长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害 zt

长期睡眠不足将改变基因，这就是熬夜的危害。[悲伤] 原文链接>>

虎扑上熬夜没危害的

12点到7点也算熬夜了么

12点睡觉，7点起床，7个小时完全OK啊，不算熬夜

这个文章让我想到戒 色吧老哥的安利帖子

涨个🔨知识，什么几把玩意儿

以为进来看文献

大佬，你怎么不去发篇SCI

Lz发这种玩意这个智力可能就是熬夜熬多了吧

夜班出租车司机不得人均癌症啊

长期熬夜确实伤身体。之前在学校刚工作天天玩到半夜，第二天啥也感觉不出来，现在年近三十，感觉熬夜看场球第二天明显不如从前了，头疼身体发沉，缓个两三天才行，哎，为了老婆孩子，还是要爱惜身体。。。

这些问题都归在熬夜上我也是服了！

浓浓的营销号的味道

有一说一睡眠不足危害确实挺大 [ 此帖被jame是哈登在2019-10-11 10:14修改 ]

改变基因？这个有点扯了吧。而且单位很多要值夜班的老师傅，感觉身体也还可以啊

熬夜至少都7.8年了吧，知道熬夜不好，但是控制不了啊！哎……

熬夜确实不好，但改变基因什么鬼，有医学专业能解答下吗？

这种什么点赞好运的东西大家就别信了，就算是真的也别信

是的 熬夜还会使智商下降呢。手动狗头

都特么半年没来姨妈了，还在忽悠我给她点赞，要是2009年怕是还要让我加快乐家族的QQ

怪不得我这么矮，这么穷，这么秃

虽然熬夜伤身
但是物极必反
所以我选择通宵
这也是修仙的原理

放屁

你看一下微博热搜，长期睡太多容易老年痴呆。太难了，睡多不行，睡少不行

十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

看标题识楼主文化水平

引用内容由于违规已被删除

同样的身体素质，不熬夜肯定比熬夜身体好，嘴凶是没用的，以后就知道了

论点 论据 实验过程 结果？就靠嘴说吗..那你只能拿文学奖了

熬夜13年，一天经常只睡4-5个小时，能感觉到明显的疲惫，可能因为有踢球健身饮食很节制养生，所以还没检查出什么问题，感觉像这种年纪轻轻就查到什么什么的，多半是不运动饮食不讲究的

压力大、精神差到一定程度耳朵会失聪的

其实是睡眠不足

。。。。。。。

一看就是女人写的，女人善于谈个人感受，但不适合分析原因，因为推理能力不行容易错

我太难了…… 睡觉都知道怎么睡才好。😪

我该信谁说呢？

熬夜是有危害，但他们说的这些有点夸张了，只要有毛病都归结于熬夜
我正常就是11点半睡觉，保持了快七八年了，身体各项指标都很正常啊

什么情况

刚从网吧出来看到这帖子的我吓得赶紧打的回寝室睡觉了

说一个真事 一初中同学大学毕业后经常熬夜打游戏 24岁那年熬夜打游戏到半夜四点 五六点在客厅和他妈说不舒服睡一会儿 中午已经没了 送到医院脑溢血了 身边发生的事 之后就算再忙 也尽量在一点之前睡了

引用 @玩鸟大师 发表的:
十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

我第一反应也是，7个小时足够了，挺好的了

你们到底想我怎样！！？？

隔壁一个帖子说睡眠太多会导致痴呆，你俩是约好的么？

到底信谁的？

你们真的很机车哎

躺在床上不禁陷入沉思，我这到底是睡呢还是不睡呢

这？？？？？

这……………如何是好

年轻时欠的债，老了都会一样一样的偿还。老了身体各项功能就会变差，这是自然规律，谁也摆脱不了，不要妄想自己跟别人不一样，都一样的。

12点睡觉7点起床都叫熬夜 我服了

引用 @jame是哈登 发表的:
有一说一睡眠不足危害确实挺大

那如果熬夜但是睡眠足了呢？不是抬杠 经常上夜班 所以想请假一下

我服了

引用内容由于违规已被删除

？？？？？

上夜班确实会上傻

@栅栏裂变 来来来进来对线

我该听谁的🐶

引用 @jame是哈登 发表的:
有一说一睡眠不足危害确实挺大

引用内容由于违规已被删除

？

该信哪个?

到底是睡还是不睡呢

佛了

我应该相信谁，还让不让人睡了

引用 @jame是哈登 发表的:
有一说一睡眠不足危害确实挺大

确实，有一说一

缺钱样本量和对照实验

引用 @玩鸟大师 发表的:
十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

睡得晚

十二点睡七点起能得病，多半是自己的问题吧

所以上班族真的憋熬夜

引用 @下起了雨2046 发表的:
夜班出租车司机不得人均癌症啊

脑子不长的吗？熬夜和夜班一会事吗？就你这个智商基本可以告别网络了

改变基因可太秀了，lz你算是找到了人类进化的可能途径了，诺贝尔奖都不够表彰你的

刚另一个帖子,睡太多要得痴呆症,我太难了

看着前两个帖子，到底睡多少合适😂

到底应该睡多久

我应该听谁的

引用 @下起了雨2046 发表的:
夜班出租车司机不得人均癌症啊

地球另一边的人，人均癌症

看似咋咋呼呼，实则全篇毫无内在逻辑。

做人好难🐶

告诉我怎么睡

引用 @玩鸟大师 发表的:
十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

能有7小时，我多羡慕这种睡眠！

服了...

做人好难

这让我怎么睡

我每天1点睡早上七点半起，中午睡一小时不知道算不算熬夜，已经差不多三年了

最近的确记忆力很差。。。

老哥让我如何是好

引用 @下起了雨2046 发表的:
夜班出租车司机不得人均癌症啊

那也不是天天夜班啊，也有换班的，一个星期也就两三天。

我高三现在也是12点睡7点起，感觉挺精神的，危害大不大真的假的不敢断言。。

吃了中药又没了？

引用 @玩鸟大师 发表的:
十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

十二点睡觉，七点起床，这算个屁的熬夜啊，也有七个小时睡眠了

引用 @我爱小XY 发表的:

一攻一防令人智熄😂

你放屁！

长期熬夜大学生，只是一场普通感冒导致病毒性脑膜脑炎、还留下了癫痫的后遗症，所以真心劝大家不要熬夜。