引用 @爱我所A.I 发表的:就看你是几级损伤了,其实三级的话不如早些手术了,我的前叉应该是断了好几年,当初只是觉得膝盖非常不稳,打球变相就有感觉,没当回事,最后导致半月板桐柄状撕裂,内侧半月板也切除了三分之二,如果你不放心可以多看几家医院,听取医生的建议,因为这个手术医生是很乐意做的,相当小的一个手术,快类似于门诊手术了,所以可以多看几家医院做个参考
引用 @J鉴黄师 发表的: 问下,女生会喜欢这种的嘛
引用 @呆来起呆来 发表的: 不懂就问,这是溜肩吗
引用 @网瘾中年taco哥 发表的: 我了个去……大哥这个背是真的练的宽
引用 @小德芙Dove 发表的:变秃了也变强了
引用 @空翻达阵 发表的: 虎背熊腰,可以,羡慕
引用 @浦朴卜 发表的: 有斯坦森背那张图那味儿了
引用 @别说我漏点 发表的: 是斜方太强了……
引用 @空翻达阵 发表的: 顺便问下哥们儿平时都咋练的?
引用 @L99丶 发表的: 打得赢老虎吗?
引用 @爱我所A.I 发表的:不够老虎塞牙缝
引用 @XJ6 发表的: 真是小母牛坐无线电,无线牛逼啊🐮
引用 @吸鼠霸王詹姆斯 发表的: 这背宽度很牛批,老哥要刷脂多做做有氧吧,慢跑这种
引用 @你胖虎爹 发表的: 小母牛坐飞机,牛逼上天了
引用 @年糕君KK 发表的:看了兄弟的后脑勺,有点心酸
引用 @狐狸的眼睛 发表的:楼主是吉连不
引用 @特拉法尔加D万岁 发表的: 老母牛不下崽,牛逼坏了
引用 @勒布朗66666詹姆斯 发表的: 老哥你做完前交叉韧带重建现在对生活没有影响吧?能进行对抗性运动吗?
引用 @爱我所A.I 发表的: 正面看 斜方还是不明显,继续怼
引用 @PointGodPAUL 发表的: 我艹,太强了,虎背熊腰???有内味了!!!!!
引用 @大梦34号 发表的: 发型也像
引用 @别说我漏点 发表的: 背部训练计划是啥啊,老铁
引用 @爱我所A.I 发表的:疫情在家一个月每天练完做有氧,减了3公斤体重吧,现在慢慢减一点点就行了
引用 @爱我所A.I 发表的:厚度差了很多
引用 @吸鼠霸王詹姆斯 发表的: 老哥继续加油,那个手术对运动有影响吗
引用 @爱我所A.I 发表的:除了练腿,就爱练背了,硬拉,杠铃划船少不了
引用 @摸框摆渡人 发表的: 很强了啊老哥
引用 @南京小栗旬 发表的: 小母牛坐钢锯,巨牛逼老母牛坐钢锯,巨他妈牛逼
引用 @演员吴彦祖 发表的: 两年半?
引用 @阿斯顿made 发表的: 这小话整得,一套一套的🐶
引用 @爱我所A.I 发表的:要加强竖脊肌了,看看街里大佬们的圣诞树,我这小种子刚刚埋进去
引用 @爱我所A.I 发表的:影响挺大的,特别是心理作用(可能是我内心弱小 )所以很少参与球类这些对抗性的运动了
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其他人不清楚,我不太喜欢,会觉得害怕,其他的可能要相处下来才知道😂
🛋️ 沙发板凳
是斜方太强了……
厚度差了很多
哈哈哈,观察细致入微
顺便问下哥们儿平时都咋练的?
真滴像
除了练腿,就爱练背了,硬拉,杠铃划船少不了
不够老虎塞牙缝
这背咋练的?能在200字以内说完吗?说不完就算了。
这小话整得,一套一套的🐶
算。斜方太大肩跟不上。就是这效果。
小母牛坐飞机,牛逼上天了
疫情在家一个月每天练完做有氧,减了3公斤体重吧,现在慢慢减一点点就行了
老母牛不下崽,牛逼坏了
啥,看不明白。。
发型也像
大象x母牛,🐮🍺大了
心理阴影更重一些吧,中间打过两次球,速度确实木有了,地板流了
背部训练计划是啥啊,老铁
这背影 有黑社会那味了 挺吓人的
小母牛玩单杠,杠牛逼了
你这话说的像老母猪带胸罩,一套又一套。
大哥别打我好吗
你好骚啊。
杠铃划船,哑铃划船,(各种划船),高位下拉。容量相对比较大一些,最近把硬拉放在了练背日
老哥继续加油,那个手术对运动有影响吗
很强了啊老哥
遮.........遮天蔽日
是不是想要个微信?
满嘴顺口溜,你想考研啊?
影响挺大的,特别是心理作用(可能是我内心弱小
小母牛坐钢锯,巨牛逼
老母牛坐钢锯,巨他妈牛逼
爱练腿是个狠人
要加强竖脊肌了,看看街里大佬们的圣诞树,我这小种子刚刚埋进去
。。。。。
6月份手术,10月份开始进健身房,刚开始就是康复训练,正儿八经能训练基本上到18年了
那叫小母牛带胸罩,一套又一套
你这叫小种子,那我就不用种了
小母牛骑母牛,牛逼的压批啊
都这样的,每个人一辈子都会经历些说大不大的病痛,心态慢慢调整过来就好了,老哥你深蹲会不会有影响
小母牛坐导弹,牛逼炸了
小母牛走电线,牛逼带闪电