练的宽

神马东锡。

贴膜系主任
浩克

狗酷卡卡罗特
吉连?

我了个去呀去
引用 @网瘾中年taco哥 发表的:
我了个去……大哥这个背是真的练的宽

我往他背上贴张小纸条,他拿的下来吗

奥利给干了啊
你也太猛了吧老哥 🍋了

Q
QQ堂运营团队
引用 @远去的曼巴 发表的:
大象x母牛,🐮🍺大了

真的牛逼

金州滑翔扣篮王
有点郭达的味了

Q
QQ堂运营团队
引用 @zach天禄 发表的:
小母牛骑母牛,牛逼的压批啊

卧槽 你们怎么想到这么骚的歇后语的

满门忠烈博古特
老哥你这个趴着躺都能当床垫了

攒够一百万就离开魔都
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

杰森郭达森

T
TMac文仔
牛逼

费尔南德
你这是被蜂蜇了

c
chf501
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

郭达斯坦森………

A
Anticlimax
引用 @南京小栗旬 发表的:
小母牛坐钢锯,巨牛逼
老母牛坐钢锯,巨他妈牛逼

母牛生不出崽,牛逼坏了!

虎扑用户049968
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

满嘴顺口溜,你想考大学啊?

1
1小时了还没好
引用 @索罗亚克丶 发表的:
当然,我就是镇关西🐶

我作证,我就是那三包臊子。

滑翔机麦呆呆
引用 @XJ6 发表的:
真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮

这一层太搞笑了吧

隐蔽的青年
国产马东锡啊

y
yonghengai
虎背熊腰啊

国服最强荣耀钻石
给我们看看正面是不是有8块
孤独的taco饼
真是母牛掉进公牛堆,牛逼惨了!

巡逻舰之虎孟德华
你这个背肌也太下饭了

虎扑用户719006
老哥,我也是前叉撕裂,保守治疗。请教一下怎么恢复,以提高膝盖肌肉力量,还有平时应该注意些啥?

虎扑用户505645
引用 @我了个去呀去 发表的:
我往他背上贴张小纸条,他拿的下来吗

他能让你帮他拿下来…

B
Banfield
练习两年半的练习生?

没有麻烦了没有麻烦了
引用 @浦朴卜 发表的:
有斯坦森背那张图那味儿了

你好大,我不想练了

c
cp3后场急停跳投
猛男

虎扑用户817062
引用 @PointGodPAUL 发表的:
我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!

乍一看,咋有点像峡谷先锋🐶

虎扑用户970101
宁就是练习时长两年半的训练生?