社交恐惧症最绝望的瞬间有哪些？ zt

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

太真实了，

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马来人马来人

就是过年的时候，满屋子的认识和不认识的亲戚

引用 @没有病的病人 发表的:
我跟你正好相反，小时候跟小伙伴玩什么都疯玩一到上台或者表演就腼腆犯怵，现在快大学毕业越来越脸皮厚越来越敢说😂

我现在都是在朋友熟人面前放的开 陌生人面前就是个哑巴

太真实了，就是我

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马来人

引用 @鸽子不会飞 发表的:
这救不了懦夫，大多数人是说不出口，而不是不知道说什么

是啊，知道说什么也说不出口

敬酒就是样样好就行了，我什么都不怕，唯独怕表演节目，不会唱歌不会跳舞，表演尼玛啊，学狗叫吗

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

厉害了，厉害了，我要当一回马来人

引用 @扣一次篮好吗 发表的:
确实 我爸性格就很内向 小时候我也挺开朗 长大了越来越像我爸

同意

引用 @啊脱离啊看托 发表的:
我小时候还挺开朗的 至少敢在台上说话不紧张...现在长大了越来越内向 不知道怎么回事

我跟你一样😂

我觉得社交恐惧症就是矫情吧。内向一些很正常 但是做什么都大大方方的就好了。特别是那种个人简介放一个社交恐惧症这种的 我真的看不来

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

关键是上头状态下，最后两条太容易触发了🐶

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐎

引用 @狼王君子登 发表的:
就是那么简单几句我办不到

整颗心悬在半空我只能够远远看着

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

社恐的问题不在于不知道说什么...而是在那种情况下根本不想开口

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

这心情和上学时就我没上台背课文一样。。

引用 @律稳 发表的:
小时候真是完美社交恐惧症 现在是一点点变好

我感觉成长的过程就是脸皮越来越厚 小时候大家庭聚餐让敬酒我都能哭出来，现在瞎胡说起来跟叔叔伯伯称兄道弟🙈

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

原来重点是骂领导和吹牛B啊！我记住了！

多来几次就不尴尬了🐶

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

社交恐惧症的人告诉你，上了台脑子里一片空白，啥也想不起来了。。。

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马一下。nb

锻炼的厚脸皮点就好了 没那么多人在意你的

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

一开口声音都是抖的，抖着抖着就说不下去了- -

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

这就叫做专业。谢谢老哥，背过了！

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

这个总结：传观！

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐴

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
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引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

我服

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马克一下

我也很反感亲戚拉同事一起吃饭喝酒，我又不会喝酒，每次都要假惺惺硬着头皮敬酒，唉

引用 @律稳 发表的:
小时候真是完美社交恐惧症 现在是一点点变好

我也觉得，年纪的一点就回好一些。虽然还是不喜欢这样，但是至少去做这些事情的时候不会这么紧张害怕了

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

也看程度。有的人是打心眼里抗拒这种场合，有的人是想说但是憋不出一个字来。他说的这点对后者帮助还是挺大的

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

其实主要是怕喝酒，打圈又不可能缓，至少一桌走完再歇... 🐶

引用 @骑毛驴上篮 发表的:
和领导单独吃饭的时候，和领导单独坐车的时候。。。时间太长了感觉没啥可聊的了

上厕所碰到领导才尴尬，满脑子就一句话，领导你也来尿尿的

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

求问要是不怎么常联系的亲戚呢？

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

m

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

🐴

引用 @骑毛驴上篮 发表的:
和领导单独吃饭的时候，和领导单独坐车的时候。。。时间太长了感觉没啥可聊的了

上车就睡觉可破

看到这么对兄弟和我一样的情况😭

极度厌恶酒桌文化，每次都逼着做自己不想做的事，吃饭之前就一直想着，敬完酒感觉轻松好多

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

今日最有价值的回复!

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

哥讲两句，今天通过长海认识俩老妹

喜欢面对面交谈，畏惧打电话。这算不算社恐？

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
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不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

Mark

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

别人敬了一圈就你自己没被敬的时候

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

其实谁会关注剩谁没劲酒，都关注着自己或者领导呢，随便敷衍一下不就完了

引用 @黄意外 发表的:
在街上看到认识但又不是很熟的人远远走来，心里纠结怎么打招呼还是装作看不见的时候，最是折磨……

微笑点个头就好

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

码

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

记下来了

不太喜欢和人交流，人多的时候不喜欢说话，在台下被抽到就很紧张偶尔会脸红。但是喜欢在台上表演

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

666

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

老哥套路稳得很

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

我也想侃侃而谈，但一到这种情况就开始疯狂口吃，越口吃越紧张，越紧张越口吃，真不知道该怎么办

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

电影:国王的演讲

面试……

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

敬酒最大问题是我酒量不行

这点挺佩服我妈的，和谁都能聊得热火朝天，包括在酒桌上也是那种能带节奏的人，可惜自己没遗传到

引用 @狼王君子登 发表的:
就是那么简单几句我办不到

兄弟俩咋还唱上了？几个菜啊就喝高了？

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

我就不太一样了，大概知道怎么说，但公开发言的时候尤其是面向大家，感觉大脑一片空白了就，而且声带在颤抖。似乎，演讲恐惧症？代表学院参加学校足球联赛或乒乓球个人比赛就不会那么紧张。

引用 @我爱爱西酱 发表的:
哥讲两句，今天通过长海认识俩老妹

我提一杯啊

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
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不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

这个真的可以

引用 @京西门头沟 发表的:
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1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
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3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
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那完了，酒劲上来就喜欢吹牛逼

引用 @呀擦擦 发表的:
这个一般人可以用，社交恐惧症的人真的很难，社交恐惧症这个就像抑郁症一样，很多人都会口头说我都要抑郁了，其实根本差远了，社交恐惧症也是，很多人只是不擅长不喜欢，没到心理疾病，真到了就难改了

社恐的人一般都很自卑吧..
至少我就是

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
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🐎

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
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3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
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牛逼啊，老哥，学到了，顺手点个举报

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

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不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

马

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
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顶

求 一束光照在垃圾桶上 的那个jpg

引用 @京西门头沟 发表的:
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保存了

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不熟悉请他在今后多多关照。
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马克马克

引用 @京西门头沟 发表的:
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🐴

最讨厌的是抽到自己要表演节目

引用 @黄意外 发表的:
在街上看到认识但又不是很熟的人远远走来，心里纠结怎么打招呼还是装作看不见的时候，最是折磨……

挑个眉毛

引用 @三顾茅厕 发表的:
婚礼分配到不认识的人那桌，
那就甩开腮帮子吃呗，
完全不用社交了，
多好。

卧槽，我也是这样，不认识的多爽啊，没啥约束，可劲吹牛逼也行，随便说几句也行

引用 @我在斗鱼直播 发表的:
上厕所碰到领导才尴尬，满脑子就一句话，领导你也来尿尿的

喝！王总 还亲自上厕所啊

字字诛心

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

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马克一下，实用

研一的时候我自己开车去机场接老师，一路上太特么尴尬了

引用 @强劲的果子 发表的:
问题在于，他们开不了口

有一说一，确实

引用 @该用户情绪不稳定 发表的:
真的，只剩你一个人没敬酒时是真的烦，其他能比这个好一丢丢

对

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

牛，以

引用 @律稳 发表的:
小时候真是完美社交恐惧症 现在是一点点变好

真的羡慕油嘴滑舌会吹牛逼的人

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
基本上撑个半分钟也就差不多了。

至于敬酒更简单了
熟悉就感谢他的帮助。
不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

记下了

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
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不熟悉请他在今后多多关照。
不认识的就自我介绍并希望以后有合作的机会。
记住撑过两轮，酒劲上来以后，只要不骂领导和吹牛B，没人会记住你说了啥。

真的挺实用的

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
2、自我介绍。说名字和与事件主体的关系。比如我叫XX，是公司XX部门的员工，入职已经5年了。
3、说与事件主体的一些事以及自己的感受。比如我刚到公司时很多事情不懂，是XX帮助了我，让我马上能融入这个集体。或者今年在工作中遇到了困难，是XX帮助了我，让我体会到了家庭一样的温暖。
4、畅想一下未来。比如我坚信我们的公司在大家的共同努力下一定会越来越好。
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666

引用 @二零二零年湖人总冠军 发表的:
整颗心悬在半空我只能够远远看着

这些我都做得到但那个人已经不是

引用 @文椮 发表的:
这些我都做得到但那个人已经不是

我～～～

引用 @律稳 发表的:
小时候真是完美社交恐惧症 现在是一点点变好

一样，我直到大学一开始自我介绍的时候，我坐在下面一直发抖，说实话我主观意识并不惧怕，但是身体就是跟我说我很怕，现在好很多了

社交恐惧症是心理疾病，建议看正规心理医生

引用 @京西门头沟 发表的:
如果被要求当众发言，这种发言是有套路的的。
1、说心情。比如很高兴能被邀请到台上发言，谢谢主持人给了我这个机会。或者突然被请到台上发言真是有些紧张，请大家多多包涵。
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牛逼

干销售的我 不知道什么是社恐

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赞了

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谢谢，收藏了

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可以