社交恐惧症最绝望的瞬间有哪些？ zt

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

老哥 这太重要了

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

小时候不会考虑那么多，长大了反而想的多

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马住

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马来人

以前我也觉得我社交恐惧，看完这些“困扰”我觉得简直是社交天才...

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我现在都是在朋友熟人面前放的开 陌生人面前就是个哑巴

我在熟人面前也不喜欢说话，即使五排打游戏，我都不喜欢说话，就听着他们

引用 @骑毛驴上篮 发表的:
和领导单独吃饭的时候，和领导单独坐车的时候。。。时间太长了感觉没啥可聊的了

你的想法是有问题的，尤其是下属与领导之间，宁可不说话，也不要找话题去尬聊，一是很容易聊错天，二是会让领导觉得你这个人不稳重。你又不是主持人，还在乎冷场？

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

谢谢大佬，学习了

引用 @潮汕郭富城 发表的:
一样，我直到大学一开始自我介绍的时候，我坐在下面一直发抖，说实话我主观意识并不惧怕，但是身体就是跟我说我很怕，现在好很多了

说得好准确 我面试学生会演讲前 主观意识真没觉得怎么样 但是身体反应很大 非常紧张

引用 @用户0242799940 发表的:
电影:国王的演讲

那还是不一样，国王是口吃，很多人不口吃，就是开不了口

引用 @从北走到黑 发表的:
老哥明白人

说的没错，但是不适合社恐这个群体。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

亮你上去，很多人是真的不理解社恐，不理解抑郁症，希望多有像老哥你一样的人。

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

只能硬着头皮上，我一开始也是，开不了口，跟着前面的人说一样的话，两轮酒下来，我特么都敢跟老板称兄道弟了。

引用 @骑毛驴上篮 发表的:
和领导单独吃饭的时候，和领导单独坐车的时候。。。时间太长了感觉没啥可聊的了

很多时候，沉默比硬找话题好多了。你是什么样的人，领导都知道，没必要装热情，装了反正不自然引人反感。

引用 @昆士兰小邓肯 发表的:
其实谁会关注剩谁没劲酒，都关注着自己或者领导呢，随便敷衍一下不就完了

你的已经敬了酒的同事会关注你，你的直属领导也会看着你。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

谢谢分享

引用 @黄意外 发表的:
在街上看到认识但又不是很熟的人远远走来，心里纠结怎么打招呼还是装作看不见的时候，最是折磨……

大声打招呼的时候，对方还没听见，同时旁边还有很多路人，都往你这边看，还会觉得很尴尬

我现在上台讲话歌唱歌都没问题，就是害怕跟人打招呼，路上遇见熟人都躲得远远的。

引用 @风吹过云散去 发表的:
求问要是不怎么常联系的亲戚呢？

一样，比如你叫A ，亲戚叫B，关系是远房兄弟
1、说心情
2、自我介绍。比如我叫A，是B的堂弟。
3、说与主体之间的事。比如我记得我们很小的时候曾在奶奶家一起玩过，没想到一晃十几年就再也没见过面了。或者虽然我们没见过面，但我常听母亲夸奖表哥，今天终于见到了表哥，果然像母亲说的那样。
4、畅想未来。就是对B的未来祝福。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

简直神技能

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

总结到位

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐴

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

老哥是真滴🐮🍺

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

666

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

那就第一个去敬酒。一般只要我的组长开头，我就是第二个，部长课长一个不落

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

社会礼仪也是要学的，敬酒我一般都是第一个带头

玛德仿佛是在说我

引用 @金州拉文红牛库 发表的:
我～～～

everybody 在你头上爆扣

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

插插

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

感觉还好吧，习惯就好了，一开始就没打算敬酒，就算就剩我了也不打算敬酒啊，没觉得有啥不自在的

引用 @打控卫的小乔丹 发表的:
everybody 在你头上爆扣

🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐎🐎🐎

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐎

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

套路还是适合外向开朗的人，像我一个字也说不出来

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

厉害

其实很多人多少都会有点紧张，我觉得真正区分社交恐惧症和普通人的是对社交的过度焦虑

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

阔以阔以，收藏。

噢，小规模社交还是多有趣的，尤其可以认识更多的小姐姐

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
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不熟悉请他在今后多多关照。
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老哥牛逼

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
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3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
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不熟悉请他在今后多多关照。
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记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

哈哈哈，不是说喝酒的目的就是为了吹牛B时不尴尬吗😂

Get

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

插眼

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
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马一下

引用 @京西门头沟 发表的:
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1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
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抖音既视感

相亲见面尬聊是真的难受

做销售锻炼一下 我觉得挺有帮助

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2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
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c y

不能理解社交恐惧症，社交活动 上台演讲 与陌生人聊天 不应该是特别平常的事吗

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

万能公式啊

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🉑️

太真实了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐎了，感谢老哥

怎么办 我太喜欢和领导官员打交道还有去参加各种应酬了

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

上厕所小解，领导在你边上坑位时

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

6

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

其实知道说什么。。。就是说不出口

要当众背课文😣

引用 @扣一次篮好吗 发表的:
确实 我爸性格就很内向 小时候我也挺开朗 长大了越来越像我爸

我们相反 我爸社交达人 我却开不了口

主要不当众怎样，我觉得都还能接受。但最开心的还是和姐妹们一起逛街购物。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

受教了

全中😄所以我裸辞了，然而就再也找不到工作了😭

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

抖音抄来的？

引用 @国产大客机 发表的:
谢谢老哥，太实用了

码住

需要去辩论一件是的时候，说不过人家就不想说话了。。

引用 @lhjwanmei 发表的:
就是开不了口让你知道～

人家开不了口，你们还要让他唱歌？

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

键盘打的好轻松。。社交恐惧症练这个真的难

引用 @下碗热干面炸个面窝冲个蛋酒 发表的:
喝！王总 还亲自上厕所啊

有空一起拉屎！

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

我最喜欢在酒桌上认怂。只要没人劝，我绝对不主动打圈。

引用 @YTYY1223 发表的:
说的没错，但是不适合社恐这个群体。

我也是社交恐惧，从小就是，前阵子看了一个心理医生，他给我一个建议我觉得挺有用，就是自己每天抽出时间对着镜子练。就我个人来说挺有用的。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

纯路人表示确实开不了口

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马来人

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

可以呀，老哥

马克杯

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

多谢老哥，码住，真的太实用了。

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

因为越来越在乎面子了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

插眼

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我现在都是在朋友熟人面前放的开 陌生人面前就是个哑巴

不知道跟星座有没有关系 反正我就是两个极端 熟悉的人啥都能唠 陌生人面前基本就不说话只负责吃

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

多谢老哥

引用 @昆士兰小邓肯 发表的:
其实谁会关注剩谁没劲酒，都关注着自己或者领导呢，随便敷衍一下不就完了

学生吧

最尴尬的并不是路上迎面碰到认识的人。起码简单打个招呼说个哈喽，一擦肩膀就过了。但当你经常要遇到这个人，而你每次都没什么话和他说而每次都只能迎面说一句 哈喽的时候，多了就会让人生烦。可能下一次，他看到你就假装看不见了。因为看见也只能互相 哈喽，再无他话。这真是最恐怖的。

敬酒是真j8烦

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

最后一句是关键🐶

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

这就是社会经验，这就是人生阅历，真的要好好学习

好像永远都无法改变自己的这个缺点吧

引用 @三顾茅厕 发表的:
婚礼分配到不认识的人那桌，
那就甩开腮帮子吃呗，
完全不用社交了，
多好。

哈哈哈哈莫名想笑

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐎

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

我就是马来人

引用 @破风的羽毛 发表的:
感觉还好吧，习惯就好了，一开始就没打算敬酒，就算就剩我了也不打算敬酒啊，没觉得有啥不自在的

牛逼

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

因为小时候没心没肺，长大了总会考虑我说这个话会不会不合适

引用 @很要的木瓜 发表的:
因为小时候没心没肺，长大了总会考虑我说这个话会不会不合适

说实话，我小时候小学当了6年班长也当了纪律部的，眼保健操的时候就管你们的那种，我也一点不害羞。初中也是这样的，到了高中就变了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐮🍺 受教了

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

我也是 上了初中就不行了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

实用

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
说实话，我小时候小学当了6年班长也当了纪律部的，眼保健操的时候就管你们的那种，我也一点不害羞。初中也是这样的，到了高中就变了

懂的人情世故越多，越不敢说话了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

哇，感动的哭了

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

小时候童言无忌，确实不会想太多，人大了肯定会不一样，虽说有时候是多虑了，但是确实更容易在意别人的眼光

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐮🍺