引用 @FPX李青 发表的: 两个吉士堡498kcal相当于吃了一个巨无霸但多吃了一片面包,是不是赚了?
引用 @ymlaser 发表的: 吃快点,肥胖跟不上你速度就可以
引用 @纵情燃烧吧丶 发表的:不素之霸+薯格+麦旋风+可口可乐,快乐就好
引用 @喝牛奶了 发表的: 我都吃麦当劳了,我还要什么健康?我现在就特别想吃肯德基麦当劳,在家三十多天没出门了,肯德基麦当劳也都关门了。
引用 @虎扑JR0666422082 发表的:如果不考虑钱的话,每顿我都想吃草莓新地加麦旋风
引用 @北卡的卡 发表的:
引用 @迷途的菜鸟 发表的:可乐(汽水):合着都是我的错了????
引用 @名宿恩比德 发表的:我都吃麦当劳了我还在乎健康吗🤣
引用 @名宿恩比德 发表的:问题出在冰可乐上了
引用 @乔耐迪 发表的: 把芝士和酱料去掉,可乐换成果汁,还真是很健康
引用 @阿kei苦力猴 发表的: 不光是可乐的问题。营养均衡不光得什么都有,还要达到合理比例,就那一片菜叶子不可能营养均衡
引用 @9tribez赵辰龙 发表的: 板烧鸡腿堡套餐,汉堡不要酱,薯条换玉米,可乐换黑咖啡
引用 @Permanency 发表的: 两片面包,一块牛肉,还有生菜和西红柿,多么健康的食谱
引用 @主持正义236 发表的:喝了冰可乐就不会有热量
引用 @王爷必须稳 发表的: 果汁可不健康
引用 @乐邦__詹士 发表的:自己榨的话就健康
引用 @王爷必须稳 发表的: 其实榨一杯果汁要用好几个水果,但是吃水果一次根本吃不了那么多,就算是鲜榨果汁不加糖,一杯喝下去果糖摄入量也超过很多了
引用 @____________ 发表的:正解,所以每次去麦当劳我都喝零度可乐来欺骗自己
引用 @阿祭祀 发表的: 什么都有已经很好了 家里烧菜也不会按比例买来烧
引用 @阿kei苦力猴 发表的: 家里炒菜总不会是一大块肉一小片菜吧,中餐的炒菜一般还是以蔬菜为主的,吃麦当劳真就图一省事,硬说有营养那不是骗自己吗
引用 @30库里30 发表的: 锅包肉,溜肉段...就一点青椒胡萝卜葱姜丝
🔥 最新回帖
直接来一个双层吉士汉堡
停下的那一刻,看看身体,估计人都傻了
🛋️ 沙发板凳
火力全开!
没有外送吗
如果你想要更少热量把上面的酱汁也弄掉,话说板烧的酱汁已经很少了
主要板烧不是油炸的
猛
把芝士和酱料去掉,可乐换成果汁,还真是很健康
讲道理这一套还是挺健康的。
不过整体量偏少。一套可能吃不饱。
可乐(汽水):合着都是我的错了????
确实。
我都吃麦当劳了我还在乎健康吗🤣
问题出在冰可乐上了
吓得我去麦当劳点了五瓶冰露
我都29了,不超过3吃…
没那么简单 主要问题在于各种营养素含量上 就算有蔬菜 就那么几片叶子有啥用
不光是可乐的问题。营养均衡不光得什么都有,还要达到合理比例,就那一片菜叶子不可能营养均衡
麦当劳有鲜蔬杯哈哈
那太枯燥了吧
果汁可不健康
拉到吧
就图上汉堡那点蔬菜?够健康嘛?
都不说平时汉堡更少的蔬菜
九珍果汁比可乐热量还高
什么都有已经很好了 家里烧菜也不会按比例买来烧
其实吃生菜和喝水差不多,蔬菜里打酱油的
蔬菜量太少了,达不到健康的标准
正解,所以每次去麦当劳我都喝零度可乐来欺骗自己
这张图真的挺蠢的...那杯果汁全是糖怎么健康了?右边把汉堡拆开不把沙拉酱什么的算上?
对比可得,盘子的营养很重要
自己榨的话就健康
每次去我都只点一杯冰水,不仅不长胖,还不花钱,美滋滋
其实榨一杯果汁要用好几个水果,但是吃水果一次根本吃不了那么多,就算是鲜榨果汁不加糖,一杯喝下去果糖摄入量也超过很多了
可以
零度本来就没有热量,加了冰就是负热量,减肥神器🐶
家里炒菜总不会是一大块肉一小片菜吧,中餐的炒菜一般还是以蔬菜为主的,吃麦当劳真就图一省事,硬说有营养那不是骗自己吗
锅包肉,溜肉段...就一点青椒胡萝卜葱姜丝
那是纸杯的错
像我这种希望长胖的,照着热量高的点是不是就对了
营养均衡首先要做到最基础的碳水脂肪蛋白质的比例,中国的饮食习惯蛋白质根本不够
逻辑鬼才,建议去研究星际旅行
一般我吃这些菜都会再点个蔬菜的,如果光一盘溜肉段和米饭那确实也不健康
这样看喝杯冰零度热量岂不是负数了 可以抵消汉堡热量了