何炅每天睡3小时就够了？什么水平？

让我知道了何炅不是何灵

我看他微博自己都辟谣了哈哈哈

引用 @kky大魔王 发表的:
由此可见睡眠对身高还是很重要的🐶

杀死比赛，原来小明这么矮是有原因的

何炅这波装的有点过了，三个小时想啥呢

引用 @心是空洞的 发表的:
基因不一样。好多富豪每天4小时睡眠就能精神抖擞！这个学不来的

天晓得那些富豪吃啥用啥做了什么理疗
只睡四小时 正常工作就难 别说他们那么高强度的
鼓吹他们就是误导

引用 @公孙离婚 发表的:
瑞兹是你吗

问下关雷电法王什么事

你们都理解错了吧，人家是偶尔一次，又不是天天都是哪个小时，就像你上网吧通宵一样，偶尔来一次完全没问题啊

睡一小时总比通宵好.jpg

我每天八个小时都不够，早上睡不醒，晚上睡不着

就算他天天睡3小时为什么要说出来

引用 @L图先生 发表的:
可能睡六个小时也当三个小时用了

我有一段时间每天睡四个小时，脚趾甲长出来都是波浪形了。

我们是玩到只睡两三个小时，人家是工作到只剩两三个小时

引用 @心是空洞的 发表的:
基因不一样。好多富豪每天4小时睡眠就能精神抖擞！这个学不来的

他们工作的时候可以休息

如果是我 白天肯定要补觉了

引用 @AIct 发表的:
要不你去试试一天只睡三小时？我可以这么说世界上没有任何一个人一天只睡三小时就足够 除非其他时间补觉 不然时间一长 身体绝对垮掉！

“有一次”。看清楚再发言可以么。

引用 @心是空洞的 发表的:
基因不一样。好多富豪每天4小时睡眠就能精神抖擞！这个学不来的

精力旺盛的人不一定成功
成功人士一定精力旺盛
我前任老板，60多的老头了，每天熬到2点来钟，我们都说他虫草吃多了

不信 🤨

昨晚失眠5点睡着7点醒了去上班，困得真难受

要不你去试试一天只睡三小时？我可以这么说世界上没有任何一个人一天只睡三小时就足够 除非其他时间补觉 不然时间一长 身体绝对垮掉！

他都已经四十多了吧，我不知道我四十多还能像现在这样熬夜不

有些时候玩手机玩嗨了，我也只睡两三个小时

人家张艺兴可是连续十天没睡觉，比何炅厉害多了

标题起的也太恶心了，人家那意思睡三个小时身体肯定不够，但是没办法只能睡仨小时，就在心里骗自己说睡仨小时够了，整的跟人家说自己天天就睡仨小时一样

引用 @虎扑JR0745376471 发表的:
我知道有人能每天3小时，但3小时和6小时真不一样，多一个循环

三小时和四小时都不一样 更别说六小时了！

哈哈哈哈哈原来何炅也和我一样修仙

感觉何炅是那种不会累的机器，今年他上了好多综艺

有一次，偶尔，经常，总是。
一种不谈剂量说毒性的即视感。

没有孟美岐牛逼的水平，没啥好吹的

他们考研的一天睡5分钟

引用 @AIct 发表的:
要不你去试试一天只睡三小时？我可以这么说世界上没有任何一个人一天只睡三小时就足够 除非其他时间补觉 不然时间一长 身体绝对垮掉！

我刚没说多久键盘侠就来了一个，你自己去看看那个综艺节目再来这里bb吧，跟风黑

引用 @Ender丶 发表的:
“有一次”。看清楚再发言可以么。

有一次说个球 通宵的不多了去了 这些明星真特么会炒作

引用 @lx不cd 发表的:
我从八月二十五号到今天平均五小时吧？动不动就通宵 四五点睡 七点多起 大概有三分之一的日子只睡三小时 白天不补觉 14年以来大概就很少两点之前睡了

我以前一天睡三个小时也没啥 现在睡5个小时都困

我相信每天只睡1小时的新闻应该已经不远了

引用 @晴空醒 发表的:
何炅这种一线明星还真是有可能经常五六点起床赶行程，然后凌晨一两点才收工，不过在车上、后台肯定要补觉的

我这两天每天只睡五个小时左右（两点半睡七点半起），都感觉要死了似的😰😱

难怪人家这么成功，背后都是有原因的，弟弟们，你们能这样勤奋吗？只有通宵打游戏

引用 @AIct 发表的:
要不你去试试一天只睡三小时？我可以这么说世界上没有任何一个人一天只睡三小时就足够 除非其他时间补觉 不然时间一长 身体绝对垮掉！

不读题就答题？

引用 @这个昵称被我占用了 发表的:
四五个小时还行，每天三个小时扯犊子呢

我过去三天睡觉时间，四点，两点半，五点半，早上七点起来正常上班。

我现在感觉人极度烦躁，说不上哪不对劲，但是就是不对劲，而且会时不时莫名其妙的心慌。

睡三个小时，说真的，三天就已经很牛逼了。超过一周的我都不信，更别说每天了。 [ 此帖被雾中打拳在2019-11-21 16:03修改 ]

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

每天3小时你觉得可能吗？？？

鲁豫三连:为什么不选择多睡一会觉呢？是睡觉没意思吗？我不信

引用 @经验是你爸爸吗 发表的:
问下关雷电法王什么事

强行站撸，硬扛着输出🐶🐶

何炅确实是公认的娱乐圈劳模了，他还算很有良心的

引用 @HarryYEP 发表的:
但是还是不得不否认很多人认识他啊...

他确实是非常著名的主持人了

听他吹牛逼，

引用 @L图先生 发表的:
金融圈大亨也会这样吹牛皮

金融圈大亨是确实睡得少 虽然没有三个小时这么夸张

从快乐大本营开始知道他，真的很不容易，是一个很有正能量的主持人

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

觉得你的言论很幼稚很low逼。

我现在基本就是每天凌晨两点睡 早上6点半闹钟7点左右醒 中午在单位都得眯一个小时 要不然就废了 我92年27岁

引用 @不会打球只会观球 发表的:
哪也不算一线明星啊

那算几线？

引用 @花样美男杜兰特 发表的:
讲真，这真是天赋。成功人士的一大共性，精力旺盛

你还讲真....动动脑子你信吗？

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

年纪越大，觉越少

每天3个小时肯定不行的，但是很多成功人士真的很拼。

引用 @AIct 发表的:
有一次说个球 通宵的不多了去了 这些明星真特么会炒作

还不是您这样不看内容只看标题被无良编辑和蹭热度博主带节奏的跟风群众给带出来的

引用 @AIct 发表的:
有一次说个球 通宵的不多了去了 这些明星真特么会炒作

哈哈，果然各种角度通通可以开喷

引用 @AIct 发表的:
有一次说个球 通宵的不多了去了 这些明星真特么会炒作

人家是采访的时候聊到的，网友或者媒体将其大作文章然后炒话题，上面层主是在讽刺你究竟看懂了没有？和明星没关系吧。

引用 @qiangdajiankang 发表的:
他说三个小时够了，并不是代表每天只睡这么多吧
大概是有时候工作没办法，睡3个小时也能顶一顶了

papi：何老师有一次只睡了三小时 何：我睡三小时够了 吃瓜群众：何炅每天只睡三小时 吹牛逼

引用 @屋檐躲雨 发表的:
天晓得那些富豪吃啥用啥做了什么理疗
只睡四小时 正常工作就难 别说他们那么高强度的
鼓吹他们就是误导

他们所要做的工作又不会像我们普通人那样千头万绪。强度不会有你我想象那么高。

引用 @水子哥帅的雅痞 发表的:
宁说不是就不是呗

宁？

引用 @不会打球只会观球 发表的:
哪也不算一线明星啊

那么到什么才是一线明星？论知名度和业务能力根本就不虚所谓的一线明星

引用 @比美团还能送 发表的:
何老师最大的贡献就是让中国人知道了那个字不念灵

反正我都叫何日火的

引用 @默漠陌墨 发表的:
年纪越大，觉越少

哈哈哈

引用 @屋檐躲雨 发表的:
天晓得那些富豪吃啥用啥做了什么理疗
只睡四小时 正常工作就难 别说他们那么高强度的
鼓吹他们就是误导

每天这样不现实。但是我现在工作强度大了偶尔一晚睡三小时+午休一小时勉强能应付，但是第二天必须睡够8小时

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

吹牛🐂🐂了

引用 @晴空醒 发表的:
何炅这种一线明星还真是有可能经常五六点起床赶行程，然后凌晨一两点才收工，不过在车上、后台肯定要补觉的

是啊，就跟我们那代人高考一样，其实每晚平均也就睡四个多小时，零零散散的时间都打散到课间、午饭后、还有一些副科和自己比较顶的科目上。明星们各种补剂还能帮助些，咖啡和茶都有耐受的情况下我们纯靠意志了

引用 @BatiGoal9 发表的:
如果是真的，我酸到不想点赞

时间是真的，当年真的拼啊

引用 @就爱这个味 发表的:
他们所要做的工作又不会像我们普通人那样千头万绪。强度不会有你我想象那么高。

只会比你想象的更高更复杂

人家何炅都亲自下场辟谣了，冷嘲热讽的歇歇吧。

引用 @Mark丶z 发表的:
哈哈，果然各种角度通通可以开喷

不是喷不喷的问题 本来就是事实 这点压根不是事情的事情到他那里好像就不得了一样 他是圣人？你们本来就没必要吹他

然后坐车的时候睡一个小时，坐飞机两个小时，化妆睡半小时，自己又不用洗衣做饭，找个空子其他时间琳琳碎碎的再来一个小时，加上说的谁三小时，我觉得还行。甚至有点多

估计是一次三小时 不是一天三小时 行程多的明星演员 睡觉都是零散的

7个小时

透支生命。。。。。。

又没说一直只睡三个小时

反正我不行，在我这低于7个小时的睡眠都是没睡好。。

看完觉得没什么问题
他又不是说每天都这样 后面也补充了只是他心理觉得够 身体肯定不够

引用 @用户1544611229 发表的:
那么到什么才是一线明星？论知名度和业务能力根本就不虚所谓的一线明星

一线娱乐主持人和一线明星完全两个概念啊。。。
最直观的看代言吧。。。

引用 @用户1544611229 发表的:
那么到什么才是一线明星？论知名度和业务能力根本就不虚所谓的一线明星

那你这么说董卿比何炅还要一线明星？

引用 @苞米地里吃过亏丶 发表的:
我真的不信

睡三个小时就够了，又不是说每天只睡三个小时。我有时候晚上也只睡三个小时也够用，连续几天就不够了。

引用 @wangcong 发表的:
成功人士的一大共性：违反生物自然规律

尤其是演艺圈的

也别一棒子打死，普通人中失眠的人都挺多的，演艺圈里失眠的比例更大，四十多岁的，一天只睡三四个小时的并不算罕见

引用 @苞米地里吃过亏丶 发表的:
我真的不信

你是真的不知道有的工作 睡觉时间是真少 我们年底忙时候 有时候两天睡一次 你以为何炅只是你看到他那么轻松吗 赶路程 背稿子 彩排 化妆 录制节目 真的很少有觉睡 以前我也不理解 现在工作了 才懂 哎

所以长不高，小朋友们不要学

引用 @Mark丶z 发表的:
那算几线？

一线综艺节目主持人。

引用 @不会打球只会观球 发表的:
一线娱乐主持人和一线明星完全两个概念啊。。。
最直观的看代言吧。。。

看代言。。。。你说是就是吧

我一睡就是一日，一日就是一睡^0^

引用 @不会打球只会观球 发表的:
一线娱乐主持人和一线明星完全两个概念啊。。。
最直观的看代言吧。。。

明星包括很多啊，运动员啊，歌手啊，演员啊，主持人啊有名气的都是明星啊

引用 @晴空醒 发表的:
何炅这种一线明星还真是有可能经常五六点起床赶行程，然后凌晨一两点才收工，不过在车上、后台肯定要补觉的

是啊我也这么觉得的，还有一年有好几次假可以补眠，但其实也不算健康的生活规律

引用 @石倚洁 发表的:
低于五个小时我都不信，正常人一天不睡够七个小时长期下去绝逼得病

我几乎每天都2点睡，早上7点半起来，……最近连续几天3点睡…………看来，我活不久了………

引用 @用户1544611229 发表的:
看代言。。。。你说是就是吧

按照你的观点，知名度+业务能力，那6老师的岂不是宇宙无敌第一明星？
先把你一线明星的标准先定下来吧。

引用 @反方向的大本钟 发表的:
但是这样也很辛苦

好像不会。我记得达芬奇发明过一种睡觉方法，睡0.5h就起来，等半小时后再睡0.5h，之后重复（可能有记错，不过差不多这样）

他本人也使用了这套休息方法，貌似效果不错，而且每天累计只要睡三四个小时就可以了

张艺兴人家还说自己半个月没睡

又不是每天睡三个小时
他自己后面不是都说了 身体上面是不够的

引用 @AIct 发表的:
要不你去试试一天只睡三小时？我可以这么说世界上没有任何一个人一天只睡三小时就足够 除非其他时间补觉 不然时间一长 身体绝对垮掉！

是啊，就跟我们那代人高考一样，其实每晚平均也就睡四个多小时，零零散散的时间都打散到课间、午饭后、还有一些副科和自己比较顶的科目上。明星们各种补剂还能帮助些，咖啡和茶都有耐受的情况下我们纯靠意志了

引用 @用户0585991271 发表的:
明星包括很多啊，运动员啊，歌手啊，演员啊，主持人啊有名气的都是明星啊

不一样啊，那这样一线明星可太多了，都数不过来。

人家确实晚上睡3个小时，然而车上、船上、飞机上、宾馆里都在睡

引用 @小星星3 发表的:
每天这样不现实。但是我现在工作强度大了偶尔一晚睡三小时+午休一小时勉强能应付，但是第二天必须睡够8小时

我有过连续一周睡4到5小时，然后周日睡了12个小时。

引用 @AIct 发表的:
不是喷不喷的问题 本来就是事实 这点压根不是事情的事情到他那里好像就不得了一样 他是圣人？你们本来就没必要吹他

关键是楼主发这个贴不是为了吹他啊，而且是和你一样在说他假啊！

引用 @苞米地里吃过亏丶 发表的:
我真的不信

是啊，就跟我们那代人高考一样，其实每晚平均也就睡四个多小时，零零散散的时间都打散到课间、午饭后、还有一些副科和自己比较顶的科目上。明星们各种补剂还能帮助些，咖啡和茶都有耐受的情况下我们纯靠意志了。

引用 @主神 发表的:
是啊，就跟我们那代人高考一样，其实每晚平均也就睡四个多小时，零零散散的时间都打散到课间、午饭后、还有一些副科和自己比较顶的科目上。明星们各种补剂还能帮助些，咖啡和茶都有耐受的情况下我们纯靠意志了

高三 晚上三点睡 六点半起 早自习加第一节课睡两个小时

引用 @三皮皮皮皮皮 发表的:
人家是半个小时

好吧，我记错了