老烟民戒烟13个小时了，有什么想问的吗？

引用 @大理石台面加工 发表的:
楼主你绝对超不过一星期，我查出肺病来，一个月该抽了一包呢，戒烟真的太难了，尤其是身边的人都吸，还有我还酗酒。

我靠，真的是我最怕喝酒喝酒的时候就想抽烟，最后想开车。

引用 @张江乔丹吴老汉 发表的:
扔哪里了？过会会去找的

澜沧江

引用 @3分Stephen 发表的:
拔罐伤皮肤，还没卵用

没用吗？

引用 @威武的詹姆斯h 发表的:
哥 我戒了两个月 才发现烟这东西真香

我现在也想，挺住马上24小时了。

引用 @十一月半 发表的:
无巧不巧，哥哥中指脚趾被压了一点点，接上去以后医生不让抽烟，已经一个月了，抽是还想抽，就是没有那个动力去买了

注意安全，老哥。

引用 @说谎的人吞一千根28 发表的:
下次什么时候戒

一次到底

引用 @215加内特 发表的:
我是老烟民，因为摔断肋骨，左2右4伤到肺住院不能抽，肺疼就戒了

因祸得福吧

引用 @肖华是我崽 发表的:
戒烟13天再来发帖

这个帖子一直更下去

引用 @奔跑小害虫 发表的:
7年烟龄 已经戒烟半个月了

牛皮

引用 @敏捷斥候 发表的:
我靠，真的是我最怕喝酒喝酒的时候就想抽烟，最后想开车。

楼主看了你的帖子，我四天，第一颗，你就是恶魔

引用 @敏捷斥候 发表的:
我靠，真的是我最怕喝酒喝酒的时候就想抽烟，最后想开车。

烟酒不分家

引用 @科布朗布莱姆斯 发表的:
不错，满24小时建议奖励自己一根

初中一年级偷偷学会抽烟，然后上学当兵参加工作一直没戒掉，基本上一天一包多。期间无数次咽炎发作，早上咳黑痰，后来为了跟前女友复合改掉她不喜欢的习惯就戒了，可还是没在一起她。。。现在戒了三年了，所以戒烟这事也难也不难，就看刺激没刺激到自己的点上🐶

加油，我戒了五个月了，现在神清气爽

引用 @学习成绩像书豪 发表的:
老哥加油 建议每半天来打个卡

好的，虽然一半人鼓励，一半人不看好，我才要坚持下去✊，奥力给，干了兄弟萌。

引用 @不爱笑的男孩子 发表的:
本人一小时没喝水了。大家有什么要问的？

老哥要戒水吗？

吓得我赶紧点一颗烟压压惊。开玩笑，戒烟有4年多了，一支都没抽过，巅峰期一天一包半，省下的钱一个月开车油钱足够，也没有咽喉炎了，儿子也让我亲近了。加油，别抽了

引用 @敏捷斥候 发表的:
我要是成功了呢、老弟

13小时有啥好发帖的，15年烟龄，巅峰期2天3包，6月份到现在没抽过了。 [ 此帖被Karrig1n在2019-12-28 20:39修改 ]

兄弟，一起。我也半天和你一起打卡，加油

引用 @木古口十 发表的:
吓得我赶紧点一颗烟压压惊。开玩笑，戒烟有4年多了，一支都没抽过，巅峰期一天一包半，省下的钱一个月开车油钱足够，也没有咽喉炎了，儿子也让我亲近了。加油，别抽了

嗯那，差老哥两步，我还没女朋友，慢慢改变，从狼灭开始。

引用 @ThanksCao 发表的:
抽一个厂的烟庆祝一下

抽一个省的烟庆祝一下

视频回复一下

引用 @复杂旅行 发表的:
看体质

十五年烟民一次成功，目前为止800天左右。一口都没抽。

我觉得看意志吧，我不抽烟，但是我记得小时候知道吸烟不好以后就叫我爸别再吸了，从那以后他就借了，得有十来年了吧，最开始以前一天三包都是我给买的

抽烟15年，戒烟半年多了，嘴巴还是会时常觉得没有味道，流水，戒烟真的不容易

呕

引用 @敏捷斥候 发表的:
牛皮

周一那天查出来肺大泡，正在等待近期手术，烟龄15年了，医生说你在不戒烟就真要命了，已经五天没抽了，我就是个活生生的例子，为了身体健康赶紧戒了吧

这又十三个小时辣，说吧，宁是不是吸了一根，然后现在又可以宣布成功戒烟十三小时了？

引用 @索饭 发表的:
13小时就发帖 我觉得老哥不会成功 要不赌个面包机？

我加个磅

去做个检查吧，别省这个钱

引用 @hhy06 发表的:
面包机 是什么梗：）

咋地，你要加磅啊

引用 @敏捷斥候 发表的:
视频回复一下

牛逼

引用 @敏捷斥候 发表的:
视频回复一下

🐂

引用 @敏捷斥候 发表的:
视频回复一下

牛逼，佩服楼主，一天一包路过

引用 @西虹市市草王多鱼 发表的:
没事，用饭后烟来戒

哈哈哈哈哈哈

引用 @越狱兄弟 发表的:
我也出门不带烟，但招架不住哪里都有小商店啊！！！还特么每次都得重新买火机

我怀疑你偷窥我

引用 @古有弗洛伊德今有范德一彪 发表的:
我觉得这个办法真的不错……过渡成细支烟，然后满十二小时抽一根，出门坚决不带烟，至少我是这么干的，意志力薄弱，一刀切实在受不了

控烟戒烟我就没见过成功的，更多的是控着控着放弃了，烟瘾还大了。身边成功的包括我自己都是一刀切，戒烟成功后坚持自我洗脑强化意志，从思想上认清吸烟无用本质，直至对烟完全没有感觉。

看这投票，虎扑的文人雅士，笔墨骚客还是挺多的

引用 @科布朗布莱姆斯 发表的:
不错，满24小时建议奖励自己一根

我爸抽了20多年的烟，十年前戒过一次，大半年吧又开始吸了，听说是当时为了有台电视剧看，跟我妈打的赌，男人真是无利不起早啊，去年又戒烟了，这次是打算再也不吸了，这次戒烟印象深刻，老爸经历了大概六个月的痛苦期，就是肺部毛细血孔突然受不到尼古丁的刺激，发痒，咳嗽，我妈说我爸咳嗽了三四个月，晚上睡觉也会突然咳嗽，很严重的那种咳嗽，可见戒烟多伤身体，大家戒烟了一定不要再吸，戒烟并不难，难得是身体所承受的折磨，还有抵制再吸的决心。愿家人们都平平安安，远离有害健康的香烟。

引用 @我阳顶天不服 发表的:
我爸抽了20多年的烟，十年前戒过一次，大半年吧又开始吸了，听说是当时为了有台电视剧看，跟我妈打的赌，男人真是无利不起早啊，去年又戒烟了，这次是打算再也不吸了，这次戒烟印象深刻，老爸经历了大概六个月的痛苦期，就是肺部毛细血孔突然受不到尼古丁的刺激，发痒，咳嗽，我妈说我爸咳嗽了三四个月，晚上睡觉也会突然咳嗽，很严重的那种咳嗽，可见戒烟多伤身体，大家戒烟了一定不要再吸，戒烟并不难，难得是身体所承受的折磨，还有抵制再吸的决心。愿家人们都平平安安，远离有害健康的香烟。

是的，我老爸抽烟引发胃病，医生劝他之后他才下定决心戒烟。

引用 @我即天选l也是唯一 发表的:
看这投票，虎扑的文人雅士，笔墨骚客还是挺多的

并没有投票呢

引用 @大酒店j 发表的:
控烟戒烟我就没见过成功的，更多的是控着控着放弃了，烟瘾还大了。身边成功的包括我自己都是一刀切，戒烟成功后坚持自我洗脑强化意志，从思想上认清吸烟无用本质，直至对烟完全没有感觉。

这个有点强

引用 @LakerLBJ丨 发表的:
牛逼，佩服楼主，一天一包路过

坚持就好了

引用 @韦德的鼻毛 发表的:
🐂

haha😺

引用 @李艾文 发表的:
去做个检查吧，别省这个钱

刚做的体检，肺还好，除了肺活量下降之外。

引用 @浩荡江声 发表的:
这又十三个小时辣，说吧，宁是不是吸了一根，然后现在又可以宣布成功戒烟十三小时了？

现在几个小时了，依然没抽

引用 @出埃及記 发表的:
周一那天查出来肺大泡，正在等待近期手术，烟龄15年了，医生说你在不戒烟就真要命了，已经五天没抽了，我就是个活生生的例子，为了身体健康赶紧戒了吧

惜命，老哥

引用 @高子贤 发表的:
抽烟15年，戒烟半年多了，嘴巴还是会时常觉得没有味道，流水，戒烟真的不容易

打呵欠，眼睛流泪，我都经历了。干就完了

引用 @敏捷斥候 发表的:
打呵欠，眼睛流泪，我都经历了。干就完了

只要心够决，哈哈！

戒烟刚满1年🌚

引用 @敏捷斥候 发表的:
坚决抵制🚬

我爸现在也在戒烟，他说12岁开始抽卷的烟叶，最近也是，觉得痰多，不健康，自觉的开始戒烟，希望都能戒掉吧，家里都挺开心的这个事情

引用 @gkcx_zn 发表的:
这么看我每天都绝食13小时（晚上6点到第二天早上7点）

嘶~~呼~~

引用 @三旬老汉弄哭球迷 发表的:
戒烟刚满1年🌚

如果老哥像我一样抽的多，辣是真谛牛皮

戒了一年了 没啥感觉了现在

引用 @敏捷斥候 发表的:
如果老哥像我一样抽的多，辣是真谛牛皮

真想戒烟就多说两句，戒烟真的就是0和1的区别，要么永远别抽，有1就会有2…

抽了十年的老烟民了🌝，戒烟成功与否关键在于前三个月，半年的时候看别人抽烟自己都有欲望🌔，半年以后基本就戒了…
身体和心理都需要很长的一段时间去适应，半年以后嗅觉味觉都会变得灵敏，身体会发胖～
另外别想着用电子烟戒烟木有用☘～

好像可以试试IQOS

戒烟五年路过，一根没抽过

引用 @吞风吻雨何人在 发表的:
差几个小时就快戒一个星期了...
好想抽

去年戒了49天，复吸成功。不是特别想吸，就身边的人的影响

我准备60个小时后开始戒烟…不带狗头认真的，慢咽太折磨人

引用 @别闹这有药 发表的:
2个月的路过……

加油💪奥力给

引用 @敏捷斥候 发表的:
视频回复一下

兄弟nb！加油加油

引用 @黑丝御姐郭德纲 发表的:
抽一个省的烟庆祝一下

抽一个总烟草工厂的烟庆祝一下

引用 @Karrig1n 发表的:
13小时有啥好发帖的，15年烟龄，巅峰期2天3包，6月份到现在没抽过了。

向老哥学习

引用 @toonzoo 发表的:
我准备60个小时后开始戒烟…不带狗头认真的，慢咽太折磨人

为什么60个小时，而不是马上。

引用 @我是一个积极的小菜鸟 发表的:
戒了一年了 没啥感觉了现在

刚开始烟瘾发作的时候怎么度过？

说昨晚到现在吃了一斤瓜子了，舌尖疼。

引用 @凌晨4點_ 发表的:
好像可以试试IQOS

什么意思？

引用 @三旬老汉弄哭球迷 发表的:
真想戒烟就多说两句，戒烟真的就是0和1的区别，要么永远别抽，有1就会有2…

抽了十年的老烟民了🌝，戒烟成功与否关键在于前三个月，半年的时候看别人抽烟自己都有欲望🌔，半年以后基本就戒了…
身体和心理都需要很长的一段时间去适应，半年以后嗅觉味觉都会变得灵敏，身体会发胖～
另外别想着用电子烟戒烟木有用☘～

发胖是因为嗅觉味觉变灵敏，吃嘛嘛香吗？

引用 @小楼昨夜又东风解说 发表的:
戒烟五年路过，一根没抽过

牛逼

引用 @古有弗洛伊德今有范德一彪 发表的:
我现在抽细支烟，粗的再也抽不进去了，出门不带，就是有时候朋友一起玩抽几根，感觉进步很多了

对的，现在我们这全都是抽细支烟，其实大多是人烟瘾也就一开始那么几口

引用 @敏捷斥候 发表的:
为什么60个小时，而不是马上。

新年新气象🤪
不过早上起床到现在就抽了一根，居然没有很难受

我借了一年 又抽了 感觉只要抽烟上瘾了 戒烟是一辈子的事 不是说戒到什么时段就完全不想抽了 要忍一辈子 比借撸还难

戒了一整年了

引用 @敏捷斥候 发表的:
别逼我杀人

想吸的吃块糖。。。我老爸十几年前这样戒的

慢慢递减戒吧，我以前一天两包，现在一天三根，只在饭后抽

引用 @古有弗洛伊德今有范德一彪 发表的:
我觉得这个办法真的不错……过渡成细支烟，然后满十二小时抽一根，出门坚决不带烟，至少我是这么干的，意志力薄弱，一刀切实在受不了

什么控量减量都是在给自己找借口。最终都是失败。最后还是到了要保命的时候，才一刀切。咬咬牙就过去了。戒的时间一长，就觉得复吸不值得。
我现在虽然经常梦见自己抽烟，但是现实中可以做到和三根烟枪打麻将都不动心了。

引用 @敏捷斥候 发表的:
什么意思？

电子烟的品牌

老哥们，现在是最难忍的时候，出门吃饭真想买两包抽抽，哪怕抽一根。

继续，不要停

引用 @守护魔 发表的:
对的，现在我们这全都是抽细支烟，其实大多是人烟瘾也就一开始那么几口

不想抽了坚决掐掉，不管多贵的烟，和可乐一样，爽了就行

引用 @敏捷斥候 发表的:
老哥们，现在是最难忍的时候，出门吃饭真想买两包抽抽，哪怕抽一根。

没有一根 只有不抽和无数根。

2个月了

戒烟第二天，把头发剪短了，刚刚跑完五公里。