[这就叫专业]詹姆斯一小时真实训练无删减版，就说猛不猛吧

[Training like pro]詹姆斯一小时真实训练，无删减版。 原文链接>>

成功都是有原因的

老詹牛批

猛！

每一个强大的运动员背后都有简单吐的经历！

几百万美金的训练课程！赶紧马

天赋让人忽略了他的努力，说的就是老詹吧

詹猛惊我

sorry，晃来晃去的，我的注意力无法集中在训练了😥😥

什么鞋

有谁看完的吗，说一下过程分享一下🐶

🐴

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

马来人🇲🇾你好👋

看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

平平无奇

🐎

引用 @xxlian 发表的:
每一个强大的运动员背后都有简单吐的经历！

练到吐

每个人的成就不是理所当然得

我是怕训练辛苦吗！！？？ 我是心疼流量！！！

跳绳的时候你看那28还真差不多28长

引用 @禾斗麦卡艾L 发表的:
有谁看完的吗，说一下过程分享一下🐶

就是练了一个小时的运动饮料广告

好想看看不被公开的私人训练视频是啥样的

🐴来人

马🐴

精英10，好漂亮的配色

能到这种高度，天赋勤奋缺一不可。

引用 @PGG丶 发表的:
好想看看不被公开的私人训练视频是啥样的

ins网红手把手教

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

图来了

这难道不是个饮料广告？

引用 @库兹马打烂你的会议桌 发表的:
什么鞋

詹姆斯10代

真想把热火詹放到现在，看看会是什么情况！

引用 @湖入球员安东尼戴维斯 发表的:
天赋让人忽略了他的努力，说的就是老詹吧

他的身体之所以这么无解，绝对不只是天赋，他对身体的刻苦和自律历史上都没几个做得到吧

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

对，确实，有年头了

引用 @湖入球员安东尼戴维斯 发表的:
天赋让人忽略了他的努力，说的就是老詹吧

也有人努力让人忽略了天赋，那就是蜗壳吧

詹姆斯的勤勉和自律绝对是第一档的存在，马了晚点再看

时长57分39秒 能说一小时无删减吗？嗯？🐶

2分多的弹力带深蹲没看懂，这个和自由深蹲有什么区别

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

看发带，哈哈

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

马了器械在哪

从上脚的詹十推断应该是2012-13赛季。

等一个wifi看

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

鞋子能看出来！

这应该是热火时期的，现在恐怕没有这么大训练量了。

引用 @Mensah 发表的:
马来人🇲🇾你好👋

sadika🙏

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

难怪罚球这么准

马克

引用 @匆匆娜年 发表的:
马了器械在哪

那是你的事，不是马来人的事

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

嗯，穿的是詹十吧

想看詹詹在健身房训练的视频

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

穿着詹10 应该是13年左右

国外训练体能很喜欢用弹力绳，我完全不知道怎么用它训练

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

一下省了几百万美金?

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

马个p 直接下载了

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

现在是我花了几百多万美金的训练课了

马来了

🐴了

如果我都可以完成，估计可以称霸cuba了

引用 @章乐韵 发表的:
鞋子能看出来！

鞋好像詹10elite

没总结，看个锤子。。。

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

真是一小时！！！！这个我马了估计也没用。。。

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

角度新奇

喝的是啥东西

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

脚上的鞋子还是詹姆斯10呢，6 7年前的饰品吧

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

这个视频我是高一看的，那时候老詹还在热火最后一年

引用 @师姨长技以制姨 发表的:
一下省了几百万美金?

是赚了

🐴🐴🐴

马达加斯加

🐴

🐴

引用 @rlofgg 发表的:
看这模样身形应该是热火詹吧，这视频应该也有年头了

看发际线就知道了🐶

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

🐴

老詹跳绳不行啊，稍微快一点就磕磕绊绊的。

我看拳击运动员，跳绳能跳出各种花

这看上去都像是为了宣传拍的呗

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

然而这类课程贵就贵在是私人定制的，并不适合我们。

引用 @湖入球员安东尼戴维斯 发表的:
天赋让人忽略了他的努力，说的就是老詹吧

没人说詹姆斯不努力吧

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

马跑了

引用 @我想当渣男 发表的:
也有人努力让人忽略了天赋，那就是蜗壳吧

没错，科比天赋毫无疑问是顶级的，但说到天赋经常没他

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

必须要马啊

詹10是真的帅啊

引用 @嬉戏人生美滋滋 发表的:
sorry，晃来晃去的，我的注意力无法集中在训练了😥😥

哪晃，报告方位？

马可

很简单吗？早知道这么简单，我也打NBA了！
不加🐶

引用 @xxlian 发表的:
每一个强大的运动员背后都有简单吐的经历！

就第一个跳绳的动作 我都不行

引用 @快呀快来数一数 发表的:
几百万美金的训练课程！赶紧马

没有几个能看懂的 马了也没用

马克，马克

引用 @hupu房叔 发表的:
国外训练体能很喜欢用弹力绳，我完全不知道怎么用它训练

弹力绳不固定轨迹，更自然吧，没有阻力和运动方向也不行

引用 @什么叫国际球星啊 发表的:
对，确实，有年头了

看鞋就知道

那些说业余可以挑战职业的，先试试能不能通过训练吧。

引用 @嬉戏人生美滋滋 发表的:
sorry，晃来晃去的，我的注意力无法集中在训练了😥😥

原本我看得好好的，你这一说搞得我也没法看了

马起来，这应该就是综合性训练吧

阿詹牛逼

🐴

马来西亚

确认任何行业做到顶尖纯靠天赋是不可能的

nb

老詹这罚球…

引用 @匆匆娜年 发表的:
马了器械在哪

都帮你省了几百万美金了还买不起器械？赶紧退出别看了