2011斧头帮健身摩天大楼

以下是引用applebee22在10/13/2011 6:46:00 PM的发言：


K! 男的女的啊?! 你同事关系不好?


关系还行啊，没想到会阴我，功夫做得不够啊

以下是引用22june在10/13/2011 7:16:00 PM的发言：

回头试试..还能弄sponge cake..cheese cake...
 
翻到menu炒饭页..上写...高明的炒饭方法....雷劈
要求上sponge cake cheese fry rice！！！

我是来学习跑步的，是不是进错地方了？全是吃货啊！！！！！！

以下是引用txgirl在10/13/2011 10:19:00 PM的发言：
我是来学习跑步的，是不是进错地方了？全是吃货啊！！！！！！
haha， 边吃边跑， 连跑斑马都不忘了要吃点啥。
[此贴子已经被作者于2011/10/13 22:23:01编辑过]

以下是引用绿葱在10/13/2011 10:22:00 PM的发言：

haha， 边吃边跑， 连跑斑马都不忘了要吃点啥。
[此贴子已经被作者于2011/10/13 22:23:01编辑过]
美眉，有啥新手跑步的书推荐吗？网上的资料也好。谢谢。

以下是引用txgirl在10/13/2011 10:19:00 PM的发言：

    
    我是来学习跑步的，是不是进错地方了？全是吃货啊！！！！！！
    


LOL

以下是引用txgirl在10/13/2011 10:19:00 PM的发言：
我是来学习跑步的，是不是进错地方了？全是吃货啊！！！！！！
没错，吃了才能跑

10.13 cardio dance. 今天挺高兴的，下课以后老师跟我说，很高兴有我站在第一排，因为我很有活力。

以下是引用meso在10/14/2011 12:46:00 AM的发言：
10.13 cardio dance. 今天挺高兴的，下课以后老师跟我说，很高兴有我站在第一排，因为我很有活力。
赞!!!

以下是引用伊波拉在10/13/2011 10:56:00 PM的发言：
LOL
精辟

下周又要跟型男们回合去大雾山了...队伍真是不好带啊

不使劲吃怎么跑得动啊, 哈哈

以下是引用txgirl在10/13/2011 10:19:00 PM的发言：

    
    我是来学习跑步的，是不是进错地方了？全是吃货啊！！！！！！
    

以下是引用22june在10/14/2011 12:56:00 AM的发言：

    
    
     赞!!!
    
你又找到啥高级gym了，回头带我蹭一次吧！

以下是引用飞猪在10/13/2011 8:47:00 PM的发言：

    
    
     要求上sponge cake cheese fry rice！！！
    

WOW~~~~~~~~~~

记得回来一定要本照片啊！

以下是引用伊波拉在10/14/2011 1:06:00 AM的发言：

    
    下周又要跟型男们回合去大雾山了...队伍真是不好带啊
    

以下是引用applebee22在10/14/2011 1:43:00 AM的发言：
WOW~~~~~~~~~~

记得回来一定要本照片啊！


re～～

以下是引用applebee22在10/14/2011 1:43:00 AM的发言：

    
    WOW~~~~~~~~~~

记得回来一定要本照片啊！

    
型男的么，如果他们不晒我也木办法

以下是引用伊波拉在10/14/2011 2:05:00 AM的发言：

型男的么，如果他们不晒我也木办法
统统扒光

以下是引用meso在10/14/2011 1:09:00 AM的发言：

你又找到啥高级gym了，回头带我蹭一次吧！
我没有找到..是萝卜公司的..这蹭着难度大点..不如饭好蹭..据说还有各种各样fancy的课..zumba都有..搞的我都想去了...肯定老师巨好啊..人家那么有钱...
 
胖妞妈説本地区最好的幼儿园就是她们公司的..俺们乐乐的老师都是墨西哥大妈..人家公司老师都是年轻美貌小硕..不知道zumba老师得hot成啥样..

以下是引用txgirl在10/13/2011 10:43:00 PM的发言：

美眉，有啥新手跑步的书推荐吗？网上的资料也好。谢谢。
版上有个美女写过一篇读后感..新手跑步书的..不错..
 
要是理论派就看看...要是实践派出门跑就行了..要是吃派就留下灌水

以下是引用22june在10/14/2011 2:28:00 AM的发言：

    
    
     统统扒光
    
有一个不用扒，天生爱现；有一个最近旅行多度，肌肉剧减，估计就剩皮了

该用户帖子内容已被屏蔽

以下是引用understandme在10/14/2011 8:52:00 AM的发言：

    
    
     拿出BT狗仔的劲头 扒了 然后拍！
    
之前是他们自己脱了要我帮他们合影。。。我就差没囧死

该用户帖子内容已被屏蔽

一边上网，一边放了部很狗血的电影， horrible bosses. 里面jennifer aniston好老啊!!!!我一开始都没认出来....

以下是引用understandme在10/14/2011 8:57:00 AM的发言：
本来我报名了5K的 结果没跑 懒货啊偶 带娃了 ZT跑了22分20 还挺得意的 说虽然比年轻时候最好成绩17分多差很多 但是他自己一点儿没练 又这么胖 （身高就快比体重数字还少了） 我想HY人家练习半马 但是他又说觉得练起来没有啥FUN啊 如何才能把斧头帮的精神灌输给他呢？他素质底子其实应该还挺好的 就是 和我差不多那么懒
这个速度算如何的？男女木有可比性啊

以下是引用伊波拉在10/14/2011 12:07:00 PM的发言：
一边上网，一边放了部很狗血的电影， horrible bosses. 里面jennifer aniston好老啊!!!!我一开始都没认出来....

什么时候的片子，我觉得ja一直都状态还行啊，现在也看不出老来

以下是引用飞猪在10/14/2011 12:10:00 PM的发言：

    
    
     什么时候的片子，我觉得ja一直都状态还行啊，现在也看不出老来
    


就最近吧

 

该用户帖子内容已被屏蔽

这片子，腕儿不少，可质量真是....

以下是引用伊波拉在10/14/2011 12:18:00 PM的发言：
就最近吧

 
她还是的把头发给染金了，主要是那绿眼睛

以下是引用understandme在10/14/2011 12:19:00 PM的发言：

不咋样吧 如果是女的 那还可以了
 
男的最好的是35岁左右的一个 14：59 前三名都差不多这个岁数 《40 男人MS尚有可为
 
女的最好成绩基本都是25左右的 说明女的 体能衰老比较快？
 
我不知道能不能跑进30分
这个速度要求好高啊，女的可能35都差不多生过娃了，没法跟年轻的比啊

以下是引用22june在10/14/2011 2:31:00 AM的发言：

    
    
     我没有找到..是萝卜公司的..这蹭着难度大点..不如饭好蹭..据说还有各种各样fancy的课..zumba都有..搞的我都想去了...肯定老师巨好啊..人家那么有钱...
      
     胖妞妈説本地区最好的幼儿园就是她们公司的..俺们乐乐的老师都是墨西哥大妈..人家公司老师都是年轻美貌小硕..不知道zumba老师得hot成啥样..
    
o....i know they have a fantastic gym, best company ever, they cover food, gym, your wireless, everything! u rich girl~~

wow... envy...

以下是引用meso在10/14/2011 1:05:00 PM的发言：

    
    
    o....i know they have a fantastic gym, best company ever, they cover food, gym, your wireless, everything! u rich girl~~  
    

10/14 5 miles

以下是引用meso在10/14/2011 1:05:00 PM的发言：

o....i know they have a fantastic gym, best company ever, they cover food, gym, your wireless, everything! u rich girl~~
gym我也用不上啊..痛哭..

以下是引用understandme在10/14/2011 8:57:00 AM的发言：
本来我报名了5K的 结果没跑 懒货啊偶 带娃了 ZT跑了22分20 还挺得意的 说虽然比年轻时候最好成绩17分多差很多 但是他自己一点儿没练 又这么胖 （身高就快比体重数字还少了） 我想HY人家练习半马 但是他又说觉得练起来没有啥FUN啊 如何才能把斧头帮的精神灌输给他呢？他素质底子其实应该还挺好的 就是 和我差不多那么懒
非常好啊...比我ＬＧ强

以下是引用游当当在10/14/2011 1:07:00 PM的发言：
wow... envy...


找一个赶快嫁过来!!

以下是引用understandme在10/14/2011 12:19:00 PM的发言：

不咋样吧 如果是女的 那还可以了
 
男的最好的是35岁左右的一个 14：59 前三名都差不多这个岁数 《40 男人MS尚有可为
 
女的最好成绩基本都是25左右的 说明女的 体能衰老比较快？
 
我不知道能不能跑进30分
5k是这样的...远距离的比赛35-39的女子组牛人辈出..55-59组的都牛的不行...理论上男的17好像跟57体能差不多..如果保持锻炼的话..好像是迅速在2７,８到达巅峰然后缓慢衰减..

22, 你微薄是啥？我刚申请了一个，想加你。

以下是引用22june在10/14/2011 1:52:00 PM的发言：

找一个赶快嫁过来!!
re

以下是引用22june在10/14/2011 1:48:00 PM的发言：

gym我也用不上啊..痛哭..
你不能跟着混进去么

以下是引用tigermm在10/14/2011 2:47:00 PM的发言：
22, 你微薄是啥？我刚申请了一个，想加你。

麦当当２２

以下是引用飞猪在10/14/2011 3:17:00 PM的发言：

你不能跟着混进去么
混进去也不好意思上课啊..

这神奇的米饭锅相当不错啊

 刚拿到iphone 4s， 跟siri聊上了

me: I love you
siri: you are the wind beneath my wings.
me: I love you
siri: That's nice. Can we get back to work?
me: I love you
siri: you hardly know me.
me: I do!
siri: Is that so?
me: You are very cute.
siri: you say that to all the virtual assistants...

hahahaha...

4S对装13的人压力也太大了...还不满街都是自言自语的..我看看我ＬＧ出门咋办..他就是那种逛街看人拿个ipad 1就趾高气扬的説out...

wow...so cute.....
haha

以下是引用伊波拉在10/14/2011 3:58:00 PM的发言：

    
     刚拿到iphone 4s， 跟siri聊上了

me: I love you
siri: you are the wind beneath my wings.
me: I love you
siri: That's nice. Can we get back to work?
me: I love you
siri: you hardly know me.
me: I do!
siri: Is that so?
me: You are very cute.
siri: you say that to all the virtual assistants...

    

why？因为他用ipad ２吗？ 以下是引用22june在10/14/2011 4:03:00 PM的发言：

    
    4S对装13的人压力也太大了...还不满街都是自言自语的..我看看我ＬＧ出门咋办..他就是那种逛街看人拿个ipad 1就趾高气扬的説out...
    

等你lg ref 我进去。。。。

以下是引用22june在10/14/2011 1:52:00 PM的发言：

    
    
     找一个赶快嫁过来!!
    

飞猪，你也跟着起哄。。。

以下是引用飞猪在10/14/2011 3:17:00 PM的发言：

    
    
     re
    

以下是引用游当当在10/14/2011 4:15:00 PM的发言：
why？因为他用ipad ２吗？
昂...

以下是引用游当当在10/14/2011 4:16:00 PM的发言：
等你lg ref 我进去。。。。


木问题.....

 最近不见fengge啊，这假度得太长了。。。。

以下是引用22june在10/14/2011 4:17:00 PM的发言：

木问题.....
可以给yoyo介绍个硅工男，哈哈

以下是引用飞猪在10/14/2011 6:53:00 PM的发言：

可以给yoyo介绍个硅工男，哈哈
把你的存货交出来!

以下是引用麦当当在10/14/2011 7:22:00 PM的发言：

把你的存货交出来!
我有一fb男，82的，行么

以下是引用飞猪在10/14/2011 7:28:00 PM的发言：

我有一fb男，82的，行么
wk..even better!!!

据说现在最hot的就是脸书485男....

以下是引用22june在10/14/2011 7:34:00 PM的发言：

据说现在最hot的就是脸书485男....
ABC，哈哈，回头问问yoyo

我们有必要把吃饭的时间从速定一下...未来的一周我有５个活动了...

以下是引用飞猪在10/14/2011 7:38:00 PM的发言：

ABC，哈哈，回头问问yoyo
same level good!

以下是引用22june在10/14/2011 7:40:00 PM的发言：

same level good!
就是中文不行，基本上是文盲

以下是引用飞猪在10/14/2011 7:42:00 PM的发言：

就是中文不行，基本上是文盲
乐乐中枪倒地

以下是引用22june在10/14/2011 7:45:00 PM的发言：

乐乐中枪倒地
乐乐平时在家讲中文吧，你们没教点汉字？

以下是引用飞猪在10/14/2011 7:28:00 PM的发言：

    
    
     我有一fb男，82的，行么
    

K! 这条件没得说啊!!!

以下是引用22june在10/14/2011 2:34:00 AM的发言：

版上有个美女写过一篇读后感..新手跑步书的..不错..
 
要是理论派就看看...要是实践派出门跑就行了..要是吃派就留下灌水
好的，我去找找。以后有问题再来请教。

以下是引用22june在10/14/2011 7:45:00 PM的发言：

    
    
     乐乐中枪倒地
    

以下是引用飞猪在10/14/2011 7:42:00 PM的发言：

    
    
     就是中文不行，基本上是文盲
    

听说都不行?

以下是引用txgirl在10/14/2011 8:22:00 PM的发言：

    
    
     好的，我去找找。以后有问题再来请教。
    


留下灌水的中枪倒地.

以下是引用understandme在10/14/2011 8:57:00 AM的发言：
本来我报名了5K的 结果没跑 懒货啊偶 带娃了 ZT跑了22分20 还挺得意的 说虽然比年轻时候最好成绩17分多差很多 但是他自己一点儿没练 又这么胖 （身高就快比体重数字还少了） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 
 
那个是你劳工啊。刚刚拜读了。
 
你怎么不去那边了呢？

以下是引用applebee22在10/14/2011 8:22:00 PM的发言：


听说都不行?


一点都不行，只能讲英文，中文只会几个常用的吧

以下是引用飞猪在10/14/2011 8:25:00 PM的发言：

    
    
     一点都不行，只能讲英文，中文只会几个常用的吧
    

22干嘛让乐乐倒地啊, 乐应该会说吧.

以下是引用applebee22在10/14/2011 8:29:00 PM的发言：


22干嘛让乐乐倒地啊, 乐应该会说吧.


乐会说啊，讲得挺好的

以下是引用applebee22在10/14/2011 8:29:00 PM的发言：


22干嘛让乐乐倒地啊, 乐应该会说吧.


将来就不会了

以下是引用飞猪在10/14/2011 8:04:00 PM的发言：

乐乐平时在家讲中文吧，你们没教点汉字？
困难..非常困难..她放学都是大段英文..不是不会讲中文..就是学校一天下来就説顺嘴..中文对她来说要硬转..

我们现在一句英文不会，只能数个one two three.

以下是引用22june在10/14/2011 9:00:00 PM的发言：

    
    
     困难..非常困难..她放学都是大段英文..不是不会讲中文..就是学校一天下来就説顺嘴..中文对她来说要硬转..
    

这边有中文学校，还有大把的中文after school. 乐乐会掰过来的。

以下是引用22june在10/14/2011 9:00:00 PM的发言：

    
    
     困难..非常困难..她放学都是大段英文..不是不会讲中文..就是学校一天下来就説顺嘴..中文对她来说要硬转..
    

 终于去健身房了。半小时跑步，半小时arc trainer，10分钟快速爬楼机。2小时cardio

这个猛！ 以下是引用小当当在10/14/2011 11:28:00 PM的发言：

    
     终于去健身房了。半小时跑步，半小时arc trainer，10分钟快速爬楼机。2小时cardio

    

以下是引用applebee22在10/14/2011 11:12:00 PM的发言：
我们现在一句英文不会，只能数个one two three.


你们不上学?

以下是引用22june在10/14/2011 9:00:00 PM的发言：

困难..非常困难..她放学都是大段英文..不是不会讲中文..就是学校一天下来就説顺嘴..中文对她来说要硬转..
我家的也是，中文很困难。我已经打算5岁开始的after school要去中文学校了。

以下是引用applebee22在10/14/2011 11:13:00 PM的发言：
这边有中文学校，还有大把的中文after school. 乐乐会掰过来的。


没用..小孩互相交流还是英文的..我前天路过一个中文学校进去问了..老师説的...还説让我们回家跟她讲中文呢...最好的办法就是爸妈长期在..乐乐还有我朋友的小孩..祖父母在的时候中文都特好..一走就不行..我听得懂有时候她説英文我就下意识的回英文..她知道我懂..爸妈她知道不懂所以直接説中文..就好很多..

签名居然今天都还没有过2k..原来等绿卡的人这么少..

以下是引用applebee22在10/14/2011 11:12:00 PM的发言：
我们现在一句英文不会，只能数个one two three.


你们那全中国娃？

以下是引用frontroads在10/15/2011 12:24:00 AM的发言：

我家的也是，中文很困难。我已经打算5岁开始的after school要去中文学校了。
让两娃互相讲讲？

以下是引用22june在10/15/2011 1:25:00 AM的发言：

签名居然今天都还没有过2k..原来等绿卡的人这么少..
还两星期吧，看着没啥戏了

以下是引用22june在10/15/2011 12:24:00 AM的发言：

没用..小孩互相交流还是英文的..我前天路过一个中文学校进去问了..老师説的...还説让我们回家跟她讲中文呢...最好的办法就是爸妈长期在..乐乐还有我朋友的小孩..祖父母在的时候中文都特好..一走就不行..我听得懂有时候她説英文我就下意识的回英文..她知道我懂..爸妈她知道不懂所以直接説中文..就好很多..
大点可能好点，现在想啥就说啥了，你们咋不找个双语的学校

以下是引用22june在10/15/2011 1:25:00 AM的发言：

签名居然今天都还没有过2k..原来等绿卡的人这么少..
啥活动?我们好像已经current了，但是还没消息。

以下是引用飞猪在10/15/2011 1:30:00 AM的发言：

让两娃互相讲讲？
互相讲也是英文更多

以下是引用frontroads在10/15/2011 1:52:00 PM的发言：

互相讲也是英文更多
只能靠你们监督了，哈哈

22呢，今天吃了羊肉串，豆腐脑，肉夹馍。。

以下是引用飞猪在10/16/2011 12:01:00 AM的发言：
22呢，今天吃了羊肉串，豆腐脑，肉夹馍。。
去哪吃的...明天继续吃不

以下是引用飞猪在10/15/2011 1:31:00 AM的发言：

大点可能好点，现在想啥就说啥了，你们咋不找个双语的学校
大点英文会更加流利的..就好像我们八卦谁也不会讲英文吧...母语恨强大...双语也没用

以下是引用frontroads在10/15/2011 12:21:00 PM的发言：

啥活动?我们好像已经current了，但是还没消息。
就是时尚版链接..一个petition让移民局可以快点批ＧＣ的..我ＬＧ説我皇帝不急太监急..汗

以下是引用22june在10/16/2011 12:45:00 AM的发言：

去哪吃的...明天继续吃不
就san mateo啊，明天打算去城里吃bobo
你们最近啥安排，我们找个周末去南湾那边找你们吃个饭也行

以下是引用22june在10/16/2011 12:46:00 AM的发言：

大点英文会更加流利的..就好像我们八卦谁也不会讲英文吧...母语恨强大...双语也没用
想跟咱们这水平是很难了，不要丢了母语就好了

以下是引用飞猪在10/16/2011 12:58:00 AM的发言：

就san mateo啊，明天打算去城里吃bobo
你们最近啥安排，我们找个周末去南湾那边找你们吃个饭也行
波波!!!谁的波波...
 
行啊..下礼拜天吧

以下是引用22june在10/16/2011 1:00:00 AM的发言：

波波!!!谁的波波...
 
行啊..下礼拜天吧
看你激动的。。是个饭馆啊啊，在城里吃牛排和螃蟹的
下礼拜天行啊，哈哈