有青岛/波士顿的jr么，进来聊聊呀

刚从波士顿回青岛赶上疫情啥也干不了，我可太难了，好不容易回趟国，只能闲在家里水贴了

前两天刚在dc见过你啊老哥

引用 @Kyuuuu 发表的:
前两天刚在dc见过你啊老哥

啊，这不巧了么😂，街上还真能碰见熟人，老哥是哪位啊

引用 @nding35 发表的:
啊，这不巧了么😂，街上还真能碰见熟人，老哥是哪位啊

我也是去练的呀 你这肌肉太有印象了所以记得了

贴大了

卧槽大佬，练了几年啊

引用 @Kyuuuu 发表的:
我也是去练的呀 你这肌肉太有印象了所以记得了

哈哈，到时候见面打个招呼

引用 @YolkCat 发表的:
卧槽大佬，练了几年啊

都记不清多久了，从小练，八年多了吧

没有波士顿的老哥老姐么？到时候回去一块儿训练呀

这是备赛？体脂好低呀，练的真不错

楼主你笑得好娘啊🐶

引用 @薬売郎 发表的:
贴大了

哇，贴大了哇，还似仁嘛😄

太帅了8，开冲🐶

我尼玛老哥青岛哪的啊

你一圈打我 我会不会起飞......
哈哈哈哈哈哈 我这个作精

哈哈哈哈 居然在虎扑刷到了熟人

引用 @YolkCat 发表的:
卧槽大佬，练了几年啊

这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

敢问老哥是不是川大的啊

楼主以前在Watertown的gymit出没过？

引用 @nding35 发表的:
没有波士顿的老哥老姐么？到时候回去一块儿训练呀

老铁一般在哪练啊

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

同青岛的路过…你这个练得太专业了，我之前为了减肥小练了练，但是和你比我完全是a piece of shiiit了😂去美国旅游过，去了纽约华盛顿一直没去波士顿……也是外地上学回青，想着和同学各种聚，结果现在这个形势……只能在家窝着了

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

看见肌肉大的就是用了药了，你用药躺在家里也没用

BU的？

引用 @nding35 发表的:
没有波士顿的老哥老姐么？到时候回去一块儿训练呀

有 不过老哥你这看着太狠了 我有点怵。

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

你快拉倒吧 打药的都这么说 现在高手太多就是因为捷径太好走了

你这个面向和身材不成正比呀！。。。🤣🤣

青岛jr😀😀😀

老哥，带带我

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

腿稍微差了点

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

我以前也是这样认为的，直到朋友用药后，天差地别不为过。人都膨胀了。

哪吒？是你吗？

这腿很路人啊

真丑......

引用 @卤肉饭不加蛋 发表的:
老铁一般在哪练啊

gymit和la fitness

引用 @有九只猫的小浩 发表的:
这是备赛？体脂好低呀，练的真不错

不备赛哈，自己练着玩了

引用 @西山先生6 发表的:
我尼玛老哥青岛哪的啊

住在市北这边

引用 @越热越出汗 发表的:
敢问老哥是不是川大的啊

是啊，毕业两年多了，遇到校友了哇

引用 @红烧牛肉面不要香菜 发表的:
楼主以前在Watertown的gymit出没过？

对啊，我经常在gymit练，老哥也在那边练么

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

老哥我纯自然哈，认识我的人都知道

引用 @追风龙 发表的:
你快拉倒吧 打药的都这么说 现在高手太多就是因为捷径太好走了

多练练，不打药也可以比打药的厉害

引用 @nding35 发表的:
不备赛哈，自己练着玩了

太强了，学习学习

我擦。。金刚娘炮。。。

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

打药的却是不少，但是总不能别人练大你就说别人打药吧。

看看腿👀

念哥？

引用 @风中浮萍四处漂 发表的:
这腿很路人啊

腿还可以哈

引用 @没有绯闻的男人 发表的:
腿稍微差了点

我这穿着短裤也能看到腿么😂

管泽元？？？🧐

引用 @nding35 发表的:
对啊，我经常在gymit练，老哥也在那边练么

你这身材令人印象深刻啊哈哈，我之前在那呆过一段时间，后来搬走了

总觉得这脸和身材不太符合，有强烈的违和感

引用 @小学生菜鸟 发表的:
念哥？

hi，这条街的熟人真多

引用 @Kenny132 发表的:
看看腿👀

看看三年前的吧，我拍照频率不太高，都是陈年老图，现在腿比当时能好点

好恶心啊 楼主怎么这样子 了辣眼睛

童颜巨乳啊

可以冲击一下职业了

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

用了药是真不一样

引用 @FlooR流 发表的:
用了药是真不一样

用东西肯定会涨，但是不是说不用药肯定练的就没用药的好

大佬的肌肉，喜感的脸🐶（第二张图笑容太好了，看了想笑）

纯自然太牛逼了

引用 @代友出问题的 发表的:
纯自然太牛逼了

哈哈，谢谢，继续努力

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

说啥呢。我这边一个最牛逼的健身房老板。纯自然。练了16年你对比一下

引用内容由于违规已被删除

你健身吗？大哥 我们这最牛逼的健身房老板。纯自然。16年。你自己对比看看

引用内容由于违规已被删除

我躺家里？看看你多大？

引用 @nding35 发表的:
多练练，不打药也可以比打药的厉害

不可能的 上科技练几年都能比赛了 纯自然练几年能干啥

引用 @地球球长金将军 发表的:
我躺家里？看看你多大？

看来你是水平太低才以为练成楼主这样都用药的…

引用 @地球球长金将军 发表的:
这一看就是用药的啊 问几年对你没啥参考意义

这个肩膀不明显自然的吗，还一看就用药。张口就来。

引用 @nding35 发表的:
用东西肯定会涨，但是不是说不用药肯定练的就没用药的好

同一个人，同样的训练量，肯定是用药的牛逼太多太多了

引用 @nding35 发表的:
用东西肯定会涨，但是不是说不用药肯定练的就没用药的好

不过用药的对身体有副作用，算是用健康换来的，合情合理

引用 @追风龙 发表的:
不可能的 上科技练几年都能比赛了 纯自然练几年能干啥

纯自然的练八年可以让别人都以为你用药了

引用 @FlooR流 发表的:
同一个人，同样的训练量，肯定是用药的牛逼太多太多了

那肯定的，但是我们都是不同的人不是么

引用 @地球球长金将军 发表的:
你健身吗？大哥 我们这最牛逼的健身房老板。纯自然。16年。你自己对比看看

哈哈，练的挺好的，跟我差不多了

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

呵呵，以为我们没见过💊罐子吗，打之前什么垃圾天赋，打之后各种装逼，其实裤裆里面绝不绝望自已自己知道

引用 @nding35 发表的:
那肯定的，但是我们都是不同的人不是么

牛逼就完事了

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

你可拉倒吧，一般人要是泡在药里，一年就能这么大。

老哥在波士顿上学吗

引用 @全能的LBY 发表的:
老哥在波士顿上学吗

在波士顿工作了，不过刚辞职，过完年回去准备再上个学

引用 @nding35 发表的:
纯自然的练八年可以让别人都以为你用药了

没天赋，抱歉不行.。

引用 @nding35 发表的:
多练练，不打药也可以比打药的厉害

你可以去看看国内外那些健美的有几个是不打药的吧，之前有个纪录片，都是说他们的

引用 @吾曾大战三百实战利器 发表的:
没天赋，抱歉不行.。

额，但是依然可以很厉害，有的人天赋比我好，肯定也有天赋比我差的，毕竟每个人都不同，但是能做到最好的自己就好

引用 @虎扑揸fit人 发表的:
你可以去看看国内外那些健美的有几个是不打药的吧，之前有个纪录片，都是说他们的

正经打比赛的肯定要用药啊，自然选手比赛是闹着玩的

我一哥们今年秋去BU大一

对不起，楼主，我很佩服你的肌肉，可是不知道怎么想到这个图

老哥能介绍下训练方式吗

是你吗？马老西

引用 @隔壁龙老之迈克米勒 发表的:
老哥能介绍下训练方式吗

其实训练都差不多，我是五分化，一次一个部位，年复一年的就慢慢涨呗，主要是时间

引用 @nding35 发表的:
hi，这条街的熟人真多

念哥牛逼！我是你对门宿舍的那个小个子。刷贴看到认识的人真不容易

大佬

引用 @小学生菜鸟 发表的:
念哥牛逼！我是你对门宿舍的那个小个子。刷贴看到认识的人真不容易

华西宿舍的？柏金合宿舍？

引用 @nding35 发表的:
华西宿舍的？柏金合宿舍？

对的

引用 @小学生菜鸟 发表的:
对的

我好像知道你是谁了，老哥最近怎么样啊，还在成都么？疫情爆发在家闲着可太难受了

引用 @nding35 发表的:
华西宿舍的？柏金合宿舍？

看你新发的帖子这个街论坛性质逛着吹牛皮搞笑开心就好不用太跟网友较真了大多数人其实啥也不懂

引用 @小学生菜鸟 发表的:
看你新发的帖子这个街论坛性质逛着吹牛皮搞笑开心就好不用太跟网友较真了大多数人其实啥也不懂

我是太闲了啊，今天本来跟人约着练腿，结果科比的事给我惊的腿软了，再加上青岛又查出几个新冠病毒，一天都呆在家里不出门了

引用 @地球球长金将军 发表的:
说啥呢。我这边一个最牛逼的健身房老板。纯自然。练了16年你对比一下

这个是真的牛逼了，胸肌饱满程度完美。

引用 @rrrrrrrab 发表的:
你可拉倒吧，一般人要是泡在药里，一年就能这么大。

你试试呗

引用 @偏帅又理性的Jr 发表的:
一般人就是泡在药里面也练不成这样，别躺家里一句用药了就否定别人多年的努力和坚持

但凡你是那种练了会长一丁点肉的就行，药这个东西是真的强你找个好点的带带12-15周一个初C臂围涨个5cm没问题，一般人要是能泡在药里也能兽化

引用 @地球球长金将军 发表的:
说啥呢。我这边一个最牛逼的健身房老板。纯自然。练了16年你对比一下

这是打的健体吧，太牛逼了！

老哥讲讲肩膀咋练的太帅了