引用 @谁还没有一个最多数字的昵称呢 发表的: 胶己人,顶一个
引用 @InterDogP 发表的: 从小到大没搞过。多运动,睡觉有规律就行,不需要早睡,但是要有规律。破坏了规律就容易长痘。少喝豆制品,糖类,多补水。补水真的很重要!
引用 @七年了湖人总冠军 发表的: 还有从来没过的么.. 没其他意思哥们
引用 @JIFEN涣 发表的: 我也没过
引用 @钢铁烈阳的大汉 发表的: 我都冲了一万次了,怎么还没有
引用 @ej酱的_御用Paul友 发表的: 楼主我除了手艺,其他基本都符合,为啥我才170????另外从小气血不足,少晒太阳,这是原因吗
引用 @詹姆斯绝杀之后说 发表的:美肤宝下单了。。。。
引用 @节奏大师哈基石 发表的:请问下 怎么补水?
引用 @InterDogP 发表的: 这条怎么没人顶???
引用 @就跟谁脑袋好使似的 发表的: 插眼
引用 @关于JaysonTatum 发表的: 都是国家发的呀,不过都是得先冲过的人才会分配,因为他们一般有经验。不会伤害到女孩子
引用 @春夏秋冬ccc 发表的: 痘印怎么祛啊 我好久没长痘了但是印子还在
引用 @只爱火花和水花 发表的: 真的吗,我每天2点睡,六点起,精神状态很不好啊,,Ծ^Ծ,,
引用 @沉默才煽情a 发表的: 卧槽。???和我洗面奶一个牌子的
引用 @你以为我是梁朝伟吗 发表的:哥,你从小到大没冲过?太狠了吧
引用 @一只小丑平 发表的: 这丝瓜怎么这么眼熟🐶
引用 @迪西w 发表的:而且我记得要冲满100次,对吧,lz看样子是注孤生了🐶
引用 @大大神金 发表的: 楼主我以前也在均衡这些问题,要不要喝牛奶,喝了长高,不喝不长高。所以我决定在高中的时候多喝牛奶,先长个子再治痘。个子现在不长更待何时!!楼主请三思呀!
引用 @搭班车搭讪 发表的: 豆奶不让喝,牛奶不让喝。。。那应该喝啥啊,哭了
引用 @不如下次我们别再走散 发表的: 为什么少喝豆制品 豆浆可以喝吗
引用 @开拖拉机的哥哥 发表的: 卧槽,我经常喝维他豆奶,这是不是以后不能喝了?
引用 @阿泰打篮球 发表的: 那种特别酸没甜味的酸奶含糖量不高吧?
引用 @相遇即是馈赠 发表的: 没冲过!?
引用 @InterDogP 发表的: 熬夜没事,但是要有规律,就是几点睡几点起,尽量保持每天都一样,不要破坏生物钟。
引用 @脚踝终结者YZH 发表的: 补水不会变白吧
引用 @MVP5号 发表的: 卧槽,我前段时间都是两三点睡睡到中午起来,现在忙起来了每天12点睡早上七八点起反而脸上长了几个小痘,难道要我晚睡吗
引用 @我这就去学习 发表的: 那有没有稍微贵一点但是同样效果的🐶
引用 @林黑犬 发表的: 红色没事,黑色的可能要半年甚至一年。如果是红色的出门要做好防晒,否则容易变成黑色
引用 @侃曼巴 发表的: 看得我都想手把手教他
引用 @孫笑川258 发表的:咋补水 喝水可以吗
引用 @InterDogP 发表的: 一天2000ml
引用 @贱怎么治 发表的: 口感的酸甜是可以掩盖的,具体看成分表里面碳水化合物,碳水化合物在5g以内都是低糖标准
引用 @欧必拆 发表的: 受教了 我最近老熬夜 难怪会长痘
引用 @刘亦菲和丫丫老公 发表的:不能喝牛奶豆浆,早上喝啥呀?
引用 @dddddrew 发表的: 没冲过是好事 我就是这次假期太长了学会了冲 现在已经上瘾了 基本两天一冲 身体顶不住啊 打球变菜了好多
引用 @InterDogP 发表的: 我还没17周岁呢
引用 @赵能能昂 发表的: 是你吗大胸弟
引用 @药不然 发表的: 补水不会变白,但你想变白必须得先补水
引用 @林黑犬 发表的: 这个我懂。买瓶爽肤水喝精华乳,晚上洗面奶用完用这两个,然后一个星期贴一到两次面膜,一个多月皮肤就会好贼多,看上去贼水润光滑
引用 @半臧草原 发表的: 熬夜长痘不是常识中的常识吗。。。
引用 @林黑犬 发表的: 你喝牛奶长的话可以停一段时间看看,如果症状减轻了就别喝,没变化喝。豆浆没事,随便喝
引用 @节奏大师哈基石 发表的:爽肤水和精华乳有没推荐 实惠(你懂我意思的)的
引用 @新津地下说唱皇帝 发表的: 怎么变白啊,我初中就喜欢大中午顶着太阳打球,脸晒的贼黑,胸口和脸的肤色差的不止一点半点,高中的时候看NBA海报,有一张把哈登拍的挺白的,然后他们就说我比哈登还黑,搞的我心里挺自卑的,一度以为我比黑人还黑😭😭😭
引用 @洛杉矶必出总冠军 发表的: 那你的生活枯燥吗?
引用 @LsciibeBetter 发表的: 看的👴惭愧 刚上初中就无师自通了
引用 @InterDogP 发表的: 这个,我之前早晚一次,现在每天洗澡后涂,涂完睡觉,脸上的油少多了。关键是这种东西很便宜,不到40块钱。(晚上皮肤吸收好)
引用 @柠檬男孩 发表的: 兄弟,这和冬天用的润肤霜有区别么?是不是很油
引用 @InterDogP 发表的: 涂多了就不油了,如果嫌油就晚上洗完澡后涂,涂完就睡觉觉
引用 @Joyiiiii 发表的: 爽肤水和乳液我用的无印良品,经济实惠还不错。然后精华我用的noreva很好吸收。洗面奶要买氨基酸洗面奶。如果你不是敏感肌的话,还可以买cure的去角质,比较温和(最多一个礼拜一次,我有时候两三礼拜一次)还有就是,多喝水,出门注意防晒,带个帽子口罩啥的
引用 @相约再次喝酒 发表的: 还有小学六年级就开🐛的呢
引用 @火焰猪的黑铁头盔 发表的:好白好喜欢,留个v
引用 @InterDogP 发表的: 为啥有人给你点灭
引用 @儒雅随和mate川 发表的:为什么要这么说?你是做什么的?
引用 @ChomeJ 发表的: 有了女朋友才会的
引用 @杨毅干苏群 发表的: 那今晚你试试,绝对上头,过瘾,完事儿要是不服来找我
引用 @那年的高考我刚好过录取线三分 发表的: 两天一冲?你搁这养生呢?
为啥有人给你点灭
肤质也有天生的吧,像我天天吃辣天天熬夜然后作息也不规律,虽然健身但饮食都是随便吃,然后天天冲也不长痘
我第一次都是大一了😓
ixp.......
是条汉子🐶
你父母多高?
有人说我是打广告的,你小心🐶
插眼
哥,你从小到大没冲过?太狠了吧
卧槽。???和我洗面奶一个牌子的
都不好好看帖子的吗?我回复了好多人了,你筛选一下那个只看楼主不就行了?
没发给我,老哥给我补一个?
这个我懂。买瓶爽肤水喝精华乳,晚上洗面奶用完用这两个,然后一个星期贴一到两次面膜,一个多月皮肤就会好贼多,看上去贼水润光滑
红色没事,黑色的可能要半年甚至一年。如果是红色的出门要做好防晒,否则容易变成黑色
你如果每天两点睡,九点起,那就没有任何问题,睡的时间太短了。
这丝瓜怎么这么眼熟🐶
我还没17周岁呢
低调低调
豆奶不让喝,牛奶不让喝。。。那应该喝啥啊,哭了
不是10000次吗 ?我还在努力呢🐶
喝吧,不然真长不高,你现在的痘痘基本都是青春期油脂分泌多搞的,以后成年了没那么多就会消了
豆奶可以喝,我说错了,应该是奶制品,不是豆制品
你喝牛奶长的话可以停一段时间看看,如果症状减轻了就别喝,没变化喝。豆浆没事,随便喝
豆制品可以喝,豆腐豆浆随便,吃多了皮肤还能变得更好
不是,楼主是医生吗?你问也要问对人啊
口感的酸甜是可以掩盖的,具体看成分表里面碳水化合物,碳水化合物在5g以内都是低糖标准
看得我都想手把手教他
卧槽,我前段时间都是两三点睡睡到中午起来,现在忙起来了每天12点睡早上七八点起反而脸上长了几个小痘,难道要我晚睡吗
白不白基本是天生的,后天很难改变,像我经常晒太阳,从来不涂防晒霜照样比大多数人白
我是牛奶和豆制品狂魔 怪不得呢
不不不,那你就这样保持住
你这个问题就很有哲理了
咋补水 喝水可以吗
红色的也消不掉😂我痘印都留在脸上好几年了
插眼
哈哈哈
一天2000ml
好的
了解了,多谢
没冲过是好事 我就是这次假期太长了学会了冲 现在已经上瘾了 基本两天一冲 身体顶不住啊 打球变菜了好多
我说我最近长痘痘,这两天天天喝牛奶
吃包子喝粥吃鸡蛋,我上次看痘痘少了,连续喝了几天的纯牛奶,瞬间爆炸!
等你一天一冲的时候就进化了,这个也会超量恢复的
你不怕猝死。。。
看的👴惭愧 刚上初中就无师自通了
难道是我太早熟了吗,我十五岁就学会祖传技艺了
和我一样
我眼睛比他大🐶
你这学会的太晚了
牛奶不能喝,但是豆浆完全没问题,豆类食品都可以放心吃,另外少油少糖多喝水,再有就是作息规律。
怎么变白啊,我初中就喜欢大中午顶着太阳打球,脸晒的贼黑,胸口和脸的肤色差的不止一点半点,高中的时候看NBA海报,有一张把哈登拍的挺白的,然后他们就说我比哈登还黑,搞的我心里挺自卑的,一度以为我比黑人还黑😭😭😭
爽肤水和精华乳有没推荐 实惠(你懂我意思的)的
那是不规则的熬夜,规则的熬夜其实不咋长痘吧
戒糖和早起早睡是最重要滴,道理都懂,做不做得到就另一回事了🐶
好的 谢谢老哥
插眼
有个错别字,应该是 和 不是“喝” 就怕有jr喝了哈哈哈哈哈
那你的生活枯燥吗?
我永远都是夏天无论怎么暴晒,冬天就白回来那种,常年就是偏白的肤色。打一整天球晒伤都没事。变白第一步补水第二布防晒呗。少晒太阳,我现在出门鸭舌帽防晒霜,今天晚上照镜子发现脸比白瓷砖还白😂不过男生肤色不太重要,皮肤黑可以走硬汉风,搭配点配饰,比如项链戒指什么的,理个圆寸
还行吧,喜欢打羽毛球,打王者,搞电脑,,没事刷视频,看书啥的。
老男同了🐶
上初中?往后稍稍
爽肤水和乳液我用的无印良品,经济实惠还不错。然后精华我用的noreva很好吸收。洗面奶要买氨基酸洗面奶。如果你不是敏感肌的话,还可以买cure的去角质,比较温和(最多一个礼拜一次,我有时候两三礼拜一次)还有就是,多喝水,出门注意防晒,带个帽子口罩啥的
还有小学六年级就开🐛的呢
兄弟,这和冬天用的润肤霜有区别么?是不是很油
涂多了就不油了,如果嫌油就晚上洗完澡后涂,涂完就睡觉觉
同求
b站有个up:狂躁铅笔头,男性护肤,你可以看看,好像是要用抗炎的精华?(我也不确定,有一期是说这个的)
哦哦,我没用过这些,之前都是用大宝或者是妮维雅的。感觉妮维雅的比大宝要油腻
打球这点+1,现在知道第二天要打球,前一晚说啥都不能冲。
兄弟,爽肤水和冬天涂抹的润肤霜之类的有啥区别么?
我同学四年级
👴小学三年级就和小伙伴一起互撸了
高三,修仙学习,心塞(´-ωก`)
两天一冲?你搁这养生呢?
为什么要这么说?你是做什么的?
六年级太正常了
我也想无,你也被灭了🌚
呐我现在超神给你看
可以花点钱去买美白精华,b站上蛮多这种视频的你可以去搜搜看,很多护肤品其实男女都可以用
女朋友教你的?
找你干嘛 你帮他搞吗🐶
好精致啊老哥
老哥酸奶经常喝呢?会长痘嘛
大胆一点,dio把dio
恶心,加个群
太恶心了吧你,能不能拉个群?🐶
反过来我都觉得养生🐶