美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

 

这个事情挺难做的，尤其是中餐啊

我要看看。。。。。。。。。。。。。

xue xi....................

热。。。。。。。。。。。。。

以下是引用fay2010在5/7/2011 1:11:00 AM的发言：

    
    减肥这件事真的是任重而道远
    

学术一下！马克～～～

 re,re.re
re

技术贴马克，我也要减肥

mark mark mark~~~~~~~~~~~~

thanks for sharing.............

Xuexi★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28

 求减肥。。。。

要看左旋肉碱

发言内容不得小于20bytes

学习学习。。。。。。。。。。。。。。

看来我还得再减10 磅啊...

看看卡纳可那可那可能看看可能苦胆可能看看
 

不得不re阿~~
 

学习，研究，回复。我也跳郑多燕

 看看。。。。。。。。。。。。

IBM逼近肥胖的人，学习～

look forward to reading...

 
看看

 reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

re
，，，，，，，，，，

回复啊回复。。。。。。

不错不错！！！！！！！

Kankan.

回复回复回复让我看看呀！！！！

最近开始要减肥了。。。。。。。。。

 学习！！！！！！！！！！

 学习学习~~~~~~~

学习～～～～～～～～～～

顶顶看到不知道是否管用

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

减肥呀。。诶 痛苦

正在减肥中人需要学习啊。。。。。。。

来学习啦。。。

回复，最近正打算减肥。

谢谢楼主mm,学习学习～

by

suppor健康减肥

一定要学习，太吸引人了。。。。。。。

 学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

必须顶起来!!! 进来学习了!!谢谢楼主妹妹辛苦的整理!!

 rerere.............................................

等看！！！大贴，正好看看败神马

yao hao hao xue xi de tie zi ahh

看看·～
 

合理饮食，早睡早起，多做运动，应该就会有好身材的。

啊啊啊啊啊绝对需要！~~~~~谢谢mm~

mm的贴好及时，一起努力

最近每天都在做Nike Training Club，体重没下来，胳膊和肩膀的肌肉倒是练出来了。。。

进来取取经～～～

好贴~~~我一直都减不下去，也胖不起来。。。

看看~~~~~~~~~~~~~~~~虽然不是很需要深度减肥~~~

学习学习~~~~~~~~~~~~~~~~

好奇的帮顶以下～～我要看内容～～

re~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

 一直想着要减肥呢，写得好详细，好好学习学习

thanks for sharing...........

我赶紧看看制定计划........

ddddddddddddddd thanks foe share with us

 这个帖子怎么能不顶～～

减肥减肥，给我点动力啊！！！

wow 这个一定要学习的！！！

好奇的帮顶以下～～我要看内容～～

看看经验，也想要健康减肥的说

 
回复

以下是引用xinqingheart在10/23/2011 12:07:00 AM的发言：
 学习学习~~~~~~~

mark 看看，学习，定计划

Wa！才看到是你发的帖子，正好我要减肥呢，嘿嘿

以下是引用 塞外奇侠 的发言：
以下内容只有回复后才可以浏览★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28

进来学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

以下是引用naranja在10/28/2011 5:40:00 AM的发言：

    
    mark 看看，学习，定计划
    

 哇～～～～ 支持！！

 必须马克学习, lz加油!

omg!!!!!!!!!!!!!! i am 5'3'' and 130 lb OVERWEIGHT NOW !!!!!!!!

好贴，正需要，谢谢分享，lz写的真有条理

 帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。

回复看内容。。。。。。

忍不住吃东西= =又想减肥但又控制不住自己= =

以下是引用cilijing在10/28/2011 11:52:00 PM的发言：

    
     帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。
    

减肥~~~~~~~~~~~

re～～～～～～～～～～～～～～～～～

以下是引用cilijing在10/28/2011 11:52:00 PM的发言：

    
     帖子挺好的，就是为啥要回复才能看啊。
    

进来学习学习～～～～～～～～

实用，收藏ing。可惜冬天天气冷下来，屯肉的时候啊，难啊

小基数一直减肥不成功的人特地进来取经！谢谢MM分享

ding!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

收藏了慢慢看~ 减肥是项长期任务~

I　would like to see the content.

回复才能看？。。。。。

回复， 支持lzmm~~~

进来学习学习！

mark.......................................

 看看～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

仔细看看~~~~~

以下是引用bubblebubble在10/30/2011 5:11:00 PM的发言：
回复， 支持lzmm~~~

不错，好贴哦，支持一下，学习学习！！

进来学习。。。。。。。。。。。