打开微博我人傻了，李易峰这波什么水平

引用 @Lakera 发表的:
老哥，他说的可是部队的及格线8个呀，这个说实话理解不了，真是太低了。

部队确实低了。

引用 @小子莫看PG13 发表的:
哥，不到两个有点夸张吧

不夸张，我在健身房练了个把月也就能做5个

引用 @都要比我好 发表的:
鸭子步更酸爽！😄

鸭子步配蛙跳才叫爽😊，还得有个上下坡！我们那一年，3公里还是5公里热身回来，就是被新战友坑了，队长火了，一公里左右这样组合回来的。第二天那腿上楼梯都不加力，一直持续了三到5天。

引用 @用户2086946186 发表的:
我在部队的时候，我们连有个小个子，身高不到165，体重估计一百出头，但是手上肌肉特别结实，拉引体向上我见过就有一次八十多个，据说他最多超过了一百个。

对啊，他说的没错。

当时我现场数着呢，何止一百个，明明做了一万多个，从早上数到了第二天清晨5点58分，数到我口干舌燥，饭都没来得及吃，光喝红牛我就喝了整整两百箱，哎，就是可惜了我买红牛花掉的半天的工资。

引用 @嘿那妞不错 发表的:
这么吹李易峰同意吗

李易峰大概现在都不知道自己这么牛逼

引用 @Phillipsis 发表的:
好男人不包二奶🐶

你们几个笑死我了哈哈哈哈哈

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

我新兵营同届最多的32个，班长里有能做35的，一般人就是12到18

知道70+什么概念吗?这擦边球打得，总计70+还有可能，10组

好多专业的分析。。。像我只能靠看脸来判断了，这么白净的完全没有训练晒伤痕迹，对照之前吴京去部队练习的就可以知道孰真孰假

这就是传说中的吹牛逼不打草稿吧。
根本就不明白引体向上70个是个什么概念就敢往外吹。
你说你吹就吹吧，引体向上都吹到70了，俯卧撑也吹到130了，仰卧起坐才吹140？这吹的比例不太对啊。

引用 @Allen丶aj3 发表的:
百分之3，啥概念了兄弟。

巅峰乔老爷子

引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:
我学校运动会项目有单杠，平时体能考核也有。我观赛的时候有个人在我边上做五十个，标准是正握，上去时下巴过杠，下来时手臂打直，我想怎么着特种兵也比我们这群学生强吧。

我来说一个世界1分钟引体向上记录就是54个 我先不说一分钟你同学做多少个 耗的越久越难做。。没有任何证据的空话 就少杠几句吧…… 要不就是你那同学特例行了吧…

引用 @用户2086946186 发表的:
我在部队的时候，我们连有个小个子，身高不到165，体重估计一百出头，但是手上肌肉特别结实，拉引体向上我见过就有一次八十多个，据说他最多超过了一百个。

单杠一练习，我们师记录才92

引用 @雷霆13号泡椒 发表的:
这种是直上直下的纯拉 还有一种是身体可以晃的 可以借力 那种容易很多

借力能到70+的也极少 不说别的 握力就撑不住了

引用 @开普勒452星人 发表的:
以前初中的时候喜欢打篮球，当时梦想自己能扣篮，体育老师说蛙跳可以提升弹跳…
初中的操场400一圈，那时候真的蛙跳着一圈，不过练完第二天大腿酸的不行是必然的

哈哈，我们初三的时候跳楼梯，然后全班连续几天上下楼梯都是扶着扶手，腿软的不行😂😂

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

是不是曲臂悬垂70s+🙈

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

标准不一样，不能晃的8个，而且不止测一个项目，是一样一样轮着测的，俯卧撑，仰卧起坐，折返跑，引体向上，还有双杆，好几样都是需要力量的，所以8个及格很正常

引用 @喜欢周杰棍的双截伦 发表的:
万一人家说的是半个月的加起来70+呢

你小子瞎说啥实话

引用 @BNE蓝花楹 发表的:
我初中时候不标准 荡的最多是35个 现在荡的最多十七 标准的没做过 估计做不了几个

要腰甩我能甩50个，硬拉只有22个

引体向上70+。。。哈哈哈我信了

引用 @保罗现役最佳控卫 发表的:
挂70秒难度也很大

挂70秒起码可比做17个 好多了。。。。。

前提，都是标准动作要求。。

以前我们体育测试，就是2选1，悬挂和引体向上。。老师虽然没有很特意挑剔动作标准，但是做悬挂的人就及格的多多了。。

引用 @西郊彦祖 发表的:
我的定义的标准是正手，卧距大于肩宽，身体直上直下完全不晃动，下巴超杠，落下胳膊伸直。真的，能做20个是真大神，懂健身的都明白

瘦一点的练过差不多真可以。。

引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:
特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了

靠惯性借力晃上去的，就别出来丢脸了，看清楚是标准的，不明白可以去度一下

引用 @小春日和r 发表的:
天啊！看呆了

所以呀，不管男的女的，锻炼改变一个人的气质。

引用 @盗盗跖 发表的:
网上有视频

算了吧，我估计你连俯卧撑标准动作是啥样都不清楚，说一分钟70+，就跟你说吴京一口气能做70+引体向上一样无知，你不会真把俯卧撑当仰卧起坐了吧。

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

上次做了3个累死了

引用 @黑白万物 发表的:
引体向上70+。。。哈哈哈我信了

https://newjr.hupu.com/6745581965438615811/29765118?app=hupu 澄清 有兴趣看一下吧

是不是评分70分啊？

能做70个引体向上的 只能坐140个仰卧起坐？

我勉强能做80+仰卧起坐 40+俯卧撑 但是引体向上只能做10个不到 还是不太标准的。

这太扯淡了

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

大概是从腰以下截肢了……

引体70个！哈哈哈哈后面的不用看了

健身两年的时候最多能到20次以上，现在增到接近100KG了，才发现能做10次以上的都很强
他这应该是泰坦

以前看见过一个瓜，说李易峰YW...不知道真假

引用 @失足少年LG 发表的:
初中20个有点吹牛逼，我记得那会15是满分，因为没几个人能做到15就改成10了

我记得初中时候，10个是满分，我最多能做9个，还算标准的。有些人做二三十个，但是都是扭动腰腹，不标准。标准的很少能满分的。

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
确实佩服别人，十年前在高中，他很瘦，我随便力气碾压他，现在，感觉他弄死我，我都不太能挣扎

用针扎他

宽体引体向上，系统健身了很久的我，都也只能做20以内。

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

我可以一口气做15个的，我是不是挺厉害了？

其他的不说，引体向上70个我想看

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

这种在健身房见得不少了，不知道在不同地点锻炼身体素质有多少差距，莫非是部队体能更好一些？

按组或者说是一段时间来说是可能的，人也没说是一次做的啊

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

正手抓引体向上。。。

粉丝辟谣了

中国人吹牛逼的毛病什么时候能改

引用 @5咱们屯里的人5 发表的:
一不小心又让你装了个b

这个真不是装 B ，那是20年前的事了，现在你叫我做5个引体向上允许摆动借力，我也做不到了。 以前读书的时候，做引体向上可以摆动那种，我摆上去可以把手放开再抓住继续做(摆上去可以到胸口位置但身体离单杠15cm，手放开等落下到眼睛以下了再放到单杠上，想上杠那是轻而易举)，现在摆半天拉不上去一个，做两个下来得酸痛好几天。上杠？矮的杠拿凳子，高的杠拿梯子。

人家说的半个月总量有什么奇怪的？

也不怕横纹肌溶解

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

那为什么高中合格线是10个，一个班只有一个人及格

狗日的乱说

这体格直接去当特种兵吧

400障还不及格哈哈哈哈

引用 @司令君 发表的:
有一说一，李易峰不像是能做70+的身材，分10组做我就信

营销号造谣罢辽 后援会官微都叫大家别扩散啦

引用 @最爱悠晖 发表的:
对啊，他说的没错。

当时我现场数着呢，何止一百个，明明做了一万多个，从早上数到了第二天清晨5点58分，数到我口干舌燥，饭都没来得及吃，光喝红牛我就喝了整整两百箱，哎，就是可惜了我买红牛花掉的半天的工资。

你干嘛不多努努力，数到五点六十七分呢？对了，我觉得红牛喝上二百五十箱对你性价比最高

引用 @公交车跑的比自行车慢 发表的:
鸭子步配蛙跳才叫爽😊，还得有个上下坡！我们那一年，3公里还是5公里热身回来，就是被新战友坑了，队长火了，一公里左右这样组合回来的。第二天那腿上楼梯都不加力，一直持续了三到5天。

战友！🤝

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
嗯，遇到懂行的了，我那个特种兵的朋友可以做37个很标准的那种，真心厉害。附上他的照片。

身材牛逼

引用 @我是爱拉杆的胖子 发表的:
这玩意看体重。

确实 但是不锻炼的大叔基本体重都在140左右了吧 不是高中生那种甩几下还能上去的体重了

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

太帅了吧

引用 @掉到第十 发表的:
迎体向上能做70个的人基本上除了冬天的棉衣任何衣服都盖不住他膨胀的肌肉了，他有肌肉吗？

恰恰你说错了，精瘦的人做引体向上比肌肉男厉害，我见过做引体向上多的人全都是小矮个但是体脂率特别低的类型。

引体向上七十加障碍才两分四十六，这是什么神仙体质

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
我不知道标准的定义是什么。
但我确实是做了40个掌上压。
赢了一冠红牛。
和4天肌肉酸痛。

引体标准应该是不晃动 然后靠背部收缩拉上去胸部贴近杠子 然后下放到直臂算一个

我引体向上7个🐶

半个月每天两个呗

引用 @skyreachYY 发表的:
我来说一个世界1分钟引体向上记录就是54个 我先不说一分钟你同学做多少个 耗的越久越难做。。没有任何证据的空话 就少杠几句吧…… 要不就是你那同学特例行了吧…

我并没有说是一分钟 我也不是在杠 也没有让你们相信

引用 @lljzbbb 发表的:
你还是对30个没有概念

你还是对训练没有概念

引用 @YIvan94 发表的:
了解一下什么叫标准的，拿来荡，蹬腿轻轻松松加十几个。

我回复很多次了 不荡

引用 @老司机250 发表的:
本来就是键盘侠啊，50个什么概念，有空拍个视频好吗。做的到我拍个日五档的电风扇视频给你看！

下次运动会给你拍 这人我不认识 并没有视频 你当我是键盘侠没问题

引用 @Birdman5566 发表的:
太多像你这样对运动没有概念的人在网上胡扯了

我经常训练说我多运动没概念 好的 那就是没概念吧

引用 @孙某人丶 发表的:
牛逼

可以

可能是营销号为了造势乱写

引用 @Kobe请分析我 发表的:
引体向上70+的话，400障估计两分钟之内就结束了。我这个引体向上勉强20个的人，400障都能跑到两分钟…

大佬喝冰阔落

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

馋了

引用 @相行渐畜 发表的:
牛逼啊

可以

瞎几把说

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

2-3个的报名，我！

跟猛美琪连续一个月每天只睡2小时有得一拼

引体向上70个。。我认识的人应该无人能做到

引用 @小小的一只大妖怪 发表的:
不是大腿粉碎性骨折还坚持练舞吗？

大胆点，粉末性骨折

引用 @沉默英雄 发表的:
作为一个老兵，我很负责地说，能做标准引体向上十五个以上的，都很不错了。超过三十个的，都是牛人。70个？那是超人！毕竟部队的合格线是8个。

退伍很久了吧？早就改了

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

这是70分，相当于12个左右

最快引体向上记录两分办77个

这大概是都教授呢

引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:
看见引体70+就不想看了，根本不清楚这是什么概念。

70+指的不是分数？

引用 @张飞bab 发表的:
大胆点 出生以来

再大胆点，贷款余生

引用 @wbwqing 发表的:
你怎么不说800个

我骗你我死全家，好么？我们全部学生站在那里看他，齐声数的。

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

你搞清楚正手还是反手吧，

引用 @月光拉扯回忆 发表的:
相信我，标准的引体普通人做不到2个。

顿时感觉自己好厉害，我能做3个

引用 @stardustDB 发表的:
有一说一，这是据说，再者说，信这个就是傻子了

这个东西本来就是给女粉丝看的。

引用 @实在不知道起啥名字好 发表的:
你头像我好了

头像送你了，你归我了🐶

据说。。

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

一般标准的都是正手，靠肩和背发力，反手就不说，我高中的时候就能30几个。正手的话现在偶尔健身说实话十个都很勉强，不信你可以去试试

没说多久啊，可能是生涯得分

太假了

引用 @Lins呀 发表的:
我觉得标准的蛙跳210更难。。第一次蛙跳大概50米不到，后两天走路都站不稳! 看到很多人回复我，而且看的我一脸懵逼！我都不知道是我诉述有问题还是你们理解有问题！ 我说的是连续蛙跳50米 不是一步就跳50米！分不清蛙跳跟立定跳远么。。。。 我第一次蛙跳，就是整个排训练拉跨，然后排长让我们蛙跳1个大概50米的小斜坡

蛙跳跳到我蛋疼，之后就不敢再跳

7天做70个？？

引用 @黝黑蜈蝗 发表的:
部队的合格线有点低吧。
像我这种30多岁的大叔，常年不运动。
一次也能做5个引体向上。
俯卧撑40个。
更何况是天天训练的军人。

引体向上跟身材很大关系的，有的下半身壮，做引体向上很吃力的，有的瘦的随便十几个，这个是及格标准，全军统一的，不是选拔标准

发这种通告不心虚吗？？？？？？？？

引用 @虎扑JR1533225638 发表的:
可能是立定跳远210呢对不对

立定跳远普通大学生及格线都不只210

引用 @起飞吧神龟 发表的:
上大一军训那会儿全校就我们班点儿背，教官练我们那叫一个狠啊，蛙跳，鸭子步，就这教官还说最不标准的，一直到军训结束后一周 我们班男生上楼梯都跟割了痔疮似的，还必须得扶墙扶栏杆

我感觉上楼梯还好，下楼梯，哎，那酸爽不提了

引用 @武藤糷 发表的:
标准应该是正手，这个比反手难N倍

是的，反手前几年没去过健身，就天天打球，都能30+。这俩年断断续续健身，正手标准的十个都做不了。大多数人背都没怎么锻炼的到，正手30个我是不信的

引用 @喜欢周杰棍的双截伦 发表的:
万一人家说的是半个月的加起来70+呢

合理

引用 @能不能不打脸吖 发表的:
三十多，而且是每一下放直，在拉上去，完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个，大兄弟不少了，应该很多了。这个是他的身材照片。

标准引体向上真的很难 30个很牛了