想长高的进来——疫情期间我长了0.5cm

我今年20岁，停止生长很久了。一直测量身高都是差一点一米八，身高是会有弹性的，早上起来会高一些，而晚上睡觉时是最矮的，经过我的测量确实符合。而我量身高一般选在下午3:00左右，而这时候量身高一般变动是不大的，保持在距离1米8只有半厘米的位置。而我如果早上起来量是会超过1米8的，但是晚上又会缩回去。 这次疫情让我得以在家里结结实实的呆了两个月。这两个月我就想是否我还有长高的可能性。我于是登上了各大论坛，知乎，豆瓣贴吧，QQ群，总结了一些方法，并且开始实践。 经过一个多月的努力，我竟然长了半厘米，现在起床量在181左右，下午和晚上回归180，确实长高了0.5cm。而我每天都有测量，见证了身高确实是逐渐从179.5到180的变化，不是测量失误的问题。 下面说经验。 首先说睡眠，我每天10:00准时睡觉，6:00起床，中午还要小睡一会。有太阳的天气，中午我会在家里的阳台上，把后背袒露晒十分钟太阳不要隔着玻璃，影响维生素e的合成晒后背。 然后我会多吃一些含钙量高的，比如虾皮，牛奶，骨头汤啊，肉啊蛋白质多吃。记得如果喝骨头汤一定要放一点醋。我没有每天都喝牛奶，我只在有太阳的天气喝。我不吃钙片，这玩意我觉得是老人吃的，促进骨头稳定的，可能有反效果。 然后是运动，每天坐位体前屈，跳绳我是把黄豆贴在脚大拇指底下，然后有点疼，刺激脑垂体，还有就是摸高。开始比较佛性，一天坐位体前屈做个几分钟，跳绳两百个，摸高也就是几十个，后来加大力度了，我觉得一天跳绳500下（单双脚随意），坐位体前屈十分钟（早起五分钟，下午五分钟，睡前别做会遗精）摸高200个是可以承受的最大范围了，再多怕是对身体也有损伤了。然后没事多踢踢腿，甩甩腿，伸懒腰，别久坐。 经常的要给自己一个信念，一定要长高，有时候没事发呆就可以这么想，人的信念是很有能量的，然后每天晚上睡觉前我会敲一敲膝盖上方的穴位，每个腿敲它几分钟。然后听十分钟的冥想/长高激素音乐，这些网上一堆，然后心里不断冥想双腿不断生长。 还有就是戒掉传统手艺，我反正一个寒假没冲。辣椒少吃甚至不吃，你看吃辣椒的省份普遍矮，原因我觉得是伤脾胃了还有可能让激素分泌出问题?零食甜食冰的（寒假也没人吃冰的）油腻的不吃，这玩意让人早熟，夜宵更别说了，毕竟早早就睡了，睡前吃多对人非常不好。 本来我觉得还有一个特别好的办法就是腿上负重吊杠，但是在家做不了，疫情结束就去。 以上就是我的全部经验了。 我真的还是很开心的，毕竟长高谁不开心呢。 然后我把我的经历分享给大家，我觉得只要你是二十多岁，是很可以再长高一点的，年龄越小，发育越晚就越有可能，我开始也没想到停止生长很久还能长高，但这次疫情期间，我的确收获了惊喜的半厘米。 如果你用我的方法确实长高了一点点，那么我希望你可以多多行善，因为我本意就是帮助别人，你不用报答我，把爱传递就好了。 如果你用我方法没长高，那么不好意思受累了，也别骂我，毕竟我也不喜欢被骂😉

是真的，用了楼主的方法，我也长高了。

引用 @儒雅随和的带带大师兄 发表的:
是真的，用了楼主的方法，我也长高了。

那叫巨人观吧?

0.5cm……兄弟你确定不是测量误差

引用内容可能违规暂时被隐藏

知道什么是巨人观吗？
大家千万不要去百度！！！！
（我不这么说你们不会去百度的🐶）

用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

引用 @越过山丘虽然已白了头 发表的:
0.5cm……兄弟你确定不是测量误差

不是 我天天量

引用内容可能违规暂时被隐藏

笑死👴了

引用 @儒雅随和的带带大师兄 发表的:
是真的，用了楼主的方法，我也长高了。

死人还能长个儿？

经验确实好，但能做到的太少了

20岁多一点确实可以再长的，年龄再大一点点像我这样，估计要长也是逆生长了。178cm

引用 @A吖吖 发表的:
20岁多一点确实可以再长的，年龄再大一点点像我这样，估计要长也是逆生长了。178cm

我觉得三十岁之前还都有戏

詹姆斯高帮篮球鞋+双层增高垫，你试试看，我表示超爽，秒人一片

所以长5毫米有什么用呢

是真的，按楼主的方法我长到180了。什么，我本来就有185🐶

是可以长得，2015年大学毕业后，还坚持每周打球，健身，2017年体检发现长了1cm，2018年体检发现又长了0.5cm。2019年体检发现就不长了

早起去体检可以测到184，185，傍黑也就182.5。

引用 @Hurric灬 发表的:
所以长5毫米有什么用呢

两月半厘米，你坚持一年说不定就两厘米。

去太空能一下高4、5厘米

但是回来又会慢慢缩

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
不是 我天天量

哈哈哈哈哈哈

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
两月半厘米，你坚持一年说不定就两厘米。

这么多成本说实话能干比长2厘米更有意义的事多得多，可能个人需求不一样 但是这付出和回报的比例实在过于不平衡。

引用 @Hurric灬 发表的:
这么多成本说实话能干比长2厘米更有意义的事多得多，可能个人需求不一样 但是这付出和回报的比例实在过于不平衡。

看个人追求吧

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

😂😂

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

不会虎扑还有两米以下的jr吧？

4米了，不能长了，谢谢楼主！

以后重要的放前面，就比如戒掉传统手艺

我在家睡了俩月 竟然长了两厘米 都是在下午量的

引用 @儒雅随和的带带大师兄 发表的:
是真的，用了楼主的方法，我也长高了。

我截肢了🐶🐶🐶

可惜了，我山东人🐶

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

巨人观是法医学上形容尸体形态的一个概念

通过楼主的方法，我变得和奥特曼一样高了！

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

极限攻防转换

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

我妈：笑的真难听🙂

是真的，用了楼主的方法，我从170长到了178🐶

刚进大学183，现在186。20岁之前都可以涨的

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

你可以不用买儿童票了 恭喜恭喜

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

这么狠？

没准楼主什么都不做，这个月可以张1cm🐶

其实这里面，最有作用的就是多睡觉和拉伸坐位体前屈。

马克一下

为了这五厘米传统手艺丢了不值当啊

0.5cm能干什么…关键还是要看你骨头能不能长吧

引用 @欧洲智慧大亨 发表的:
是可以长得，2015年大学毕业后，还坚持每周打球，健身，2017年体检发现长了1cm，2018年体检发现又长了0.5cm。2019年体检发现就不长了

你这个就有可能是测量的原因了吧，不同的机器测得也不一样

传统手艺不能丢啊

引用 @晚安花菜 发表的:
不会虎扑还有两米以下的jr吧？

你好，有的🙋🏼‍♂️

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

才两米不够啊，在我们这还得买儿童票🐶

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
但是回来又会慢慢缩

24岁还能长吗……

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

笑出声

你晒背的方法让我想起我给我们家巴西龟晒背

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
不是 我天天量

熬夜一天就全都回来了

@智勋 进来学长高

引用 @魔少年 发表的:
死人还能长个儿？

碎骨疗法了解一下？

是真的，用了楼主的方法，我也长高了。

看到一个寒假没冲我直接关掉了帖子🐶

是真的，NBA来找我试训了

我也是大学涨了一点，一两公分吧

额，不会是大拇指下面长的茧吧兄弟

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

吓得我赶紧百度看图压压惊

引用 @魔少年 发表的:
死人还能长个儿？

我的妈呀笑死我了

传统手艺不能丢阿

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

只见双方互A了一下

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

涨还是长啊哈哈哈哈

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
不是 我天天量

都特么1.8了还长🌚

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

妈的，绝了

引用 @库里的迷弟 发表的:
你这个就有可能是测量的原因了吧，不同的机器测得也不一样

早上起床能比晚上高1–2公分。

0.5cm不多

引用 @FERRERO469 发表的:
妈的，绝了

什么意思？看不懂啊

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

晦气

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

恭喜兄弟，成年了

我高中毕业的时候181，大学毕业183，毕业上班两年，我发现又他娘的长了2公分，有时候长高真的要换个地方

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

讲道理，我和楼主差不多，只是我没运动，21了，两年没长的我也长高了一厘米，现在181，我觉得有道理。

引用 @晚安花菜 发表的:
不会虎扑还有两米以下的jr吧？

🈚

引用 @晚安花菜 发表的:
不会虎扑还有两米以下的jr吧？

有的🙋

引用 @鐵蛋 发表的:
什么意思？看不懂啊

死人尸体膨胀吧，我也记不清楚了_(:з」∠)_

引用 @晚安花菜 发表的:
不会虎扑还有两米以下的jr吧？

身高两米在山东买儿童票，售票员问我是不是截肢了🐶

我笑了0.5cm 还不如加个鞋垫有效果 lz走火入魔了

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

id牛逼

是真的，亲身体验，我用了楼主的方法身高真的长了0.1cm！大家都可以试试！

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
不是 我天天量

你是不是在家躺的时间多了，站的时间少了所以变高了。

引用 @越过山丘虽然已白了头 发表的:
0.5cm……兄弟你确定不是测量误差

当回老实人，人早晨和晚上身高都能差出两厘米。。。

0.5CM。。。

引用 @JR丶Smit4 发表的:
身高两米在山东买儿童票，售票员问我是不是截肢了🐶

👴两米五在山东只能卖炊饼

别的不说，骨头汤真的是没啥太多营养，就是好喝而已。。

引用 @魔少年 发表的:
死人还能长个儿？

你再夸？

引用 @鐵蛋 发表的:
什么意思？看不懂啊

一个恶臭的梗，解释的话就不好笑了😂 你可以去百度那个层主的id

引用 @KonKa123 发表的:
巨人观是法医学上形容尸体形态的一个概念

没错啊，就是这个意思啊

兄弟我也想长高，有两个问题想请教你，一是你平时都在哪里摸高，二是跳绳塞黄豆是什么意思？

一个寒假不冲？这一厘米我不要了，我一直以为我是高中天天冲才180的.

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

这id太引战了8

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
那叫巨人观吧?

我看又哪个人说反杀😁

謝謝樓主分享

引用 @魔少年 发表的:
死人还能长个儿？

哈哈哈哈哈真的好笑

吃辣椒的身份普遍矮……

明天睡醒楼主发帖：去tm的疫情，我身高掉了0.5

引用 @男人不娶处女愧对父母养育之恩 发表的:
用了楼主的方法我涨到2米了，感谢楼主

那么在哪里可以娶到呢？

引用 @白金之星欧拉承太郎 发表的:
但是回来又会慢慢缩

前功尽废？