中国女排张常宁卧推达到120公斤,什么水平?

j
jedihu
201 楼
别管什么周琦了,我只知道冠希要加油了

呆在南半球
202 楼
引用 @克里斯蒂亚诺纳尔多 发表的:
大胆点,我觉得她能无保护推起60kg就不错了。

那不至于,我在的业余健身房里都有不少能推60公斤的女性,你太小看专业运动员了。
虎扑用户701331
203 楼
刚刚看了比赛,张常宁的进步真的很大,中国女排再也不是朱婷一个点,进攻上会有更丰富的变化
纠结的腰围
204 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

我把话放这,周琦但凡有点脸也不至于发个看似道歉的微博然后夹广告,指望他流泪?他要真流泪了中国篮球反而有救了
未知味精
205 楼
引用 @梦一样的她 发表的:
但是张常宁趴在那里拉的杠铃得比周琦的重不少吧

直接上图较量较量


巴西1球迷
206 楼
@二两热干翔 那你是没有见过张国伟的硬拉 https://bbs.hupu.com/28373264.html
x
xh0101
207 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
https://bbs.hupu.com/29457097.html

就这个帖子,卧推练不好真的会受伤的。深蹲和硬拉都好说,其实不硬上的话不容易伤。卧推就不一样的,三大箱里面相对危险的一个动作。

不是被p好了嘛

纠结的腰围
208 楼
引用 @作梗当今 发表的:
你训练时如果不认真,你比赛时是发挥不出来的。-张常宁的爹
很少有人知道张常宁当年是沙排出身,感觉运动员就没有容易的。

沙排?(眼睛一亮)


怪不得颜值这么高
德州居士
209 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
而且你注意看她的手腕,举起杠铃的时候几乎是弯成90度了,完全就是一个错误的动作,而且握距非常宽,下面还垫一个垫子,相当于只做了半程,卧推如果只做半程那这冲击大重量的意义是真的一点儿没有,教练看出来有训练痕迹,但居然对这些错误视若无睹,而她自己是完全推不起来120,姚明是实实在在能推起来150,两者天壤之别,竟然拿过来相提比论,然而这是对运动员的不负责任,也是观众的不负责任,男篮的教训也看到了,国内被吹成神仙打架,走出国门洋相尽显。。

神tm高亮,半程动作你可以说对于健美发展肌肉无意义,国家队教练也质疑?

讯言
210 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

周琦:我不会哭,只会打爆冠希哥
日天昌天晶天
211 楼
这就不仅仅是巾帼不让须眉了啊,诶

大手面瘫侠
212 楼
暴力萝莉

路见不平吼就是不出手
213 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

这个片子拍的人应该是不懂行,所以有点博眼球
我特意去查了下,北京青年周刊2018年1月有一篇关于张常宁的报道,当时自述卧推70公斤

e
eyeweiwei
214 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
不知道谁亮你了。

既然你知道握距宽,对胸的刺激越大,那估计你平时也是进健身房的。

握距是需要掌握好界限的,首先就算刺激大,行程短了很多,其实区别不大。

其次,这么宽的握距,意味着肩关节承受了巨大的压力,如果推极限肩关节爆掉是很容易的事,甚至手臂骨折也有可能。

最后更别提其他JR提到的手腕角度的问题,如果这些部位受伤,会对她职业生涯造成影响的。

我们并没有否认女排姑娘的努力和牛逼,只是就事论事希望训练更加科学一些。

说得挺好的,一味追求对胸的刺激而放宽卧距是对肩不负责任的做法,一般1.5倍肩宽合适了

1
123453164
215 楼
引用 @不要矫情 发表的:
你非要杠的话,那我只能说,看视频里无法分辨她到底推没推起120公斤!无法确定,所以我没资格下结论!是你说她吹了,你可以找她验证一下,她推不起来说明吹了!推起来了,说明你xjb下结论!

不要矫情

巴西1球迷
216 楼
@铁头金刚小飞侠 https://tieba.baidu.com/p/6257355603?pid=127572725713&cid=&red_tag=2837275671#127572725713 老兄,看你对健美的了解还蛮多,想向你请教一个问题。这个动作是练肱二头肌的吗,对我们的训练有没有借鉴意义?
博士
217 楼
冠希很紧张的节奏?

1
123453164
218 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
呵呵,这就大放厥词了?

是的。。

D
D丶Hamilton
219 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

累断肋骨,疼哭了吗?

虎扑用户813464
220 楼
非常踏实的团队氛围,男篮还是太浮躁了。

沉沦灬诅咒
221 楼
引用 @123453164 发表的:
是的。。

好吧。。

1
123453164
222 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
好吧。。

也不是吧,他用词不太准确

沉沦灬诅咒
223 楼
引用 @123453164 发表的:
也不是吧,他用词不太准确

😂那到底是还是不是

沉沦灬诅咒
224 楼
引用 @123453164 发表的:
也不是吧,他用词不太准确

😂那到底是还是不是,我觉得他换成误人子弟更合适些吧

P
Ptaltaica
225 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
那不至于,我在的业余健身房里都有不少能推60公斤的女性,你太小看专业运动员了。

哈,你们健身房真牛逼,60kg卧推业余女性不去参加比赛?小点比赛稳拿冠军

有个叫什么CPF联盟的比赛,全场女性不论体重卧推最高才57.5
朋友我不懂
226 楼
引用 @德州居士 发表的:
神tm高亮,半程动作你可以说对于健美发展肌肉无意义,国家队教练也质疑?

第一,视频哪个地方告诉你是国家队教练了?训练的时候人家穿的是江苏女排的衣服,你在国家队训练穿一套自己俱乐部的衣服?国家队教练不穿阿迪赞助的训练?第二,半程大重量卧推,不光是对于发展力量,抑或增加肌肉维度,都没有什么用,只是你冲击大重量但是力量又不足以支撑你完成的一个过渡罢了,我质疑的点是在她变形的动作,因为这样只会成倍增加你自己受伤的风险,手腕被掰成90度,以及杠铃下落过快的弹簧式卧推,甚至于,腰部没有起桥,腰部不稳,就算是视频中说的冲击120kg,都算不上,这么明显的错误看不到?第三,就算是国家队教练,就没有犯错误的时候?就不能质疑?

镜像VC
227 楼
高中女排人均70………

呆在南半球
228 楼
引用 @路见不平吼就是不出手 发表的:
这个片子拍的人应该是不懂行,所以有点博眼球
我特意去查了下,北京青年周刊2018年1月有一篇关于张常宁的报道,当时自述卧推70公斤

是的,这个是央视的锅,而不是张常宁的问题,你去问她,她自己肯定也不会说卧推最大重量120公斤,毕竟稍微懂点的人都对女性力量举的能力有大概的了解。
呆在南半球
229 楼
引用 @xh0101 发表的:
不是被p好了嘛

反正那帖子是逗死我了。。。
扑虎弟弟的牌面
230 楼
看网上报道周琦卧推训练重量60kg?如果属实这人对自己真严苛,放女排都不要的水平。
呆在南半球
231 楼
引用 @Ptaltaica 发表的:
哈,你们健身房真牛逼,60kg卧推业余女性不去参加比赛?小点比赛稳拿冠军

有个叫什么CPF联盟的比赛,全场女性不论体重卧推最高才57.5

国外健身氛围很浓厚的。昨天我练硬拉的时候,旁边一个金发妹子90公斤做5X5,很轻松。而且肯定有参加各种比赛的,因为经常能看见他们穿那些力量举比赛发的纪念T恤衫。
虎扑用户914309
232 楼
引用 @ephe 发表的:
是的

结婚了好像

阿洛伊西奥先生
233 楼
央视真是尬吹啊,看这个状态100都很难

苏山傲1
234 楼
练过力量才知道120有多重

托雷斯是大帅比
235 楼
引用 @作梗当今 发表的:
你训练时如果不认真,你比赛时是发挥不出来的。-张常宁的爹
很少有人知道张常宁当年是沙排出身,感觉运动员就没有容易的。

排球运动员手指和手臂关节受伤都是家常便饭,惠若琪永留七颗钢钉

N
NikJohnson
236 楼
江苏球迷的我放心了,一直担心受冠希哥欺负。
德州居士
237 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
第一,视频哪个地方告诉你是国家队教练了?训练的时候人家穿的是江苏女排的衣服,你在国家队训练穿一套自己俱乐部的衣服?国家队教练不穿阿迪赞助的训练?第二,半程大重量卧推,不光是对于发展力量,抑或增加肌肉维度,都没有什么用,只是你冲击大重量但是力量又不足以支撑你完成的一个过渡罢了,我质疑的点是在她变形的动作,因为这样只会成倍增加你自己受伤的风险,手腕被掰成90度,以及杠铃下落过快的弹簧式卧推,甚至于,腰部没有起桥,腰部不稳,就算是视频中说的冲击120kg,都算不上,这么明显的错误看不到?第三,就算是国家队教练,就没有犯错误的时候?就不能质疑?

可以的,爆发力训练已经无意义了,不多说,兄弟,建议考博

贾碧布朗
238 楼
助教要累死了

天上掉包子
239 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
而且你注意看她的手腕,举起杠铃的时候几乎是弯成90度了,完全就是一个错误的动作,而且握距非常宽,下面还垫一个垫子,相当于只做了半程,卧推如果只做半程那这冲击大重量的意义是真的一点儿没有,教练看出来有训练痕迹,但居然对这些错误视若无睹,而她自己是完全推不起来120,姚明是实实在在能推起来150,两者天壤之别,竟然拿过来相提比论,然而这是对运动员的不负责任,也是观众的不负责任,男篮的教训也看到了,国内被吹成神仙打架,走出国门洋相尽显。。

我练力量举 从我的角度看 他这样没什么大问题 垫垫子等于起桥 我觉得这个桥也不是很大 宽握距也是一种技术 女排选手身高臂长 自然也握宽一些 这种大重量可以刺激激活神经 提高比赛表现 就像我训练 如果100kg 5x5 我会先用120—140kg出扛 蹲一次 再蹲100会觉得很轻

天生困难模式
240 楼
引用 @不可以再归家 发表的:
众所周知,卧推还有弯举卧推,硬拉卧推等等变式

一人卧推 二人充血

c
chelino
241 楼
引用 @吉姆先生 发表的:
来喂

耶耶耶

不可以再归家
242 楼
引用 @Ptaltaica 发表的:
哈,你们健身房真牛逼,60kg卧推业余女性不去参加比赛?小点比赛稳拿冠军

有个叫什么CPF联盟的比赛,全场女性不论体重卧推最高才57.5

有点低了吧。
我今年去看了大学生力量举比赛,女子最高的好像是60还是70来着。

一分定江山
243 楼
引用 @梦一样的她 发表的:
但是张常宁趴在那里拉的杠铃得比周琦的重不少吧

就是,人家周琦辅助状态下拉60kg都没骄傲,你一个女排队员才推120,好意思发吗?

哈登甜瓜
244 楼
卧槽,这卧推水平!哪天我要是硬来一岂不是把被推开!

阿伊库啦
245 楼
引用 @紫銫鮰憶 发表的:
握距越宽胸承重越多,懂么??到底谁不专业??

并不是,过宽和过窄都不行,最大重量在一个适量的距离,而且这个看个人,有的人前束发达有的人三头发达最佳握距都不同

伊滕博文
246 楼
说真的 拿纳税人的钱钱 养这些人 我都觉得太直 增强民族自豪感 太给国人争脸了 为他们骄傲 而不是男篮那样的 真他妈的差劲啊 现在学校的篮球热突然下降了 估计得等nba开赛能好点

朋友我不懂
247 楼
引用 @德州居士 发表的:
可以的,爆发力训练已经无意义了,不多说,兄弟,建议考博

兄弟,如果你告诉我冲击极限重量的半程卧推是为了练爆发力,那我建议你去考博。

虎扑用户537501
248 楼
男篮听一听!训练不认真,比赛打不出来!!!

虎扑用户252215
249 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
教练再怎么用力那也是120公斤啊。。

教练带一把 她手上能剩多少公斤还真不好说

虎扑用户252215
250 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
嗯,但她1rm80-90还是没问题的

说的是她推不了120 没说推不了80-90

上天入地装个b
251 楼
引用 @Mooogul 发表的:
拿个力量举女子选手参考下,今年6月份的IPF,72kg的Kimberly Walford也才112.5kg
视频见AV56554023

120kg我觉得就是开玩笑。

上天入地装个b
252 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
呵呵,这就大放厥词了?

是的,有奥尼尔在我可以推180

情有獨鐘
253 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
而且你注意看她的手腕,举起杠铃的时候几乎是弯成90度了,完全就是一个错误的动作,而且握距非常宽,下面还垫一个垫子,相当于只做了半程,卧推如果只做半程那这冲击大重量的意义是真的一点儿没有,教练看出来有训练痕迹,但居然对这些错误视若无睹,而她自己是完全推不起来120,姚明是实实在在能推起来150,两者天壤之别,竟然拿过来相提比论,然而这是对运动员的不负责任,也是观众的不负责任,男篮的教训也看到了,国内被吹成神仙打架,走出国门洋相尽显。。

杠一下

唯一区别就是男篮被打哭,连同解说大姚一起哭

女排是把别人打哭,然后观众球迷一同被感动哭了
朋友我不懂
254 楼
引用 @情有獨鐘 发表的:
杠一下

唯一区别就是男篮被打哭,连同解说大姚一起哭

女排是把别人打哭,然后观众球迷一同被感动哭了

哈哈哈,女排姑娘好样的!牛逼就完了!男篮嘛,知耻后勇,骂归骂,该支持还是支持!

老詹和zion和克莱
255 楼
引用 @H胡胡胡屠屠 发表的:
虽然很崇拜也很喜欢女排姑娘们。。。。。
但是这确定不是在练教练的肱二头?

有道理,我觉得这个说法确实不太专业,120公斤,起码视频里面没有体现出来,胸前的弹力装置+教练辅助,我觉得个人实际卧推最大重量应该是在80-100公斤之间,不过这个重量也比99%的人强了,起码比现在的我强。

l
liuqianaaa
256 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

后面趴着拉杠铃的那个真牛批

L
Lhoste
257 楼
引用 @梦一样的她 发表的:
但是张常宁趴在那里拉的杠铃得比周琦的重不少吧

绿色杠铃片10公斤啊,加起来也就40公斤
L
Lhoste
258 楼
引用 @9ss9pq 发表的:
自己推的话100应该也不行

我觉得自己的话120起不了杠,100能起杠但推不了。
L
Lhoste
259 楼
引用 @evilasting 发表的:
说实话拉比推容易,视频里面数字不是标准

说实话卧拉比卧推难:
皮划艇名将孟关良卧推150,卧拉145;杨文军卧推145,卧拉115。(参见https://max.book118.com/html/2019/0219/8074131034002007.shtm第22页)
这还是皮划艇队三天两头练卧拉的情况下的结果。
L
Lhoste
260 楼
记得15年田径世锦赛前新闻里说铅球名将巩立姣的卧推才120公斤
f
f_el_l
261 楼
周琦:这娘们特么有病吧?!

1
188的Z先生
262 楼
引用 @不要矫情 发表的:
你非要杠的话,那我只能说,看视频里无法分辨她到底推没推起120公斤!无法确定,所以我没资格下结论!是你说她吹了,你可以找她验证一下,她推不起来说明吹了!推起来了,说明你xjb下结论!

你是真的弟弟言论

超级萨克雷
263 楼
我100斤都费劲。。

沉沦灬诅咒
264 楼
引用 @上天入地装个b 发表的:
是的,有奥尼尔在我可以推180

那你也牛逼啊,我有奥尼尔我也推不了180

沉沦灬诅咒
265 楼
引用 @利刃出鞘24 发表的:
教练带一把 她手上能剩多少公斤还真不好说

嗯,但也去不了太多,一个不标准的二头弯举去个20公斤顶天了,但她做的也不是一个完整的动作。100应该也是感觉不太行的

沉沦灬诅咒
266 楼
引用 @利刃出鞘24 发表的:
说的是她推不了120 没说推不了80-90

是,明眼人都看得出她推不了120

E
Exceedi
267 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

无所谓的人看什么事和做什么事都是无所谓的
虎扑用户925591
268 楼
每一天认真训练,国足男篮听见了吗

Z
ZLGee
269 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
教练再怎么用力那也是120公斤啊。。

那我能退两百公斤

虎扑用户597863
270 楼
我想帮她保护🐶 练了一年卧推才80kg 哭了

沉沦灬诅咒
271 楼
引用 @ZLGee 发表的:
那我能退两百公斤

都是大神

派大星和丁满
272 楼
引用 @不要矫情 发表的:
你非要杠的话,那我只能说,看视频里无法分辨她到底推没推起120公斤!无法确定,所以我没资格下结论!是你说她吹了,你可以找她验证一下,她推不起来说明吹了!推起来了,说明你xjb下结论!

你看看她手 你觉得120kg可能吗

派大星和丁满
273 楼
引用 @我就是玉. 发表的:
看得出来,辅助稍一卸力,都没卸干净,杠铃就直接往下砸。120公斤应该水分很大。现在网上搜出来几个数据显示(不知道准不准),阿联卧推也才100公斤左右,周琦貌似是60公斤。所以我倾向认为张常宁到不了100公斤,而且女排其他人也到不了80公斤。

就是 明显吹牛的 你看她胳膊像是能推120kg吗 80kg都不能行

我真的是當员
274 楼
手腕伤了 排球就打不了了 国家队力量训练就这水平?

派大星和丁满
275 楼
引用 @树懒哥哥 发表的:
给个参考吧,著名强壮哥刘玉栋身高198,体重106kg,巅峰期卧推150
姚明身高226,体重140+kg,巅峰期卧推150
张常宁身高195,体重72kg,还是个女运动员。
大家可以自行判断,反正我不信她能推120

80kg我都不信

万宗方
276 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

周琦,晚上鸡蛋灌饼得加鸡蛋

德州居士
277 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
兄弟,如果你告诉我冲击极限重量的半程卧推是为了练爆发力,那我建议你去考博。

明年年底考,希望考场可以遇到您

虎扑用户302674
278 楼
这个臂展真的恐怖,黄种人人少有

呜呜呜呜呜哈哈哈哈
279 楼
冠希看了会惊喜

虎扑用户252215
280 楼
引用 @沉沦灬诅咒 发表的:
嗯,但也去不了太多,一个不标准的二头弯举去个20公斤顶天了,但她做的也不是一个完整的动作。100应该也是感觉不太行的

她教练这个膀子 估计能让她手上最后不到100 而且看她的手腕姿势 100不上辅助多半也不行

长林统帅萧平旌
281 楼
引用 @vvvvvvqqqq 发表的:
周琦看了会流泪的水平

当年小帅刚进联盟,84公斤卧推一个也做不了

德州居士
282 楼
引用 @朋友我不懂 发表的:
而且你注意看她的手腕,举起杠铃的时候几乎是弯成90度了,完全就是一个错误的动作,而且握距非常宽,下面还垫一个垫子,相当于只做了半程,卧推如果只做半程那这冲击大重量的意义是真的一点儿没有,教练看出来有训练痕迹,但居然对这些错误视若无睹,而她自己是完全推不起来120,姚明是实实在在能推起来150,两者天壤之别,竟然拿过来相提比论,然而这是对运动员的不负责任,也是观众的不负责任,男篮的教训也看到了,国内被吹成神仙打架,走出国门洋相尽显。。

既然朋友们都灭我,我就解释一下,这种训练练的是爆发力,也就是短时间募集快肌运动单位的能力,募集的越多,爆发力越好,讲究的是动作快速完成,且大重量,练的不止肌肉力量,还有神经系统短时间募集更多肌肉单位的能力。原理同半程快速杠铃蹲起。
健美中讲究的动作缓速求稳,是为了募集更多的运动单位,募集得越多,越孤立,肌肉刺激越充分,效果越好。
层主十有八九连体育生都不是。
体硕留

f
frasier
283 楼
引用 @虎扑JR1043009375 发表的:
女人里面力量算牛x的,但是视频明显是旁边人带的,自己推我估计她一个都推不起来

不用估计,绝对做不起来。

还有谁...
284 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

看她身材我感觉也不像能卧推120公斤的。。。。

还有谁...
285 楼
引用 @飞鱼x 发表的:
最多80kg 而且做不了几个

我感觉也是。。。

沉沦灬诅咒
286 楼
引用 @利刃出鞘24 发表的:
她教练这个膀子 估计能让她手上最后不到100 而且看她的手腕姿势 100不上辅助多半也不行

是的,但也很不错了。排球运动员能有这个力量很可怕了

还有谁...
287 楼
引用 @郝俊不妥协 发表的:
看到这帖子的题目我就觉得有点夸张,进来一看更是搞笑,这也算推120???女排姑娘确实吊,但是这样吹,没原则了哦

点进来之前我也感觉不可能。。一看视频。。。。。能推个80㎏顶天了感觉

请称我为船长
288 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

其实主要排球身体对抗少了点,如果没有近距离推挤动作,卧推的重要性不大,还不如多练练推举和划船

白虎吃黄瓜
289 楼
会推开我吗?

火红蓝桥
290 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

首先肯定她的努力,但你说的确实对,这简直就是一人推一人提,感觉辅助的太大了

J
Julian萌30
291 楼
引用 @路见不平吼就是不出手 发表的:
这个片子拍的人应该是不懂行,所以有点博眼球
我特意去查了下,北京青年周刊2018年1月有一篇关于张常宁的报道,当时自述卧推70公斤

这70kg就很靠谱了,和我差不多,我觉得合理,不过一个卧推70kg的人去练120kg的有啥意义啊,多危险…

K
Kobehr1
292 楼
引用 @呆在南半球 发表的:
她的力量在女子里面绝对算牛逼的。但这个纪录片的说法太不专业了,属于坑运动员啊。

主要是这个辅助带的力量太明显了,而且她的握距太宽了,靠自己我估计100公斤都有点悬的。

越宽越难推

没有28的男jr
293 楼
周琦说了,有本事他么跟我比工资啊,净整那没用的

理性丶评球
294 楼
打脸不?那些人,那些不会丢饭碗的人

从克利夫兰到洛杉矶
295 楼
120公斤就算是排球运动员也太🐂👃了吧

虎扑用户591104
296 楼
周琦躺得那么平还要中枪,哈哈哈哈哈哈

仆仆复噗噗
297 楼
2琦的水平

K
KobeCurry3
298 楼
首先她这个卧推手腕受力位置就不对! 在一个我感觉保护的那个人估计比张常宁本人还累 目测无人保护80kg估计都够呛 在力量举里 最大卧推重量是指 无人辅助助力 能推起一次的重量 显然这个讲解这个视频的明显误导了很多健身小白 没人否定女排牛逼 但是毕竟不是力量举运动员 130kg真的当我们看的人是白痴呗

K
KobeCurry3
299 楼
引用 @德州居士 发表的:
明年年底考,希望考场可以遇到您

你这人真是阴阳怪气 给你科普 就好好听

不要矫情
300 楼
引用 @188的Z先生 发表的:
你是真的弟弟言论

你贵姓啊