引用 @stardustDB 发表的:有一说一,这是据说,再者说,信这个就是傻子了
引用 @贫道信耶稣 发表的: 粉丝可当真了嗷,信的真真的甚至还要到处炫耀自己的爱豆🐶 而且还听说据相关人士透露的消息摸雷带领一众nba领导跪在自由女神像下面朝东方频频磕头祈求原谅呢
引用 @能不能不打脸吖 发表的:过年我和他去游泳,你真的不能想象,那种各种妹子看他的眼神。见过一次,深有体会。
引用 @能不能不打脸吖 发表的: 嗯,遇到懂行的了,我那个特种兵的朋友可以做37个很标准的那种,真心厉害。附上他的照片。
引用 @走在路上看风景 发表的:李易峰能做到标准十个,我就叫他哥。我是觉得他做不到。因为他身上没什么肌肉。你的可能完爆他。
引用 @闪电火蛇 发表的:那你们部队的训练真够差的,我们不是步兵,引体向上15个以上硬拉15个的起码连队一半人可以,但是到了30以上一个连队可能就2-3个人可以,步兵应该更强,能拉70也有可能,身体强到一定程度真的可以。
引用 @Lins呀 发表的: 我觉得标准的蛙跳210更难。。第一次蛙跳大概50米不到,后两天走路都站不稳! 看到很多人回复我,而且看的我一脸懵逼!我都不知道是我诉述有问题还是你们理解有问题! 我说的是连续蛙跳50米 不是一步就跳50米!分不清蛙跳跟立定跳远么。。。。 我第一次蛙跳,就是整个排训练拉跨,然后排长让我们蛙跳1个大概50米的小斜坡
引用 @景沈斌 发表的:导气窟拆了49秒,你们那是啥单位啊,我平常拆都45秒
引用 @黝黑蜈蝗 发表的:我不知道标准的定义是什么。但我确实是做了40个掌上压。赢了一冠红牛。和4天肌肉酸痛。
引用 @圣西罗门口卖奶茶 发表的:这是初高中没犯过错啊
引用 @我叫麦迪1 发表的:看见引体70个就不想看了 太扯淡了 随便你怎么做
引用 @喜欢周杰棍的双截伦 发表的:万一人家说的是半个月的加起来70+呢
引用 @沉默英雄 发表的:作为一个老兵,我很负责地说,能做标准引体向上十五个以上的,都很不错了。超过三十个的,都是牛人。70个?那是超人!毕竟部队的合格线是8个。
引用 @能不能不打脸吖 发表的: 三十多,而且是每一下放直,在拉上去,完全不靠惯性。他告诉我就是三十多个,大兄弟不少了,应该很多了。这个是他的身材照片。
引用 @古铜色的大胸肌 发表的: 好像你也没看懂啊,成绩70+说不定他只做了十个呢,成绩又不是做了几个,看清楚再喷啊
引用 @懒得取拉风的昵称 发表的:不许舔🐶
引用 @高富帅的杀手 发表的:普通的军人封顶吧
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:唉,信就信吧,不信就当我敲键盘就好。
引用 @西红柿爆炒番茄一顿 发表的:看见引体70+就不想看了,根本不清楚这是什么概念。
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:我这么跟你说吧,不了解不要随便扣别人什么键盘侠的帽子,我的学校稍微特殊,运动会引体向上项目,上去的时候下巴过杠,下去的时候手臂打直,正握。我观赛的时候有一个一口气做五十个的,所以我觉得特种兵的话,应该比学生强吧。
引用 @吧称昵的风拉个取己给 发表的:都不要怕
引用 @清风如良v 发表的: 没热身试一下,我没热身五分钟一百米腿直接拉上俩礼拜
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:特种兵应该不至于才做三十个标准的 太少了
引用 @旭公子 发表的: 特么吹牛皮也得有经验啊!找一个不懂健身的文案来乱写一通,你李易峰做17个引体向上先给大家看看?!
引用 @梅梅梅梅西 发表的: 知道引体向上70个什么概念不?接班美国队长?
引用 @油腻秃顶老扎吉 发表的:400障碍及格线是一分五十八秒
引用 @秋名山树先生 发表的: 微笑着面对它
引用 @邱昊Brian 发表的: 把头发剃了再说吧
引用 @圣西罗门口卖奶茶 发表的:初中那会被班主任罚哪有什么热身啊。。什么下蹲200个或者蛙跳操场一圈的都来过
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引用 @捂疼纯子 发表的: 这不科学啊,那为啥大学要20个引体向上才满分。。。我辛辛苦苦练了三个月也就12个标准的,刚及格分
引用 @亚瑟戴恩 发表的: 坚持的什么工作?做冒脑花?
引用 @Clayson丶 发表的:你就是巨魔祖尔金?
引用 @詹姆斯无敌总冠军 发表的:不前后荡应该就是不借力吧
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引用 @能不能不打脸吖 发表的:是的,我有个兄弟,过年回来,特种兵,身材很爆炸,过年在家跑步,都是两个小时,而且跑的挺快的那种。他能一次标准做30多个引体向上,已经强的我觉得不可思议。李易峰一次70?不存在的。
引用 @28厘米不含头 发表的:还好吧,我觉得在单杠上挂70秒难度不大
引用 @沉默英雄 发表的:你信吗?我不信。
引用 @kugming 发表的:这身材我好了
引用 @虎扑JR1716878812 发表的:广州冬天也冷
引用 @永远的永远1991 发表的: 牛逼
这个营销号就是靠那张糊图在乱说吧 不过确实有些天真小妹妹看到是夸的就信了 尴尬
你说的NBA的那群SB玩意儿我信了
别说了别说了,有画面了……
哈哈,这一看就是体能服的短裤
做引体向上,体重轻的人优势大,健身房里那些肌肉男往往都很难做到10个以上,反倒是那种看着精瘦的人能轻松做到15个。举清楚明白的例子就是以前活赛的汉密尔顿这样的,往往是最能做引体向上的,他肯定比大本做得多。
你恐怕是没接受到原总C训练部的年终考核抽查,绝对的严格。单杠一练习是他们的保留抽查科目,其变态程度你真的想不到。我所在的队已经是干部预提队,都是各部队的训练尖子,就是这样的,在他们的要求下,有一半不合格,不是拉不上去,只要他们觉得不标准,中途他也不打断,等你做完了,直接宣布你的成绩不合标准,作废。如果你想考第二次,ok,马上来。你觉得呢?
另外,千万不要随便说别人的部队差,很多大牛真的很低调。
鸭子步更酸爽!😄
他好像是说的拆完摆好确认再装好吧
两脚并拢,下去的时候胸贴地。。。
没热身试一下,我没热身五分钟一百米腿直接拉上俩礼拜
确实挺天马行空的 希望这些yxh带脑子发东西
这玩意不受点苦,标准的做一个都难
哈哈哈哈哈哈
本科时候正手引体向上8个就是良好了好像
有理有据还有图!
标准的两手还不能这么分开的,要和身体垂直,腿不能弯曲的
真是成绩的话,应该都是百分制,没理由俯卧撑的分数是130多分,所以我倾向于博主表达的是个数
好的呢
除了引体向上后面几个其实不难,我400米障碍1'50。
总有人信或者不信,其实能来个视频就好了,就可以知道打谁脸了
一天做🖐🏻个,坚持了半个月,整整15天啊!你知道锋锋有多辛苦有多努力吗🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶
我看这条微博是黑李易峰的
普通人顶多四到七个标准就不错了,这直接70
标准的10个就很不错了吧
上视频吧,我想看你打他们脸,不然没什么说服力
微笑着面对它
初中那会被班主任罚哪有什么热身啊。。什么下蹲200个或者蛙跳操场一圈的都来过
可能标准不一样,他们的不允许甩身体用惯性
只有一个营销号在乱发 不是李易峰说的啊 李易峰对自己一向很有逼数的 你去看看虎扑采访他的视频就知道了 这真的不是他的风格 篮球综艺也可以看的
我一个女生还能做两个呢
。。。我初中时候能做30多个是什么水平。。。。。。
我觉得还是跟体重有关。。。那时候我的体重只有现在的三分之二,力量差不多。。。
你咋不说是一年加起来70+呢?
这腹肌太顶
人家那是非常标准的 跟你两脚一蹬不是一概念
不是啊 是2分30秒 你可以去查一查
然被易峰兄完克之🐶
我一次做一个,还是和体育老师关系好叫他写个一意思意思写零对我对他都太难看。。。。
战胜恐惧最好的办法
会剃的 大学戏份拍完就剃
拉杆也跟身材也关系
像你这种照片的练个30多没问题
弱弱问下,引体向上是拉单杠那个么?记得以前中考体育考训练能做十个,可能不标准
真的不行,有问题的
帅呀,肌肉全都拉丝
我健身房的大肌霸也才30来个,这微博只能骗骗脑残粉了
我玩游戏《如龙》出门装就是裸上身
因为部队要求正手拉 掌心向外 大学是反手也行 正反手拉区别很大 (我是大学生士兵)
重庆江湖菜:烤脑花
大斧头飞过来啦!
过度的吹嘘敬业了!!!
营销号瞎传也有人信???
啊 我合格了
你要这样说那肯定是没拉过或者单杠拉的少了,做多了看大多数人做都是借重心,腰腹借力的
别吹牛逼了
好几年前,有个帖子说皇家警察入队测试是10个及格
我引体向上最多时能拉45个,现在20个还是可以。我表示一动不动挂70秒是特别困难的,绝对扛不住。
我们可以摆。我摆上去18个。标准一个都不行
恶心,抽空咱俩比赛🐶
微博粉丝警告⚠⚠⚠
广州过年真的热得一匹
可以
希望你朋友能原谅我,我又好了一次