普通人，一天睡几个小时才正常

差不多11点半睡，6点起，基本上保持这个节奏。 有时候11点之前睡，就5点半起。
六个半小时睡眠，没问题

引用 @开心的狩猎 发表的:
你和我好像是一个老婆🐶

同一个世界，同一个老婆，这就是gong chan主义的真谛

引用 @今天小鹿离婚了Nov14 发表的:
我老婆就是那种充电两小时，通话五分钟的那款。平均一天11个小时

女的好像大多数都很能睡？

引用 @中国内地男演员歌手胡歌 发表的:
有一说一，你这头像。。。。

哈哈😃😃😃😃

引用 @他是他的它 发表的:
妈妈：
我管你睡眠时间不足有什么坏处
早起总是好的🐶

因为只要坚持早起，白天盯着不让你睡。你挺不了两天就会早睡了。
早睡早起目标达成。

引用 @今天小鹿离婚了Nov14 发表的:
我老婆就是那种充电两小时，通话五分钟的那款。平均一天11个小时

那你老婆要换电池了

引用 @五少爷的三分剑 发表的:
那你俩可算是连襟了。手动狗头

明明是同道中人 手动狗头

引用 @ΜΑΡＬΕ 发表的:
中午睡一小时其实有点多了 15-30分钟的小憩最好

那不可能，我午饭后要是睡着了，醒的时候就该吃晚饭了。

引用 @要学会自我反思 发表的:
我老婆也是，不插电就不起

要加热吗还是打气？

引用 @怪蜀黍2047 发表的:
9年

。。。。工作和年龄。。。。

引用 @摸贝娜胸肌 发表的:
那不可能，我午饭后要是睡着了，醒的时候就该吃晚饭了。

嗨 你这是不用上班放假的情况啊

女孩子好像比较能睡，逛街困、吃饭困、坐车困、看书困…各种困

每天12点半睡 9点起

引用 @开心的狩猎 发表的:
你和我好像是一个老婆🐶

你们俩总共加起来5分钟？🐶不好意思，没有达到步行街平均3分钟的水平。加油哦。。。

我睡5个小时， 第二天都不带瞌睡的
睡7个小时对我来说就很长了

引用 @默默契脾气 发表的:
我现在在刷牙，在向我妈妈科普，睡眠时间不足的坏处……

分人的，有人六小时，有人十小时，看自己精神状态就好

引用 @二手盲流 发表的:
我一天睡五到六个小时，已经快十年了

发际线咋样 哥们儿

引用 @小伙子你那什么车 发表的:
牛逼…我不睡够8个小时白天都困的发蒙…睡够8个小时中午都还得补一小时午觉

猫啊你。。

我每天能睡12小时。。

👴🏻上班现在还没倒回来时差，2点睡，7点起

晚上12点多睡，凌晨4、5点起床上班，下班之后一般睡一两个小时，每天都觉得很困很累各种头晕不舒服，有很多时间但是真的睡不着

引用 @默默契脾气 发表的:
我现在在刷牙，在向我妈妈科普，睡眠时间不足的坏处……

结婚后每天5，6个小时，好多年了

引用 @今天小鹿离婚了Nov14 发表的:
我老婆就是那种充电两小时，通话五分钟的那款。平均一天11个小时

羡慕睡眠（没心没肺）好的

引用 @077LukaDoncic 发表的:
我高中每天6个小时，到后面心律不齐了，感觉自己脑子没发育好，需要睡很久。老哥是怎么做到的

你们似乎无法理解个体差异这个现象是吧。别人能做到的，你就一定能做到？你问博尔特：老哥你是怎么能跑那么快的，教教我。

也看状态起伏，偶尔8个小时才够，平常都睡9个小时

引用 @哈tin 发表的:
这几天没事干，1点睡，6点起，中午不睡觉，出去坐坐公交之类的

我整天怕的要死，你居然还敢出去坐公交车玩

上班以后平均6个小时
周末睡到中午

自己长胖速度有点快

我长时间熬夜，每天也能睡六七个小时，现在感觉脑子不好用啦

引用 @静默看天下 发表的:
那你老婆皮肤肯定好，整天都睡美容觉

180斤更符合实际

引用 @打爆库里走你 发表的:
15分钟能睡着吗

十五分钟有点少30分钟差不多了，中午其实不需要睡着，迷迷糊糊的躺一会就行了

引用 @快乐章鱼烧 发表的:
你们似乎无法理解个体差异这个现象是吧。别人能做到的，你就一定能做到？你问博尔特：老哥你是怎么能跑那么快的，教教我。

怎么无法理解，一开始就说了自己脑子没发育好，这不就是说个体差异了吗。问怎么做到的只是象征性地问，表达出佩服的感情。希望你能理解我的意思

引用 @今天小鹿离婚了Nov14 发表的:
我老婆就是那种充电两小时，通话五分钟的那款。平均一天11个小时

给你折磨三小时还不够吗？

每天9点睡到早上10点起来上班

引用 @科比颜射詹姆斯 发表的:
我反而睡15到20分钟刚刚好，睡太久了人都会懵了，反而更加累

越睡越困

引用 @077LukaDoncic 发表的:
怎么无法理解，一开始就说了自己脑子没发育好，这不就是说个体差异了吗。问怎么做到的只是象征性地问，表达出佩服的感情。希望你能理解我的意思

哦，原来询问的意思是表达了敬佩之情，中国文化果然博大精深。

看睡眠质量吧，我睡眠不好，一天24个小时，睡10个小时，我觉得还不如舍友睡7个小时

2点多到6点，码农，好多年，最迟40退休，一天都耽搁不得。

引用 @今天小鹿离婚了Nov14 发表的:
我老婆就是那种充电两小时，通话五分钟的那款。平均一天11个小时

跟我媳妇一样一样的

午睡半小时，晚上睡七小时，还好啊。

起床不累就没事

引用 @二手盲流 发表的:
我一天睡五到六个小时，已经快十年了

老哥现在月入一百多少万？

引用 @于裕 发表的:
感觉这种觉多能睡的好幸福，而且一般性格都很好

一点也不幸福，只是单纯的起不来，我就是属于比较缺觉的，该失眠的时候照样失眠，可一旦睡着了不闷个十几个小时起来还是晕的，如果睡不够，需要办正事的时候又经常困得不行

我一般睡7个小时左右，3点多睡10点多起

引用 @NBA希币 发表的:
和我一样的。我每晚1-2点睡，早上7点半起床，不管是工作日还是休息日，生物钟非常准确，就这样9年了。

80后的房奴，每天两份工作，习惯了也没什么。

兄弟身体真好！

引用 @包爷的亲生老父亲 发表的:
老哥现在月入一百多少万？

这个有点夸张，一年一百多万，我说的是日元

引用 @诛王勇者 发表的:
一样，我每天游戏玩到11点半，然后躺床上玩玩手机到12点半，早上6点半起来去送货，送完上班

送完货还去上班？你这送的是公粮吗🐶

引用 @紫金王朝love 发表的:
中午十二点吃饭，一点钟睡，两点起，这样最健康。

一点睡，5点醒，6点起。🐶

引用 @海上钢琴師 发表的:
一点睡，5点醒，6点起。🐶

那晚上岂不是精神的像条龙

睡的时间长不一定就是睡得好，要看你睡眠中的深睡眠状况，如果一次睡觉深睡眠联系两个多小时以上一般就算睡眠质量不错了

引用 @获得我的世界 发表的:
我昨天8点睡到1点，然后等天亮

mad，我也是

引用 @静默看天下 发表的:
所以女人的好皮肤是吃好睡好形成的，护肤品的功效真不如这两样

基因才是王道。别的都是辅助

引用 @哈tin 发表的:
这几天没事干，1点睡，6点起，中午不睡觉，出去坐坐公交之类的

莫非你就是超级播种者？🐶

引用 @二手盲流 发表的:
我一天睡五到六个小时，已经快十年了

秃了🐴？

引用 @美食作家汉尼拔 发表的:
和你差不多的，入睡快，也挺沉，就是醒得早。总时长6小时左右。如果不够6小时会没精神，如果超过6小时状态就很好。偶尔撞大运睡足7小时，那天状态爆棚

羡慕睡眠质量好的

我是标准八小时，少半小时第二天都不舒服

引用 @美食作家汉尼拔 发表的:
和你差不多的，入睡快，也挺沉，就是醒得早。总时长6小时左右。如果不够6小时会没精神，如果超过6小时状态就很好。偶尔撞大运睡足7小时，那天状态爆棚

羡慕，我躺床上运气好点半小时入睡，运气差点直接一晚上睡不着

引用 @077LukaDoncic 发表的:
我高中每天6个小时，到后面心律不齐了，感觉自己脑子没发育好，需要睡很久。老哥是怎么做到的

高中你是走读吗？寄宿的不会这么少吧。我们高中那会高中三年都是冬天8.5小时，夏天7.5+1.5小时

六个小时 低于六个小时免疫力会下降

睡眠质量时好时差

引用 @紫金王朝love 发表的:
那晚上岂不是精神的像条龙

晚上并不睡🐶

不闹铃没人喊醒睡眠时间可以上不封顶

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哈哈我也是 干啥啥不行 睡觉第一名

我现在每天睡4小时，通宵班加白天上班，没办法为了多赚点钱，拼几年，之后不做了

引用内容可能违规暂时被隐藏

还好不是充气两小时🐶

引用 @077LukaDoncic 发表的:
我高中每天6个小时，到后面心律不齐了，感觉自己脑子没发育好，需要睡很久。老哥是怎么做到的

个体问题

老实说，，成年人深睡6个小时足矣。前提是没有过度熬夜。没有干体力活。

理论上说4小时就可以

引用 @二手盲流 发表的:
我一天睡五到六个小时，已经快十年了

头发还多吗🐶

8 但我至少要10个小时

引用 @077LukaDoncic 发表的:
我高中每天6个小时，到后面心律不齐了，感觉自己脑子没发育好，需要睡很久。老哥是怎么做到的

这是天赋，老哥，没办法。我室友每天睡五六个小时，中午也不睡觉，上课还贼有精神，我就不行，每天睡不了七个小时就很难受

二十岁以前一般五六个小时也能维持白天活动的精力，有些人的睡眠质量确实更高一些。

引用 @救救我的龟龟 发表的:
晚上十点到七点？中午再睡两小时？

我前两年也睡这么多