打篮球为什么很少人会用后撤步？

后撤步我偶尔用一下，发现看着简单难度很大，对上半身力量要求极高，经常后撤后没有力量出手或者后撤后必须要调整一下再出手

我一般都是一步加速来个隔扣🐶

以前很喜欢用，直到膝韧带撕裂。。。

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

后撤步就是难 后撤步投篮可不是撤出去就行了 要立马拔起来 不然还是被追上

我用的比较多 如果防守的是身体好的 扑投篮特快的那种 用后撤步能很好拉开空间 就是准度会比定点投差不少

又头不中

现在三十了，身体跟不上了反而后撤步用的用来越多，现在三分后撤都是常规技能了

撤完以后没有熟练的出手动作基本打铁，如果撤完以后再调整投篮基本死球。

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

投不进还是技术和力量不到位，我平时中投很多，也算稳了，但后撤步的时候动作很容易变形，命中率就会低很多

核心力量 腰腹力量要求高 扯得出来不一定命中

一般的大学班赛院赛啥的下快攻是最好的得分手段，其他的都不好使

一般都是有蓝子才用

看允许撤几步，野球场怕吵架

我只有被防住了才用后撤试一试。

引用 @扬大吴孟达 发表的:
技术难度高，类似于很少有人快攻选择扣篮

瞎说，我快攻就爱扣篮🐶🐶

我挺喜欢的。。左右都行。
右撇子来说，肯定左边比较舒适。

引用 @成电利拉德 发表的:
和急停、干拔的道理一样啊。。我不太理解使不上劲这个说法

后撤步动作经常变形，而且确实没有正常投篮发力容易

引用 @成电利拉德 发表的:
看了你的回帖，初步判断是个抬杠运动员。怎么，宁也爱打篮球？

回复别人帖子前，还得查看一下对方的回帖记录，咋这么不自信呢？你要真会后撤步胸有成竹的回答，人家回帖记录还能影响你的回话方向？看来宁是真的不会👴

引用 @takou222 发表的:
太真实了，我们打全场基本就是下快攻打反击，哪有那么多花里胡哨的，我偶尔来个假装拉开空间底角抽烟🐶

在底角当保安吗🐶

实话实说，投篮准的射手打野球球权很少，能持球的就是往里面黑怼，对他们来说投不进不算输，传球就输了。。。

想升维？不会那么容易的

引用 @吾皇千秋万代 发表的:
好多人命中率都没有百分之十
还玩后仰投篮？
你往那一站想投篮
我放你五米远

我觉得命中率1/10以上好多人都有

我喜欢

想升维？不会那么容易的

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

哈哈哈，真实

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

你最后一句说的什么意思
放一步是个防守选择 后撤步是个进攻选择 这两者之间没有联系啊
何必后撤步应该是一对一防守没那么紧 或者干脆就挡拆了

必须后撤才能进，而且得有人扑，空位投不进。因为有人扑，出手点就高了。

引用 @乐布熊 发表的:
以前瘦的时候可以，胖了之后后撤步差点没把自己撤死。

我瘦的时候喜欢学保罗打法，反而胖了以后库里崛起学起了后撤步，背运三分啥的，太胖把膝盖都快撤完犊子了
（光说学不代表学不学的会投不投得进哈哈）

刚刚才看到有lz放自己的后撤步视频

看我十二岁老弟的后撤步咋样？
像不像那么一回事哈哈哈
防守的是我爸，48了😂

因为定点跳投都不准，后撤步的话就更离谱了

引用 @含糖可乐 发表的:
更何况，后侧步还需要稳定的下盘力量和核心力量，要是球员平时投都不怎么稳，后撤步还不如传出去

我试过后撤步，腰闪了🐶

我就经常用啊，但是基本上都是罚球线画一个半圆的距离

08年我已经在用后撤步投篮了，因为弹跳不行

且不说低水平球场上有多少人后撤步跳投有一定的水准，就说这种球场上的防守满地是漏洞，你稍微跑跑位就有空位跳投的机会，做后撤步晃谁啊。。。

后撤步对于中投能力要求很高

全场不行 半场用后撤步的很多

现实中放你3米，根本不会贴防

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

需要很好的核心力量，也需要长期的锻炼

因为没人防也是不进，后撤步费那劲

引用 @liupeng110 发表的:
你最后一句说的什么意思
放一步是个防守选择 后撤步是个进攻选择 这两者之间没有联系啊
何必后撤步应该是一对一防守没那么紧 或者干脆就挡拆了

我害怕抬杠，所以一步步的解释清楚了。结果你还是从工地不远万里的赶来了🐶

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

投不进还是核心力量不行吧，后撤之后动作变形导致命中率不高。

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

而且防守基本空间都很大，没必要后撤步

后撤其实不难，难的是我后撤步还得把球丢进去就很难

引用 @成电利拉德 发表的:
和急停、干拔的道理一样啊。。我不太理解使不上劲这个说法

我20岁的时候也不理解，现在我30多了，理解了。

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

核心力量要求太高了.... 我只会侧步的跳投 后撤跳投有练过，很难。只有颠投适合我🐶🐶🐶

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

我以前投篮球是在肩膀上方的(跟阿联的姿势差不多)，平常投篮命中率一般，但是每当我后撤步命中率就非常高了，因为出手点自动变正了😂而且后撤步还特么抗干扰，贼鸡儿好用

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

很简单，空位投篮有80%的命中率练后侧步投篮还是很香的，后侧步投篮虽然命中率没有空位投篮高，但我最近也在练，能有40%的命中率就好了

引用 @较老的球迷 发表的:
我20岁的时候也不理解，现在我30多了，理解了。

哈哈哈，您要这么说，我懂了😂

空位都很难进还要后撤步？

撤步后力量不够

能力不够 我练过后撤步 太别扭 使不上劲 跳不起来 空间有了 但失去爆发和弹跳高度 还不如直接变向干拔呢

引用 @成电利拉德 发表的:
哈哈哈，您要这么说，我懂了😂

小兄弟，当时我不理解投篮准有那么难练吗？过人需要那么多技巧吗，虚晃启动一步就过去。现在，眼里对方的防守全是破绽，就是打不过别人。。。哈哈哈哈，中年悲哀啊

我每次都后撤步 还是哈登那种 经常说我走步

因为正常野球场不后撤步出手空间也有。。

引用 @十一月de嚣张 发表的:
手感好的时候绝对有，我觉得手感好的时候空位跳投60%都有

以前本科在校队的时候，一个星期四练，空位中距离投篮基本都80%，罚球基本没丢，不过大部分时间还是打替补😂

哈登的那种双后撤我真的不习惯，命中率一直不高！最原始的单后撤 我高中就在用了，一直是稳定的输出 ！

我投篮有个习惯 做个小后撤步会投的更准

距离篮筐越近越容易得分

对一般人来说 后撤之后的投篮准度 跟顶着防守人投 差别不大 真的

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

跳投熟练就可以了，不需要什么劲

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

后撤步技术难度不高但是撤回来投篮难度高啊，我打一下午能进一两个就笑了

因为人都喜欢往前进，不喜欢向后退🐶

引用 @成电利拉德 发表的:
和急停、干拔的道理一样啊。。我不太理解使不上劲这个说法

如果你干拔很厉害，那后撤不算很难，但是大多数人腿上力量不够，原地都很难拔起来，别多后撤完再拔了，难上加难。

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

高中的时候还能后撤三分，现在打个球都喘死了

引用 @含糖可乐 发表的:
更何况，后侧步还需要稳定的下盘力量和核心力量，要是球员平时投都不怎么稳，后撤步还不如传出去

最近练习后撤步，个人感觉还不错

引用 @takou222 发表的:
太真实了，我们打全场基本就是下快攻打反击，哪有那么多花里胡哨的，我偶尔来个假装拉开空间底角抽烟🐶

偶尔有个落阵地打的球队往往会被打的很惨

引用 @frcfxz 发表的:
需要很好的核心力量，也需要长期的锻炼

哪里的核心力量，为啥我感觉我核心力量很一般，但是后撤步很简单

其他情况不说，就单说在野球场上，我感觉在双方实力差不多的情况下，后撤步大概率被盖或者投偏。😂😂😂😂

引用 @称不上快乐 发表的:
后撤步难度不高，主要是野球场一般人的定点投篮命中率都不高，投的准一点的就大概率称霸了，对面防守也不可能每次都贴防，体力不够是常态，投的准没必要来个后撤步加大难度，投的不准更没必要用后撤步

我一米八，投篮比较准，是真的可以为所欲为

引用 @较老的球迷 发表的:
小兄弟，当时我不理解投篮准有那么难练吗？过人需要那么多技巧吗，虚晃启动一步就过去。现在，眼里对方的防守全是破绽，就是打不过别人。。。哈哈哈哈，中年悲哀啊

从大开大合的变向，飘逸灵动的投篮 到广场大叔的勾手，广场大妈的舞步。。仿佛看到了一位长者，感慨着时光飞逝，无尽唏嘘。。可能10年后我也会感慨良多吧😂

后撤步对重心，腰部，臀部力量的要求很大的，而且国内的也不准啊，投篮有空间都投不进干嘛还费劲去后撤步。哈登看上去轻描淡写，懒懒散散，但是技术，节奏，力量真的没话说的。

讲道理我还挺喜欢用的

像我这种平时投篮老是打后框的，一个后撤步命中率反而更高了

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

我有个同学很会这个，而且距离还贼大，我每次都知道他会用这招，但是撤完之后我就不想再封他投篮了

引用 @takou222 发表的:
太真实了，我们打全场基本就是下快攻打反击，哪有那么多花里胡哨的，我偶尔来个假装拉开空间底角抽烟🐶

顺便跟拉拉队聊聊天？

引用 @liupeng110 发表的:
你最后一句说的什么意思
放一步是个防守选择 后撤步是个进攻选择 这两者之间没有联系啊
何必后撤步应该是一对一防守没那么紧 或者干脆就挡拆了

意思就是很多人放他投都投不进还用什么什么后撤步投篮啊

你不一定能撤出空间，撤出来了也得后仰，你后仰啥命中率自己心里清楚。。

要用后撤步练好核心力量和投篮，在使用后撤步的时候才能稳定输出

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

可以，其实后撤拉开空间真的好投挺多，压力小不少

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

有啊，我经常用，腰力是真的有要求

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

我撤完之后出手空间很大，直接就颠投了，跳投是真的没力量了

候车不是啥

CBA都没有那么多，难度有点大的

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

过于真实，我投篮对面都在抢板，根本不用拉开空间🐶

我就会啊。主要是运球又不好突破又不行，总要有个进攻手段吧。我经常一个人打球，几个小时就一直投篮，久而久之就练习后撤步了。加上平时和我一起打的防我的那个又比我高，一般投篮容易被冒，所以就一直在练习后撤步。（其实相对于后撤步，能再加个拜佛最好了，可惜学不来）

引用 @takou222 发表的:
太真实了，我们打全场基本就是下快攻打反击，哪有那么多花里胡哨的，我偶尔来个假装拉开空间底角抽烟🐶

系赛班赛是这样。再高一点级别就不一样了

引用 @纽约布鲁克林疯狂 发表的:
不是啊。没有nba球员的那种稳定中远距离命中率，我他妈就是后撤出了空间我也投不进。后撤步目的：制造投篮空间：创造空位机会：更好把球投进。
而很多人，就是放他半米他也投不进。何必后撤步呢……

我从以前的突破流，打到现在就靠一手后撤步了

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

除了扣篮！我觉得难度最大的就是使用好后撤步了！我练了很久还是很容易被盖还不如不撤！

哎呀，别提了，俩月没摸球了，现在好像啥也不会啦，哼

对于一般篮球爱好者，侧撤步更实用

我这辈子唯一高光就是高中时候打篮球，运球都不稳当。持球进攻，突然脚底打滑，双脚使不上劲，手臂自然也没力。球就顺势丢出去，刷一声应声入网。

对面的视角：
一个运球不太利索的胖子持球攻过来了，看这样子防守应该不用怎么费力。
但是突然这个胖子一个急停后撤把我放倒了，双脚点地，篮球以不可思议的有没弧度空心入网。这人太强了，我可能守不住他了。

我突往左路的时候，很喜欢用后撤步

第一，身体素质不允许，第二，防守强度和防守体系没必要。

基本打半场，后撤步可能是我用的最多的技术了😅

引用 @捷德奥特蔓 发表的:
并不是，急停投篮是面框的，突破的时候突然停下有个往前冲的惯性，后撤要先把身体中心后移这时候有个往后的作用力，你得摆脱这个往后的力，力量不足的人身上很好体现

这个说法是对的，急停是往前的，刹住车的话力可以顺着往上发，而后撤需要克服往后的惯性再起跳还得保证命中率这才是难点

引用 @鸡排饭诶加个蛋 发表的:
撤完的跳投，你试试就知道能不能使上劲

能，我撤完都砸篮板上沿……

引用 @ma119 发表的:
能力不够

自己试过东契奇那种左手突一步后撤，撤回来投篮总是磕前沿