半年时间,大家看我身材变化大不大

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最新回复:2019年11月16日 10点46分 PT
共 (197) 楼
o
okzxc
楼主 (虎扑)
半年前 现在

 

🔥 最新回帖

云亭街
197 楼
引用 @虎扑JR0337139334 发表的:

存了个图不管合不合适就发?

孤劍不折
196 楼
没啥变化啊!!半年前就很牛逼了

老崔巴拉巴拉
195 楼
赶不上上一个刚健身三个月的水平🐶

人鱼森林
194 楼
引用 @虎扑JR0337139334 发表的:

道理我都懂 为什么鸽子这么大呀?

爱打球的李先森
193 楼
半年?之前基础吧,不然半年零基础天天死里练也不可能啊

 

🛋️ 沙发板凳

杰克吉伦哈尔777
这身材 绝了 比例很好看
名JR
niubility

半岛桃花
兄弟,步行街是没有妹子的!
瓦西
牛逼啊,兄弟

二院独立团长
十分,我喜欢的类型

田伯光头强
加个微信?

咸鱼浮生
你的什么什么半年前是我一生的仰望了。别说现在这啥了 反正在我眼中高手和高高手区别不大

双脚都是60
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

1
19550527
没什么变化

浙大吴彦祖
这是练了多久,半年一点变化都没

民工工资不能拖欠
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

真实

生吃小丸子
毛怎么刮的啊。

D
Dreamer.
有点瘦吧,大哥多吃点

基地29号
引用 @半岛桃花 发表的:
兄弟,步行街是没有妹子的!

为什么要妹子?男人不好玩吗?

老猫机ww
你已经够牛批了兄弟

J
JoeSirrr
你们不叫老公,我可先叫啦。

1
1029969051
腹肌咋练 认真问

B
BigBoston
引用 @田伯光头强 发表的:
加个微信?

加什么微信,不会建群是吧?

虎扑用户511781
又壮又胖才抗揍吧

用户1256503418
那40个选择不如我的,能不能上个照片??

野猪骑士归来
引用 @杰克吉伦哈尔777 发表的:
这身材 绝了 比例很好看

眯眯好大

不装b浑身难受
卧槽这****我爱了
不装b浑身难受
卧槽这胸我爱了
你就当我是浮夸吧
引用 @BigBoston 发表的:
加什么微信,不会建群是吧?

对啊那么恶心人多才好玩

H
HongyiYuan
练腿嘛哥们

头上一片草
我宣布你在街上无敌了

我觉得OK23
楼主加个微信咱拉个群?

小灰灰的小
这个腰为啥这么细

我湖榜眼签
引用 @田伯光头强 发表的:
加个微信?

又想一个人开心?发个二维码

哑巴手里的鳎玛
引用 @你就当我是浮夸吧 发表的:
对啊那么恶心人多才好玩

真恶心,加一个

我湖24k8b
不知道是不是光影的原因 感觉更加棱角分明了 反正就很强

虎扑用户197110


f
flwings
妈的收割机

虎扑用户738889
隔着窝没毛
R
Rajon番茄
角度问题吗?怎么小了。

丨IRVING丨凡凡
不过如此

n
niaoniaozhu
引用内容由于违规已被删除

你怎么知道他是来找妹子的

虎扑用户568168
上身牛逼,腿就算了,“”健身不练腿早晚练阳瘘“”
半岛桃花
引用内容由于违规已被删除

一个字 “骚”!
詹姆斯卡特
体脂降下来不少,要打比赛了吗

秃顶女孩张曼玉
爱了爱了

F
Fghdhh
我先叫了 老公

守着安静的沙漠
看看腿

我是老实人丶
引用内容由于违规已被删除

半年能这样老子吃屎

还未跟你发生一些意义
引用内容由于违规已被删除

建群建群

守着安静的沙漠
引用 @1029969051 发表的:
腹肌咋练 认真问

卷腹 健腹轮 俯山蹬 高抬腿

蹿
蹿腾吧
牛逼

绿
绿毛骑士
这也太大了

凤姐还想要
引用 @田伯光头强 发表的:
加个微信?

为什么不拉个群呢

中国喷子无敌
引用内容由于违规已被删除



我的头发好
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

还他吗强酸的🍋

M
Maskcy
引用 @杰克吉伦哈尔777 发表的:
这身材 绝了 比例很好看

我总觉得这腰在这样身材中看着要断的感觉。。。实在欣赏不来 当然了 大众的眼光来看应该是牛逼的

盖世英雄zzz
牛逼

虎扑用户399099
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

看了你的评论我也点了下🐶

生帽霍华德
我好了🐶

虎扑用户618312
大,真的大

大荒之父
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

俺也一样

冯姐的詹兄
我能练成楼主半年前的水平…做梦都能笑醒了

W
WATKINS1
老哥有点建议攻略不

霹雳无敌仲恺小霸王
艹艹艹

虎扑用户918398
引用内容由于违规已被删除

加🐶

柒月初陆
引用内容由于违规已被删除

谁牵头拉个群带上我啊

虎扑用户474336
这样就更好


虎扑用户235172
引用内容由于违规已被删除

女生大多数不喜欢这种大肌霸,甚至觉得恶心,她们喜欢瘦瘦高高带腹肌的小哥哥,只有男人才欣赏这种 比如我…

虎扑用户421570
没减之前我觉得就挺好的啊 减了之后纬度变小好多尤其胸

杨光yg24
细节牛逼了,老哥练了多久了

新垣结衣说要嫁给我
真恶心,楼主微信多少?

生活潦草我不折腰
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

“我和我最后的倔强…”

夜里很黑
体脂很牛逼的水平啊
街角永远是黑暗
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

虽然他比我牛逼 但我就是要选不如我🐶

勤劳勇敢的好少年
引用 @田伯光头强 发表的:
加个微信?

真恶心,建个群拉我

d
djccMC
大神,你搁这儿装……………呢装

b
backingod
楼主每天练多久呀?

二院股东
你这一看就是健身房出来的,死肌肉,实战的费物,跟我打你撑不过十秒就得给我叫救护车

召唤诸神的旅行
感觉三头小了一块?

o
okzxc
引用 @我湖24k8b 发表的:
不知道是不是光影的原因 感觉更加棱角分明了 反正就很强

厉害,一眼就看出了我使用了光线增肌大法
o
okzxc
引用 @小灰灰的小 发表的:
这个腰为啥这么细

天生的吧
o
okzxc
引用 @Rajon番茄 发表的:
角度问题吗?怎么小了。

不是,是真真实实的廋了。
M
MRoseCurry
即便我只有一块腹肌,你也不如我
赦天无罪
头皮越来越白了

石斛兰花香
半年?我3个月就可以练成这样了🐶

v
vc文斯卡特vc15
我尼玛 牛逼
v
vc文斯卡特vc15
引用 @石斛兰花香 发表的:
半年?我3个月就可以练成这样了🐶

三个月? 我三天就可以了 手动狗头
大哲学家尼采
又来发了?见到的第四次了,想骗小白买哪种💊啊?

他的英语笔记
引用 @我是老实人丶 发表的:
半年能这样老子吃屎

人家说的是半年的变化,第一张是半年前

虎扑用户056286
第二张的腿是认真的吗……

虎扑用户959618
十分,我喜欢的类型
虎扑用户838004
身材牛逼,颜值…

杠精普拉斯
引用 @双脚都是60 发表的:
这身材牛逼。
流下了pH2的泪水,但我还是选了不如我。

周颠大哥您来了?

我终于失去了你你你
为啥从八分练到六分

虎扑用户996837
太强了楼主求带

k
kanye-jayz
引用内容由于违规已被删除

吉普名副其实
R
Ray尼玛
老哥你图是不是放反了

虎扑用户363665
羡慕,几时我也能有这样的身材
虎扑用户521531
可惜了,腿太细了

虎扑用户838004
楼主总共练了多久,一周几练呢