为什么中国菜这么油腻，但是中国人口肥胖率没有美国那么高？

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

卧槽，去过一次无锡，那排骨馄饨真她妈香，就是太腻了，吃几口就受不了了😱

引用 @飞向彩虹海1 发表的:
快得了吧，美国地沟油大行其道的时候咱油都吃不上呢，比啥咱也是个弟弟，包括比坏。
亮了就多说几句，中国人均肉食油脂消费量已大大超过日本，而肥胖率也超过。美国人均消费这俩是太多了
由于饮食习惯，中国有一样食品人均消费量比较低，那就是糖（近年来也在快速增加中）。等糖消费量上来了，肥胖率还得上一个档次。

我了解的感觉中国人喜欢吃咸的喝甜的，对甜品的欲望不是特别大，所以国内大部分高级的甜品蛋糕都是微甜的，那种齁甜的反而比较低档

引用 @刘亦菲丷 发表的:
这就是美国没法长待的原因🐶

taco🐶

引用 @omghut 发表的:
甜甜圈🍩警告⚠

你就是加内特？？🐶

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

级别差太远了，苏南一带也就是调料里多放一些糖，讲道理这点糖的糖分可能比不了一个甜筒。。。

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

苏南饮食偏甜但饮食清淡不油腻，而欧美国家不但糖摄入过多，而且奶油巧克力也吃的多。

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

美国人的食物大多喜欢甜食，而且就算油腻你还能有肯德基麦当劳这种快餐油腻吗？他们的烹饪方式就是烤，炸，而且喜欢吃高热量的食物

引用 @郫县豆瓣 发表的:
再好吃的菜加糖我也不喜欢

基本都加的，不过你吃不出来，能吃出来的我也不喜欢

引用内容由于违规已被删除

先把一些最基本的生活常识搞清楚再发表观点好吗？都不需要专业知识。

引用 @干拔的麦子 发表的:
我觉得咱们家常菜还是很健康的，油盐多点都在菜汤里吃不进肚里，而且中国人最能吃蔬菜。

对的，中国菜很多看着比较油，但是大部分都在菜汤里面了，实际吃的并不多。之前看美国那边一个视频，煎鸡蛋，搅拌进去大量的黄油，看的吓人，做出来看着好像没有中式的油，但实际上真的吓人

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

苏南这点糖和美国比真的弟中弟

中国菜是不催肥，但是纳摄入过高，心血管疾病多

引用 @咔麦龙 发表的:
消费量并不能完全证明吃得多。中国菜用油厉害。看看谢霆锋做菜，炸三个春卷，用两瓶橄榄油。我吃了这三个春卷，算我吃了一升油？

有些人我是真看不惯（我们家也有），以为一点点的饮食健康实际一点也不健康，你就您说得一样，看到炸得东西就说油多，看到炒菜稍微放点油就说有太多！

引用 @jackysun1986 发表的:
甜甜圈确实太甜了，我吃过一次牙疼

那是因为你有蛀牙

引用 @多拉格 发表的:
碳水比重是不是指要少吃米饭，多吃果蔬啊？还是如何？
我认真问的🙄

我觉得不熟我们糖摄入的多，而是蛋白比重太低

问题来了，美国糖尿病多吗？

引用 @躺下来一公尺 发表的:
这算是人种差别吗

不算吧，湖南能吃辣，广东就旁边清淡很多，你总不能说广东人和湖南人有人种差别吧

引用 @毕加索尔康利拉德隆多 发表的:
五谷杂粮就是吃太多了！粗粮和便秘有个毛关系！粗纤维反而容易便秘，吃肉不会便秘！

呵呵，

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

和老美一比真的我们的东西都不算甜

引用 @越野神兔 发表的:
美国人其实吃油吃的更多，只是他们把油脂和糖分融合做成各种美食，像沙拉、芝士、奶油等等，再配合大量的油炸食物比如薯条、炸鸡，油脂和糖分摄入量比中国人多出不知道几倍。

说得对，不能光看炒菜时放的油，黄油芝士也是油啊，他们吃的一点不比中餐少

引用 @躺下来一公尺 发表的:
这算是人种差别吗

也算不上吧，长久以来养成的习惯吧，就和湖南人吃觉得辣度刚刚好的东西，广东人估计得要了命。。和长久以来吃的东西有关，你天天吃那些东西也会慢慢习惯的

引用 @小米售后中心 发表的:
所以说多吃饭就能胖？🐶

多吃饭就能胖啊，尤其是稀饭这种容易消化的

发胖元凶是碳水化合物并不是油脂

引用 @戚韶殇 发表的:
看了郭杰瑞，马思唯的视频真是能感受糖分摄入的恐怖，星巴克，便利店可乐在美国都有巨无霸杯，国内什么超大杯和人家比起来就是过家家......美式中式快餐就看出来了，受欢迎的料理全是酸甜口的，左宗棠鸡，橘子鸡，连饺子都是高热量高甜的馅.....

马思唯哈哈哈哈马思瑞吧

引用 @天若有福 发表的:
你家在哪里的？

他家不便秘的

国外的糖不要钱

谁天天大鱼大肉那么油腻啊？家里做的不都挺清淡的吗？

引用 @错了就要认挨打要立正 发表的:
瓜果蔬菜世界第一不遑多让 西方老外到中国看水果就跟刘姥姥进大观园一个水平 我家附近超市上了一批所谓的外来水果 有杨桃 山竹 荔枝 超市理货员还没摆完 就拿完了

杨桃山竹荔枝外来的？

可乐，肯德基是谁发明的

引用 @lotamia 发表的:
对的，中国菜很多看着比较油，但是大部分都在菜汤里面了，实际吃的并不多。之前看美国那边一个视频，煎鸡蛋，搅拌进去大量的黄油，看的吓人，做出来看着好像没有中式的油，但实际上真的吓人

还有沙拉酱，含油量很大。

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

苏南那是本该做咸的辣的也做成甜的，倒不是说老美那种甜上加甜

遗传才是关键，其他都是假的

引用 @戚韶殇 发表的:
看了郭杰瑞，马思唯的视频真是能感受糖分摄入的恐怖，星巴克，便利店可乐在美国都有巨无霸杯，国内什么超大杯和人家比起来就是过家家......美式中式快餐就看出来了，受欢迎的料理全是酸甜口的，左宗棠鸡，橘子鸡，连饺子都是高热量高甜的馅.....

马思唯不搞说唱搞美国人去了

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

苏南那个吃糖的量，和美国没法比……属于淡口味

引用内容由于违规已被删除

哈哈哈哈哈哈。

引用 @躺下来一公尺 发表的:
这算是人种差别吗

奶盖茶那种不知道你喝过没，，中国这边一次加五分之一左右的奶盖， 台湾贡茶在美国的连锁店 ，有选项双倍奶盖或者3倍，而他们基本都是2倍起

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

脂肪替碳水背了多少年的锅

引用 @戚韶殇 发表的:
看了郭杰瑞，马思唯的视频真是能感受糖分摄入的恐怖，星巴克，便利店可乐在美国都有巨无霸杯，国内什么超大杯和人家比起来就是过家家......美式中式快餐就看出来了，受欢迎的料理全是酸甜口的，左宗棠鸡，橘子鸡，连饺子都是高热量高甜的馅.....

鬼佬爱吃的甜食我估计我们中国人没有多少人能吃的下那个量。

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

说白了还是没人家吃得好

引用 @无忧划过 发表的:
看过一期关于糖的纪录片，简直就是人类健康杀手，，

也不能这样说……人类在进化过程中因为物质匮乏，所以甜的（碳水化合物含量高）是被认为好东西，所以在基因里就直接弄了个正反馈，吃糖会让人分泌多巴胺，让人产生幸福感。

不是的 今天央视公布的19年数据 19年肥胖人口是9600万，快一个亿了

这个帖子在年前我好像看过？。。。

引用 @JessicaJung郑秀妍 发表的:
🍧🍦🍞🍟🍔🍰🌭🍕🧀🌮🍩🍪🍿🍭

就没个菜煎饼肉合子啥的吗🐶

引用 @人初做事如鸡伏卵 发表的:
说得对，不能光看炒菜时放的油，黄油芝士也是油啊，他们吃的一点不比中餐少

我觉得重点在于
我们吃油大部分不入口

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

我也想用牛肉代替米饭整天吃啊，关键是吃不起，有肉谁吃米饭馒头，

美国的饮料太极端，正常版本的能齁到我怀疑人生，无糖版本难喝到灵魂出窍

引用 @一言不合就开哭 发表的:
我也喜欢吃奶油，糖吃的也多，可乐和的补了6颗牙了。100斤

你那是吸收不好

引用 @PeterZP 发表的:
这……不可能吧。

我媳妇和我一样的饮食，她140。
1月份和同事重庆出差，吃了半个月火锅串串啥的，同事150-160，我102-101

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

+1 之前在美帝待过一段时间，感觉可乐咖啡在他们那就是刚需，光看看就感觉要得糖尿病了

引用 @戚韶殇 发表的:
看了郭杰瑞，马思唯的视频真是能感受糖分摄入的恐怖，星巴克，便利店可乐在美国都有巨无霸杯，国内什么超大杯和人家比起来就是过家家......美式中式快餐就看出来了，受欢迎的料理全是酸甜口的，左宗棠鸡，橘子鸡，连饺子都是高热量高甜的馅.....

抹茶拉面、巧克力馅小笼包......

引用 @小米售后中心 发表的:
所以说多吃饭就能胖？🐶

对啊 我当初减肥成功就是靠多吃肉菜少吃米饭

引用 @干拔的麦子 发表的:
我觉得咱们家常菜还是很健康的，油盐多点都在菜汤里吃不进肚里，而且中国人最能吃蔬菜。

胖子八成都是家里喜欢菜汤拌饭的

引用 @无你咁好气 发表的:
杨桃山竹荔枝外来的？

他在国外吧。

糖和碳水比较容易胖。。。

引用 @jackysun1986 发表的:
甜甜圈确实太甜了，我吃过一次牙疼

个人体验来说，甜甜圈小意思。饼干啊小点心还有各种糖才是甜到齁

引用 @小米售后中心 发表的:
所以说多吃饭就能胖？🐶

不用🐶啊兄弟 米面比肉还胖人 过年这两一周晚上我妈不让我吃主食 瘦五斤了

引用 @钟杰宝 发表的:
直接去B站看一下郭杰瑞的视频楼主就能明白了，美国人民平时都吃什么

老郭吃那个甜品都受不了超大一杯全是糖。。。

引用 @JessicaJung郑秀妍 发表的:
🍧🍦🍞🍟🍔🍰🌭🍕🧀🌮🍩🍪🍿🍭

x3

111111111111 [ 此帖被無色透明在2020-02-08 20:37修改 ]

引用 @成电帅锅 发表的:
爱吃啊。但是吃不起，巧克力，冰淇淋，甜点谁不爱

我就不喜欢吃甜食，太腻了。

引用 @最爱一一一一 发表的:
甜馅的饺子？然后再弄个酸汤的或者弄个咸的蘸料？不敢想不敢想。

人类这二十年不就是极辣就是极甜发展，都在快速重口味化，四川菜二十年前也没这么辣。

吃不饱怎么胖

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

没办法啊，主食都是碳水高的，这是陋习，得改🐶

引用 @AYIEOO 发表的:
糖跟糖也有区别啊，欧美的巧克力和饮料简直了

我们吃糖果：一颗两颗，不行吃了十几颗了，不吃了
他们吃糖：一把两把，不行吃了好多把，去开包薯片

引用 @小米售后中心 发表的:
所以说多吃饭就能胖？🐶

能，前提是你消化没问题

有一次我们动画组来了几个美国的同行，他们给我们呆了美国的饼干，我一吃，我勒个去，跟吃到糖旮瘩一样，齁甜齁甜的，怪不得他们那么胖呢，里记得汤姆汉克斯拍过一个电影就是他困在机场里不能出去那个，有个镜头我印象很深刻，他吃饼干中间弄了很多很多果酱

引用 @钟杰宝 发表的:
直接去B站看一下郭杰瑞的视频楼主就能明白了，美国人民平时都吃什么

老美吃了那么多糖，他们糖尿病患者多吗？

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

这个甜和甜食应该不太一样，我有的时候也照着教程做点烘焙，发现蛋糕啊什么的放糖也太厉害了，我把西红柿炒鸡蛋做甜只要不多的糖就行，糕点什么的那是真厉害

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

美国的蛋糕和糖是真的甜，甜腻了那种

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

我笑了 碳水就是糖还不好 而且长不长胖跟摄入的卡路里有关系 摄入的大于消耗的就会长重量 糖只是快速能量 消耗不掉的才会堆积成脂肪 生物学上上的糖就是碳水

引用 @郫县豆瓣 发表的:
再好吃的菜加糖我也不喜欢

西单西红柿得加

不过日本人都满受 尤其女生 瘦瘦小小的

引用 @无你咁好气 发表的:
杨桃山竹荔枝外来的？

我在欧洲…他们很多人没听说过都

引用 @影流之镰丶凯隐 发表的:
他在国外吧。

是的…

引用 @天若有福 发表的:
你家在哪里的？

在欧洲

引用内容由于违规已被删除

虎扑新金句：有钱人会便秘吗？

油盐都在菜汤里倒掉了，美国吃的蛋糕，面板那可是实打实吃到肚子里了

引用 @27加7加7 发表的:
奶盖茶那种不知道你喝过没，，中国这边一次加五分之一左右的奶盖， 台湾贡茶在美国的连锁店 ，有选项双倍奶盖或者3倍，而他们基本都是2倍起

那不就是一杯奶🐶

引用 @躺下来一公尺 发表的:
这算是人种差别吗

从小培养的饮食习惯，这东西真的很难改

引用 @科比撸完说 发表的:
饮食习惯没两三代人根本改不过来

两三带人… 没几百年都扭不过来

引用 @越野神兔 发表的:
美国人其实吃油吃的更多，只是他们把油脂和糖分融合做成各种美食，像沙拉、芝士、奶油等等，再配合大量的油炸食物比如薯条、炸鸡，油脂和糖分摄入量比中国人多出不知道几倍。

我们问题是炒菜放油，而欧美蔬菜很多是生吃的，这一块就是他们比我们少吃油了。

引用 @老纳的青春 发表的:
老美吃了那么多糖，他们糖尿病患者多吗？

糖尿病跟吃糖多少又没关系

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

碳水比例大主要是因为米和面便宜

引用 @毕加索尔康利拉德隆多 发表的:
五谷杂粮就是吃太多了！粗粮和便秘有个毛关系！粗纤维反而容易便秘，吃肉不会便秘！

你猜阿根廷人喝马黛茶，和欧美人喝橙汁是为什么，这反智言论都出来了，直接说科普的都是骗人的？越油腻肠胃越刺激，每天喝益生菌牛奶不如每天吃粗粮，粗粮会让益生菌繁殖的更快。

引用 @AYIEOO 发表的:
糖跟糖也有区别啊，欧美的巧克力和饮料简直了

吃过一次甜甜圈，我了个去。

引用 @JessicaJung郑秀妍 发表的:
🍧🍦🍞🍟🍔🍰🌭🍕🧀🌮🍩🍪🍿🍭

🍡：？

引用 @科科砲詹詹 发表的:
那么问题来了，苏南一带嗜糖如命为啥也不胖？

苏南不算嗜糖如命。。。

引用 @错了就要认挨打要立正 发表的:
多吃菜少吃五谷杂粮

粗粮杂粮gi低，比精细加工过的米面好多了，当然最终看的是热量。

引用 @jackysun1986 发表的:
甜甜圈确实太甜了，我吃过一次牙疼

那是你牙不好

引用 @征服者Aegon 发表的:
白砂糖再吃能吃多少，糖类摄入的大头还是主食米面

扯几把蛋，欧美吃糖跟吃馒头差不多，你看光一杯咖啡放多少糖

引用 @老纳的青春 发表的:
老美吃了那么多糖，他们糖尿病患者多吗？

不是说吃糖太多就会得糖尿病，绝大多数糖尿病的发病原因都不明确

引用 @萌神是勇士 发表的:
那不就是一杯奶🐶

一杯油脂🐶

引用 @经典答案 发表的:
那吃什么？

燕麦，蛋白质

引用 @飞向彩虹海1 发表的:
快得了吧，美国地沟油大行其道的时候咱油都吃不上呢，比啥咱也是个弟弟，包括比坏。
亮了就多说几句，中国人均肉食油脂消费量已大大超过日本，而肥胖率也超过。美国人均消费这俩是太多了
由于饮食习惯，中国有一样食品人均消费量比较低，那就是糖（近年来也在快速增加中）。等糖消费量上来了，肥胖率还得上一个档次。

日本肥胖率世界倒数了
中国应该早超过了
日本那个饮食结构以及社会风气确实胖不起来

引用 @虎扑十二年 发表的:
其实油不是发胖的最主要元凶，糖才是，美国人吃糖吃的太凶，我国不健康的是碳水比重过大，降低些更健康。

糖就是碳水

老美食物的分量和高糖没去过前根本不能想象

引用 @知行合一1001 发表的:
他们的舌头对甜味的负荷比我们大太多了，他们觉得甜的，我们能甜晕过去

记忆中，我能接受最甜的就是麦当劳的麦旋风了

引用 @错了就要认挨打要立正 发表的:
瓜果蔬菜世界第一不遑多让 西方老外到中国看水果就跟刘姥姥进大观园一个水平 我家附近超市上了一批所谓的外来水果 有杨桃 山竹 荔枝 超市理货员还没摆完 就拿完了

这是习惯，欧美就吃那几样蔬菜，土豆主食一样，青椒，洋葱，西蓝花，黄瓜，甘蓝，欧芹等。你不能说是因为别人买不到，买不起其他蔬菜。