引用 @心是空洞的 发表的:就努力而言，姚明和易建联2个是最努力的，肌肉是骗不了人的！ 性格差太远了，如果易建联是姚明那个性格，我感觉打个主力还是没问题的！ 不过欧洲都一堆明星适应不了NBA！
引用 @中国红心 发表的:好像姚主席也没怎么推他女儿打篮球, 有点可惜他们的基因。。
引用 @C罗尔纳多 发表的:前几天还看到有帖子说郭艾伦已经练到极限了，再练会练死
引用 @超级大厉害 发表的:九不搭八，詹姆斯韦德科比家里真的穷的不行了？
引用 @tyrion 发表的:都有海爷了，后期
引用 @換襪喪誌 发表的:还记得当年在篮网连续两场20+，第三场第三节砍下16分就受伤离场了…随后状态就找不回来了
引用 @Aaallen233 发表的:其实混熟了的话性格比白人更好相处，但是如果大家都不太熟黑人会给人很凶的感觉。姚是融入进去了，语言上和文化认同上都很重要。易的性格还是比较闷
引用 @用户1636573031 发表的:这点76人对大帝的使用就聪明多了，大个子上场时间必须要严格控制，不然职业生涯肯定长不了。
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:一个很明显的事实凡是国际上打出影响力的中国体育巨星，性格都是很外向的刘翔，李娜，姚明，孙杨，丁俊晖，还有现在的朱婷现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了当然也可能是实力带来的自信心
引用 @孤单独行NICE 发表的:主席这单手抓球真帅！
引用 @wjy12333 发表的: 想想，哎，那时候亚历山大给姚麦的队友配置真的低
引用 @你老豆大姨丈 发表的: 不是情商是性格，性格与情商不同
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:就身体素质而言，我感觉对于身为亚洲人的姚明来说，这训练强度真的很变态。因为毕竟，这个训练只是他系统训练的冰山一角...
引用 @shiyuqi666 发表的: 阿联没伤病也很难适应nba 防守脚步慢 和nba内线对抗不占优势 篮板球也一般 进攻手段单一 内线没背打脚步 中距离命中率低 又是核心打法～ 不是阿联不强 是nba强手太多了
引用 @鼓蚤时寒冰 发表的:高强度对抗后稳稳命中两个罚球
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣，阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞
引用 @哥哈养球男 发表的: 一切都要从那次手指骨折开始
引用 @zzldk 发表的:成功不是随随便便就能得来的啊
引用 @dogdong 发表的:主要他们具备了超强的适应能力和学习能力，学习能力不单体现在体育领悟还有其他方面。比如姚明，第一年请了翻译，第二年就已经能流利面对美媒采访了，这种变态的学习能力即使不打篮球都能成功吧。这绝对是一种天赋。
引用 @校第一漏勺 发表的:非歧视，女篮的职业环境大部分家长都不会让女儿去
引用 @暖床华爷一米八六 发表的: 臭憨憨给👴爬
引用 @俾斯麦比永勃 发表的:因为姚明有能力也有觉悟让孩子按照自己喜欢的路径发展
引用 @硬邦帮 发表的: 那个年代40算可以了，
引用 @骑着乌龟爬长城 发表的:姚主席其实一开始也挺内向的，幸运在有个好大哥带着，融入的快
引用 @不走尋常路 发表的: 这些要是都齐全的话，那是巨星了。卡佩拉只会一手吃饼都能拿将近顶薪。阿联手感好，进攻有外线有三分能拉开空间，突投结合，以前不兴吃饼的年代能拿二三十分怎么来的？巅峰速度不赖，蛮像布泽尔的。缺点你倒是说对了，防守横移慢，没啥内线脚步（这个倒是可以培养），身体素质一般（在NBA）。综合下来我觉得爆发力还行，吃饼+远投拉开空间，不伤病努力练可以打弱队首发pf。当然他也打过一阵子。可惜黄种人身体很难耐受NBA的强度。
引用 @MRGAER 发表的:我觉得还是姚明的实力让所有人认可了吧
引用 @我有四个蛋 发表的: 都让你说了我们还说个锤子
引用 @眼哆哆 发表的:我觉得姚明当初应该减点训练量延长下运动生命，那时候他怎么也不会想到自己的运动生命这么短。
引用 @e魔 发表的:詹姆斯：？？？
引用 @C罗尔纳多 发表的:海爷把格里芬防成🐶，真是个奇人
引用 @马晔Anthony 发表的: 你是李修贤？我很喜欢看你电影
引用 @geminixxf 发表的:姚明就是典型的上海性格，有能力还努力，打赢我就继续练，练到我能打赢你为止，有一股子狠劲儿，不服输，大气还有担当。
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的: 阿联还有个原因就是伤病，刚进联盟那几年，每次打出好的表现就受伤🤕
引用 @justsimple 发表的:姚比易耐操。 易也不是没练，但是就是很容易受伤 不过我觉得相比起来 姚其实打球更加灵活 虽然易跑跳能力很强，但是易有点像维斯布鲁克那种球员，就是太刚猛了，毕竟易在国内打球靠身体就无敌了。不是人人都是维斯布鲁克那么耐操的。 别看易年轻时候投篮就还行，但是技术不光光是投篮。 易没打出来的两个最大原因 1、太玻璃了，真的容易受伤，否则他也是能在NBA混个轮换的 2、限制他发展的最大原因，他的基本功和技术天赋不行。易在年轻的时候我几乎见不到他左手突破，甚至他突右边都只用顺步，很少见用交叉步。说他投突都有其实他是缺胳膊少腿的。其实最好的比较就是王治郅，他就是缺王治郅那种灵活，面对不同防守有不同的攻击手段，可是大致也没有易那个跑跳能力。还有，他没能成为优质大个子投射球员的根本原因是他的出手速度不够快，跟他同类型的典型代表就是卢比奥。卢比奥投篮是很准的，但是在NBA（外线球员跑跳能力MAX）的防守下，他太容易受干扰了，而且弧度又偏平更容易吃冒。但是在FIBA下（都是欧洲白慢为主），他的投篮空间是足够的，所以他世界杯投篮随便射，NBA投篮铁成狗。
引用 @雷盟 发表的:你会发现易建联永远只会运一下球然后三大步上篮 从来不懂变通
引用 @justsimple 发表的:是的呀，我说他有点威少的意思。就是基本功不好。 你看别人顺下接球 finish手段就知道了，那些顺下finish厉害的内线，无一例外都是手活很好的，并不是人人都向小S那样扣就完事了。左右手的勾手，现在甚至有中锋都用抛投，还有上反篮，还有的拉杆。
引用 @雷盟 发表的:易建联多运一下基本都没有 完全没有节奏的变换 不知道哪个教练跟他说大个子容易被后卫抢断所以只能运一下球
引用 @布拉德利比你 发表的:楼主这ID是酒馆的歌词吧😗
引用 @Rui.Cherry 发表的:我觉得姚明如果从小不打球，就是个学霸。 我身边这么多从义务制教育一直读到大学的，年年都有英语课，也没见谁比姚明学得好学得快。
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的: 🤘🏼
美国篮球有着本质区别 就是强对抗 欧洲强在战术和投射能力 无奈NBA跑的太快了 根本打不出战术和投射 篮板球也难抢
姚主席和他老婆都是国家队的，一路走来的辛苦太了解了，他们自己可能吃得了那个苦，但是真让他们女儿再走一遍他们的路说实话真的未必舍得，最主要他们现在的家庭条件非常优越，也没这个必要。如果是个儿子的话姚主席说不定会的
所以说要做有原则有头脑的舔狗，他们这些人不算。已经不算舔了，直接往身上凑。
你是李修贤？我很喜欢看你电影
想想，哎，那时候亚历山大给姚麦的队友配置真的低
那天单手劈扣手掌骨折了，我记得很清楚
你看那小腿粗的，明显后期了
我觉得还是姚明的实力让所有人认可了吧
是啊，姚明在火箭的地位跟他的能力与成绩有关，这并不是他的性格强势或者单纯的火箭捧姚明造成的。姚明实际上挺能聊的，起码能闹个熟悉，阿联太闷了，最要命的是他最后居然去小牛队给司机打替补，他的出头天当时在哪里呢？人都是现实的，他没有打出水准给她的机会还不多，怎么能让人重视？参考姚明在火箭一个赛季就坐稳了首发中锋来说，机会真的很重要。
大帝是有大伤的，而且这直接影响合同
孙杨的情商大概跟姚明差了100条街
我也记得。当年还每周135买体育报专门看阿莲的消息。看到连续砍20分，真牛逼
回忆总好过现实，感觉我以前中学暑假都比都比他们刻苦🐶，
几个发小一起练球，从下午练到晚上10点多被保安赶。
练完了还要单挑。
单挑是谁赢谁下，输了的一直留在场上，最后输几局做几倍的俯卧撑/蛙跳/折返跑什么的。
。。。。
主席这篮下背打小勾手很带感
抠门的亚历山大，精打细算，只想捡漏的穆雷……
情商确实低点。。。扔球鞋那次还不能说明情商低么。。。。
你直接发主席坐轮椅投篮的图不就完了。。。
这些要是都齐全的话，那是巨星了。卡佩拉只会一手吃饼都能拿将近顶薪。阿联手感好，进攻有外线有三分能拉开空间，突投结合，以前不兴吃饼的年代能拿二三十分怎么来的？巅峰速度不赖，蛮像布泽尔的。缺点你倒是说对了，防守横移慢，没啥内线脚步（这个倒是可以培养），身体素质一般（在NBA）。综合下来我觉得爆发力还行，吃饼+远投拉开空间，不伤病努力练可以打弱队首发pf。当然他也打过一阵子。可惜黄种人身体很难耐受NBA的强度。
波兰周别说对抗后的罚球了 让他这样训练一次最少得休息两天才能进行下一次训练
这个应该是09年大伤后的恢复训练。绝唱了。
给你点亮，删了让我发！
难
尼克-杨：我和易建联会一起去逛街
阿联：？？？
都要从那个扣篮说起…
奥尼尔：还行
我觉得姚明如果从小不打球，就是个学霸。
我身边这么多从义务制教育一直读到大学的，年年都有英语课，也没见谁比姚明学得好学得快。
是的！！！！
不对吗 打完NBA还要打世锦赛 奥运会 斯坦科维齐杯 大姚不会让自己女儿也这样吧
海爷单挑原来这么能打！
是的，他女儿可以选择不打球，长得矮也不一定要卖烧饼啊！
他是内线，任何年代内线这命中率都不行
那支火箭，团队气氛都蛮好的
阿联在nba没有表现出良好的手感和拉开空间的能力 突投能力也没有在展现出来，生涯投篮命中率40% 不全面且没有一项特长 在nba就比较困难了。 卡佩拉 有高质量挡拆 良好的拆分意识 机动性 以及身体对抗和防守。阿联是有手感 能突破 但是在Nba的高强度对抗下 展现不出来 阿联能打nba轮转 但是没必要，打也会很难受，还容易缩短篮球生涯，Nba球队也没必要找阿联，能替代阿联作用的人在美国太多了。 所以现状就是阿联从nba回来了
嗯
女儿就算了吧，但凡家里能吃饱饭 也不会让女儿走职业篮球吧， 你看中国女篮顶尖的苗立杰，打到不能打退役后连个房子都没有， 其他水平一般的还有没打出来的女篮运动员待遇都不知道比得上普通上班族不，当年 女足一姐 马晓旭 工资3千块钱一个月，中国资本对女子运动太不友好了， 反而在艰苦条件下，中国女子运动全部碾压男子。
现在再看发现易建联真的挺不错。
说出你id的故事
阿联看起来很阳光的一人，结果性子很闷。
丁俊晖外向吗
你这id，tank可是我初中时代最喜欢的歌手！
大环境不一样了，当年内线什么情况，全是肌肉棒子，得练起来扛呀。放现在进联盟，姚明也不会增重这么多的，估计还会有一手不错的三分
主要布朗尼喜欢打篮球
脚步太快，格里芬面框海爷跟的住，背打顶得住。当年中投不稳，被海爷绞肉一阵子更没谱。那会央视评论海爷把格里芬跑道撤了，飞不起来了。
我要点播周琦的训练视频🐶
哈哈哈哈哈 懂点儿兄弟
这才是上海性格！ 而不是什么小市民习气
职业运动员真的伤不起，黄金年龄也就那么点时间
别打的好一点就吹他好吗，就算性格外向点，他在NBA老是受伤，说明受不了NBA那种对抗，YI的实力顶多就是NBA替补水平，而且还不是第六、七人
易也不是没练，但是就是很容易受伤
不过我觉得相比起来
姚其实打球更加灵活
虽然易跑跳能力很强，但是易有点像维斯布鲁克那种球员，就是太刚猛了，毕竟易在国内打球靠身体就无敌了。不是人人都是维斯布鲁克那么耐操的。
别看易年轻时候投篮就还行，但是技术不光光是投篮。 易没打出来的两个最大原因 1、太玻璃了，真的容易受伤，否则他也是能在NBA混个轮换的 2、限制他发展的最大原因，他的基本功和技术天赋不行。易在年轻的时候我几乎见不到他左手突破，甚至他突右边都只用顺步，很少见用交叉步。说他投突都有其实他是缺胳膊少腿的。其实最好的比较就是王治郅，他就是缺王治郅那种灵活，面对不同防守有不同的攻击手段，可是大致也没有易那个跑跳能力。还有，他没能成为优质大个子投射球员的根本原因是他的出手速度不够快，跟他同类型的典型代表就是卢比奥。卢比奥投篮是很准的，但是在NBA（外线球员跑跳能力MAX）的防守下，他太容易受干扰了，而且弧度又偏平更容易吃冒。但是在FIBA下（都是欧洲白慢为主），他的投篮空间是足够的，所以他世界杯投篮随便射，NBA投篮铁成狗。 [ 此帖被justsimple在2019-09-17 13:55修改 ]
易建联伤病太多了
放今年的话，可能小组赛三场全胜，那就真是上上签
你说丁俊晖外向么 哈哈哈 其他人我不反驳 丁难道很外向么
你说的太对了，肌肉是骗不了人的，当初刚进联盟，姚明和现在的周琦体型差不多，都很瘦对抗差，但你看两年之后，姚明的身体是什么样子，同理易建联，他们都拼命努力达到了自己的上限。
等下，我买个灌饼，继续讲
没想到真是练成大肌霸，下肢力量提升巨大，又回到小巨人了，开心。如果不是伤病，多打几年，姚麦真有得看啊。
你会发现易建联永远只会运一下球然后三大步上篮 从来不懂变通
运动生命短的主要原因还是使用强度太大了。。。姚明在那个身高算比较耐艹的了。一个高个中锋后期场均出场时间超过36分钟，休赛期不能休息还要继续打国家队比赛。。。
你会发现易建联永远只会运一下球然后三大步上篮 从来不懂变通
是的呀，我说他有点威少的意思。就是基本功不好。
你看别人顺下接球 finish手段就知道了，那些顺下finish厉害的内线，无一例外都是手活很好的，并不是人人都向小S那样扣就完事了。左右手的勾手，现在甚至有中锋都用抛投，还有上反篮，还有的拉杆。
易建联多运一下基本都没有 完全没有节奏的变换 不知道哪个教练跟他说大个子容易被后卫抢断所以只能运一下球
他应该跟威少一样吧，就是年轻的时候身体太过于BUG，导致常年用身体碾压习惯了，没怎么打磨基本功和技术细节，等到大了再练就比较晚了。
像字母哥这种人其实是少数，后天进步神速的，哪怕现在看来我还是觉得字母哥跟威少一样还是身体条件太碾压了。
他的翻译
台下十年工
要不然训练受伤难道是拉伸受伤还是投篮练习受伤
没想到我都是老球迷了。这是姚明09年大伤痊愈后，复出前训练的视频。视频中的白人是澳大利亚中锋安德森。姚明付出后打了5场比赛，状态不佳，然后脚又骨裂，之后彻底退役。那段时间可以说是姚明最心酸的一段时间。
他的身体条件和学习能力不打球才叫可惜吧，只要别打那么多国家的无意义比赛就好了
酒馆这歌给下架了,换手机之后就没了…lz愿不愿意分享一下😭😭
大姚训练时的态度已经远超某些职业球员在国际大赛上的态度了