冬天不减肥，春天徒伤悲--我的减肥日记

 
8.16
 
运动：器械30分钟，拉伸10分钟，壁球20分钟

 
8.17
 
运动：钢管舞1小时，壁球20分钟
 
保健：泡脚
 
好久没泡脚了，怎一个爽字了得！

 
8.19
 
运动：瑜伽1小时
 
保健：泡脚

 还可以玩壁球啊，你们GYM设备场地真不错！

 
8.23
 
运动：器械10分钟，壁球30分钟
 
保健：泡脚
 
体重达到运动以来的最高点了，难道是最近心里比较焦虑造成的？

以下是引用Yue在8/20/2011 9:37:00 PM的发言：
 还可以玩壁球啊，你们GYM设备场地真不错！
 
恩，是的啊。不过价格基本上也是这里最贵的了。运动也是一笔开支，诶

以下是引用席巴在1/12/2011 7:57:00 PM的发言：

 
是的，我的一个好朋友，以前我102斤的时候，她104斤，比我矮4公分。但是所有人都觉得我比她胖多了。上身壮，肉松，非常不藏肉的
 
我也是。上身壮，肩膀特别宽，不藏肉。其实脱了还不算胖呵呵。
 
加油。

 
以下是引用席巴在1/12/2011 7:57:00 PM的发言：

 
是的，我的一个好朋友，以前我102斤的时候，她104斤，比我矮4公分。但是所有人都觉得我比她胖多了。上身壮，肉松，非常不藏肉的
 
我也是。上身壮，肩膀特别宽，不藏肉。其实脱了还不算胖呵呵。
 
加油。
 
 
 
恩恩，脱了比穿着瘦的人伤不起啊。今天又有美体师在我脱了衣服以后，说，没想到你还蛮瘦的吗。。。。。。
 
 
 
8.24
 
运动：钢管舞1小时
 
 

 
9.1
 
运动：有氧杠铃1小时
 
一周没运动了，累到爆。。。。。

mm我看你经常泡脚保健哦，立秋天气转凉，偶也想泡脚按摩了，可以放松改善睡眠，你在用什么机器呢？可以推荐吗？

 唉，瘦子也叫胖啊

 什么GYM有钢管舞？