何炅每天睡3小时就够了？什么水平？

引用 @比美团还能送 发表的:
张艺兴连续十天不睡觉比起这个怎么样？

还有两月每天半小时的不比你这牛逼🐶️

引用内容被灭过多已被折叠

宁说不是就不是呗

引用 @傲三国 发表的:
何炅啊，快乐大本营真的是以前的回忆了，这么多年了，他还是这么年轻

我其实觉得他这种也挺恐怖的，45岁的人长了一张30多岁的脸，他会不会有时候意识不到自己已经45了😂😂😂

有兴趣的可以看一下艺人的跟拍，路上飞机上，化妆吃饭对本，抓住任何时间进行休息调整。3个小时的确可能，但是不可能说一天只有这3个小时，否则健康早就出问题了。

引用 @心是空洞的 发表的:
基因不一样。好多富豪每天4小时睡眠就能精神抖擞！这个学不来的

想象一下，你要是一小时挣百八十万或者亏百八十万（或者更多）估计你也能睡4个小时~

引用 @风中的百科全书 发表的:
何炅很辛苦应该是真的，特写那个眼袋和黑眼圈能看得出来

记得孟美岐说只睡三个小时的时候，这里的网友可不是这么说的啊

引用 @我的等待丶未见花开 发表的:
圈内公认的何炅是劳模，你没看今年他上了多少综艺，快本、令人心动的offer，客栈，太多了

他睡眠不足是真的，那黑眼圈说明了一切，但说3个小时就够了那就是装13了

引用 @Dreamyouth 发表的:
我其实觉得他这种也挺恐怖的，45岁的人长了一张30多岁的脸，他会不会有时候意识不到自己已经45了😂😂😂

有一个词叫卸妆。。。。。。。

引用 @去远方vvv 发表的:
我也试过每天睡三个小时，第二天根本没法专心做事

他在央视的时候就爱装13了

引用 @那年18岁 发表的:
又一个孟美岐……

人也没说每天都三个小时啊。。

引用 @燕糖糖 发表的:
我们学校当年高三10点30下晚自习，11点熄灯，5点起床，5点20早操，5点40早自习。
我经常早自习太困了趴着睡着，被老师喊到教室后面站着，站着也能睡着。当时班上还有一个同学也喜欢睡觉，我两经常一人占据一个教室角落站着睡过早自习。
后来学校说竞赛一等奖可以保送，拿到保送资格后可以免早晚自习，我为了每天多睡几个小时，特别特别努力的拼搏一个月，超水平发挥拿到保送资格，就为了每天早上宿舍同学出门后我接着睡回笼觉，晚上大家上自习我回去睡觉。
我们学校那年一共两个人拿到保送资格，另一个就是那位当初跟我一起罚站的哥们儿，他保送清华，我保送中科大。
同学们笑我俩为了睡懒觉激发了200%的潜力。

那是真的牛逼，兄弟

看看人家说的内容再评行吧，他说的是他觉得自己身体上可能达不到睡三个小时跟睡六个小时一样，但是他心理上感觉睡三个小时跟睡六个小时是一样的，都睡着了睡过了就行

引用 @杨蓉老公 发表的:
记得孟美岐说只睡三个小时的时候，这里的网友可不是这么说的啊

人家是一天半个小时，差着六倍呢

引用 @比美团还能送 发表的:
张艺兴连续十天不睡觉比起这个怎么样？

兄弟你亮了

引用 @厉害了我的坤14 发表的:
我觉得这个太夸张了，这人熬不死吗？

我有一个领导也这样 精力特别旺盛 不用睡觉

何炅每天只睡三个小时！什么水平！？
何炅每天只睡三个小时！什么水平！？

看到后我都惊呆了！！！我怎么睡十个小时够不够

放屁的水平

papi酱怎么拉长脸了？

三个小时太夸张，不过学术界很多都是5个小时。

何炅每天睡三个小时就够了，JRS睡几个小时够用！？

引用 @杨蓉老公 发表的:
记得孟美岐说只睡三个小时的时候，这里的网友可不是这么说的啊

她说的三十分钟吧好像

有些人睡眠需要的时间确实比一般人短，但何估计也不是每天3小时。这种出去工作只睡3小时，然后起来继续忙的经历应该大部分人都有吧

怎么睡都不够该选哪一个？闹铃不响我不起，响了我也不想起...

引用 @那年18岁 发表的:
又一个孟美岐……

看一下视频不难的

引用 @每年谈成20亿的项目 发表的:
放屁的水平

哈哈哈哈哈哈哈

晚上3小时，午休6小时吧

讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

睡三个小时没得黑眼圈的水平

引用 @月光一刀 发表的:
三个小时太夸张，不过学术界很多都是5个小时。

关键他睡这么少，保养的还这么好

引用 @不来一发么3333 发表的:
睡三个小时没得黑眼圈的水平

那是化了妆。卸了妆肯定有黑眼圈

天赋异禀

成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

引用 @小白天的mj 发表的:
晚上3小时，午休6小时吧

哈哈哈哈哈哈哈哈，你要笑死我

长期么？

引用 @MC湿头 发表的:
有些人睡眠需要的时间确实比一般人短，但何估计也不是每天3小时。这种出去工作只睡3小时，然后起来继续忙的经历应该大部分人都有吧

关键他还喝酒喝到凌晨四点，也不是在加班，就是不想睡

引用 @L图先生 发表的:
关键他睡这么少，保养的还这么好

一种可能就是白天其他时间补充睡觉，还有一种可能就是吹牛逼呗。
长期24小时只睡3个小时，忽悠谁呢。

前一段时间忙开业，有一个月吧，每天3小时，状态很差，浑浑噩噩

引用 @月光一刀 发表的:
一种可能就是白天其他时间补充睡觉，还有一种可能就是吹牛逼呗。
长期24小时只睡3个小时，忽悠谁呢。

在车上飞机上睡呗

那些一天只睡几个小时的领导 开闲会永远是在睡觉

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

我同意，怪不得我一直这么平庸，原来睡多了

引用 @alchan 发表的:
长期么？

长期，他节目中说的

他们说啥就信啥 有可能偶尔3小时 但是大部分可能5。6小时这样

引用 @最色绿炫风 发表的:
天赋异禀

是个奇迹了，保养还这么好

三小时连我一半都不到，至少六个小时

有点道理

12个小时吧，上午六个小时，下午六个小时

何老师比孟美岐至少知识水平高到不知道哪里去了。吹牛也不吹特别离谱的。

反正我不行，6个小时都有点困，至少要7个小时

听说睡眠不足容易长不高

引用 @月光一刀 发表的:
一种可能就是白天其他时间补充睡觉，还有一种可能就是吹牛逼呗。
长期24小时只睡3个小时，忽悠谁呢。

可能睡六个小时也当三个小时用了

装个匕还有人信

何炅这么多节目要主持，而且他之前还坚持每周去学校上阿拉伯课，确实可能睡的很少

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

金融圈大亨也会这样吹牛皮

娱乐圈一堆神人，有什么几个月睡半个小时的，还有长期睡三小时的，还特么有读过诺贝尔数学奖论文的

引用 @贾乃亮 发表的:
有点道理

亮哥有新嫂子了吗

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

发烧40度坚持每天训练25个小时？

我平时的作息是两三点睡 早上七点半起床上班 每天睡四五个小时的样子

我每天5个小时，撑不住

引用 @小白天的mj 发表的:
晚上3小时，午休6小时吧

要不要再加个早寐9小时

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

娱乐圈都是当代达芬奇😳😳

卧槽。。怕屁酱怎么有点京香化，实在是。。。太好了

你这选项有很大问题5-7个小时居然是一类，睡5个小时和7的差距巨大。。我工作日一般就睡5个来小时 要是能睡到六小时精神好很多

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

甚至可以不用睡觉

引用 @不见黄河不流泪 发表的:
她说的三十分钟吧好像

这又是什么神仙

引用 @荔枝荔枝iiii 发表的:
我平时的作息是两三点睡 早上七点半起床上班 每天睡四五个小时的样子

送你上去，你也是天赋异禀了

我不信，虽然何老师说的很像真的，但是我的常识告诉我不是

我只能相信一个短时期内只睡三个小时，比如我期末考试前那样。。。考完了还需要睡几天懒觉。如果长时间这样身体应该会很差，而且也扛不住啊。。。

引用 @想去看星空 发表的:
我每天5个小时，撑不住

五个小时已经很少了，怎么做到的！

引用 @L图先生 发表的:
怎么睡都不够该选哪一个？闹铃不响我不起，响了我也不想起...

你这种人就应该把闹钟砸掉！反正也没用🐶

何炅貌似精力是特别旺盛..
以前看节目他们说出去玩..
都说何炅跟人参娃娃似的.. 别人都困得不行了.. 他特别有精神..

高三那年每天2点睡，5点半起，吃饭坐车，6点半到校早自习。3小时不清楚，3个半小时亲身经历可行

引用 @每年谈成20亿的项目 发表的:
放屁的水平

你应该说每年能赚20亿的水平

他坐飞机，做商务车的时候，难道不能睡么？

耽误长个的水平

引用 @老虎老鼠傻傻不清楚 发表的:
他们说啥就信啥 有可能偶尔3小时 但是大部分可能5。6小时这样

你怕不知道洛杉矶3点的太阳。

晚上十点睡，早上六点起，中午睡一小时，这样子的生活最健康了，哈哈

引用 @hupu_football 发表的:
papi酱怎么拉长脸了？

我怀疑是节目滤镜吧……她原本就挺瘦

引用 @饭都让你一个人吃了 发表的:
我只能相信一个短时期内只睡三个小时，比如我期末考试前那样。。。考完了还需要睡几天懒觉。如果长时间这样身体应该会很差，而且也扛不住啊。。。

要是一周每天只能睡三个小时，我估计我会死！！！而且死在床上！！！哈哈哈哈哈

引用 @每年谈成20亿的项目 发表的:
放屁的水平

主要是睡不着，不转发1000次就哭，眼睛都哭肿了。

引用 @17legend 发表的:
高三那年每天2点睡，5点半起，吃饭坐车，6点半到校早自习。3小时不清楚，3个半小时亲身经历可行

那你肯定成功考上自己喜欢的大学了！年轻时的努力都是值得的，给你点赞👍

我一个师姐，一天只睡两三个小时，真是事件，挺瘦的，不知道是不是有什么病，看了医生没看出来

引用 @Running贺 发表的:
发烧40度坚持每天训练25个小时？

宁这烧的不轻

引用 @雷霆电勇士 发表的:
甚至可以不用睡觉

玩游戏通宵的话，我是可以

可能就一个世界段睡三个小时，然后就拿出来说了

引用 @wjtsjd 发表的:
我一个师姐，一天只睡两三个小时，真是事件，挺瘦的，不知道是不是有什么病，看了医生没看出来

我之前大学室友 每天熬夜4点多才睡 第二天起来上课 太佩服了

引用 @雷霆电勇士 发表的:
甚至可以不用睡觉

但也只能偶尔一天

人家张艺兴连续十天没睡觉说啥了？孟美岐每天只睡半小时说什么了？

何炅在微博上回应了
感觉节目里的三小时指的是非常忙碌的情况下只睡三小时也可以保持精力旺盛

引用 @每年谈成20亿的项目 发表的:
放屁的水平

一次睡三小时，一天睡好几次

娱乐圈都是超人不是已经是公开的事实了吗

引用 @老虎老鼠傻傻不清楚 发表的:
他们说啥就信啥 有可能偶尔3小时 但是大部分可能5。6小时这样

大部分五六个小时我也佩服的，我....八个小时不够

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

周扒皮 睡的更少。。。

引用 @xbpoet 发表的:
听说睡眠不足容易长不高

emmmmmm，何老师亲身验证了这个事情

引用 @L图先生 发表的:
送你上去，你也是天赋异禀了

熬夜习惯了呀 而且白天上班 到了晚上就舍不得睡 中午有时候能睡个一小时

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

😂

引用 @纸包不住火 发表的:
娱乐圈一堆神人，有什么几个月睡半个小时的，还有长期睡三小时的，还特么有读过诺贝尔数学奖论文的

你这让我想到了🌟

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

成功人士真的是精力怪，，，，

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

唉，羡慕啊，永远精力慢慢，睡觉几小时就可以工作一天