128LB-100LB分享经验,baileys,ecolock,Pinkdesign,buwawa,pineapple

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yeecanoe
801 楼
以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:47:00 PM的发言:

最好不要吧。。清了也白清。。MC来了又重了。。而且MC来之前嘴巴难么馋,清肠忍得住的啊?
 
MC后减肥最佳周,来个清肠可以立马减重。。这样力道花下去了还有效果。。多嗲
 
嗯哪嗯哪好方法!过两天试验下~~
g
guanzi
802 楼
太羡慕了,我要是这么一吃又得清肠啦。哈哈~

以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:42:00 PM的发言:

    
    
     哈哈不过今天早上我又99.8LBl了。。。貌似减肥后吃大餐也没啥胖。。。
    
g
guanzi
803 楼
本来周末准备清肠,这下子就等下周MC后~

以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:47:00 PM的发言:

    
    
     最好不要吧。。清了也白清。。MC来了又重了。。而且MC来之前嘴巴难么馋,清肠忍得住的啊?
      
     MC后减肥最佳周,来个清肠可以立马减重。。这样力道花下去了还有效果。。多嗲
    
g
guanzi
804 楼
我一同学差不多1米6多,90斤吧,华丽丽的C罩杯啊。随便就是一沟。~

以下是引用baileys在5/18/2011 6:08:00 PM的发言:

    
    
     好呀,那见了面能摸一记吗?上次我和一个网友去旅游,她人巨瘦,但是boob好大,说是做的,我就则特嘻嘻的问可以摸伐?她说可以,结果就摸到了盐水袋。
    
g
guanzi
805 楼
能不能具体说说吃啥呢?我以前就是酸奶,后来发现容易饿,下午就坚持不住了,又加了豆浆~
以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:42:00 PM的发言:

    
    
      
     对额。。最好是吃一种的。。。这样清肠有效果。要是吃很多种的话会比较小吧。。我清肠一般吃1~2种。。
    
n
nicholemao
806 楼
以下是引用guanzi在5/18/2011 8:19:00 PM的发言:
能不能具体说说吃啥呢?我以前就是酸奶,后来发现容易饿,下午就坚持不住了,又加了豆浆~

我不定的。。我随便举个例子好了
 
比如早上喝薏仁杏仁加豆奶一杯,空腹一杯蜂蜜
中午的时候喝汤不能加料的汤,或者吃两口素菜(2口噢)
下午要是饿了可以喝蜂蜜水,或者吃YOGURT+水果。。
然后一天就吃这么点。。晚上要是肚子饿了就想着明天早上肯定能够瘦。。就可以管住嘴巴了。。
 
==============================================
 
刚刚和LG去看电影。。点了个薯片加CHEESE的东西,还有一大杯冰沙。。中午吃了千层饼和绿豆百合粥还有一点青菜。。
 
明天打算清肠一下。。最近吃了太油腻有点长痘痘了
n
nicholemao
807 楼
以下是引用baileys在5/18/2011 6:08:00 PM的发言:

好呀,那见了面能摸一记吗?上次我和一个网友去旅游,她人巨瘦,但是boob好大,说是做的,我就则特嘻嘻的问可以摸伐?她说可以,结果就摸到了盐水袋。
放心。。我是真滴。。你最多摸到点小叶增生哈哈哈。。。。
e
ecolock
808 楼
以下是引用ilovehouston99在5/18/2011 10:41:00 AM的发言:

我用咖啡这样干都N年了
e
ecolock
809 楼
以下是引用baileys在5/18/2011 12:20:00 PM的发言:

为了减肥,只能牺牲胸了!说到这里又要羡慕nichole mm
真羡慕你们还有这样的困扰啊
e
ecolock
810 楼
以下是引用baileys在5/18/2011 12:35:00 PM的发言:

加油!清肠真的很难,我昨天饿的,几次想放弃
我今天算成功的,哈哈
e
ecolock
811 楼
以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:41:00 PM的发言:

VISION啊?我去了解下
 
不过我前几天打电话给我闺蜜了。。她的婚礼跟拍不错。。这个人以前在汤池做的后来自己跳槽开公司了。。
 
我闺蜜自己是做婚庆额。。所以公司低价是1K,然后她付了2K。。我准备预算给他3K。。让他给我搞。。
 
昨天还看了酒店。。我看中了华尔道夫,金茂君悦和花园饭店。。。我最中意的是华尔道夫,可是今年的价格就是9888+15%的服务费。。回头和家里人商量下。。现在啥都贵。。哎。。。
你可以上他们网站先看下风格,我蛮喜欢的比较不一样
i
ilovehouston99
812 楼
以下是引用ecolock在5/18/2011 11:40:00 PM的发言:

    
    
     我用咖啡这样干都N年了


出来DADA外, 还有啥变化呢?我只是刚开始

    
e
ecolock
813 楼
以下是引用nicholemao在5/18/2011 5:46:00 PM的发言:

习惯了。。而且有了成效了以后就会坚持了。。
我现在MC第一天在清肠,正好没有胃口哈
e
ecolock
814 楼
5/18(MC第一天)
永远记不住是哪一天,既然这样算算前两天暴吃就算了
早体重120.2lb
早:白粥
中:白粥
晚:西瓜
晚体重:119.2lbs
哦耶,明天又回到上周的
e
ecolock
815 楼
以下是引用ilovehouston99在5/18/2011 11:43:00 PM的发言
变化最大是牙齿,喝完最好漱口,否则真的时间久就废了
我喜欢einstein brothers的咖啡,他们可以加蜂蜜的
g
guanzi
816 楼
第4天 (05/17)
早饭:豆浆,bagel,麦片,
上午:咖啡,apple danish
午饭:炒青菜,炒鸡蛋
晚饭:豆浆,玉米
 
运动:
1小时的callenetics。
 
早上体重:121lb
晚上体重:121lb
 
第5天 (05/18)
早饭:豆浆,麦片
上午:咖啡
午饭:青菜,牛肉
晚饭:一个大汉堡
 
运动:
半小时的callenetics。
 
早上体重:120lb
晚上体重:121lb
飞猪
817 楼
以下是引用ecolock在5/18/2011 11:46:00 PM的发言:

5/18(MC第一天)
永远记不住是哪一天,既然这样算算前两天暴吃就算了
早体重120.2lb
早:白粥
中:白粥
晚:西瓜
晚体重:119.2lbs
哦耶,明天又回到上周的
MC第一天就清肠?太狠了吧
飞猪
818 楼
以下是引用ecolock在5/18/2011 11:48:00 PM的发言:

变化最大是牙齿,喝完最好漱口,否则真的时间久就废了
我喜欢einstein brothers的咖啡,他们可以加蜂蜜的
我就是因为这个不敢喝咖啡,不敢喝茶。。。5555
g
guanzi
819 楼
以下是引用nicholemao在5/18/2011 11:03:00 PM的发言:

我不定的。。我随便举个例子好了
 
比如早上喝薏仁杏仁加豆奶一杯,空腹一杯蜂蜜
中午的时候喝汤不能加料的汤,或者吃两口素菜(2口噢)
下午要是饿了可以喝蜂蜜水,或者吃YOGURT+水果。。
然后一天就吃这么点。。晚上要是肚子饿了就想着明天早上肯定能够瘦。。就可以管住嘴巴了。。
 
==============================================
 
刚刚和LG去看电影。。点了个薯片加CHEESE的东西,还有一大杯冰沙。。中午吃了千层饼和绿豆百合粥还有一点青菜。。
 
明天打算清肠一下。。最近吃了太油腻有点长痘痘了
 
我以前还专门喝过蜂蜜清肠减肥那种,就是3天只喝蜂蜜。。。
我也好想吃薯片啊~
g
guanzi
820 楼
以下是引用ecolock在5/18/2011 11:46:00 PM的发言:

5/18(MC第一天)
永远记不住是哪一天,既然这样算算前两天暴吃就算了
早体重120.2lb
早:白粥
中:白粥
晚:西瓜
晚体重:119.2lbs
哦耶,明天又回到上周的
MM要注意营养哦~
n
nicholemao
821 楼
以下是引用飞猪在5/19/2011 12:40:00 AM的发言:

MC第一天就清肠?太狠了吧
 
是呀。。身体当心噢。。。
飞猪
822 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 12:41:00 AM的发言:

 
我以前还专门喝过蜂蜜清肠减肥那种,就是3天只喝蜂蜜。。。
我也好想吃薯片啊~
薯片千万别吃,太肥了
g
guanzi
823 楼
话说MC的时候能吃薯片不?

以下是引用飞猪在5/19/2011 1:02:00 AM的发言:

    
    
     薯片千万别吃,太肥了
    
n
nicholemao
824 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 1:31:00 AM的发言:
话说MC的时候能吃薯片不?

 
减肥的时候就不要吃了。。不管是不是MC
 
我晚上称称有没有重。。。估计薯片一吃立马胖
b
baileys
825 楼
今早郁闷到了,体重0.1磅都没减。
昨天烧了fish filet和西兰花,还实行了portion control,分别在1,4点吃的,晚上zumba一小时,回来一杯蔬菜汁。
我和crystalapple mm说我看到她吃的那么好,还花花的掉体重,我心理变态了,555555
G
GTAgal
826 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 11:29:00 AM的发言:
今早郁闷到了,体重0.1磅都没减。

昨天烧了fish filet和西兰花,还实行了portion control,分别在1,4点吃的,晚上zumba一小时,回来一杯蔬菜汁。

我和crystalapple mm说我看到她吃的那么好,还花花的掉体重,我心理变态了,555555
别太看重一时的重量,只要你坚持健康饮食跟锻炼,体脂肯定会下降。MM不是大胖子,体重是浮云。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 11:47:29编辑过]
T
TeaAmour
827 楼
各路被激励……加油加油……
b
baileys
828 楼
以下是引用GTAgal在5/19/2011 11:47:00 AM的发言:

    
    
别太看重一时的重量,只要你坚持健康饮食跟锻炼,体脂肯定会下降。MM不是大胖子,体重是浮云。。。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 11:47:29编辑过]

    


收到!坚持坚持再坚持!

我还有个重大发现,就是和我差不多高的妹妹们,她们以前就很瘦,都是100,105磅什么的,就是国内的90几斤。我最瘦的时候大概112-115磅,也就是104斤的样子。说实话,别人包括我自己都觉得瘦的不好看了。明白了,个人骨骼体质不一样,所以我也不能象别人那样花花的减。坚持运动,健康合理的吃就是了,哦,豁然开朗了。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 12:36:58编辑过]
飞猪
829 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 11:29:00 AM的发言:
今早郁闷到了,体重0.1磅都没减。

昨天烧了fish filet和西兰花,还实行了portion control,分别在1,4点吃的,晚上zumba一小时,回来一杯蔬菜汁。

我和crystalapple mm说我看到她吃的那么好,还花花的掉体重,我心理变态了,555555
我也很郁闷,怎么都减不下来,完全不吃又难受
b
blackbean
830 楼
week 1 Day 3 (体重不降反升了,并不觉得自己吃得很多啊,也嗯嗯了的。不过mc开始了,不知跟这个有没有关系,往常好像都是mc来之前2-3天体重会增2lb左右,但开始后就回弹的)

*早餐:一片cookie,一片牛肉干,一片hash brown*中餐:一个麦当劳的biscuit,一个artichoke,一杯coffee *晚餐:一碗稀饭,两片cookie *运动:30min椭圆机+30min跑步机+15min脚踏机*今早:107.8lb *今晚:109lb
b
blackbean
831 楼
以下是引用ecolock在5/18/2011 11:46:00 PM的发言:

    
     5/18(MC第一天)
     永远记不住是哪一天,既然这样算算前两天暴吃就算了
     早体重120.2lb
     早:白粥
     中:白粥
     晚:西瓜
     晚体重:119.2lbs
     哦耶,明天又回到上周的
    
我跟mm一样也是mc第一天。运动和饮食控制着,但居然还重了:(
c
crystalapple
832 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 12:26:00 PM的发言:

收到!坚持坚持再坚持! 我还有个重大发现,就是和我差不多高的妹妹们,她们以前就很瘦,都是100,105磅什么的,就是国内的90几斤。我最瘦的时候大概112-115磅,也就是104斤的样子。说实话,别人包括我自己都觉得瘦的不好看了。明白了,个人骨骼体质不一样,所以我也不能象别人那样花花的减。坚持运动,健康合理的吃就是了,哦,豁然开朗了。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 12:36:58编辑过]
good! smart girl is living a smart life~~~~~~
c
crystalapple
833 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 1:31:00 AM的发言:
话说MC的时候能吃薯片不?

Try to avoid junk food~~~~~~~~
 
guanzi mm, you mentioned Emma the other day, I am interested. Is it good? all Emmas from AE are good? or a certain style? thanks~~~~~~
n
nicholemao
834 楼
5月18日
 
早上:无
中午:千层饼,绿豆百合粥,腐乳3块,生菜,芥蓝
晚上:薯片+CHEESE,冰沙
夜宵:几个樱桃
 
饮料:普洱菊花茶
 
运动:无
 
嗯嗯:无
 
早上:99.8
晚上:100/。8
 
=======================
 
看看今天的记录。。3个无真是三无人员啊
 
昨天和LG去看中医,医生说我需要补气补血,还有我想事情太多已经伤到脑神经了。。。OMG.。难怪我晚上每天都在做梦。。他说我很难CLAM DOWN下来。。仔细想想真饿。。不管我干嘛脑子里总归要乱想点东西额。
 
然后说我老公肾虚。。笑死我了。。他说别看我老公马子大其实是空心额没啥力气额。。然后给他一个单子好多不能吃的。。哦也~~现在他只能吃水果,蔬菜和鱼哈哈。。。我想要的就是这个效果。。不让他再乱吃乱喝。。。
0
09summer
835 楼
以下是引用nicholemao在5/19/2011 2:30:00 PM的发言:

5月18日
 
早上:无
中午:千层饼,绿豆百合粥,腐乳3块,生菜,芥蓝
晚上:薯片+CHEESE,冰沙
夜宵:几个樱桃
 
饮料:普洱菊花茶
 
运动:无
 
嗯嗯:无
 
早上:99.8
晚上:100/。8
 
=======================
 
看看今天的记录。。3个无真是三无人员啊
 
昨天和LG去看中医,医生说我需要补气补血,还有我想事情太多已经伤到脑神经了。。。OMG.。难怪我晚上每天都在做梦。。他说我很难CLAM DOWN下来。。仔细想想真饿。。不管我干嘛脑子里总归要乱想点东西额。
 
然后说我老公肾虚。。笑死我了。。他说别看我老公马子大其实是空心额没啥力气额。。然后给他一个单子好多不能吃的。。哦也~~现在他只能吃水果,蔬菜和鱼哈哈。。。我想要的就是这个效果。。不让他再乱吃乱喝。。。
lol~~~~~~~~~`
0
09summer
836 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 12:26:00 PM的发言:

收到!坚持坚持再坚持! 我还有个重大发现,就是和我差不多高的妹妹们,她们以前就很瘦,都是100,105磅什么的,就是国内的90几斤。我最瘦的时候大概112-115磅,也就是104斤的样子。说实话,别人包括我自己都觉得瘦的不好看了。明白了,个人骨骼体质不一样,所以我也不能象别人那样花花的减。坚持运动,健康合理的吃就是了,哦,豁然开朗了。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 12:36:58编辑过]
I was over 52KG in the college. I am always fat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
how's you interview?
g
guanzi
837 楼
好,我忍着的哈~

以下是引用nicholemao在5/19/2011 1:44:00 AM的发言:

    
    
      
     减肥的时候就不要吃了。。不管是不是MC
      
     我晚上称称有没有重。。。估计薯片一吃立马胖
    
g
guanzi
838 楼
就是就是,体重也得根据自己个骨架什么的来看不是~我以前一同学那骨架小的,我一捏她手腕就怕断掉,就一根棍~

以下是引用baileys在5/19/2011 12:26:00 PM的发言:

    
    
    

收到!坚持坚持再坚持!

我还有个重大发现,就是和我差不多高的妹妹们,她们以前就很瘦,都是100,105磅什么的,就是国内的90几斤。我最瘦的时候大概112-115磅,也就是104斤的样子。说实话,别人包括我自己都觉得瘦的不好看了。明白了,个人骨骼体质不一样,所以我也不能象别人那样花花的减。坚持运动,健康合理的吃就是了,哦,豁然开朗了。
[此贴子已经被作者于2011/5/19 12:36:58编辑过]

    
g
guanzi
839 楼
应该是MC的关系哈,我一般都会重2lb呢,过去马上就掉下来~~

以下是引用blackbean在5/19/2011 1:37:00 PM的发言:

    
    week 1 Day 3 (体重不降反升了,并不觉得自己吃得很多啊,也嗯嗯了的。不过mc开始了,不知跟这个有没有关系,往常好像都是mc来之前2-3天体重会增2lb左右,但开始后就回弹的)

*早餐:一片cookie,一片牛肉干,一片hash brown*中餐:一个麦当劳的biscuit,一个artichoke,一杯coffee *晚餐:一碗稀饭,两片cookie *运动:30min椭圆机+30min跑步机+15min脚踏机*今早:107.8lb *今晚:109lb
    
g
guanzi
840 楼
我还没收到呢,前几天下的单,我把他们家所有push-up的都买了。有人说brook不错,我一想,都买下来试试好了~

以下是引用crystalapple在5/19/2011 2:13:00 PM的发言:

    
    
     Try to avoid junk food~~~~~~~~
      
     guanzi mm, you mentioned Emma the other day, I am interested. Is it good? all Emmas from AE are good? or a certain style? thanks~~~~~~
    
g
guanzi
841 楼
想事情想得多医生都能检查出来呢?话说我最近也有点神经虚弱,看了隔壁另类减肥的那个帖子后,准备每天晚上11点之前睡觉。昨天晚上熬到1点也没睡着~过几天我也去看看中医~

以下是引用nicholemao在5/19/2011 2:30:00 PM的发言:

    
     5月18日
      
     早上:无
     中午:千层饼,绿豆百合粥,腐乳3块,生菜,芥蓝
     晚上:薯片+CHEESE,冰沙
     夜宵:几个樱桃
      
     饮料:普洱菊花茶
      
     运动:无
      
     嗯嗯:无
      
     早上:99.8
     晚上:100/。8
      
     =======================
      
     看看今天的记录。。3个无真是三无人员啊
      
     昨天和LG去看中医,医生说我需要补气补血,还有我想事情太多已经伤到脑神经了。。。OMG.。难怪我晚上每天都在做梦。。他说我很难CLAM DOWN下来。。仔细想想真饿。。不管我干嘛脑子里总归要乱想点东西额。
      
     然后说我老公肾虚。。笑死我了。。他说别看我老公马子大其实是空心额没啥力气额。。然后给他一个单子好多不能吃的。。哦也~~现在他只能吃水果,蔬菜和鱼哈哈。。。我想要的就是这个效果。。不让他再乱吃乱喝。。。
    
g
guanzi
842 楼


[此贴子已经被作者于2011/5/19 17:00:48编辑过]
z
zjwr6566
843 楼
MM身体比较强悍。我试过晚饭不吃,结果胃坏了。。哭
b
baileys
844 楼
以下是引用09summer在5/19/2011 3:14:00 PM的发言:

I was over 52KG in the college. I am always fat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
how's you interview?
you call 52kg fat? no way for your height!
 
yep, i got a new jersey offer, and waiting for the San Diego offer next week, haha, i feel like that they are going to make me the offer, but will see!
0
09summer
845 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:16:00 PM的发言:

you call 52kg fat? no way for your height!
 
yep, i got a new jersey offer, and waiting for the San Diego offer next week, haha, i feel like that they are going to make me the offer, but will see!
exactly, I was 54KG in college. 55555555555555555
 
congrats to you!!!!!! which one you prefer??
b
baileys
846 楼
以下是引用09summer在5/19/2011 5:21:00 PM的发言:

exactly, I was 54KG in college. 55555555555555555
 
congrats to you!!!!!! which one you prefer??
i was 60kg after one semester in college, and stayed that way for the rest 4 year. oh no, for the best time of my life, i was so chubby.
 
seriously, i am so torn between the two places (well, actually depends on whether SD will make me an offer next week after they are done with their last candidate)
s
silencer37
847 楼
这么节食,体重是下来了,但会不会面有菜色?
飞猪
848 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:23:00 PM的发言:

i was 60kg after one semester in college, and stayed that way for the rest 4 year. oh no, for the best time of my life, i was so chubby.
 
seriously, i am so torn between the two places (well, actually depends on whether SD will make me an offer next week after they are done with their last candidate)
cong啊~~~两个地方都不错啊,确实不是太好选,要不去钱多的地方吧
b
baileys
849 楼
以下是引用飞猪在5/19/2011 5:24:00 PM的发言:

cong啊~~~两个地方都不错啊,确实不是太好选,要不去钱多的地方吧
i am still negotiating...
 
it looks like the living cost in SD is even cheaper, if i am not wrong. apt in New Port, NJ is so expensive.
n
nicholemao
850 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 4:20:00 PM的发言:
想事情想得多医生都能检查出来呢?话说我最近也有点神经虚弱,看了隔壁另类减肥的那个帖子后,准备每天晚上11点之前睡觉。昨天晚上熬到1点也没睡着~过几天我也去看看中医~

 
嗯。。他说他把脉感觉我神经已经伤到大脑了。。然后我才告诉他我睡觉多梦的。。
 
他给了我一桶中药师调理补气补血的,还有一袋粉让我晚上吃的
n
nicholemao
851 楼
以下是引用zjwr6566在5/19/2011 5:10:00 PM的发言:
MM身体比较强悍。我试过晚饭不吃,结果胃坏了。。哭
 
真的啊?我到还好。。我以前胃也不好的。。后来发育的时候到好了。。。现在也没啥只是不能收冷。。
 
如果饿了多喝点水酒饱了
n
nicholemao
852 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 5:00:00 PM的发言:

此主题相关图片如下人生苦短,必须性感.jpg:


[此贴子已经被作者于2011/5/19 17:00:48编辑过]
 
这图。。。这文字。。。。嗲!
n
nicholemao
853 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:16:00 PM的发言:

you call 52kg fat? no way for your height!
 
yep, i got a new jersey offer, and waiting for the San Diego offer next week, haha, i feel like that they are going to make me the offer, but will see!
保佑你能够拿到SD的OFFER
n
nicholemao
854 楼
以下是引用silencer37在5/19/2011 5:23:00 PM的发言:
这么节食,体重是下来了,但会不会面有菜色?
 
什么叫面有菜色啊?
g
guanzi
855 楼
我觉得SD不错。阳光海边。去了心情就好~

以下是引用baileys在5/19/2011 5:26:00 PM的发言:

    
    
     i am still negotiating...
      
     it looks like the living cost in SD is even cheaper, if i am not wrong. apt in New Port, NJ is so expensive.
    
b
baileys
856 楼
以下是引用nicholemao在5/19/2011 5:32:00 PM的发言:

保佑你能够拿到SD的OFFER
谢谢nichole, 非常需要,拿来和NJ的那个bargain也好。
n
nicholemao
857 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:35:00 PM的发言:

谢谢nichole, 非常需要,拿来和NJ的那个bargain也好。
 
其实我有私心的哈哈。。SD离我近点哈哈哈
b
baileys
858 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 5:33:00 PM的发言:
我觉得SD不错。阳光海边。去了心情就好~

大家都让我去SD, 美国人中国人。女的还说我在NJ/NYC找不到老公,SD就容易多了
飞猪
859 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:35:00 PM的发言:

大家都让我去SD, 美国人中国人。女的还说我在NJ/NYC找不到老公,SD就容易多了
加州是容易很多,engineer多嘛,nyc听说是女的巨多竞争很激烈啊
b
baileys
860 楼
以下是引用nicholemao在5/19/2011 5:35:00 PM的发言:

 
其实我有私心的哈哈。。SD离我近点哈哈哈
开到las vegas几个小时呀?
b
baileys
861 楼
以下是引用飞猪在5/19/2011 5:47:00 PM的发言:

加州是容易很多,engineer多嘛,nyc听说是女的巨多竞争很激烈啊
说NYC男的还player多,吗的,估计女人多,给宠坏了
飞猪
862 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:53:00 PM的发言:

说NYC男的还player多,吗的,估计女人多,给宠坏了
是啊,到处都是gold digger,伤不起啊!!!
n
nicholemao
863 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:52:00 PM的发言:

开到las vegas几个小时呀?
5个小时吧
 
去加州好。。男人多。。尤其是单身男人
g
guanzi
864 楼
NYC冬天好难受啊~

以下是引用baileys在5/19/2011 5:35:00 PM的发言:

    
    
     大家都让我去SD, 美国人中国人。女的还说我在NJ/NYC找不到老公,SD就容易多了
    
p
phoeberyo
865 楼
我也要加入~~~~
p
phoeberyo
866 楼
目前体重126.5 磅
BMI 23.9 (我好想在版上还没看见比这高的啊?)
开始减肥三天了,每天只吃一顿早饭,下午或晚上跑步1小时
前一阵试过差不多就是一样饭量和运动量,两三天没掉一斤,很打击
看到隔壁一毛没瘦那个贴,很有启发啊
得坚持至少一个月,嗯
我觉得像我吃这么少,一个星期应该能瘦上个一磅吧?咳,就是不行我也坚持了
嗯嗯,以后我也在这里发帖督促自己吧
g
guanzi
867 楼
你只吃一顿早饭?太少了,以后很容易反弹的~

以下是引用phoeberyo在5/19/2011 8:18:00 PM的发言:

    
    目前体重126.5 磅
BMI 23.9 (我好想在版上还没看见比这高的啊?)
开始减肥三天了,每天只吃一顿早饭,下午或晚上跑步1小时
前一阵试过差不多就是一样饭量和运动量,两三天没掉一斤,很打击
看到隔壁一毛没瘦那个贴,很有启发啊
得坚持至少一个月,嗯
我觉得像我吃这么少,一个星期应该能瘦上个一磅吧?咳,就是不行我也坚持了
嗯嗯,以后我也在这里发帖督促自己吧

    
p
phoeberyo
868 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 8:52:00 PM的发言:

    
    你只吃一顿早饭?太少了,以后很容易反弹的~


    

我是不太容易反弹的体质,就是减下去难。
e
ecolock
869 楼
以下是引用飞猪在5/19/2011 12:40:00 AM的发言:

MC第一天就清肠?太狠了吧
正好是没胃口,就喝粥了
e
ecolock
870 楼
5/19
早:白粥
中:白粥,咖啡
下午:鸡蛋,洋葱,两片面包
晚上:酸奶,meetball,牛奶麦片芝麻,黑莓
 
早:180。2
今天晚上吃的比较多
e
ecolock
871 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 12:42:00 AM的发言:

MM要注意营养哦~
这不是前几天营养太多了,腻了换点清淡的
e
ecolock
872 楼
以下是引用09summer在5/19/2011 3:14:00 PM的发言:

I was over 52KG in the college. I am always fat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
how's you interview?
你比我还高,我52KG的时候都从来没人觉得我胖过,你那哪能叫胖
e
ecolock
873 楼
以下是引用guanzi在5/19/2011 4:18:00 PM的发言:
我还没收到呢,前几天下的单,我把他们家所有push-up的都买了。有人说brook不错,我一想,都买下来试试好了~

我收到了,好像是BROOK很赞很赞,哈哈
e
ecolock
874 楼
以下是引用baileys在5/19/2011 5:35:00 PM的发言:

谢谢nichole, 非常需要,拿来和NJ的那个bargain也好。
同保佑你拿SD的OFFER。SD是个好地方
g
guanzi
875 楼
MM具体说说怎么赞啊?都说emma太厚了。怕夏天起痱子啊~

以下是引用ecolock在5/20/2011 12:22:00 AM的发言:

    
    
     我收到了,好像是BROOK很赞很赞,哈哈
    
g
guanzi
876 楼
180.2?

以下是引用ecolock在5/20/2011 12:19:00 AM的发言:

    
     5/19
     早:白粥
     中:白粥,咖啡
     下午:鸡蛋,洋葱,两片面包
     晚上:酸奶,meetball,牛奶麦片芝麻,黑莓
      
     早:180。2
     今天晚上吃的比较多
    
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guanzi
877 楼
说的我好羡慕啊!我咋发现我最近胃口狂好呢。怎么都吃不饱呢~无比盼望下周的MC

以下是引用ecolock在5/20/2011 12:17:00 AM的发言:

    
    
     正好是没胃口,就喝粥了
    
g
guanzi
878 楼
第6天 (05/19)
早饭:豆浆,麦片,葡萄
上午:咖啡
午饭:红烧鸡肉,四季豆
下午茶:咖啡,麦片
晚饭:玉米
 
运动:
1小时的callenetics。
 
早上体重:120lb
晚上体重:121lb
p
phoeberyo
879 楼
以下是引用ecolock在5/20/2011 12:22:00 AM的发言:

    
    
     你比我还高,我52KG的时候都从来没人觉得我胖过,你那哪能叫胖
    

55555555555你们都好瘦的,我才是真胖。。。。。。。。。。。
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phoeberyo
880 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 1:11:00 AM的发言:

    
    说的我好羡慕啊!我咋发现我最近胃口狂好呢。怎么都吃不饱呢~无比盼望下周的MC


    

你试试吃点纤维supplement?可以管饱~~
[此贴子已经被作者于2011/5/20 8:07:26编辑过]
c
crystalapple
881 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 1:10:00 AM的发言:
MM具体说说怎么赞啊?都说emma太厚了。怕夏天起痱子啊~

good info, will try both emma and brook~~~
i
ilovehouston99
882 楼
 有BROOK的LINK吗, 看看是啥样的。
c
crystalapple
883 楼
以下是引用ilovehouston99在5/20/2011 9:49:00 AM的发言:
 有BROOK的LINK吗, 看看是啥样的。
 
Seems a little bit cheaper than Emma
http://www.ae.com/aerie/browse/category_feature_item.jsp?catId=cat4520092
g
guanzi
884 楼
这个主要是我心理问题哈,压力太大就老想吃东西~

以下是引用phoeberyo在5/20/2011 8:07:00 AM的发言:

    
    
你试试吃点纤维supplement?可以管饱~~
[此贴子已经被作者于2011/5/20 8:07:26编辑过]

    
g
guanzi
885 楼
我还买了paige, ella gel, katie~

以下是引用crystalapple在5/20/2011 9:52:00 AM的发言:

    
    
      
    
     http://www.ae.com/aerie/browse/category_feature_item.jsp?catId=cat4520092
    
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ecolock
886 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 1:10:00 AM的发言:

    
    MM具体说说怎么赞啊?都说emma太厚了。怕夏天起痱子啊~


    

emma我真是没法子穿,两个再家里闲置,不是光厚得问题,还往上面跑,罩杯有点小空
我这次买了4个又
http://www.ae.com/aerie/browse/outfit_bundle_page.jsp?o=sku340081&catId=cat20002
这个也不错
brooke哪个是看到花生版上推荐得,对小胸mm得,很服帖,非常服帖,有沟沟甚至
还有这个http://www.ae.com/aerie/browse/product.jsp?catId=cat1870002&productId=prod930780
也不错
e
ecolock
887 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 1:11:00 AM的发言:

    
    180.2?


    

是啊,今天早上116。8了,我得以得笑得意的笑~
e
ecolock
888 楼
以下是引用phoeberyo在5/20/2011 8:01:00 AM的发言:

    
    
55555555555你们都好瘦的,我才是真胖。。。。。。。。。。。
    

好瘦是不可能得,那时nichole哈,你也不可能真胖得,哈哈
e
ecolock
889 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 1:11:00 AM的发言:

    
    说的我好羡慕啊!我咋发现我最近胃口狂好呢。怎么都吃不饱呢~无比盼望下周的MC


    

那说明mc要来了,我不是mc之前狂在吃
b
baileys
890 楼
昨天是MC后黄金周第一天,我吃了个high,一点不内疚,吃了很多,也不觉得特别饱,肚子也不算鼓,我怎么了?

Breakfast:柠檬蜂蜜水,绿豆薏仁汤,两片全麦面包
Lunch:烤鸭,basil beef,一小碗白饭
Dinner: Pf chang, 汤,头台,两个菜,一碗brown rice, 一个great wall of chocolate cake, so yummy, life is good!
Dada:2 次
运动:无,没时间:(

呆会儿吃了早饭去椭圆机,晚上朋友生日party,haha
[此贴子已经被作者于2011/5/20 12:34:14编辑过]
i
ilovehouston99
891 楼
以下是引用ecolock在5/20/2011 11:32:00 AM的发言:

    
    
    
emma我真是没法子穿,两个再家里闲置,不是光厚得问题,还往上面跑,罩杯有点小空
我这次买了4个又
http://www.ae.com/aerie/browse/outfit_bundle_page.jsp?o=sku340081&catId=cat20002
这个也不错
brooke哪个是看到花生版上推荐得,对小胸mm得,很服帖,非常服帖,有沟沟甚至
还有这个http://www.ae.com/aerie/browse/product.jsp?catId=cat1870002&productId=prod930780
也不错

价钱也不错, 店里有的试吗? 有的话下礼拜去店里试试,
g
guanzi
892 楼
你这么一说我就不内疚了,哈哈~~

以下是引用ecolock在5/20/2011 11:34:00 AM的发言:

    
    
    
那说明mc要来了,我不是mc之前狂在吃
    
g
guanzi
893 楼
还好,我就买了一个,当时还在想要不要买2个呢。我还买了个katie,不是说perfect for t-shirt嘛。

以下是引用ecolock在5/20/2011 11:32:00 AM的发言:

    
    
    
emma我真是没法子穿,两个再家里闲置,不是光厚得问题,还往上面跑,罩杯有点小空
我这次买了4个又
http://www.ae.com/aerie/browse/outfit_bundle_page.jsp?o=sku340081&catId=cat20002
这个也不错
brooke哪个是看到花生版上推荐得,对小胸mm得,很服帖,非常服帖,有沟沟甚至
还有这个http://www.ae.com/aerie/browse/product.jsp?catId=cat1870002&productId=prod930780
也不错
    
g
guanzi
894 楼
出了烤鸭油腻点,其他都还好呢~体重哩?

以下是引用baileys在5/20/2011 12:16:00 PM的发言:

    
    昨天是MC后黄金周第一天,我吃了个high,一点不内疚,吃了很多,也不觉得特别饱,肚子也不算鼓,我怎么了?

Breakfast:柠檬蜂蜜水,绿豆薏仁汤,两片全麦面包
Lunch:烤鸭,basil beef,一小碗白饭
Dinner: Pf chang, 汤,头台,两个菜,一碗brown rice, 一个great wall of chocolate cake, so yummy, life is good!
Dada:2 次
运动:无,没时间:(

呆会儿吃了早饭去椭圆机,晚上朋友生日party,haha
[此贴子已经被作者于2011/5/20 12:34:14编辑过]

    
i
ilovehouston99
895 楼
 BAILEY MM, 糯米膏好吃, 1/3盘当中饭吃了, 要在有备星巴克就更完美了。
b
baileys
896 楼
以下是引用guanzi在5/20/2011 2:00:00 PM的发言:

    
    出了烤鸭油腻点,其他都还好呢~体重哩?


    


很奇怪,没有重!这两天妖了,吃的很少不轻,吃的很多不重:) 刚才椭圆机1小时,大的突破哦!
b
baileys
897 楼
1/3还好,我一个人一顿吃的下大半个的。先享受吧,然后多动动,呵呵!
以下是引用ilovehouston99在5/20/2011 3:00:00 PM的发言:

    
     BAILEY MM, 糯米膏好吃, 1/3盘当中饭吃了, 要在有备星巴克就更完美了。

    
飞猪
898 楼
以下是引用baileys在5/20/2011 3:49:00 PM的发言:

很奇怪,没有重!这两天妖了,吃的很少不轻,吃的很多不重:) 刚才椭圆机1小时,大的突破哦!
你都直接一小时了?!我准备今天早点下班也去整一小时,拼了
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guanzi
899 楼
下午2,3点钟吃甜食会胖不?

以下是引用baileys在5/20/2011 3:52:00 PM的发言:

    
     1/3还好,我一个人一顿吃的下大半个的。先享受吧,然后多动动,呵呵!

    
b
baileys
900 楼
以下是引用飞猪在5/20/2011 5:03:00 PM的发言:

    
    
     你都直接一小时了?!我准备今天早点下班也去整一小时,拼了
    


我一直都level 1的,没难度的。真的, you take it easy:)