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引用 @玩鸟大师 发表的:十二点睡觉,七点起床,这算个屁的熬夜啊,也有七个小时睡眠了
引用 @jame是哈登 发表的:有一说一睡眠不足危害确实挺大
引用 @下起了雨2046 发表的: 夜班出租车司机不得人均癌症啊
引用 @我爱小XY 发表的:
但是物极必反
所以我选择通宵
这也是修仙的原理
同样的身体素质,不熬夜肯定比熬夜身体好,嘴凶是没用的,以后就知道了
我正常就是11点半睡觉,保持了快七八年了,身体各项指标都很正常啊
我第一反应也是,7个小时足够了,挺好的了
那如果熬夜但是睡眠足了呢?不是抬杠 经常上夜班 所以想请假一下
?
确实,有一说一
睡得晚
脑子不长的吗?熬夜和夜班一会事吗?就你这个智商基本可以告别网络了
地球另一边的人,人均癌症
能有7小时,我多羡慕这种睡眠!
那也不是天天夜班啊,也有换班的,一个星期也就两三天。
十二点睡觉,七点起床,这算个屁的熬夜啊,也有七个小时睡眠了
一攻一防令人智熄😂