张文宏教授建议“现在中国的孩子早上只能吃三明治、鸡蛋、牛奶，不许吃粥”

引用 @麻辣335 发表的:
是啊我也这样觉得，我看很多人说粥营养单一什么的蛋奶肉营养好什么的...我就想问了，我每天早上喝粥鸡蛋加牛奶，够不够营养

你还需要蔬菜和水果

引用 @196TinyBear 发表的:
之前有讲如何把张文宏捧杀 ，现在第二步了

只要不通过流量获利，就不会被流量反噬

引用 @西北工业大学材料学院 发表的:
你这新闻标题党害人不浅啊

我们前导员就是西工大学材料的😂

引用 @Katakuri30 发表的:
你们喝什么粥 就白粥吗？

家常的还有小米粥 玉米粥 粥店好多种

引用 @Nagisa渚 发表的:
张那我为啥不吃鸡蛋，和粥呢，这样蛋白质碳水都有了

粥效率太低了 升糖很高 营养有限 如果有更好的选择 为啥不选呢？当然每个人有自己的习惯 没人能强迫你，讨论只是讲讲应然。

引用 @alfred_ 发表的:
粥效率太低了 升糖很高 营养有限 如果有更好的选择 为啥不选呢？当然每个人有自己的习惯 没人能强迫你，讨论只是讲讲应然。

你只考虑单位营养效率，你也得考虑健康吧大哥，百姓饮食习惯一方面自然是传统原因造成，也有不同人种体质原因啊，事实上国人体质普遍不适应西方那种高蛋白高脂饮食，而且你得考虑客观因素，比如气候和经济问题，粥的效率固然低，但却是最经济最性价比的食物，饱腹感和充足糖分摄入保证了基本的能量供给以及大家都说的养胃功效
大家都是壮年，自然少有胃肠疾病，可是对于我这种胃不好的，喝奶和吃鸡蛋我都不用选，肯定是吃鸡蛋，我没说你错啊，我只是说你太讲究理论忽略实际

引用 @西北工业大学材料学院 发表的:
你这新闻标题党害人不浅啊

。。。。还有拿我们学校起名的。。。

引用 @Misaka23zb 发表的:
谁晚上喝粥啊…

我家以前在乡下夏天晚上就基本喝粥，方便

引用 @Nagisa渚 发表的:
你只考虑单位营养效率，你也得考虑健康吧大哥，百姓饮食习惯一方面自然是传统原因造成，也有不同人种体质原因啊，事实上国人体质普遍不适应西方那种高蛋白高脂饮食，而且你得考虑客观因素，比如气候和经济问题，粥的效率固然低，但却是最经济最性价比的食物，饱腹感和充足糖分摄入保证了基本的能量供给以及大家都说的养胃功效
大家都是壮年，自然少有胃肠疾病，可是对于我这种胃不好的，喝奶和吃鸡蛋我都不用选，肯定是吃鸡蛋，我没说你错啊，我只是说你太讲究理论忽略实际

粥其实不养胃，面食更养胃。西方人摄入蛋白更高是最近两百年才有的事情，没有工业革命生产力大发展，西方人饮食也是低蛋白。身高最高的荷兰人，5、60年前也不过一米七。另外乳糖不耐受的话喝酸奶，现在还有低乳糖零乳糖的牛奶，实在不行喝点热的。中国人普遍的情况是碳水过高，生活习惯可以改，高碳水低蛋白是长期穷困下无奈的选择，现在要增加优质蛋白，鸡蛋每天吃两三个没啥问题，担心胆固醇，就不吃蛋黄，牛奶酸奶补钙也有效，是性价比很高的食物。蔬菜水果禽蛋鱼肉奶谷物，有条件的，青春期可劲儿造。

引用 @Misaka23zb 发表的:
谁晚上喝粥啊…

夏天喝啊

张文宏医生的意思是，特殊时期，早上孩子尽量多吃牛奶，鸡蛋蛋白质多一些有营养的早餐，少吃一些白粥！毕竟白粥营养价值没那么好！连张文宏都不放过了，这群人真的是~

引用 @甜瓜瓜瓜paul 发表的:
多吃肉呗
尤其是牛肉🐶

wctmd最近湿疹复发了，皮肤严重过敏反应，牛羊肉被医生禁了，所以我只能狂吃鸡胸肉来保证蛋白质摄入，我太南了

引用 @常木i 发表的:
你也可以让她吃不饱

展开说说

标题党垃圾

引用 @Katakuri30 发表的:
你们喝什么粥 就白粥吗？

河南的 我家很少喝白粥 喝的最多的是玉米糁 或者小米粥 或者类似八宝粥一样的各种豆粥

引用 @与你浪漫一生 发表的:
杀？这级别你告诉我怎么sha，这可不是普普通通的网红明星

他这种人是人民喜闻乐见 不是上面喜闻乐见。 你以为是谁想杀？

引用 @alfred_ 发表的:
粥其实不养胃，面食更养胃。西方人摄入蛋白更高是最近两百年才有的事情，没有工业革命生产力大发展，西方人饮食也是低蛋白。身高最高的荷兰人，5、60年前也不过一米七。另外乳糖不耐受的话喝酸奶，现在还有低乳糖零乳糖的牛奶，实在不行喝点热的。中国人普遍的情况是碳水过高，生活习惯可以改，高碳水低蛋白是长期穷困下无奈的选择，现在要增加优质蛋白，鸡蛋每天吃两三个没啥问题，担心胆固醇，就不吃蛋黄，牛奶酸奶补钙也有效，是性价比很高的食物。蔬菜水果禽蛋鱼肉奶谷物，有条件的，青春期可劲儿造。

专业

引用 @196TinyBear 发表的:
之前有讲如何把张文宏捧杀 ，现在第二步了

这段时间虎扑的风向很奇怪，一直被带节奏，JRS们注意下，世界并不是非黑即白的，不要轻易被别人当枪使唤。

引用 @Dubrook 发表的:
我20岁河南人在家每天晚上都喝粥，在学校不喝粥我也感觉不太舒服

我只喝稀饭。稠的不喝。🙃🙃🙃

引用 @反向操作日神仙 发表的:
如果差不多，说明你那儿是南方了

河南，稠的是粥，稀的才是稀饭。

引用 @玫瑰__Rose 发表的:
河南，稠的是粥，稀的才是稀饭。

山西，粥超级稀，稀到早中晚都有人拿粥配米饭😂

引用 @反向操作日神仙 发表的:
山西，粥超级稀，稀到早中晚都有人拿粥配米饭😂

中午粥配米饭？弄碗刀削面它不香吗？😂

引用 @玫瑰__Rose 发表的:
我只喝稀饭。稠的不喝。🙃🙃🙃

😂😂我默认稀饭＝粥哈哈哈

引用 @玫瑰__Rose 发表的:
中午粥配米饭？弄碗刀削面它不香吗？😂

学校里南方人挺多的，没那么习惯吃面。而且港真，臊子面更好吃。😂

引用 @Misaka23zb 发表的:
谁晚上喝粥啊…

我除了早上喝粥其他时间从不喝粥

引用 @Misaka23zb 发表的:
谁晚上喝粥啊…

我爸，我是真的讨厌喝粥之类的，没次喝我都象征性喝两口，收拾碗筷顺便倒了，这么多年一直如此

不许吃粥？？？？ 能不能别造谣

引用 @curry与红猪 发表的:
？我哪里抬杠了？我差不多2年不喝米粥了因为高gi。问题是张医生原版仅仅说了粥而不是白米粥，我们这里各种粗粮粥都会喝，我们说喝粥下句还会问什么粥，是燕麦粥？玉米粥还是小米粥等等。我北方，不至于全国都只喝白米粥吧？

你快拉倒吧，农村没粮食吃，才喝稀饭。你去问问，有干的，谁吃稀的。
以前农村穷，要改善生活了，在稀饭里放几块地瓜干。
能天天吃干饭，你看他们喝稀饭不。

引用 @滴水湖小耳朵之我的老婆是大力 发表的:
我们这很少喝白粥吧，都会加一些绿豆红豆山药红枣这种东西

哈哈还以为就白粥

引用 @你有我秀吗 发表的:
河南的 我家很少喝白粥 喝的最多的是玉米糁 或者小米粥 或者类似八宝粥一样的各种豆粥

那相当于甜品

引用 @BIRKEL450 发表的:
只要不通过流量获利，就不会被流量反噬

这个不是这样的，德阳女教师还记得吗？

有道理的话再怎么难听也是道理，新一代的成年人应该把面子这种落后价值观丢掉了，只讲道理不讲面子

引用 @死猫不会发飙 发表的:
这段时间虎扑的风向很奇怪，一直被带节奏，JRS们注意下，世界并不是非黑即白的，不要轻易被别人当枪使唤。

罗翔老师解释过原因

听不懂再说什么……

引用 @科比布莱恩特and大卫比利亚 发表的:
事情打了，影响到正常的生活和工作了你看在不在意…

影响不了多少，圈子不一样

引用 @反向操作日神仙 发表的:
学校里南方人挺多的，没那么习惯吃面。而且港真，臊子面更好吃。😂

那个味道偏重。我还是喜欢山西刀削面。

上一个教授 只吃青菜素菜的 已经三米高 凉凉

引用 @2017到喽 发表的:
这意思古代战争确实该喝稀的？

提供的热量是相同的，但含糖量较多，易胖

引用 @刘亦菲丷 发表的:
粥留在晚上吃，张文宏教授补充道。。。。。。。

更不能晚上吃

新闻标题就是越传越离谱

引用 @神之公牛 发表的:
你快拉倒吧，农村没粮食吃，才喝稀饭。你去问问，有干的，谁吃稀的。
以前农村穷，要改善生活了，在稀饭里放几块地瓜干。
能天天吃干饭，你看他们喝稀饭不。

你以为农村有多落后？别臆想了行吗？没有调查就没有发言权，我家里不穷吃得起肉谢谢，单纯老人不喜欢吃。

引用 @抱歉说再见 发表的:
整天敌对势力搞意识形态累不累啊！其实就是不懂饮食结构的人太多，总觉得喝粥万能

是你太单纯了

奈雪美好的早餐

我建议人手起床来一波广东早茶，虾饺牛肚凤爪各来一份！

引用 @塔克的鞋 发表的:
你错了，是有些敌对势力要把中国最有发言权的人搞臭！所以我们要力挺张医生。坚决反对断章取义者。

微博上想搞臭张医生的大V，我怎么感觉不是敌对势力啊，人家微博都是爱国，怼敌对势力的

引用 @西北工业大学材料学院 发表的:
你这新闻标题党害人不浅啊

校友。。。。