女人四十一朵花-----再接再厉 2011 Fashion night out P232,233

以下是引用千年老妖在5/12/2011 10:43:00 PM的发言：

    
    
     我觉得中餐馆的外卖热量要翻倍。。油太大。ｆｉｔｄａｙ．ｃｏｍ可以把吃得分得很细，比如肉，采，佐料分开算，然后算总量
    
谢谢推荐！！分得这么细，太好了，这就算算去

以下是引用22june在5/12/2011 10:47:00 PM的发言：

    
    
     要坚持..明年五月一号再看..一切都是值得的...
    
谢谢mm的鼓励！可能像我这种。急功近利想在一个月内减掉点的本身态度就不够端正哈哈。想在5月底前能减掉个4，5磅。
不过自从开始运动后，觉得运动完后很舒服，精神状态好了很多。所以这个以后应该会坚持，虽然不一定有现在的强度和频率，但是有空就准备去gym泡泡

以下是引用千年老妖在5/12/2011 10:43:00 PM的发言：

我觉得中餐馆的外卖热量要翻倍。。油太大。ｆｉｔｄａｙ．ｃｏｍ可以把吃得分得很细，比如肉，采，佐料分开算，然后算总量
妖姐姐这个网站看起来很科学！多谢多谢

以下是引用wfufhoney在5/9/2011 9:35:00 PM的发言：

    
     我妈倒是挺与时俱进的
现在特注重养生, 昨天下午给我打个电话, 说, 我蒸固元膏呢, 说了一半, 又着急去炉子上检查一下, 就又不给我说了
晚上又给我发个短信说, 吃了一勺固元膏, 味道一般.....

    
俺也有个与时俱进的老妈，不得了，看得特别开，大事情上从来都是很果断，而且事后证明她总是正确的，是安的福气啊啊啊。我要是老了像她一样就行了。

俺老妈的特点，从来要求就不高，有吃有喝有地方锻炼有家人在身边就行了。

以下是引用千年老妖在5/9/2011 10:05:00 PM的发言：

    
    
     我妈比较以自我为中心喜欢打小算盘．．和她，我没多少话说．也说不到一起去．因此他会觉得我态度不好．对她很厉害．其实我很想对她好好说话，可是一张嘴就变味道．
    
嗯，跟我老爸一样，他总是能掐到我最难受的地方，哈哈，每次都告诉自己，调整心态，调整心态。。。

以下是引用purplerain在5/12/2011 9:37:00 PM的发言：

    
    
     这张太勾人了，我是个女的都忍不住想入非非
    
哈哈哈哈！！强reeeeeeeeeeeee

以下是引用橡皮泥在5/12/2011 11:11:00 PM的发言：
谢谢mm的鼓励！可能像我这种。急功近利想在一个月内减掉点的本身态度就不够端正哈哈。想在5月底前能减掉个4，5磅。
不过自从开始运动后，觉得运动完后很舒服，精神状态好了很多。所以这个以后应该会坚持，虽然不一定有现在的强度和频率，但是有空就准备去gym泡泡


如果你的底数大，一个月减掉5磅没有问题。。你去看看fengge的帖子，她新帖子理由连接，如何练和吃尤其是最开始几页。她的帖子就是健身房的bible. 肯定超有收获。
这个照片是你吗？很美啊。别太和自己过不去了。哈哈

以下是引用GTAgal在5/13/2011 8:37:00 AM的发言：
嗯，跟我老爸一样，他总是能掐到我最难受的地方，哈哈，每次都告诉自己，调整心态，调整心态。。。
她现在已经掐不到我了。哼哼。

以下是引用GTAgal在5/13/2011 8:35:00 AM的发言：
俺也有个与时俱进的老妈，不得了，看得特别开，大事情上从来都是很果断，而且事后证明她总是正确的，是安的福气啊啊啊。我要是老了像她一样就行了。

俺老妈的特点，从来要求就不高，有吃有喝有地方锻炼有家人在身边就行了。


你的福气

5/13
Mountain interval run  4.2mile,  10 interval 300feet. as fast as I can .
还是变速跑跑起来爽阿。。真是爽

早餐： 全麦面包110， 鸡蛋白40， 奶茶20= 170
午餐：米饭　鱼。蘑菇。。不知多少卡，吃完了饿　估计４００左右
晚餐：预计意大利餐。。。逃亡曼哈顿两天。哈哈

周末下雨，炖家里了，准备。。。

以下是引用千年老妖在5/13/2011 1:43:00 PM的发言：
5/13 Mountain interval run 4.2mile, 10 interval 300feet. as fast as I can . 还是变速跑跑起来爽阿。。真是爽 早餐： 全麦面包110， 鸡蛋白40， 奶茶20= 170 午餐：米饭　鱼。蘑菇。。不知多少卡，吃完了饿　估计４００左右晚餐：预计意大利餐。。。逃亡曼哈顿两天。哈哈
今天晚上我吃了至少800卡, 哈哈...
 
今天跑了山路明天好好休息一下吧.

5/14
 
清理帆船四个小时。。我简直就是专业清洁工阿。
下个月就要扬帆下海了，大米问我白色比基尼准备好没？我说准备了两套不是纯白的，有图案。。肚子勉强可以见人了，大腿还是很悲摧。。。
 
5/15
 
参加纽约爱滋病散步6mile活动，22肯定最高兴，一路上供应不短的水果，各种薯片，还有冰淇淋。。和跑半马万全两个概念
 
最后我走了walk 8 miles ..
6mile 散步真是要命，累死人，人多走不快，比跑6mile 累多了
[此贴子已经被作者于2011/5/15 20:20:00编辑过]

等看下个月的白色比基尼！

以下是引用千年老妖在5/15/2011 7:59:00 PM的发言：

 
     5/15
      
     参加纽约爱滋病散步6mile活动，22肯定最高兴，一路上供应不短的水果，各种薯片，还有冰淇淋。。和跑半马万全两个概念
      

我们HOUSTON要是有这个的话多好啊， 有吃就有动力， 呵呵

    

明后天比较空，准备去城里找找有没有合适的trainer..

以下是引用千年老妖在5/13/2011 1:43:00 PM的发言：

    
    5/13
Mountain interval run  4.2mile,  10 interval 300feet. as fast as I can .
还是变速跑跑起来爽阿。。真是爽

早餐： 全麦面包110， 鸡蛋白40， 奶茶20= 170
午餐：米饭　鱼。蘑菇。。不知多少卡，吃完了饿　估计４００左右
晚餐：预计意大利餐。。。逃亡曼哈顿两天。哈哈
    

我也喜欢变速跑，不喜欢调斜度的，宁可手调速度也不用他们的program。。。

以下是引用千年老妖在5/15/2011 7:59:00 PM的发言：

5/14
 
清理帆船四个小时。。我简直就是专业清洁工阿。
下个月就要扬帆下海了，大米问我白色比基尼准备好没？我说准备了两套不是纯白的，有图案。。肚子勉强可以见人了，大腿还是很悲摧。。。
 
5/15
 
参加纽约爱滋病散步6mile活动，22肯定最高兴，一路上供应不短的水果，各种薯片，还有冰淇淋。。和跑半马万全两个概念
 
最后我走了walk 8 miles ..
6mile 散步真是要命，累死人，人多走不快，比跑6mile 累多了
[此贴子已经被作者于2011/5/15 20:20:00编辑过]
羡慕嫉妒恨啊啊啊啊啊!!!!
 
今天又跟我爸嚷嚷一顿..真tmd烦...找妖姐哭一把...走人count down中

以下是引用yogima在5/15/2011 8:55:00 PM的发言：

    
    等看下个月的白色比基尼！
    
同等。。。然后要猛灌，省得到时候又把偶关在门外干着急。。。

以下是引用22june在5/15/2011 10:21:00 PM的发言：

    
    
     羡慕嫉妒恨啊啊啊啊啊!!!!
      
     今天又跟我爸嚷嚷一顿..真tmd烦...找妖姐哭一把...走人count down中
    
真爽，还有妖J给你搭个肩膀！

以下是引用GTAgal在5/15/2011 10:23:00 PM的发言：

真爽，还有妖J给你搭个肩膀！
共患难啊....蛤蛤...靠在大波波上补偿一下

以下是引用22june在5/15/2011 10:21:00 PM的发言：

羡慕嫉妒恨啊啊啊啊啊!!!!
 
今天又跟我爸嚷嚷一顿..真tmd烦...找妖姐哭一把...走人count down中
抱抱。。我今天送他们出去玩了，我自己悠闲两天哈。你记住了，下次别让他们来这么久，一两个月顶多，有些话撕破脸皮说一次，他反而会忌惮，

以下是引用GTAgal在5/15/2011 10:22:00 PM的发言：

同等。。。然后要猛灌，省得到时候又把偶关在门外干着急。。。
别着急，我从不上比基尼的照片。。。

以下是引用千年老妖在5/16/2011 9:07:00 AM的发言：

抱抱。。我今天送他们出去玩了，我自己悠闲两天哈。你记住了，下次别让他们来这么久，一两个月顶多，有些话撕破脸皮说一次，他反而会忌惮，
压根不想让她们来那么久.非要..不长记性..时间长了就开始作威作福了..

以下是引用千年老妖在5/15/2011 7:59:00 PM的发言：

    
     5/14
      
     清理帆船四个小时。。我简直就是专业清洁工阿。
     下个月就要扬帆下海了，大米问我白色比基尼准备好没？我说准备了两套不是纯白的，有图案。。肚子勉强可以见人了，大腿还是很悲摧。。。
      
     5/15
      
     参加纽约爱滋病散步6mile活动，22肯定最高兴，一路上供应不短的水果，各种薯片，还有冰淇淋。。和跑半马万全两个概念
      
     最后我走了walk 8 miles ..
     6mile 散步真是要命，累死人，人多走不快，比跑6mile 累多了




很想看帆船航海照，老妖JJ考license难吗？

    


    

以下是引用Yue在5/16/2011 1:57:00 PM的发言：

不难的。。哈哈。比考汽车驾照容易

５／１６
今天早上四点过起床，送爸妈去巴士旅行团。回家后家里有人来干活。我完全没锻炼。
吃剩饭剩菜。。然后吃了大半包瓜子，一个芒果，半包饼干。。。彻底垃圾。
 
ｍｃ就是这两天。。
 
周末要去参加婚礼，把去年穿的那间礼服拿出来试穿，发现腰围好像小了不少。。　哈哈

5/17

cindy crawford : the next challenge.. with 7bls dumbell

我觉得做这套动作很多地方都可以结合普拉提的呼吸方式，特别是腹部运动和上身wt的时候，效果应该更好

以下是引用千年老妖在5/16/2011 2:04:00 PM的发言：

    
    
     不难的。。哈哈。比考汽车驾照容易

我好佩服你呀，生活得太丰富刺激啦~~老妖JJ有没有打算下一个要挑战一下飞行license？我02年在北京昌平学车本时，旁边有一个教直升飞机的点，5w学费，当时我有动心，可惜太小还是没成行。。。

    

以下是引用Yue在5/17/2011 6:17:00 PM的发言：

我六年前去学过，上去晕的一塌糊涂，就算了，有个现成的飞机却不能开，停丧气的

以下是引用千年老妖在5/16/2011 8:46:00 PM的发言：

    
     ５／１６
     今天早上四点过起床，送爸妈去巴士旅行团。回家后家里有人来干活。我完全没锻炼。
     吃剩饭剩菜。。然后吃了大半包瓜子，一个芒果，半包饼干。。。彻底垃圾。
      
     ｍｃ就是这两天。。
      
     周末要去参加婚礼，把去年穿的那间礼服拿出来试穿，发现腰围好像小了不少。。　哈哈
    

快点给我们看看
是那个蓝色的飘飘长裙么?
那个你穿太美了1!!!!!

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:02:00 PM的发言：

    
    
     我六年前去学过，上去晕的一塌糊涂，就算了，有个现成的飞机却不能开，停丧气的
    

这一句贴是回的啥? 没找到
只看见有个飞机了

以下是引用wfufhoney在5/17/2011 11:06:00 PM的发言：


这一句贴是回的啥? 没找到
只看见有个飞机了

我是回月妹子的问题

以下是引用wfufhoney在5/17/2011 11:04:00 PM的发言：


快点给我们看看
是那个蓝色的飘飘长裙么?
那个你穿太美了1!!!!!

还没去呢，不是说下周末吗？

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:09:00 PM的发言：

    
    
     还没去呢，不是说下周末吗？
    

去完了要给我们看哦
要裙子飘起来的~~~~

以下是引用wfufhoney在5/17/2011 11:10:00 PM的发言：


去完了要给我们看哦
要裙子飘起来的~~~~

飘与不飘在于有没有风

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:12:00 PM的发言：

    
    
     飘与不飘在于有没有风
    
你大步走它自动会飘
然后赶紧找人咔嚓下来

 最喜欢看老妖穿裙子了，你的身材也特别适合穿dress

以下是引用yogima在5/17/2011 11:19:00 PM的发言：
 最喜欢看老妖穿裙子了，你的身材也特别适合穿dress
哈哈，我努力穿一下，拍给你们看

以下是引用wfufhoney在5/17/2011 11:18:00 PM的发言：

你大步走它自动会飘
然后赶紧找人咔嚓下来

咳。大米同志的摄影技术实在是太滥了。每次都派上十多张才能挑出一张像样的

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:12:00 PM的发言：

飘与不飘在于有没有风
我帮姐姐摇扇。。。

以下是引用千年老妖在5/16/2011 8:46:00 PM的发言：

５／１６
今天早上四点过起床，送爸妈去巴士旅行团。回家后家里有人来干活。我完全没锻炼。
吃剩饭剩菜。。然后吃了大半包瓜子，一个芒果，半包饼干。。。彻底垃圾。
 
ｍｃ就是这两天。。
 
周末要去参加婚礼，把去年穿的那间礼服拿出来试穿，发现腰围好像小了不少。。　哈哈
con-con!!

5/18
gardening 除草一小时。。。

早餐： 豆浆半碗45，油条一根（386）=431
中午： 米饭小半碗，豆腐，鱼，黄瓜紫菜汤  大概400卡
晚餐：

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:21:00 PM的发言：

哈哈，我努力穿一下，拍给你们看
要看妖姐姐的裙裙，在海版那里已经看得不行了

以下是引用飞猪在5/18/2011 4:59:00 PM的发言：

要看妖姐姐的裙裙，在海版那里已经看得不行了
哈，稀客

以下是引用千年老妖在5/18/2011 9:52:00 PM的发言：

哈，稀客
一直默默滴关注着妖姐姐，偶像啊

以下是引用飞猪在5/19/2011 12:48:00 AM的发言：
一直默默滴关注着妖姐姐，偶像啊

我人高马大一大妈。千万别偶像我

以下是引用千年老妖在5/19/2011 9:53:00 AM的发言：

    
    
    

我人高马大一大妈。千万别偶像我
    
打你个翘PP，你才不是大妈呢，俺TK过你的，嘿嘿
内也是俺的偶像。

5/19

这两天不在状态，还是把自己赶出去跑步了，今天只跑了2.4英里， 基本是变速跑，最后作了120个普拉提仰卧起坐。面前上腹的腹沟比较明显了，小肚子还是抓得起来，这一寸肥肉真是顽固啊

以下是引用千年老妖在5/19/2011 9:53:00 AM的发言：

我人高马大一大妈。千万别偶像我
表谦虚了，我要向妖姐姐学习

以下是引用千年老妖在5/17/2011 11:02:00 PM的发言：

    
    
     我六年前去学过，上去晕的一塌糊涂，就算了，有个现成的飞机却不能开，停丧气的


嫩家连飞机都有啊！！偶羡慕滴要流鼻血啦。。。这要是开飞机兜个风比啥跑车都拉风呀！

    

以下是引用Yue在5/19/2011 9:48:00 PM的发言：

    
    

    


帆船、飞机

以下是引用千年老妖在5/19/2011 6:14:00 PM的发言：

    
    5/19

这两天不在状态，还是把自己赶出去跑步了，今天只跑了2.4英里， 基本是变速跑，最后作了120个普拉提仰卧起坐。面前上腹的腹沟比较明显了，小肚子还是抓得起来，这一寸肥肉真是顽固啊
    

同发愁。。。

哇，飞机也有。。。

以下是引用千年老妖在5/19/2011 6:14:00 PM的发言：
5/19 这两天不在状态，还是把自己赶出去跑步了，今天只跑了2.4英里， 基本是变速跑，最后作了120个普拉提仰卧起坐。面前上腹的腹沟比较明显了，小肚子还是抓得起来，这一寸肥肉真是顽固啊
秀腹沟！我的小肚子任何时候都一抓一把肥肉, sigh.....

以下是引用千年老妖在5/19/2011 6:14:00 PM的发言：
5/19 这两天不在状态，还是把自己赶出去跑步了，今天只跑了2.4英里， 基本是变速跑，最后作了120个普拉提仰卧起坐。面前上腹的腹沟比较明显了，小肚子还是抓得起来，这一寸肥肉真是顽固啊
leg raise好。。如果有zumba就最好。。zumba shake lower 真的超级好。。。

以下是引用purplerain在5/20/2011 12:43:00 AM的发言：

秀腹沟！我的小肚子任何时候都一抓一把肥肉, sigh.....
你那么苗条怎么会？

以下是引用22june在5/20/2011 1:07:00 AM的发言：

leg raise好。。如果有zumba就最好。。zumba shake lower 真的超级好。。。
下个星期去，我拿了一个五天ＦＲＥＥ的ＰＡＳＳ，准备一天跳两个。。哈哈

以下是引用千年老妖在5/20/2011 9:23:00 AM的发言：

    
    
     下个星期去，我拿了一个五天ＦＲＥＥ的ＰＡＳＳ，准备一天跳两个。。哈哈
    
真的很好玩很好玩

以下是引用风火轮在5/20/2011 9:28:00 AM的发言：

真的很好玩很好玩
那我就去玩玩

以下是引用千年老妖在5/20/2011 9:31:00 AM的发言：

    
    
     那我就去玩玩
    

go!!! you will have a lot fun while burning a lot calories!

以下是引用千年老妖在5/20/2011 9:23:00 AM的发言：

下个星期去，我拿了一个五天ＦＲＥＥ的ＰＡＳＳ，准备一天跳两个。。哈哈
Free! 太兴奋了!
 
建议老妖姐周末在网上把gym的课表找出来, 仔细研究一下怎样组合不同的class. 强度大的要分开. 我个人的经验是: Kickboxing或Spinning不能和举重连着上 - kickboxing里有很多jump kicks, 对膝关节刺激大, 接着负重练腿的话会觉得太累. 妖姐上了什么好玩的课, 上来给大家说一声啊!

我可以肯定的说跑步+zumba恨烧脂肪。。。哈哈

我最近仔细想了你们说的肚脐上面的沟。。经过生理研究这还真的因人而异。。我发现即便练出来pack的人也不一样。。腰长短跟肚脐的位置会有严重影响。。腰短的人就很难。。接下腹脂肪太近。。腰长的好象就比较明显。。pack偏竖长的就容易。。偏横的就是横沟深纵沟浅。。其实大家都练出来了。。。就是盖的位置有点差别。。

以下是引用咣当当在5/22/2011 1:13:00 AM的发言：
我最近仔细想了你们说的肚脐上面的沟。。经过生理研究这还真的因人而异。。我发现即便练出来pack的人也不一样。。腰长短跟肚脐的位置会有严重影响。。腰短的人就很难。。接下腹脂肪太近。。腰长的好象就比较明显。。pack偏竖长的就容易。。偏横的就是横沟深纵沟浅。。其实大家都练出来了。。。就是盖的位置有点差别。。
我就是这样的. 腰长, pack竖长, 竖沟和中间一条横沟的阴影比较明显, 腹肌象个田字, ms不管怎么练都没有6 packs, 只有4块. 形状上和妖姐和海版的差别非常的大.

以下是引用fengge在5/21/2011 10:04:00 PM的发言：

Free! 太兴奋了!
 
建议老妖姐周末在网上把gym的课表找出来, 仔细研究一下怎样组合不同的class. 强度大的要分开. 我个人的经验是: Kickboxing或Spinning不能和举重连着上 - kickboxing里有很多jump kicks, 对膝关节刺激大, 接着负重练腿的话会觉得太累. 妖姐上了什么好玩的课, 上来给大家说一声啊!
 谢谢啊，我查了一下，他们没有kickbox .. 而且课程设计得很好，一般是一个zumba和pilate 或者wt 连着。对了，spinning究竟是啥玩艺？

以下是引用咣当当在5/22/2011 1:13:00 AM的发言：
我最近仔细想了你们说的肚脐上面的沟。。经过生理研究这还真的因人而异。。我发现即便练出来pack的人也不一样。。腰长短跟肚脐的位置会有严重影响。。腰短的人就很难。。接下腹脂肪太近。。腰长的好象就比较明显。。pack偏竖长的就容易。。偏横的就是横沟深纵沟浅。。其实大家都练出来了。。。就是盖的位置有点差别。。
很有道理啊。哈哈。

恩，和个人的脂肪分布程度也有关。我就是肚脐周围的脂肪层比较厚，结果肚脐那里的线条怎么苦练都出不来。

以下是引用咣当当在5/22/2011 1:13:00 AM的发言：

    
    我最近仔细想了你们说的肚脐上面的沟。。经过生理研究这还真的因人而异。。我发现即便练出来pack的人也不一样。。腰长短跟肚脐的位置会有严重影响。。腰短的人就很难。。接下腹脂肪太近。。腰长的好象就比较明显。。pack偏竖长的就容易。。偏横的就是横沟深纵沟浅。。其实大家都练出来了。。。就是盖的位置有点差别。。
    

以下是引用千年老妖在5/22/2011 7:28:00 PM的发言：

 谢谢啊，我查了一下，他们没有kickbox .. 而且课程设计得很好，一般是一个zumba和pilate 或者wt 连着。对了，spinning究竟是啥玩艺？
自行车. Spinning class一般有instructor带着, 配合着音乐做各种interval. 有些常练这个的有专用的防滑鞋. 我不太喜欢spinning. 练大腿多, 腹肌也能兼顾到, 不过上肢基本上练不到.

昨天去参加两个一个婚礼，新娘子漂亮得很。老妖我也只得打扮打扮，哈哈，不敢和青春玉女们比美。
中年妇女到了一定年龄阶段，is not about the age , is about the attittude ...

----------------------------------jiang, by meso
 
[此贴子已经被作者于2011/5/30 9:26:10编辑过]

以下是引用千年老妖在5/22/2011 8:20:00 PM的发言：



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 [此贴子已经被作者于2011/5/22 20:29:17编辑过]
jj,我一看到首页的图就奔过来了。。。赞赞赞

ml8000这不是欺负咱不爱灌水的么！还好魅力没甚好，我啥都看到了

老妖穿裙子果真美呆乐，从来都没让群众失望过，今天心满意足了！

jj 头发咋整的？好美

首頁看到照片，狂奔來圍觀好身材JJ

看美女~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

哇，我好像看到了传说一样激动。不错，不错，40岁还这么意气风发，性感加自信，鼻血呀鼻血！

以下是引用yogima在5/22/2011 8:32:00 PM的发言：
ml8000这不是欺负咱不爱灌水的么！还好魅力没甚好，我啥都看到了

老妖穿裙子果真美呆乐，从来都没让群众失望过，今天心满意足了！

靠，没设好?

 热热热热热热热热热

以下是引用lancome1在5/22/2011 8:32:00 PM的发言：
jj 头发咋整的？好美
我二十年如一日，长直发，若果说诀窍就是没事别到发廊去折腾

好美~~~~~~~~~~~~~~~~~

以下是引用fpiaolin在5/22/2011 8:33:00 PM的发言：
哇，我好像看到了传说一样激动。不错，不错，40岁还这么意气风发，性感加自信，鼻血呀鼻血！

kao , 怎么上首页了

进来仰慕下老妖姐姐
[此贴子已经被作者于2011/5/22 20:38:02编辑过]

以下是引用fpiaolin在5/22/2011 8:33:00 PM的发言：
哇，我好像看到了传说一样激动。不错，不错，40岁还这么意气风发，性感加自信，鼻血呀鼻血！

本人40好几了。。哈哈

 
围观老妖姐姐

 妈呀！！！这哪是40！！！！！！！！！！！！！！！！20！！！！18！！！

太HOT了，幸好跑完没见到你，要不肯定鼻血流光而悲剧。。。

 Wow~~~~~~Amazingly beautiful!!!

有一张没设好。。。

以下是引用千年老妖在5/22/2011 8:33:00 PM的发言：

    
    
     靠，没设好?
    

千真万确！我发现，女人上40后保养好的越来越多了，比例比男人高，什么男人不显老都是企图给我们洗脑的。。。

以下是引用球小球在5/22/2011 8:42:00 PM的发言：

    
     妈呀！！！这哪是40！！！！！！！！！！！！！！！！20！！！！18！！！
    

好像是，反正我魅力不到8000也能看到

以下是引用千年老妖在5/22/2011 8:33:00 PM的发言：

    
    
     靠，没设好?
    

 鼻血

从首页直接冲进来。真美啊，这就是十几岁的大姑娘啊

 

rere

赞美的话都在妖姐身上用光了, 词穷啊!!!!
 
边敲边流鼻血 ....

太励志了，lz加油！！

回复看美女 ！！                      

 jin lai kan mei nv~~~~~~~~~~