谢谢jr们，我痘痘真的少多了！！

上次发了个帖子问要不要喝牛奶，很多jrs给了我意见，我现在痘痘真的少多了，谢谢你们！！！ 感jio挺励志的，就发出来，哈哈哈。 原帖链接：https://bbs.hupu.com/33479222.html?is_reflow=1

好白好喜欢，留个v

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

笑了，别黑我，我还只是个孩子😂

不喝牛奶皮肤就这么好？

这是我之前的。

引用 @InterDogP 发表的:
这是我之前的。

也就两个星期前吧

引用 @今天也元气满满 发表的:
不喝牛奶皮肤就这么好？

改换酸奶了。哈哈

引用 @InterDogP 发表的:
这是我之前的。

怎么感觉有痘痘这样更好看

引用 @InterDogP 发表的:
也就两个星期前吧

lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

引用 @欧必拆 发表的:
lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

受教了 我最近老熬夜 难怪会长痘

引用 @欧必拆 发表的:
受教了 我最近老熬夜 难怪会长痘

熬夜没事，但是要有规律，就是几点睡几点起，尽量保持每天都一样，不要破坏生物钟。

引用 @InterDogP 发表的:
改换酸奶了。哈哈

酸奶糖会不会有点多...

引用 @青石路上 发表的:
酸奶糖会不会有点多...

不知道诶*罒▽罒*，反正就是听jr老哥说的换酸奶的，我酸奶也是随便买的。

引用 @InterDogP 发表的:
改换酸奶了。哈哈

维他奶可以喝吗

于汉超是你吗？

引用 @斯托克斯隔扣nba巨星巴斯 发表的:
维他奶可以喝吗

不知道π_π

喝什么牌子的酸奶 喝益力多不 我肠胃不好 然后就口臭 不知怎么办 天天感觉肚子不舒服

引用 @WX黑白颠倒 发表的:
喝什么牌子的酸奶 喝益力多不 我肠胃不好 然后就口臭 不知怎么办 天天感觉肚子不舒服

你是不是晚上经常吃东西啊？晚上少吃点。酸奶我觉得什么牌子都OK，我这几次买的酸奶最便宜的14块钱8瓶，最贵的25块钱6瓶。我觉得都不错，有杂牌，也有一线。试试吧。

引用 @InterDogP 发表的:
这是我之前的。

楼主变了好多

引用 @斯托克斯隔扣nba巨星巴斯 发表的:
维他奶可以喝吗

维他是豆奶 没什么问题 牛奶是因为里面有种东西痘痘肌的受不了 喝了容易长痘

啊这

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

好嘛？全占了，我没救了。

不错不错学会美颜了🐶🐶

怎么变好的

有精力的话建议开一贴说说怎么调理的

喝不喝牛奶？你那个帖子打不开

引用 @InterDogP 发表的:
改换酸奶了。哈哈

你咋补水的啊，我感觉我补的不够总是很干

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

补水不会变白吧

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

老男同了🐶

不喝豆制品？喝豆制品比如豆浆不爱长痘好嘛

引用 @野鸡集团 发表的:
喝不喝牛奶？你那个帖子打不开

不喝

引用 @脚踝终结者YZH 发表的:
补水不会变白吧

不会那么油

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

V

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

痘印怎么祛啊 我好久没长痘了但是印子还在

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

没冲过！？

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

还有从来没过的么.. 没其他意思哥们

咋补水呢🐶

怎么补水捏，有没有推荐

求lz总结一波，造福大家，谢谢了！

已私信，莫辜负

好白好帅好喜欢

引用 @七年了湖人总冠军 发表的:
还有从来没过的么.. 没其他意思哥们

我是高三的时候才有货才过

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

在你要之前我已经要到了

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

不是应该问是什么牌子的灯泡吗

楼主帅的(悄悄问一句是上次lzsb那个吗🐶)

引用 @小人物大心脏1 发表的:
咋补水呢🐶

这个，我之前早晚一次，现在每天洗澡后涂，涂完睡觉，脸上的油少多了。关键是这种东西很便宜，不到40块钱。（晚上皮肤吸收好）

引用 @张楚寒boyfriend 发表的:
怎么补水捏，有没有推荐

看看楼下

引用 @欧必拆 发表的:
lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

这跟冲不冲关系不大 最主要戒糖 少熬夜 戒奶

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

兄弟 你补水用的什么

引用 @韩冷KOBE 发表的:
这跟冲不冲关系不大 最主要戒糖 少熬夜 戒奶

啊这 刚刚喝了一瓶

引用 @春夏秋冬ccc 发表的:
痘印怎么祛啊 我好久没长痘了但是印子还在

同求

引用 @春夏秋冬ccc 发表的:
痘印怎么祛啊 我好久没长痘了但是印子还在

这个我不知道，你可以去b站看看，或者问问万能的jr

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

芜湖男同军团

引用 @老咸鱼zxy 发表的:
不错不错学会美颜了🐶🐶

原相机，只是灯光照的，而且我刚运动完，比较白

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

女的也没搞过？

引用 @雒阳璃风 发表的:
楼主帅的(悄悄问一句是上次lzsb那个吗🐶)

嗯

引用 @J黑夜问白天 发表的:
兄弟 你补水用的什么

看一下楼上

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

补水是指喝水还是面膜🐶

引用 @特雷西巅峰麦迪 发表的:
女的也没搞过？

哪里搞？🐶

引用 @相遇即是馈赠 发表的:
没冲过！？

明知故问？🐶

啊，楼主这就好了？羡慕
我也偶尔起。。。难顶。

牛奶和糖真是长痘利器，牛羊肉，虾之类的也要少吃，以前傻傻的只顾着戒辣，现在好多了

引用 @InterDogP 发表的:
改换酸奶了。哈哈

开玩笑的吗，酸奶里面全是糖

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

为什么不能喝豆制品

楼主牛逼，你是怎么补水的呢

引用 @漠漠不是沫沫 发表的:
开玩笑的吗，酸奶里面全是糖

或许也有可能是我开始补水了🐶

引用 @InterDogP 发表的:
哪里搞？🐶

都是国家发的呀，不过都是得先冲过的人才会分配，因为他们一般有经验。不会伤害到女孩子

引用 @KniGht就是第一中单 发表的:
补水是指喝水还是面膜🐶

多喝水。你看我回复，改为只看楼主就能看到

你真的好像谁。。看半天tm想不起来

这条怎么没人顶？大家顶一下。。。

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

回复一看就知道是合肥老推拿了

引用 @InterDogP 发表的:
熬夜没事，但是要有规律，就是几点睡几点起，尽量保持每天都一样，不要破坏生物钟。

真的吗，我每天2点睡，六点起，精神状态很不好啊,,Ծ^Ծ,,

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

这条怎么没人顶？？？

热评第一，没想到还能遇见楼主，恭喜。

引用 @只爱火花和水花 发表的:
真的吗，我每天2点睡，六点起，精神状态很不好啊,,Ծ^Ծ,,

也不是这样说，最少睡够7小时吧

牛奶要少喝呗 但是我的痘印下不去怎么办啊 还会反复的长

楼主 看你认真发自拍的表情我真不知道怎么形容

引用 @只爱火花和水花 发表的:
真的吗，我每天2点睡，六点起，精神状态很不好啊,,Ծ^Ծ,,

你这不是不规律，是睡得少🐶

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

怎么补水啊

补水是喝水还是脸部补水的意思？

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

那楼主身高？

我不信你没冲过

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

多喝牛奶吗

你这皮肤简直完美 之前咋样的啊

引用 @欧必拆 发表的:
lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

冲多了影响精神面貌，看上去双眼无神，皮肤比较暗淡，我以前冲那么猛，都不长痘，就是看上去一副纵欲过度的样子 有点猥琐

感觉你底子就够好了

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

我和lz全反，但是皮肤很好

引用 @关于JaysonTatum 发表的:
都是国家发的呀，不过都是得先冲过的人才会分配，因为他们一般有经验。不会伤害到女孩子

而且我记得要冲满100次，对吧，lz看样子是注孤生了🐶

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

啊？这……真有圣人啊？

引用 @欧必拆 发表的:
lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

奶喝多了会上火吗老哥

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

严重了

引用 @欧必拆 发表的:
lz你最近冲不冲 我也好多痘 但是我觉得是我冲多了

跟着关系不大，我也冲，不也没有吗，别啥事都往那上面想

总结的啥呀？到底要不要喝牛奶？

引用 @InterDogP 发表的:
这个，我之前早晚一次，现在每天洗澡后涂，涂完睡觉，脸上的油少多了。关键是这种东西很便宜，不到40块钱。（晚上皮肤吸收好）

涨价了

引用 @迪西w 发表的:
而且我记得要冲满100次，对吧，lz看样子是注孤生了🐶

我都冲了一万次了，怎么还没有

引用 @InterDogP 发表的:
从小到大没搞过。多运动，睡觉有规律就行，不需要早睡，但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品，糖类，多补水。补水真的很重要！

为什么少喝豆制品 豆浆可以喝吗

引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:
好白好喜欢，留个v

过分了过分了