47岁的马化腾，跑5公里用时31分30秒，什么水平？

不知道，还没活到47岁
大概我六年级到初一之间的水平

引用 @老子想日天 发表的:
这是什么情况

我怎么觉得有点像杜汶泽

马哥这个速度可以了

引用 @妞妞大魔王i 发表的:
你没看新闻吗，60多的发哥2万米四十几分钟，比起来小马哥差太多了。txtx

你是想说两千米吧

我半小时25分钟

我今年22，感觉跑不下来5公里了

引用 @edwin26 发表的:
没问题:47岁五公里31分30秒，那23.5岁五公里就应该是15分45秒。

数学宝才 虎扑捡到鬼了

大一 现在基本24分

我都已经跑不赢的水平

引用 @anyhoo 发表的:
其实我是想说说这个速度慢算不上键盘侠。。至少爱好跑步的四十多岁这个年龄段的配速在五分半的我估计占不到一半也差不多吧。一个体育论坛，我相信跑步爱好者不少，站在他们的角度上，大家只说这个成绩不算好，并不是说差到无以复加就成说成键盘侠有点过了

我发现这论坛舔起资本家来比舔女的还夸张，稍微跑过步的都知道配速六分钟开外真的没啥好吹的，一般都算抬举了，有氧和年纪有一点关系，但真心不大，四十七岁如果坚持跑步个一年，配速绝对应该在五分半以内的

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

街上一半以上就没跑过五公里吧

估计一半以上的大学男生跑不了这成绩

考虑年纪，这个水平在中年人算优秀了吧

引用 @欧文9I 发表的:
47又不怎么大。你早上四点多起床，能看到一堆老大爷都在跑。

说不定还能遇到科比

引用 @9ZhouQi9 发表的:
半小时五公里很多没有健身经历的普通人很难做到的。

可以试试，3公里得20分钟，其实这个速度真的很不错

很长时间没锻炼，那天心血来潮跑的

引用 @不吹不黑不比比 发表的:
有美国警察追着的话也不一定

难道就我一个关注了他的生日么？这么多年了可算是知道他哪天生日了，10.25明天发朋友圈忽悠别人去

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

配速6分多钟啊，确实很普通，这真不能吹，我8公里配速5分30多，5公里大概是5分出头，大学身体好4分40多，都算是正常的

引用 @伊布拉星莫维奇 发表的:
点亮的人基本从来没跑过五公里

速度是不快，但是也不错了，就算是健身房里，除了天天来的，偶尔来的普通人也跑不了，我身体素质还不错，半个小时也就是6公里左右，一般跑一小时左右， 其实也不轻松了

引用 @墨菲斯特 发表的:
毕业两年，毕业之后跑的没那么凶了 一周一次吧
这是今天早晨跑去公司的 我从没健身过 一天一包烟 五天一顿酒
MHT47这个岁数 当然很NB 我的意思是20来岁的人跑快点真的不难 如果玩命跑5KM 30分钟还不到 我真觉得那可能是身体问题，即使烟酒都沾

卧槽牛逼啊

个人表示可以做到，因为我还是偶尔跑步的，跑步是我存在的状态。身边的同事也有可以做到的，因为他们都会偶尔运动一下的。

引用 @众多星 发表的:
30分钟走5里还够呛

当然够呛，一般人不可能

马化腾才47岁？

引用 @爱神凯文勒夫 发表的:
5公里18分钟，大学生，普通40以下普通身体素质的人5公里30分钟以内轻轻松松吧？

请问1000m都要跑4分钟的是怎么做到5公里18分钟的

引用 @邪王战牧师 发表的:
1 我的确没47岁
2 超过30分钟确实算慢，我25左右
3 我身旁跑的中老年人很多，不比我慢多少
能坚持运动是好事，慢就是慢，
一事归一事

我也不太明白为什么非得吹才行

算不错了

引用 @大霜吾 发表的:
你跑的太少了，同31，一开始跑2km就受不了了，坚持跑一个月，5km毫无压力

如果坚持跑应该还行，我主要是热身，跑2k之后做力量训练

引用 @山登儿啊普 发表的:
正常步行速度是4-5km/h，麻花疼速度10km/h，说实话不算慢了
配速单位是min/km，算下来步行是12—15，不知道你说的是什么玩意

这一看就是没怎么跑步或者不怎么用跑步软件的，概念都混淆了

岳父身体很好，希望他保持水平。

引用 @不吹不黑不比比 发表的:
有美国警察追着的话也不一定

又要开会吗？

我说实话我应该走不了5公里

坡度3.5，速度10.2，配速5.24，别问我怎么知道的😂

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

你别跟自己比啊，你要看看这个岁数的大叔大妈们怎么样呀。我身边两个就光喜欢饭后散步的老夫妻，去参加我们这里村里组织的小型运动会里的趣味5000米，都比小马哥快啊，能跑是可以，慢也是真的慢啊，这个并没有冲突啊，可以觉得他跑完挺厉害的，但是慢确实也是慢的。

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

步行街主要人人27，没体会到47啥样子！

引用 @9ZhouQi9 发表的:
半小时五公里很多没有健身经历的普通人很难做到的。

半小时五公里？？？？？时速60码？

引用 @墨菲斯特 发表的:
毕业两年，毕业之后跑的没那么凶了 一周一次吧
这是今天早晨跑去公司的 我从没健身过 一天一包烟 五天一顿酒
MHT47这个岁数 当然很NB 我的意思是20来岁的人跑快点真的不难 如果玩命跑5KM 30分钟还不到 我真觉得那可能是身体问题，即使烟酒都沾

这配速以前体育生吧

比我强的水平

我觉得很厉害

引用 @嘎嘣嘎嘣哈 发表的:
智商呢？30分钟5公里，配速是10；

你的智商呢？不会看主贴吗？配速6分17是我说的？

引用 @AdolphCHUI 发表的:
请问1000m都要跑4分钟的是怎么做到5公里18分钟的

你在说什么东西啊？你1000m跑4分钟？

引用 @张嘴就封 发表的:
不用等到47，37了跑个5公里试试就知道了。用嘴跑的话，我能进奥运会

请注意，是用键盘

引用 @独坐听灯语 发表的:
我朋友，女，46岁，5k用时24.18，非专业跑马，有一群爱好者而已。配速6.17在她们群里中等偏下。
说这个只是想说仅从数据看，真的很一般。当然人家有这个健康意识那是强过很多人了。

我看成 我女朋友，46岁……哈哈

引用 @脚踝不要了 发表的:
我劝你谨言慎行

最骚的是头上的光圈，有、小帅

引用 @晃倒一个又一个 发表的:
这配速以前体育生吧

不算是吧 普通校队 网球 长跑
但是长跑队就我一个抽烟的😂

我基本也就这水平了... 不过我是跑800走200 哈哈

引用 @伊布拉星莫维奇 发表的:
点亮的人基本从来没跑过五公里

我的腿也算长的了，步频也觉得不差，快走的话，八分钟是个坎，很少能进八分钟的。跑步和走路真的是差太多

部队男兵五公里及格是22分半，退伍5年现在五公里25分钟左右，平常不怎么跑，一年跑两三次😂

大众水平，属于没有不良生活习惯，也没有系统锻炼习惯的这种吧

跑跑卡丁车没充值水平

才47岁，这个比后面那个洋气多了

引用 @墨菲斯特 发表的:
毕业两年，毕业之后跑的没那么凶了 一周一次吧
这是今天早晨跑去公司的 我从没健身过 一天一包烟 五天一顿酒
MHT47这个岁数 当然很NB 我的意思是20来岁的人跑快点真的不难 如果玩命跑5KM 30分钟还不到 我真觉得那可能是身体问题，即使烟酒都沾

当年甲A体测12分钟跑的及格线就是3300米，他们还是跑圈，比路跑容易点，就这样每年还有不少人达不到。

你这个水平，20多岁的普通人里100个也未必有1个达得到的。

跑步机跟在室外跑步不一样

引用 @NewContinent 发表的:
当年甲A体测12分钟跑的及格线就是3300米，他们还是跑圈，比路跑容易点，就这样每年还有不少人达不到。

你这个水平，20多岁的普通人里100个也未必有1个达得到的。

老哥 其实我一直觉得跑路容易 不知道怎么… 可能更喜欢马路 不喜欢运动场吧

今天刚跑了五公里。。半小时

引用 @米饭拌大葱 发表的:
步行街都是跑步达人？
身边同事朋友十个人有没有一个人能跑到这速度？
有的拿走路一小时对比，压根儿就没怎么跑过步吧？
况且都47岁了，不要拿专业和业余对比，生活中练健身的都是小部分，不怎么跑步的半小时能跑个3公里就不错了
那么多人回我，你们平时又锻炼，有运动，能跑这个水平就觉得大部分人能跑到这个水平吗？ 30分钟5公里需要10的配速而且从头到尾才能达到5公里，我15年在健身房10个月，今年在健身房10个月，基本很少看到10的配速，女的基本很少看到到10，男的要么超过10但是跑的时间很短，要么也不到10，超过10跑30分钟以上的都能看出来平时经常运动，体力耐力都还不错
请问身边运动的多还是不运动的多？长期不运动的跑个10多分钟就累得够呛。我就是耐力不怎么强，健身房30分钟5公里跑的很累，周末打球能打一下午。
说我信口开河的才是真的没怎么跑过步，或者根本就没有试过30分钟跑5公里，如果是经常跑步的请看清题目，经常跑步的毕竟是少数人，达到这个时间很轻松，我说的是大多数，大多数人是平时不怎么锻炼，偶尔运动两下的。

兄弟你一看就是没运动然后信口开河，半小时三公里，老奶奶散步都可以到的水平，如果你真的达不到这个水平，你的确要反思一下自己的生活态度

引用 @老子想日天 发表的:
这是什么情况

瘦版郭德纲？

我平时XJB跑，最多也就是这个水平。。
我25.......

我们学校5km及格24分钟

引用 @墨菲斯特 发表的:
老哥 其实我一直觉得跑路容易 不知道怎么… 可能更喜欢马路 不喜欢运动场吧

路跑至少有点变化，不容易厌烦。。。
不过真要出成绩肯定还是跑圈更容易。

跟30岁的我一个速度

一看就是充了钱的

我来晚了吗

健身房的条件相对好一些。去年备孕二胎的时候跑了几个月。基本5公里也都是30多分钟。正常都是这步率，跑完也是一身汗
而且跑步机快了没意义。速度最高是12吧。大概就是4分多一千米，一般9是跑的比较舒服的

不够我快

引用 @米饭拌大葱 发表的:
步行街都是跑步达人？
身边同事朋友十个人有没有一个人能跑到这速度？
有的拿走路一小时对比，压根儿就没怎么跑过步吧？
况且都47岁了，不要拿专业和业余对比，生活中练健身的都是小部分，不怎么跑步的半小时能跑个3公里就不错了
那么多人回我，你们平时又锻炼，有运动，能跑这个水平就觉得大部分人能跑到这个水平吗？ 30分钟5公里需要10的配速而且从头到尾才能达到5公里，我15年在健身房10个月，今年在健身房10个月，基本很少看到10的配速，女的基本很少看到到10，男的要么超过10但是跑的时间很短，要么也不到10，超过10跑30分钟以上的都能看出来平时经常运动，体力耐力都还不错
请问身边运动的多还是不运动的多？长期不运动的跑个10多分钟就累得够呛。我就是耐力不怎么强，健身房30分钟5公里跑的很累，周末打球能打一下午。
说我信口开河的才是真的没怎么跑过步，或者根本就没有试过30分钟跑5公里，如果是经常跑步的请看清题目，经常跑步的毕竟是少数人，达到这个时间很轻松，我说的是大多数，大多数人是平时不怎么锻炼，偶尔运动两下的。

大学生男生体育考试12分钟跑2400及格，虽然还是有几个不能及格，大部分还是能过的。我属于勉强及格的那种，班上云贵地区的同学能摔我一圈多...

引用 @正在蹲坑 发表的:
兄弟你一看就是没运动然后信口开河，半小时三公里，老奶奶散步都可以到的水平，如果你真的达不到这个水平，你的确要反思一下自己的生活态度

这么也不对。
半小时三公里在跑步机上应该是速率6那一档，相当于步速较快的快走。接近慢跑。老年人持续30分钟是要分人的。体质不好的做不到。
其实健身房里很多女的跑步机也就是用6-7的档在跑

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

只有我在担忧马化腾是不是因为把公交车都亏没了才跑步的吗....心疼，今晚买个皮肤让他打个滴吧。

这么说吧，就是跑步机上10的速度连续跑半个小时，我感觉对一般人来说蛮难的

引用 @xwpiero 发表的:
这一看就是没怎么跑步或者不怎么用跑步软件的，概念都混淆了

跑步机都是用KM计算的
其实跑步机上10档就是10KM/小时。就是马化腾的速度这一档是跑的比较舒服的。

引用 @不吹不黑不比比 发表的:
有美国警察追着的话也不一定

腾讯是不是投资KEEP了

引用 @松岛这个枫 发表的:
32岁，3公里22分钟，还是咬牙坚持下来的，5公里跑不动。。。。

我和你一样 我感觉我们俩在这都活不长了

我六公里 五十分钟。。。。。

他的照片为啥看起来永远35岁

引用 @山登儿啊普 发表的:
正常步行速度是4-5km/h，麻花疼速度10km/h，说实话不算慢了
配速单位是min/km，算下来步行是12—15，不知道你说的是什么玩意

步行配速5min，这个老哥跟我跑步一样

比我快的水平 不过没快多少

引用 @伊布拉星莫维奇 发表的:
这和岁数有什么关系？谁能30分钟走5公里？说这种话的人都是没跑过五公里的。

就是，我们新兵的时候连队有几个跑五公里都要27分钟

真tm闲！不用加班就是好！

引用 @不吹不黑不比比 发表的:
有美国警察追着的话也不一定

你秀你🐴呢

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

不知道有多少人这辈子都没跑过5公里都在下面吹牛

最快的一次均速5分，平常是五分四十秒左右

引用 @乐观面对生活吧我飞了 发表的:
每个健身的人，都应该时时刻刻提纲

虎扑都是直男吧，干嘛也要提肛？

引用 @Welkin1027 发表的:
你可以随便拉一个你的同学，问问他们行不行，比如说你的室友们

还真都能跑的完。。。我们寝室全是健身器材。。。

引用 @爱神凯文勒夫 发表的:
你在说什么东西啊？你1000m跑4分钟？

顺手看了你前一个帖子，1000m4分钟

引用 @基努里维斯胡小胖 发表的:
bxj个个都厉害 47岁这个水平 大家还觉得很一般 实在是佩服

本来就很慢，我们单位长跑比赛前几名除了经常打球的，都是四五十岁的，配速5算是平时普通偶尔跑下步的人，配速六就是不怎么运动的人，配速7-8基本就是快速走的水平。

我5km，22分钟左右……

引用 @Welkin1027 发表的:
我是大学生，我昨天收着跑跑了27分半。但各位请明白，大学生里面多的是跑不了五公里的人

多跑几次就能跑了

引用 @edwin26 发表的:
没问题:47岁五公里31分30秒，那23.5岁五公里就应该是15分45秒。

11岁不到8分钟5公里，好可怕。

引用 @伊布拉星莫维奇 发表的:
点亮的人基本从来没跑过五公里

快走可以到七左右，三十五分钟，这个比快走快不了多少

引用 @二十年詹吹 发表的:
还真都能跑的完。。。我们寝室全是健身器材。。。

那只能说你们宿舍特殊一点了，不过能跑五公里的大学生比例肯定不高

我一个在校大学生，慢慢跑也是6分钟每公里。但是一个47岁的男人能这个配速是很难得的。至少我觉得很多没跑过的20岁的年轻人也不一定能办到

引用 @不吹不黑不比比 发表的:
有美国警察追着的话也不一定

归属地。。。

引用 @AdolphCHUI 发表的:
顺手看了你前一个帖子，1000m4分钟

我那个帖子是分析看到另外帖子楼主跑4分钟好的，麻烦你看清楚好吗？

比我快..我比马哥小整整20岁..

引用 @AdolphCHUI 发表的:
顺手看了你前一个帖子，1000m4分钟

我巅峰1000m2分40，我跑半马平均配速都4.05，单个1000怎么可能4分钟。

引用 @墨菲斯特 发表的:
毕业两年，毕业之后跑的没那么凶了 一周一次吧
这是今天早晨跑去公司的 我从没健身过 一天一包烟 五天一顿酒
MHT47这个岁数 当然很NB 我的意思是20来岁的人跑快点真的不难 如果玩命跑5KM 30分钟还不到 我真觉得那可能是身体问题，即使烟酒都沾

这b给你装的，你随便大学抽10个正常男生看看有几个能达到你这配速的？站着说话不腰疼

毕竟他也怕网民真动手

比上大学的我快了十分钟的水平

47很大了？50都不到。
我认为得分情况，一种是5KM都跑不下来的。
一种是能够跑5KM的，既然能够坚持跑完5KM，31分钟，作为一个成年男性，真的不快，就算是47岁的年纪来说，非常一般的水平，只能说有坚持运动，能够完成5KM跑的水平。

引用 @rhine36 发表的:
这么也不对。
半小时三公里在跑步机上应该是速率6那一档，相当于步速较快的快走。接近慢跑。老年人持续30分钟是要分人的。体质不好的做不到。
其实健身房里很多女的跑步机也就是用6-7的档在跑

跑步机的速度基本要乘以0.8才能等于路跑，没有嘲笑回复的兄弟的意思，只不过虎扑的人群年龄，不应该觉得半小时三公里是一个达不到的目标。