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美式减肥饮食的理论+实际 ---- 适用于深度减肥的mm。详细，啰嗦，内容需回复可见，慎入 -- 全部更新完毕

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最新回复：2012年4月30日 7点26分 PT
共 (2955) 楼
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m
miracle99
大约 13 年
1501 楼
re 好贴要顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
s
shenhai_lanse
大约 13 年
1502 楼
学习学习

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
s
shenhai_lanse
大约 13 年
1503 楼
进来学习学习啊

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
w
wawa521
大约 13 年
1504 楼
进来学习学习的。。。。。。。
t
tudou1
大约 13 年
1505 楼
 kankan                           
y
yuki707
大约 13 年
1506 楼
学习学习 错误信息：发言内容不得小于20bytes 请重试
d
duwenting
大约 13 年
1507 楼
学习学习来的。。。。。。
k
keyingshine
大约 13 年
1508 楼
想要学习学习
 
尝试过不吃carb，不行，饿的难受
不吃肉，又crave
i
iamfifa
大约 13 年
1509 楼
进来学习！！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～
O
Oct1912
大约 13 年
1510 楼
学习下,tks...............
y
yayaxz
大约 13 年
1511 楼
 顶，我也要努力减肥啦~~~
c
chyiiichy
大约 13 年
1512 楼
 re
w
welkina
大约 13 年
1513 楼
mm太赞了。
奇
奇迹
大约 13 年
1514 楼
一个月之前用过薄荷，但因为是哺乳期不知道怎么奶量就急剧下降了，就停了，然后自暴自弃的人飘过。。。
X
Xoxo4luv
大约 13 年
1515 楼
进来学习学习。
v
vvmm
大约 13 年
1516 楼
 也想减肥,来学习学习
t
tangdoudou
大约 13 年
1517 楼
进来学习             
z
zztmiad
大约 13 年
1518 楼
减肥 最近腿又粗了 腰就从来没细过 进来学习学习
爱
爱睡觉的饼干
大约 13 年
1519 楼
  我也要学习！
h
hongyetina
大约 13 年
1520 楼
进来学习，谢谢楼主~~~~~~~~
r
raffaello
大约 13 年
1521 楼
进来学习，大家减肥成功
T
Teresalulu
大约 13 年
1522 楼
这么高的楼能不能搞个电梯阿.........
c
candeyige
大约 13 年
1523 楼
 奔来看看。。。。。。。
v
vmars
大约 13 年
1524 楼
进来学习，这次一定要坚持住。谢谢楼主~
i
icedcoffee
大约 13 年
1525 楼
 学习+回复
y
yuersukie
大约 13 年
1526 楼
紧迫的学习中~~~~~~~~
淼
淼淼
大约 13 年
1527 楼
 丁
l
lovepapa
大约 13 年
1528 楼
thanks for sharing
 
j
jolinlzl
大约 13 年
1529 楼
我要看调理肠胃~~~~~~~~~~~~~
s
snowlotus
大约 13 年
1530 楼
thanks for sharing.  thanks so much
f
flowerbabies
大约 13 年
1531 楼
胖子进来学习.........
y
yinyindong
大约 13 年
1532 楼
 学习学习学习。。。。。。。。
小
小猫老虎
大约 13 年
1533 楼
 回复考古~~~~~~~~~~~~~
f
forht2
大约 13 年
1534 楼
mark...................................................
l
liza88
大约 13 年
1535 楼
Thanks for sharing your experiences
★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.26 - iPad Lite
l
liza88
大约 13 年
1536 楼
Hui Fu ............★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.26 - iPad Lite
l
liza88
大约 13 年
1537 楼
re re ... thanks
猫
猫一样的人
大约 13 年
1538 楼
看看楼主的总结

胖子进来学习下
p
philchenko
大约 13 年
1539 楼
mark，。学习了！谢谢lz
k
kikicocoji
大约 13 年
1540 楼
想看看是怎麼減的~~
爱
爱吃鱼的猫
大约 13 年
1541 楼
 看看  正需要呢
s
swowowo
大约 13 年
1542 楼
 学习学习     
t
tiancaiwle
大约 13 年
1543 楼
学习学习，减肥是女人一辈子的事业啊！！！！！！！！！！！！！
v
viviyang
大约 13 年
1544 楼
仔细看看。。。。。。。。。。。。。
雪
雪山春晓
大约 13 年
1545 楼
mm了解得真全面,这样减肥才有效又健康啊.
t
tcjsw
大约 13 年
1546 楼
回復看看。。。要減肥
g
gooogle
大约 13 年
1547 楼
同是bmi＝25的胖女飘过...
 
 
好羡慕mm不用上班，有这么多闲暇时间来研究减肥。。。。 我相减可是没时间花一小时来锻炼没时间去研究卡路里 :(
[此贴子已经被作者于2011/8/22 21:03:59编辑过]
l
littlepigatAmerica
大约 13 年
1548 楼
  My current BMI are same as the one before you lose weight. I want to reach the same goal as you. Thank you for shear!
r
rhuang356
大约 13 年
1549 楼
羡慕嫉妒恨，学习楼主
v
vv2683
大约 13 年
1550 楼
 来学习~~~~~~~~~~~~~~~
j
junfly
大约 13 年
1551 楼
kan kan ................
I
Irene_yz
大约 13 年
1552 楼
re..............................
y
yogurtkiller
大约 13 年
1553 楼
 真麻烦，回复了才能看到。。。。。。。。。。。
j
jsmm
大约 13 年
1554 楼
 值得学习
a
amjessy
大约 13 年
1555 楼
想看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
J
Julie0802
大约 13 年
1556 楼
进来学习。。。。。。
d
dear_nikki
大约 13 年
1557 楼
MARK一下
n
nestxp
大约 13 年
1558 楼
以下是引用wateray在6/11/2011 10:10:00 AM的发言：

    
    kk

 

    
l
linyoucao
大约 13 年
1559 楼
reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
s
szhj11
大约 13 年
1560 楼
顶了再看！！
a
abbXnino
大约 13 年
1561 楼
要看要学习。。。在减肥的姑娘伤不起
x
xbwjl
大约 13 年
1562 楼
 正准备减，来取经。。。
b
bonniegemini
大约 13 年
1563 楼
mark
n
nellyvile
大约 13 年
1564 楼
要看要看～～～～～～～
w
wayne
大约 13 年
1565 楼
thank you for sharing!
l
lula
大约 13 年
1566 楼
                               re
q
qwerty_sun
大约 13 年
1567 楼
reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
w
waysdber
大约 13 年
1568 楼
以下是引用qwerty_sun在8/24/2011的发言：
reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
怀
怀淮
大约 13 年
1569 楼
学习一下
s
sychris
大约 13 年
1570 楼
re 发言内容不得小于20bytes
d
dodoly08
大约 13 年
1571 楼
mark

以下是引用 llwawa_pku 的发言：
进来学习学习~~Sent from Huaren Android App~~★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.21
d
dodoly08
大约 13 年
1572 楼
mark
以下是引用 llwawa_pku 的发言：
进来学习学习~~Sent from Huaren Android App~~★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.21
s
sevenup2004
大约 13 年
1573 楼
 学习中
t
tinachung
大约 13 年
1574 楼
看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
k
karenhy
大约 13 年
1575 楼
进来学习学习。。。。。。。。。。。。。。。
z
zj0796
大约 13 年
1576 楼
进来学习，被体重困扰的人啊～～～～～～
谢谢MM啊
j
julie78417
大约 13 年
1577 楼
回复看贴,顺便拿分,崩离析哈哈哈
q
qzhang8
大约 13 年
1578 楼
看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·
s
sunjudy
大约 13 年
1579 楼
LZ我来支持你了(好吧其实我也很想看下你写的东西
s
sxjhqc07
大约 13 年
1580 楼
 kankan
b
bzyww
大约 13 年
1581 楼
學習一下啊～！
w
winderler
大约 13 年
1582 楼
reeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
a
antoinette1
大约 13 年
1583 楼
 想看mm的分享
s
sharic
大约 13 年
1584 楼
kankan!!!!!!!!!!!!!!
e
excelling
大约 13 年
1585 楼
学习学习～～～～
L
LunaTheFinal
大约 13 年
1586 楼
学习一下~~
 
小
小叶子.
大约 13 年
1587 楼
生完了宝宝吃出十五磅。进来学习
g
geminiiris
大约 13 年
1588 楼
Re""........"............
m
mixianbaobao
大约 13 年
1589 楼
 再来看看。。。。鼓励一哈自己
g
gsspf
大约 13 年
1590 楼
 xuexixuexi............
g
getaloud
大约 13 年
1591 楼
 顶一个啊～~~~~~~~
m
memostone
大约 13 年
1592 楼
thanks MM.   ding...
a
aipangzi
大约 13 年
1593 楼
学习～～～～～～～～～～～～～～
c
ccang1234
大约 13 年
1594 楼
 HUIfu
i
ijustforyou
大约 13 年
1595 楼
re
 
w
waltzsu
大约 13 年
1596 楼
要看看。回复。谢谢。
语
语语
大约 13 年
1597 楼
生命不止减肥不息，到底要写多少
凉
凉粉PP
大约 13 年
1598 楼
 re re re re re
y
yoyo888
大约 13 年
1599 楼
Good i want to see more
k
kellychencsq
大约 13 年
1600 楼
赞LZ~~~~~~~~~~~~~~~~~·
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