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美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

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最新回复：2012年4月30日 7点26分 PT
共 (2955) 楼
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h
hrszz
接近 13 年
1901 楼
 
a
aprillassie
接近 13 年
1902 楼
这个事情挺难做的，尤其是中餐啊
8
874xiaoxin
接近 13 年
1903 楼
我要看看。。。。。。。。。。。。。
m
mccoysunny
接近 13 年
1904 楼
xue xi....................
y
yanyan123
接近 13 年
1905 楼
热。。。。。。。。。。。。。
j
jzll
接近 13 年
1906 楼
以下是引用fay2010在5/7/2011 1:11:00 AM的发言：

    
    减肥这件事真的是任重而道远
    
q
qinqingu
接近 13 年
1907 楼
学术一下！马克～～～
b
baoma
接近 13 年
1908 楼
 re,re.re
re
夏
夏洛米
接近 13 年
1909 楼
技术贴马克，我也要减肥
m
mere
接近 13 年
1910 楼
mark mark mark~~~~~~~~~~~~
m
mountainair
接近 13 年
1911 楼
thanks for sharing.............
c
cicioking
接近 13 年
1912 楼
Xuexi★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
闹
闹闹428
接近 13 年
1913 楼
 求减肥。。。。
s
springstone
接近 13 年
1914 楼
要看左旋肉碱

发言内容不得小于20bytes
y
yuriyuri
接近 13 年
1915 楼
学习学习。。。。。。。。。。。。。。
a
ayayaya
接近 13 年
1916 楼
看来我还得再减10 磅啊...
r
runbabyrunwula
接近 13 年
1917 楼
看看卡纳可那可那可能看看可能苦胆可能看看
 
c
cloverzj
接近 13 年
1918 楼
不得不re阿~~
 
a
abaobaobao
接近 13 年
1919 楼
学习，研究，回复。我也跳郑多燕
a
annaqiqi
接近 13 年
1920 楼
 看看。。。。。。。。。。。。
w
wenkybo
接近 13 年
1921 楼
IBM逼近肥胖的人，学习～
L
LakesideYa
接近 13 年
1922 楼
look forward to reading...
f
fishtearz
接近 13 年
1923 楼
 
看看
l
lovecity
接近 13 年
1924 楼
 reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
喜
喜喜
接近 13 年
1925 楼
re
，，，，，，，，，，
西
西瓜宝宝
接近 13 年
1926 楼
回复啊回复。。。。。。
f
fxg7942
接近 13 年
1927 楼
不错不错！！！！！！！
小
小茗冒号
接近 13 年
1928 楼
Kankan.
y
ywx-cc
接近 13 年
1929 楼
回复回复回复让我看看呀！！！！
西
西瓜太妹
接近 13 年
1930 楼
最近开始要减肥了。。。。。。。。。
亦
亦沫
接近 13 年
1931 楼
 学习！！！！！！！！！！
x
xinqingheart
接近 13 年
1932 楼
 学习学习~~~~~~~
l
lululi
接近 13 年
1933 楼
学习～～～～～～～～～～
h
hellopigie
接近 13 年
1934 楼
顶顶看到不知道是否管用
k
kokoroni
接近 13 年
1935 楼
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
y
yoshikiyuki
接近 13 年
1936 楼
减肥呀。。诶 痛苦
会
会笑的草
接近 13 年
1937 楼
正在减肥中人需要学习啊。。。。。。。
f
flmn1
接近 13 年
1938 楼
来学习啦。。。
s
seluser
接近 13 年
1939 楼
回复，最近正打算减肥。
R
RhymeLiu
接近 13 年
1940 楼
谢谢楼主mm,学习学习～
z
zjy1986
接近 13 年
1941 楼
by
d
dimplelove
接近 13 年
1942 楼
suppor健康减肥
e
eyou
接近 13 年
1943 楼
一定要学习，太吸引人了。。。。。。。
j
jjaff
接近 13 年
1944 楼
 学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
其
其实我是小宝
接近 13 年
1945 楼
必须顶起来!!! 进来学习了!!谢谢楼主妹妹辛苦的整理!!
w
wwtester
接近 13 年
1946 楼
 rerere.............................................
s
smallboatxz
接近 13 年
1947 楼
等看！！！大贴，正好看看败神马
m
mejoiningtoo
接近 13 年
1948 楼
yao hao hao xue xi de tie zi ahh
小
小小de向日葵
接近 13 年
1949 楼
看看·～
 
v
vegetableli
接近 13 年
1950 楼
合理饮食，早睡早起，多做运动，应该就会有好身材的。
l
louiselyc
接近 13 年
1951 楼
啊啊啊啊啊绝对需要！~~~~~谢谢mm~
s
snowy2004
接近 13 年
1952 楼
mm的贴好及时，一起努力
泽
泽霏
接近 13 年
1953 楼
最近每天都在做Nike Training Club，体重没下来，胳膊和肩膀的肌肉倒是练出来了。。。
d
deadend
接近 13 年
1954 楼
进来取取经～～～
s
sylviadyh
接近 13 年
1955 楼
好贴~~~我一直都减不下去，也胖不起来。。。
讨
讨厌讨厌
接近 13 年
1956 楼
看看~~~~~~~~~~~~~~~~虽然不是很需要深度减肥~~~
c
cedarivy
接近 13 年
1957 楼
学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~
k
krazy
接近 13 年
1958 楼
好奇的帮顶以下～～我要看内容～～
v
vijj
接近 13 年
1959 楼
re~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
y
yzm01
接近 13 年
1960 楼
 一直想着要减肥呢，写得好详细，好好学习学习
k
kathyfang
接近 13 年
1961 楼
thanks for sharing...........
h
huhudada
接近 13 年
1962 楼
我赶紧看看制定计划........
l
liang_chen123
接近 13 年
1963 楼
ddddddddddddddd thanks foe share with us
w
winniwang
接近 13 年
1964 楼
 这个帖子怎么能不顶～～
飞
飞去热带岛屿游泳
接近 13 年
1965 楼
减肥减肥，给我点动力啊！！！
s
stockholm44
接近 13 年
1966 楼
wow 这个一定要学习的！！！
v
verajmg
接近 13 年
1967 楼
好奇的帮顶以下～～我要看内容～～
s
saison
接近 13 年
1968 楼
看看经验，也想要健康减肥的说
m
michellegao
接近 13 年
1969 楼
 
回复
m
michellegao
接近 13 年
1970 楼
以下是引用xinqingheart在10/23/2011 12:07:00 AM的发言：
 学习学习~~~~~~~
n
naranja
接近 13 年
1971 楼
mark 看看，学习，定计划
M
Makiyo
接近 13 年
1972 楼
Wa！才看到是你发的帖子，正好我要减肥呢，嘿嘿

以下是引用 塞外奇侠 的发言：
以下内容只有回复后才可以浏览★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
a
astrid2448
接近 13 年
1973 楼
进来学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
s
susanbaby
接近 13 年
1974 楼
以下是引用naranja在10/28/2011 5:40:00 AM的发言：

    
    mark 看看，学习，定计划
    
z
zhulielie
接近 13 年
1975 楼
 哇～～～～ 支持！！
c
charlinekoo
接近 13 年
1976 楼
 必须马克学习, lz加油!
b
blabla333
接近 13 年
1977 楼
omg!!!!!!!!!!!!!! i am 5'3'' and 130 lb OVERWEIGHT NOW !!!!!!!!
缪
缪缪猫
接近 13 年
1978 楼
好贴，正需要，谢谢分享，lz写的真有条理
c
cilijing
接近 13 年
1979 楼
 帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。
s
syvonnes
接近 13 年
1980 楼
回复看内容。。。。。。
于
于小葩
接近 13 年
1981 楼
忍不住吃东西= =又想减肥但又控制不住自己= =
a
amumu
接近 13 年
1982 楼
以下是引用cilijing在10/28/2011 11:52:00 PM的发言：

    
     帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。
    
s
soarchao
接近 13 年
1983 楼
减肥~~~~~~~~~~~
d
dilin110
接近 13 年
1984 楼
re～～～～～～～～～～～～～～～～～
p
poohpooh57
接近 13 年
1985 楼
以下是引用cilijing在10/28/2011 11:52:00 PM的发言：

    
     帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。
    
游
游荡波士顿
接近 13 年
1986 楼
进来学习学习～～～～～～～～
d
dradodo
接近 13 年
1987 楼
实用，收藏ing。可惜冬天天气冷下来，屯肉的时候啊，难啊
r
redwhisk
接近 13 年
1988 楼
小基数一直减肥不成功的人特地进来取经！谢谢MM分享
魯
魯西西
接近 13 年
1989 楼
ding!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
m
missara
接近 13 年
1990 楼
收藏了慢慢看~ 减肥是项长期任务~
l
leavestone
接近 13 年
1991 楼
I　would like to see the content.
龙
龙图
接近 13 年
1992 楼
回复才能看？。。。。。
b
bubblebubble
接近 13 年
1993 楼
回复， 支持lzmm~~~
y
yikezhu
接近 13 年
1994 楼
进来学习学习！
丢
丢了幸福的猪
接近 13 年
1995 楼
mark.......................................
n
nemofish
接近 13 年
1996 楼
 看看～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
a
acbsb
接近 13 年
1997 楼
仔细看看~~~~~
P
PurinPurin
接近 13 年
1998 楼
以下是引用bubblebubble在10/30/2011 5:11:00 PM的发言：
回复， 支持lzmm~~~
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yxf016
接近 13 年
1999 楼
不错，好贴哦，支持一下，学习学习！！
n
nariorose
接近 13 年
2000 楼
进来学习。。。。。。。。。。。
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