姚明当年这训练强度什么水平?

換襪喪誌
101 楼
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:
就身体素质而言,我感觉对于身为亚洲人的姚明来说,这训练强度真的很变态。因为毕竟,这个训练只是他系统训练的冰山一角...

姚明的身体素质亚洲人第一档了,除了跑跳差一些其他协调性那些几乎无解,要是在姚明的基础加上阿联的跑跳…想想就口水🐶

j
jack_wong
102 楼
姚明罚球运的那五下球都成记忆了

我干HP
103 楼
引用 @fc红蓝军团 发表的:
姚主席家不缺钱,不需要孩子靠打篮球去挣钱了

姚明真该要二胎啊
哈哈哈NBA
104 楼
引用 @C罗尔纳多 发表的:
前几天还看到有帖子说郭艾伦已经练到极限了,再练会练死

哪有帖我想看看🐶🐶🐶

十办
105 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

易建联性格没问题,莱纳德这么沉默不是也混得开?刺头、做伤害球队的事那才是有问题的性格。让易建联在NBA混不下去的根本原因是伤病,看看林书豪就知道了,性格再好,受了伤照样被抛弃。
怕了摩羯的大林木
106 楼
主席球感是真滴好啊

虎扑用户618371
107 楼
为啥点亮变成阿迪了?

2
20014121
108 楼
引用 @不到三分钟 发表的:
而且看训练视频姚明被海爷完爆了哈哈

这个视频只是一部分 有一部分是海爷玩了姚明好几个 那脚步可真骚 还有中投 姚明还爆粗了 哈哈
后会v无期
109 楼
哎,这一手勾手,青春啊

J
JINTENG
110 楼
引用 @羊干我过 发表的:
看过一个专门分析阿联手指的帖子,其实阿联的身体硬件条件绝对是打篮球的料,而且也非常刻苦,可惜的就是手指,他的手指不能很好地弯成弧线型,而是很僵硬的一节一节。所以阿联投篮有点像放炮抛出去的感觉,这个真的很大程度得限制了阿联的上限。

是的,打球的手感,柔和型不好,看姚明和大致的那种手感手腕。。。

但是他就是靠刻苦训练,形成肌肉记忆。。也算不错的
c
champdelachine
111 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

邓亚萍,郎平
你这里面其实有两个不符合。丁俊晖比较内向,因为斯诺克啊围棋啊这类运动本身就内敛,都是石佛一样,奥沙利文柯洁这种都属于异类;孙杨外向是外向了,但说话水平不行,说话分寸感也掌握的不好,跟其他一些比就差一些了。

柳树叶
112 楼
再进球海爷都快睡着了

安布尤伦斯
113 楼
主席这技术真是看的人感动,一系列技术微操行云流水。现在国家队的外线有这么细腻扎实的技术吗?

N
NathanTuu
114 楼
那个尼哥是谁啊?好像很不服哦
纳兰容若的刘海
115 楼
引用 @champdelachine 发表的:
邓亚萍,郎平
你这里面其实有两个不符合。丁俊晖比较内向,因为斯诺克啊围棋啊这类运动本身就内敛,都是石佛一样,奥沙利文柯洁这种都属于异类;孙杨外向是外向了,但说话水平不行,说话分寸感也掌握的不好,跟其他一些比就差一些了。

刘翔年轻的时候说话水平其实也不怎么样,孙杨这两年明显会说话了,境界也不一样了

p
peter107
116 楼
第30秒那个转身真是丝般细滑!!!!
衬托不起
117 楼
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:
姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣,阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞

可能是不够自信吧,毕竟姚明是状元,还是全明星,易建联实力没到那个地步

再次得分
118 楼
姚哥这技术动作,我要能做三成就能制霸野球场了🐶

隔扣前女友
119 楼
引用 @不到三分钟 发表的:
而且看训练视频姚明被海爷完爆了哈哈

被海爷完爆的那个视频 是姚明最后一个赛季10年刚复出的时候

d
dogdong
120 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

主要他们具备了超强的适应能力和学习能力,学习能力不单体现在体育领悟还有其他方面。比如姚明,第一年请了翻译,第二年就已经能流利面对美媒采访了,这种变态的学习能力即使不打篮球都能成功吧。这绝对是一种天赋。

z
zxl451795498
121 楼
大姚的低位单打真是太漂亮了,基本功太扎实了

国内大高个差太多,大王肯打低位,但是还是有不小差距

另一个甚至只敢在外面漂
s
shiyuqi666
122 楼
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的:
阿联还有个原因就是伤病,刚进联盟那几年,每次打出好的表现就受伤🤕

阿联没伤病也很难适应nba 防守脚步慢 和nba内线对抗不占优势 篮板球也一般 进攻手段单一 内线没背打脚步 中距离命中率低 又是核心打法~ 不是阿联不强 是nba强手太多了

B
BeatHou
123 楼
这是最后一次复出前的复健

回笼教教主
124 楼
态度太重要了!不说主席,就看这个视频里主席罚两个球的时候,那个谁就来了个折返跑。能扣这样的几秒钟国家队里恐怕阿联都不一定能做到吧

我是我啊啊啊
125 楼
阿联在接受专访的时候也说过他的性格,也提到是自己的父亲的教育让他少说话!

铁胆手枪侠
126 楼
引用 @C罗尔纳多 发表的:
前几天还看到有帖子说郭艾伦已经练到极限了,再练会练死

练练三分总可以吧。。。 。。。
N
NGIML
127 楼
35秒那个转身🐮🍺~~

耗子︽
128 楼
引用 @換襪喪誌 发表的:
姚明的身体素质亚洲人第一档了,除了跑跳差一些其他协调性那些几乎无解,要是在姚明的基础加上阿联的跑跳…想想就口水🐶

老哥喜欢大梦和上将就没说呗 🐶🐶🐶
c
champdelachine
129 楼
引用 @纳兰容若的刘海 发表的:
刘翔年轻的时候说话水平其实也不怎么样,孙杨这两年明显会说话了,境界也不一样了

所以说顶级运动员都是情商智商双高的,否则光凭苦练根本到不了那个层次,就看性格想不想对外界那么开放了。
易建联,苏炳添,彭伟国,周穗安这种都是广东人务实性格,不张扬,只干自己的。
姚明,刘翔,范志毅,徐根宝这种都是上海人性格,干也努力干,说也能说出花。

w
whylg
130 楼
好想去干帮姚明捡球的工作啊,篮底站着就行,多轻松

楼兰诩
131 楼
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:
姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣,阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞

而且易建联英语不行,好像姚明去了一年就不用翻译了

好小子哪里逃
132 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

但是李娜,丁俊晖,还有刘翔,他们的职业可不像篮球需要团队合作的。篮球是五个人的运动,而且你又是内线,和队友没有太多交流球就到不了你手上。

k
kuimhl110
133 楼
引用 @shiyuqi666 发表的:
阿联没伤病也很难适应nba 防守脚步慢 和nba内线对抗不占优势 篮板球也一般 进攻手段单一 内线没背打脚步 中距离命中率低 又是核心打法~ 不是阿联不强 是nba强手太多了

阿联挺适合以前太阳的打发,跑得快,弱化小技术,有外线。

满力量技术性大中
134 楼
引用 @眼哆哆 发表的:
我觉得姚明当初应该减点训练量延长下运动生命,那时候他怎么也不会想到自己的运动生命这么短。

种种原因导致吧,斯坦科维奇杯,亚运会,亚锦赛之类的,少打或者不打,到了奥运会再尽兴。第二点老汤眼里姚明满满是高大版大梦的样子,换了范甘迪小范看姚明这不就是个偏瘦的尤因么?

D
Del丶
135 楼
唯有汗水不会辜负你

虎扑用户745498
136 楼
大魔王能顶的动个🔨

朴载相
137 楼
练一方面,天赋也一方面,这转身速率比我还快,问题是主席226/140,我才173/75……
哥哈养球男
138 楼
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的:
阿联还有个原因就是伤病,刚进联盟那几年,每次打出好的表现就受伤🤕

一切都要从那次手指骨折开始

眼低手高
139 楼
姚明就不用说了

姚明后期单打基本无敌,这绝对不是只因为身高。

现在来看,主席的进攻简直就是中锋教科书。
d
dye1514
140 楼
训练这么刻苦,他不会真的想赢吧🐶

虎扑用户108269
141 楼
引用 @shiyuqi666 发表的:
阿联没伤病也很难适应nba 防守脚步慢 和nba内线对抗不占优势 篮板球也一般 进攻手段单一 内线没背打脚步 中距离命中率低 又是核心打法~ 不是阿联不强 是nba强手太多了

一直没遇上****轰的球队,老是想用他当蓝领,憋屈啊

父母健康长寿
142 楼
引用 @2017勇士队夺冠 发表的:
阿联就是典型的广东性格,实干务实,用行动说话

还真是,不装🍺,拿实力说话

公司风电的
143 楼
姚明训练刻苦是出了名的

s
shiyuqi666
144 楼
引用 @kuimhl110 发表的:
阿联挺适合以前太阳的打发,跑得快,弱化小技术,有外线。

也不行 体能不行 防守机动性也不行 那会太阳的大前是马里昂 那种跑法 伤病会更多 阿联在nba投篮命中率很低没有外线

A
Aaallen233
145 楼
引用 @隔着雾霾看星星 发表的:
我一直觉得黑人的眼神会我一种很邪恶的感觉

其实混熟了的话性格比白人更好相处,但是如果大家都不太熟黑人会给人很凶的感觉。姚是融入进去了,语言上和文化认同上都很重要。易的性格还是比较闷

帥哥在此
146 楼
引用 @恩比德的班主任 发表的:
但阿联命中率确实有些低,而且前三年基本都是主力,后面才慢慢下去了

阿联命不好吧,那时候打好一点,就受伤,回来就找不到感觉,打了很久,找到感觉了,又伤。
做人,有时候需要一点运气的
风云伴我闯荡
147 楼
引用 @我有四个蛋 发表的:
都让你说了我们还说个锤子

自抛自扣

小水来了
148 楼
来,跟我一起唱:汗水湿透你衣背,……我却知道你为了谁……

一夜湿了
149 楼
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:
就身体素质而言,我感觉对于身为亚洲人的姚明来说,这训练强度真的很变态。因为毕竟,这个训练只是他系统训练的冰山一角...

没有人能随随便便成功

一夜湿了
150 楼
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:
姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣,阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞

阿联一开始也是很骚的,因为网友黑他还是怎么着的最后都不怎么发微博了

迟早被插
151 楼
引用 @艾佛森3号 发表的:
阿联的伤...真是运气不佳,邪门的很。每次刚打出来就受伤,唉

我很久之前就说了,一个人特例不算什么,但是你看姚明阿联,书豪,这三个在NBA打的最久的黄种人,哪个不是饱受伤病摧残。所以黄种人真的适应不了NBA的赛程密集程度,以及对抗。

魑魅魍魉螽蟁蟊蠹
152 楼
跟主席对位的白人是谁啊??
s
sssuperYe
153 楼
引用 @休斯屯姚明 发表的:
40的命中率是外线都不高,何况你是个大前锋

可能阿联吃饼吃得少

l
liupeng110
154 楼
引用 @骑着乌龟爬长城 发表的:
姚主席其实一开始也挺内向的,幸运在有个好大哥带着,融入的快

那个时候的内向也是情商高的一种表现 刚到一个陌生环境太高调容易被攻击
韦德在采访时说道
155 楼
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:
姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣,阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞

大姚一开始也是很内向,但是很快就能适应nba环境,阿联适应不了太可惜了

l
laputaleo
156 楼
国家队就应该多搞斗牛,把狼性练出来,不适合的技术再好,联赛再好都不要。顺便一提,这里其中一人是海耶斯,1.98防姚明,所以不要说什么身高差。

相信过程恩比特
157 楼
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的:
阿联还有个原因就是伤病,刚进联盟那几年,每次打出好的表现就受伤🤕

黑人很耐操的。

老K的自由
158 楼
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的:
阿联还有个原因就是伤病,刚进联盟那几年,每次打出好的表现就受伤🤕

伤病绕不开的,以前的中国球员,至少到80后这一波的球员为止,童年时代打下的筋骨根本不足以长时间对抗NBA,易建联打CBA的强度不就轻轻松松了。
同样丁彦雨航NBA训练强度就受伤了。
基本是技术够了,身体也不足以支撑那个档次,这是差距。
博士
159 楼
慢啊,就看到大姚的那个慢动作啊....
这种训练水平的差距,真的还是肉眼可见的。
蓝色的蓝胖
160 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

这里面感觉就没有哪个是特别外向的,应该说是自信
f
freefire1207
161 楼
再看大姚的这些视频,觉得身体条件真的是很好。灵活性保持的真的好,在2.10左右身高里面,灵活性,动作速率基本都不吃亏,反应也很快。后期把肌肉力量练上去,确实是怪兽级别的中锋。 虽然大幅度的动作上,肯定是吃点小亏,但是在禁区内,脚步反应不输老黑,再加上顶级的手感~~~ 真的是中国五十年能一遇的天才。 相反,再看看现在重点培养的大王和周琦,一个有对抗没灵活性,手感在强对抗下准度差;另一个压根没对抗(也不知后天是否能够练出来),手感稳定性仍然差很多(罚球可见一斑),打不进三秒区,三秒区之外又不会持球攻。。。。哎。 姚明,如果能保持身体健康,多好。
车区区长
162 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

性格开朗就能提高10%的命中率还是咋?

g
geminixxf
163 楼
引用 @2017勇士队夺冠 发表的:
阿联就是典型的广东性格,实干务实,用行动说话

姚明就是典型的上海性格,有能力还努力,打赢我就继续练,练到我能打赢你为止,有一股子狠劲儿,不服输,大气还有担当。
J
JOHN華
164 楼
引用 @隔着雾霾看星星 发表的:
我一直觉得黑人的眼神会我一种很邪恶的感觉

在?蕉个朋友?

料比丶币莱恩特
165 楼
引用 @2017勇士队夺冠 发表的:
阿联就是典型的广东性格,实干务实,用行动说话

。。。。。

车区区长
166 楼
引用 @中国红心 发表的:
好像姚主席也没怎么推他女儿打篮球, 有点可惜他们的基因。。

就算打篮球,yao的女儿也是为美国出战吧

荒野大镖客丶
167 楼
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:
就身体素质而言,我感觉对于身为亚洲人的姚明来说,这训练强度真的很变态。因为毕竟,这个训练只是他系统训练的冰山一角...

之前在学校也这样练过,篮下卡位抢板单打,三五回合就没劲了,两个人真是肉搏

K
KAEDE_RL
168 楼
姚主席那个转身给我看湿了
F
FredericaBernkastel
169 楼
引用 @mengxinyun12 发表的:
丁俊晖挺内敛的啊!外向吗?

一个敢面对媒体说读书无用,我没读书打球也能赚那么多英镑的人
你觉得内向么
他只是不喜欢媒体纠缠,影响到了训练(注意是以前)
A
AceJack23
170 楼
引用 @C罗尔纳多 发表的:
前几天还看到有帖子说郭艾伦已经练到极限了,再练会练死

哈哈哈哈笑死我了

N
NBA巨星杜兰持
171 楼
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:
就身体素质而言,我感觉对于身为亚洲人的姚明来说,这训练强度真的很变态。因为毕竟,这个训练只是他系统训练的冰山一角...

看着都累

A
Aldo35
172 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

阿联主要是伤病,加上没有好的经纪人带,机会没有把握好。

超级大厉害
173 楼
引用 @fc红蓝军团 发表的:
姚主席家不缺钱,不需要孩子靠打篮球去挣钱了

九不搭八,詹姆斯韦德科比家里真的穷的不行了?
虎扑用户456044
174 楼
海爷持球单打好搞笑

曾经也是王者
175 楼
引用 @只唱情歌看不到tank 发表的:
就身体素质而言,我感觉对于身为亚洲人的姚明来说,这训练强度真的很变态。因为毕竟,这个训练只是他系统训练的冰山一角...

大姚训练很拼命,那个身高那个体重,每天练那么长时间,如果周琦能努力一点,也不会在美国二年毫无进步!

动态不一致
176 楼
折返跑的时候都虚脱了
E
EICE小刚
177 楼
我记得看过不少训练对抗,姚明被海爷进攻端打爆
迅哥er
178 楼
原来姚明可以单手拿球,差点被骗了

一叶知秋裤
179 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

性格只是一部分原因;
阿联的身体应付不了NBA密集的赛程才是根本原因,每次打出来就伤。
曾经也是王者
180 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

朱婷就不说了吧,那是总统山人物!

华RRR
181 楼
引用 @杰瑞米乐乐 发表的:
一个很明显的事实
凡是国际上打出影响力的中国体育巨星,性格都是很外向的
刘翔,李娜,姚明,孙杨,丁俊晖,还有现在的朱婷
现在朱婷都可以英文采访侃侃而谈了
当然也可能是实力带来的自信心

还有苏炳添,不过蛮低调的

e
e魔
182 楼
引用 @fc红蓝军团 发表的:
姚主席家不缺钱,不需要孩子靠打篮球去挣钱了

詹姆斯:???
y
yan_29
183 楼
这转身的速率,还是一个225+的人做出来的

追风的某文
184 楼
引用 @rock243 发表的:
易建联情商比姚明差太多

不是情商 是性格

邓肯未老
185 楼
引用 @隔着雾霾看星星 发表的:
我一直觉得黑人的眼神会我一种很邪恶的感觉

boy Next door

项少龙X
186 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

易建联性格只是一方面因素,我觉得最可惜的地方就是每当打出来的时候就伤了。还有因为易建联接触篮球晚,球感确实比姚明要差很多

做自己的篮球
187 楼
以前我们训练也练过这个。。。可以犯规打篮下。打了四个回合。累的一批,直接瘫下了。一直身体对抗。

X
Xiaoxiab
188 楼
引用 @隔着雾霾看星星 发表的:
我一直觉得黑人的眼神会我一种很邪恶的感觉

黑人:我太难了

a
atalanta
189 楼
引用 @算爹求你了行嘛 发表的:
姚主席情商太高 而且本身说话很幽默风趣,阿联年轻时看采访就看出来比较内向害羞

阿联的问题是语言和****能力,不然在nba一定吃得开。

虎扑用户897222
190 楼
引用 @換襪喪誌 发表的:
还记得当年在篮网连续两场20+,第三场第三节砍下16分就受伤离场了…随后状态就找不回来了

而且那段时间易建联在球队不好的时候还会表现出沮丧和不满,性格也开始慢慢释放了,结果一个受伤,状态和性格又都收回去了,尤其是性格

最爱的人永远不是伴侣
191 楼
引用 @心是空洞的 发表的:
就努力而言,姚明和易建联2个是最努力的,肌肉是骗不了人的!

性格差太远了,如果易建联是姚明那个性格,我感觉打个主力还是没问题的!

不过欧洲都一堆明星适应不了NBA!

易完全是被团队坑了,非得逼着人球队承诺主力首发位置,这是特么打出来的,不是谈出来的,易如果正儿半径从替补打起,结果会大不一样。
年糕炮弹
192 楼
引用 @大爱鱼丸粗面 发表的:
阿联还有个原因就是伤病,刚进联盟那几年,每次打出好的表现就受伤🤕

林书豪也这样,打出好表现就受伤了,实话实说,咱们黄种人在NBA强度中确实不耐操

上海最慢第一步
193 楼
阿联是性格+伤病 还有如果在现在这个节奏下打球 阿联会很吃香的

耶律不花
194 楼
引用 @tyrion 发表的:
都有海爷了,后期

其实看地板就知道了,我记得是他最后一次复出。
d
demonzoo
195 楼
引用 @校第一漏勺 发表的:
非歧视,女篮的职业环境大部分家长都不会让女儿去

问题是女足也没好哪去,无论是美国女足还是中国女足
A
Ankol
196 楼
真是模拟比赛中的状况 一顿激烈对抗后上罚球线

边城浪子一匡
197 楼
引用 @C罗尔纳多 发表的:
前几天还看到有帖子说郭艾伦已经练到极限了,再练会练死

那可真的是太不容易了,建议回家喂猪

A
Ankol
198 楼
引用 @fc红蓝军团 发表的:
姚主席家不缺钱,不需要孩子靠打篮球去挣钱了

确实不需要推,但不是钱不钱的问题,主席尊重孩子自己的选择,如果他还能再要个男孩就好了,天赋应该一等一

笑川桑樱花开了
199 楼
引用 @骑着乌龟爬长城 发表的:
姚主席其实一开始也挺内向的,幸运在有个好大哥带着,融入的快

弗朗西斯是真的好大哥,太照顾姚明了

硬邦帮
200 楼
引用 @休斯屯姚明 发表的:
40的命中率是外线都不高,何况你是个大前锋

那个年代40算可以了,