打开微博我人傻了，李易峰这波什么水平

引用 @小布skr 发表的:
引体向上李易峰
不用睡觉张艺兴
全听我的黄晓明
大碗宽面吴亦凡
带包中华王小源
鸡你太美蔡徐坤
楼下补充

楼主都澄清了有营销号乱带节奏，这波嘲不到影帝吧？看灌篮都知道影帝本人情商可以，说话也挺直，自己进校队后来球技没跟上队友都说了，绝对不会这么瞎吹

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
何止喜欢，我和他去游泳，你是没看到那些不管是结了婚，还是没结婚的那个眼神。我觉得我是一个工具人。

哈哈哈哈请问下次去哪游

引用 @虎扑JR0383527196 发表的:
一天五个一个月一百五

他一天能做五个？

引用 @KugA_s 发表的:
可以

牛逼

肯定是假的

引用 @小小的铁锤 发表的:
我练了一年都不能引体70+

我每组五个，拉长组间休息，基本一天完成二十组两年才能三四十个

70个单杠二练习我信，一练习就算摆浪晃70个也是大神了

枪械结合49秒我可以做到，但是400米障碍我真做不到，我光跑个400米都要一分半

仰卧起坐140是个啥意思啊……一分钟65已经吓死人了，他这是，测了三分钟仰卧起坐？部队里有这种测法？

引用 @第四节拉登 发表的:
标准动作懂吗

你的理解能力真是小学生都不如

健身练背的引体向上，能做15个已经凤毛麟角了，70个我觉得标不标准都做不到，靠腰腹力量往上荡也不行

引用 @Morning723 发表的:
5.....50米不到？？

小学没写暑假作业，被老师罚一圈青蛙跳，那时候一圈200米，还记得当时跳一步蹲下走几步熬过去的😭

他应该是10分钟或15分钟70个，不可能一起
70个。

引用 @用户2086946186 发表的:
不是借力，是硬拉的，那个小伙子身体非常不协调，不会通过摆浪来借力。

硬拉那是太吊了

引用 @鸡毛师兄 发表的:
我服了部队的合格线才是八个 大学男生体测12个及格

腰不扭、腿不摆，试试……

引用 @保罗现役最佳控卫 发表的:
挂70秒难度也很大

挂70秒难度绝对没有70个大，甚至没有30个大。我读书的时候曾做到过头伸过单杠挂128秒，引体向上却做不到30个(标准的，当然如果使用惯性50个也能做，一般做到22-23个就控制不住身体开始晃了，而挂的话假如你晃的话反而坚持不了多久，越是保持不动前期放慢呼吸后期觉得控制不住呼吸的时候再屏息坚持的时间更长)，当然我那时很瘦，体重不大，全校除我外坚持时间最长的也才78秒(老师说的，不过老师也说这种数据差距大是正常的，60秒就是满分了，过了60秒还像我这样坚持的毕竟是少数)。

引体向上70多个，仰卧起坐才140多个？？？什么怪物？

引用 @喜欢周杰棍的双截伦 发表的:
万一人家说的是半个月的加起来70+呢

那我也不信

吹b翻车了吧这是

引用 @丶格兰特希尔 发表的:
引体向上70多个，仰卧起坐才140多个？？？什么怪物？

https://newjr.hupu.com/6745581965438615811/29765118?app=hupu 老哥 看看这个帖子的澄清吧

相比之下，这400米障碍是真的慢。。。

引用 @5咱们屯里的人5 发表的:
源的🚬头温度

把大🔥逗乐了

引用 @vvvvwwnn 发表的:
你外公是李小龙?

李小龙怕是也做不了

70+，这是下半身可以拆解做的吗

引体向上70的人，400米障碍才2.49 逗我吗

因为引体向上没看到，后面的都有可能，除了拆枪不清楚，后来看到引体向上70，我…

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
是的，我有个兄弟，过年回来，特种兵，身材很爆炸，过年在家跑步，都是两个小时，而且跑的挺快的那种。他能一次标准做30多个引体向上，已经强的我觉得不可思议。李易峰一次70？不存在的。

你们做不到就说峰峰也做不到么？你知道他有多努力么？//网页版手动狗头

引用 @chuan96 发表的:
半个多月70个，每天做5个不难吧🐶

看你头像 我笑了

能做10个就不错了，练了一年半我都10个，还是第一组

引用 @秀儿是你吧 发表的:
单手引体向上？你这都吹到外太空了

以前我也不相信单手引体向上
高中的时候理科班那位肌肉怪向我展示了
就真的单手上去了

引用 @七夜叹 发表的:
传说中的拱地式？

想起八十岁大爷能做500个俯卧撑那个新闻

引用 @虎扑JR1605234859 发表的:
能不能别张口就来 ？你是不是对特种兵有什么误解？你现在找个单杠 正手握住挂70秒感觉一下再来说

特种兵随意70个非标准很难吗？我一体育生标准的15，16个极限。参加运动会靠收腹，登脚40个也不难，也就是手掌难受点。这么看特种兵做个70不是很容易？

引用 @保罗现役最佳控卫 发表的:
挂70秒难度也很大

我大学体测92秒

其实各项指标去个0，我是相信的

引用 @ 哭泣泣 发表的:
引体向上70的人，400米障碍才2.49 逗我吗

https://newjr.hupu.com/6745581965438615811/29765118?app=hupu澄清贴

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

我🍋了

引用内容被灭过多已被折叠

用重心荡的吧，不荡做的上去五十个？闹呢？

引体向上70我真的很难相信。这个东西，我最多可以做30-40，也不怕街上人说自己吹牛，引体向上俯卧撑这种从初中就开始练，而且本人从小力气比较大，初中高中大学都是学校铅球前两三名，而且也不胖，高中阶段每天中午踢球之前三四组单杠双杠，单杠一组30-40，踢球之后一样，下午也来几组，晚上回家俯卧撑。基本上高中持续了三年，双力臂可以弄十几个。但是标准的单杠最多也就是40。我没有亲眼见过比我多的，70这种应该只有健美大神吧，还是专门修炼单杠的大神，因为在健身房我也没见过单杠弄五六十的人，70我无论如何不会相信。

引用 @hongkaiy 发表的:
为啥李易峰没有去参加奥运会，这天赋练半个月都成超人了，给他半年时间，估计全部世界纪录都能改写了。

哈哈

引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:
特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了

了解一下什么叫标准的，拿来荡，蹬腿轻轻松松加十几个。

引用 @后桌是个仙女 发表的:
说实话男生带乳贴会不会很奇怪，我那里也比较突出，现在在练胸

兄弟 我想要你头像

虎得一笔

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

老哥，我一个都做不了哈哈哈哈哈哈哈

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

编辑写错了，是700+的

引用 @虎扑懒趴最大 发表的:
牛逼

可以

引用 @用户2086946186 发表的:
我在部队的时候，我们连有个小个子，身高不到165，体重估计一百出头，但是手上肌肉特别结实，拉引体向上我见过就有一次八十多个，据说他最多超过了一百个。

哈哈哈哈哈

这楼好高啊，我看楼里现在最多能做的是40下？

引用 @灰黑色的天空 发表的:
可以

牛逼

引用 @敌人逼近了我们出击吧 发表的:
不要用你自己的业余常识去质疑专业的军人，亲…人家说的很清楚了，“标准引体向上”。不是你在小区单杠上做的那种晃晃悠悠腰腹借力的那种。😓

我171.3， 68.1kg。
大学军训的时候按照教练的标准的动作可以做14个。
还有我说了不借力，只靠手臂发力，腰腹退脚都不动。
可能我的动作不是100%标准，但是至少也有80%吧。
一个年轻人常规坚持锻炼，只要是不偏胖，做4-5个不会很难。

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

美国队长吧，70个引体向上

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
嗯，遇到懂行的了，我那个特种兵的朋友可以做37个很标准的那种，真心厉害。附上他的照片。

不知道8个合格线是什么意思，觉得比较少。一般引力向上15个才是分水岭吧，因为普通人很少可以达得到。

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

70+应该是70多分吧。。我们一分钟内能做一次算10分

粉圈的就不要过来掺和了，jrs对峰峰也没啥恶意，火箭军好好演。这楼仿佛是jrs体能摸底233333

引用 @seven小奇 发表的:
有时候练完技战术和体能了。最怕教练来一句上道。。。动不动就蛙跳一组。。

蛙跳当天：放开老子，老子能行！
蛙跳第二天：去，把我的轮椅推来！

高中喜欢和同学锻炼身体，一年时间，引体向上正手可以做十几个，反手可以做二十多个。这水平在我们班大部分人都锻炼的情况下算比较好的了。现在最多做两三个就撑不住了

引用 @哦姜大领导哟 发表的:
好了，现在是我的朋友了。

大胆点 现在是我了😎

引用 @YIvan94 发表的:
了解一下什么叫标准的，拿来荡，蹬腿轻轻松松加十几个。

只能说现在人的体力太差，就算是标准，人的肌肉是可塑的，有记忆的，坚持锻炼几个月月，达到做15个以上肯定不难。

引用 @小思想 发表的:
你要说下体重多少。胖子没几个能拉到两下的，反而瘦的都他妈及格

本来就是小个子初中能有多重 七八十斤吧 反倒是第二的是胖子

引用 @28厘米不含头 发表的:
还好吧，我觉得在单杠上挂70秒难度不大

初中时候不难，现在难...

引用 @风城玫瑰常开不败 发表的:
兄弟 我想要你头像

引用 @沉默英雄 发表的:
毕竟本人在BD工作了大半辈子，见过的牛人太多了。但是引体向上超过30个的，真不多。
另外，引体向上、仰卧起坐、蛙跳、400米障碍等科目训练，跟健身房训练最大的不同在于，健身房可能三个月就会有效果，配合科学饮食，肌肉维度会很漂亮；但是绝大部分军事训练科目不可能在三个月内都达到优秀标准！可能会有些特别有天赋的兵，在某些科目上有超常表现，比如射击、长跑。多数军事科目需要长期训练，积累经验，方能成为训练尖子。像吴京这种身体素质，为了拍摄特种兵，在原南京军区特大，结结实实地训练了一年多。别忘了，吴京从小练武，身体素质一流。
如果这个李……叫什么来着？真的有如此牛逼的训练成绩，衷心的希望他去找吴京，战狼3的男一号非他莫属！

我刚jun校毕业，我同班同学参加比武，单杠2练习拉了200，直接3等工

引用 @用户2086946186 发表的:
我在部队的时候，我们连有个小个子，身高不到165，体重估计一百出头，但是手上肌肉特别结实，拉引体向上我见过就有一次八十多个，据说他最多超过了一百个。

兄弟我挺你，引体向上这个真的怪，我高中同学平时看起来就像打飞机打多了一样，没精神的一批。引体向上五六十个，普通身材，我们班运动会因为他直接第一了。。

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

部队合格线是8个？哎呀 我只差7个而已啊

引用 @花气袭人知昼暖 发表的:
大学我们班有一半男生做不标准的引体最多做两个

我一个都不行。

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

迎体向上能做70个的人基本上除了冬天的棉衣任何衣服都盖不住他膨胀的肌肉了，他有肌肉吗？

引用 @Lakera 发表的:
只能说现在人的体力太差，就算是标准，人的肌肉是可塑的，有记忆的，坚持锻炼几个月月，达到做15个以上肯定不难。

坚持几个月确实可以做到，但是谁又有这个时间和耐心去坚持呢？你吗？几个月？来，你来试试？什么叫现在的人体力太差，你搁以前人体力就好了？厚古薄今？

建议扮演中国队长

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

天啊！看呆了

引用 @夕阳红不红 发表的:
我们学校体测有分线是5个 虽然没那么标准 但也强调不让晃

正手，完全放下，下巴过杠。其他时候可以晃，展现你的腰腹力量，但是军营专门练上肢时可能不让晃。反正他说十几个我还能信，七十个标准的（连着做），打死也不信

引用 @YIvan94 发表的:
坚持几个月确实可以做到，但是谁又有这个时间和耐心去坚持呢？你吗？几个月？来，你来试试？什么叫现在的人体力太差，你搁以前人体力就好了？厚古薄今？

老哥，他说的可是部队的及格线8个呀，这个说实话理解不了，真是太低了。

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

之前刚看了个引体向上比赛，冠军俩分钟做了70个，说是世界顶尖水平

引用 @扳马扳马 发表的:
我们初中物理老师，没有任何身材，我们体检那天他过去秀一波，直接做了80个，只要会荡就可以。但我不会。。。

你怎么不说800个

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
是的，我有个兄弟，过年回来，特种兵，身材很爆炸，过年在家跑步，都是两个小时，而且跑的挺快的那种。他能一次标准做30多个引体向上，已经强的我觉得不可思议。李易峰一次70？不存在的。

我觉得就算不是军队正规，普通的新体向上做70个也很吊了

引用 @麻将只胡八条 发表的:
牛逼

可以

所以说，娱乐圈用一些含糊不清的话，甚至不要脸的信口胡说来骗人，已经是行业标准了。
甚至我相信，微博下还会有很多水军，脑残粉在鼓掌“哇，好man好酷哦”

这么吹李易峰同意吗

引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:
特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了

你还是对30个没有概念

引用 @很久没看篮球拔 发表的:
成龙年轻时候应该没问题

成龙那是爷爷辈的了哈哈

引体一次能做标准30个的都需要人偏瘦，背部肌肉按比例很发达。70个什么概念。甩70个都是大神

引用 @葛蛋蛋碎了 发表的:
这种就算做不标准带摆动的引体向上最多估计也就五六十多吧，70+真是服了

前消防队员路过，你说的那种我们叫摆浪，我见过最牛逼的战士，165身高，110斤左右，也就能摆个60来个吧，下来双手皮全磨破。。。

70个标准引体可以是世界强者了，假的还有边吗

引用 @小客人吴银河 发表的:
你啥都知道

因为对于没受过特殊训练的普通人来说这个确实不可能。我用基本上这个词就是用来对付万一层主天赋异禀，面对杠精我也可以有理可据，我说的是基本上，又没说绝对，你说呢？

爷笑了

引体向上70+，这怕不是要给李易峰招黑

引用 @半年花甲 发表的:
不是，你怎么知道割痔疮是这样的？

我说去肛肠科探望过病人你信么🐶

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

军人退伍表示没见过70➕引体向上的

去拍战🐺3吧

引用 @给我个好名字 发表的:
可以

牛逼啊

引用 @Lins呀 发表的:
什么时候自己跳个50米再说吧

50米?我看某些人跳500KM都没问题。

我还可以一直跳到月球上呢。

吹牛谁不会😊

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

我有这身材我就不穿上衣了！

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

标准引体标准俯卧撑吗？，如果是标准动作你觉得不可能常年不运动，你说谎。

引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:
特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了

你也得看怎么做啊… 手臂和肩膀同宽的话多做一些也正常 下面上的那个兵哥 宽距引体向上还是完全标准的难得多...

引体向上70个？？？？我是作战退伍老兵，当时我们合格线是10个，一般人能做标准15个已经很不错了！20以上的是牛人了，30以上的真是屈指可数。70，他做了好几轮吧？

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

反手抓杠和正手抓杠区别很大

引用 @呵呵呵你个G8 发表的:
高烧48℃还每天工作25小时

不是每天52小时吗

在做引体向上这个单项 特种兵比你强的并不会很多

引用 @y395152398 发表的:
挂70秒难度绝对没有70个大，甚至没有30个大。我读书的时候曾做到过头伸过单杠挂128秒，引体向上却做不到30个(标准的，当然如果使用惯性50个也能做，一般做到22-23个就控制不住身体开始晃了，而挂的话假如你晃的话反而坚持不了多久，越是保持不动前期放慢呼吸后期觉得控制不住呼吸的时候再屏息坚持的时间更长)，当然我那时很瘦，体重不大，全校除我外坚持时间最长的也才78秒(老师说的，不过老师也说这种数据差距大是正常的，60秒就是满分了，过了60秒还像我这样坚持的毕竟是少数)。

一不小心又让你装了个b

引用 @Lakera 发表的:
老哥，他说的可是部队的及格线8个呀，这个说实话理解不了，真是太低了。

部队确实低了。

引用 @小子莫看PG13 发表的:
哥，不到两个有点夸张吧

不夸张，我在健身房练了个把月也就能做5个

引用 @都要比我好 发表的:
鸭子步更酸爽！😄

鸭子步配蛙跳才叫爽😊，还得有个上下坡！我们那一年，3公里还是5公里热身回来，就是被新战友坑了，队长火了，一公里左右这样组合回来的。第二天那腿上楼梯都不加力，一直持续了三到5天。