[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

 T一脚～～～

 我们新年后第一餐就喝个半死, 受不了了, 真tmd没意思
然后我们3点就下班了

焦一也不再?

以下是引用purplerain在2/14/2011 10:19:00 PM的发言：

    
    
     亲爱的，你太好了。发型很好看，一点不象尼姑头。
    
发行不尼姑
是我尼姑, 我之前不是在讲发际线的问题么....
发型师不错, 在他那剪了一年多了, 本来很满意, 可是他最近手艺下降, 尤其是这次, 弄的发梢很薄, 很容易翘的乱七八糟
我要是不自己弄弄就很悲摧,,,

我看了black swan
这片好纠结好抑郁, natalie演的太好了.

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 3:07:00 AM的发言：

    
     我们新年后第一餐就喝个半死, 受不了了, 真tmd没意思
然后我们3点就下班了

    
你们染上酗酒的恶习拉？哈哈。。。

以下是引用yoyocat在2/15/2011 8:35:00 AM的发言：

    
     你们染上酗酒的恶习拉？哈哈。。。
    

没
国内还不总是那一套, 酒桌上办事, 这不是新年第一聚么, 烦死了

以下是引用22june在2/14/2011 9:06:00 PM的发言：

    
    
     先长不算长...我lg跟我差不多高..乐乐以后撑死是average我就狠满意了..不过我lg矮也不赖他..打小没吃饱过..哈哈哈哈
    
8要担心，俗话不是说爸矬矬一个，妈矬矬一窝么。。。。我身边爸爸高妈妈矮的，孩子确实矮的多些。爸爸矮妈妈高的，孩子高的多些。乐乐还是很有戏>167的

2.14 情人节，自然是罢工了。呵呵。

早，豆浆，没有来得及冲蛋白粉。
午，意大利面+2个meatball, 1个moobella ice cream.学校食堂的新机器，自动制作冰激凌的机器，我就去试试，不错，很creamy,就是贵了，税后三块多一个，还是买盒星巴克放在实验室冰箱自己吃比较划算。。。。。。。。果然小农吧

晚，diet coke, 羊肉抓饭2盘， 恰恰。

just go with it这个电影很搞笑，比我们预想的搞笑多了，看得很开心，适合情人节。

汗。。。。。我踢

再踢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

TTTT

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 6:19:00 AM的发言：
我看了black swan
这片好纠结好抑郁, natalie演的太好了.

I still look forward to watching this.

我试着用了一下修复功能， 第一次用，我都不知道用得对不对。。。

以下是引用meso在2/15/2011 10:26:00 AM的发言：
我试着用了一下修复功能， 第一次用，我都不知道用得对不对。。。
Fix what???

以下是引用meso在2/15/2011 10:26:00 AM的发言：

    
    我试着用了一下修复功能， 第一次用，我都不知道用得对不对。。。
    
test...

test again...

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 9:08:00 AM的发言：

    
    
没
国内还不总是那一套, 酒桌上办事, 这不是新年第一聚么, 烦死了

    

同情ing

以下是引用meso在2/15/2011 10:16:00 AM的发言：

    
    
     8要担心，俗话不是说爸矬矬一个，妈矬矬一窝么。。。。我身边爸爸高妈妈矮的，孩子确实矮的多些。爸爸矮妈妈高的，孩子高的多些。乐乐还是很有戏>167的
    
RE

以下是引用meso在2/15/2011 10:21:00 AM的发言：

    
    2.14 情人节，自然是罢工了。呵呵。

早，豆浆，没有来得及冲蛋白粉。
午，意大利面+2个meatball, 1个moobella ice cream.学校食堂的新机器，自动制作冰激凌的机器，我就去试试，不错，很creamy,就是贵了，税后三块多一个，还是买盒星巴克放在实验室冰箱自己吃比较划算。。。。。。。。果然小农吧

晚，diet coke, 羊肉抓饭2盘， 恰恰。

just go with it这个电影很搞笑，比我们预想的搞笑多了，看得很开心，适合情人节。
    

不小农, haha...

好象好了？？

yes!

以下是引用meso在2/15/2011 10:16:00 AM的发言：

8要担心，俗话不是说爸矬矬一个，妈矬矬一窝么。。。。我身边爸爸高妈妈矮的，孩子确实矮的多些。爸爸矮妈妈高的，孩子高的多些。乐乐还是很有戏>167的
那就算她抄上了...蛤蛤

今天心情颇好，如果大大肯赏个威望的话，我就奔点老照片。

以下是引用cheese-head在2/15/2011 1:52:00 PM的发言：
今天心情颇好，如果大大肯赏个威望的话，我就奔点老照片。
奔完給你50ML就不错了....还得抱大腿...ww就别想了....我够了还且加不上呢..哈哈

以下是引用cheese-head在2/15/2011 1:52:00 PM的发言：

    
    今天心情颇好，如果大大肯赏个威望的话，我就奔点老照片。
    
额。。。不是这么work的，一张图15ml，1个ww要800个帖子。

以下是引用22june在2/15/2011 2:11:00 PM的发言：

    
    
     奔完給你50ML就不错了....还得抱大腿...ww就别想了....我够了还且加不上呢..哈哈
    
哈哈哈，你还真够了，我瞅了瞅，发现自己不会加威望这个功能。。。等海延吧还是~

间隔56天以后，又一次见习了，发现我大概还是可以赶上大部队的，只是你们2次我一次的频率而已，哈哈

所以我在犹豫今天是tae bo和zumba都上，还是只上zumba,然后去dsw花掉一个明天过期的GC

以下是引用meso在2/15/2011 2:32:00 PM的发言：

额。。。不是这么work的，一张图15ml，1个ww要800个帖子。
i am not good at watering:) ~~~~~~~~

以下是引用cheese-head在2/15/2011 2:37:00 PM的发言：

    
    
     i am not good at watering:) ~~~~~~~~
    
精华帖也有用啊，一个精华算200帖，4个精华就1个ww了~

以下是引用meso在2/15/2011 2:32:00 PM的发言：

哈哈哈，你还真够了，我瞅了瞅，发现自己不会加威望这个功能。。。等海延吧还是~
她也不行..要抱gc大腿..哈哈..我上次死死抱住加了三个..欠的太多辣..

以下是引用meso在2/15/2011 2:34:00 PM的发言：

    
     所以我在犹豫今天是tae bo和zumba都上，还是只上zumba,然后去dsw花掉一个明天过期的GC
    
我在DSW家买伤了
1个月买了它家7双鞋.

以下是引用applebee22在2/15/2011 4:36:00 PM的发言：

    
     我在DSW家买伤了
1个月买了它家7双鞋.

    
诶呀，我一下就平衡了！我其实没的卖，但是有了gc不花，我觉得好内疚啊

以下是引用meso在2/15/2011 4:43:00 PM的发言：

    
    
     诶呀，我一下就平衡了！我其实没的卖，但是有了gc不花，我觉得好内疚啊
    
是不是相当与白给? 那不花白不花!

我也有10块reward..可以买两双袜子

以下是引用22june在2/15/2011 4:50:00 PM的发言：

    
    我也有10块reward..可以买两双袜子　　　　　
    
我有40块， 打算买跑鞋，你觉得如何

以下是引用meso在2/15/2011 4:51:00 PM的发言：

我有40块， 打算买跑鞋，你觉得如何
她家哪有什么好的跑鞋...

以下是引用22june在2/15/2011 5:02:00 PM的发言：

    
    
     她家哪有什么好的跑鞋...
    
哭了。。。到网站上去看，他家的asics怎么都是巨老的款啊。。。。。唉，还是一会儿去店里看看吧，大不了买拖鞋

 Feb.15

3 miles

以下是引用applebee22在2/15/2011 4:36:00 PM的发言：

    
     我在DSW家买伤了
1个月买了它家7双鞋.

    
SHOW~~~~

 

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 7:19:00 PM的发言：

    
     
    

上班拉？

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 7:19:00 PM的发言：
 
小猴，还没有睡醒哪？为啥发呆。

 没人灌水啊啊啊

以下是引用purplerain在2/15/2011 7:36:00 PM的发言：

    
    
     小猴，还没有睡醒哪？为啥发呆。
    

睡醒了 先呆一会

以下是引用50D在2/15/2011 7:25:00 PM的发言：

    
    上班拉？

    

要出去办点事儿
later~~

以下是引用wfufhoney在2/15/2011 7:43:00 PM的发言：

    
    
要出去办点事儿
later~~

    

我现在去做烤麸!祝我成功..
 
我每天早起就在琢磨晚上吃啥..真悲摧

以下是引用22june在2/15/2011 8:54:00 PM的发言：

    
     我现在去做烤麸!祝我成功..
      
     我每天早起就在琢磨晚上吃啥..真悲摧
    
祝你成功～～～～

以下是引用22june在2/15/2011 8:54:00 PM的发言：

    
     我现在去做烤麸!祝我成功..
      
     我每天早起就在琢磨晚上吃啥..真悲摧
    
每天琢磨吃啥也是一种境界啊

2.15 zumba 1hr.

早，豆浆，protein milkshake
午，wendy's baja salad, 炸鸡块3块， diet coke
晚，1块巧克力， 羊肉抓饭1盘， 木瓜3/4个。 diet coke.

巧克力是zumba老师给的，情人节大家一人一块~。

然后我去dsw转悠，花掉了我的$40 reward card. 最后花了19块钱，买了一双asics gel-cumulus 12.~~呵呵， 很爽的deal.

以下是引用风火轮在2/15/2011 10:53:00 PM的发言：

    
     然后我去dsw转悠，花掉了我的$40 reward card. 最后花了19块钱，买了一双asics gel-cumulus 12.~~呵呵， 很爽的deal.
    
好deal啊

以下是引用yoyocat在2/15/2011 9:45:00 PM的发言：

祝你成功～～～～
完了..糟透了..明天准备都倒掉..

鉴于今天做饭狠失败..明天就不用跑步了..去zumba..哈哈

以下是引用22june在2/15/2011 11:47:00 PM的发言：

    
    
     完了..糟透了..明天准备都倒掉..
    
烤麸也会失败？我以为很容易呢，不过我没做过，hoho

 我也不会做烤麸

 这几天跑步真是不在状态啊，每次都想多跑点，但都是3,4迈时不行了.　今天刚跑了半小时就肚子巨疼只好下来上厕所去，这很快就要MC，这个月算是完蛋了

以下是引用22june在2/15/2011 11:47:00 PM的发言：

    
    
     完了..糟透了..明天准备都倒掉..
    

没洗出来面筋?"

 焦一最近不半夜灌水了?

 正在吃西红柿鸡蛋疙瘩汤
自己做的总是没有饭店的酸, 我这个一碗汤里一个大西红柿,饭店那么大一盆里面没多少西红柿, 可能加了什么东西把

以下是引用橡皮擦在2/16/2011 1:58:00 AM的发言：

    
     这几天跑步真是不在状态啊，每次都想多跑点，但都是3,4迈时不行了.　今天刚跑了半小时就肚子巨疼只好下来上厕所去，这很快就要MC，这个月算是完蛋了
    
这是因为MC

以下是引用wfufhoney在2/16/2011 7:01:00 AM的发言：

    
     正在吃西红柿鸡蛋疙瘩汤
自己做的总是没有饭店的酸, 我这个一碗汤里一个大西红柿,饭店那么大一盆里面没多少西红柿, 可能加了什么东西把

    
醋？

以下是引用yoyocat在2/16/2011 8:49:00 AM的发言：

    
     醋？
    
哟哟一大早上班就开始关税

以下是引用wfufhoney在2/16/2011 9:18:00 AM的发言：

    
     哟哟一大早上班就开始关税

    

以下是引用风火轮在2/15/2011 10:53:00 PM的发言：
然后我去dsw转悠，花掉了我的$40 reward card. 最后花了19块钱，买了一双asics gel-cumulus 12.~~呵呵， 很爽的deal.
好DEAL，就算拿来走路都赚。。。。
[此贴子已经被作者于2011/2/16 9:52:18编辑过]

以下是引用yoyocat在2/15/2011 11:53:00 PM的发言：

烤麸也会失败？我以为很容易呢，不过我没做过，hoho
我从来都买现成的，都不知道考夫是什么东西做的。

以下是引用橡皮擦在2/16/2011 1:58:00 AM的发言：
 这几天跑步真是不在状态啊，每次都想多跑点，但都是3,4迈时不行了.　今天刚跑了半小时就肚子巨疼只好下来上厕所去，这很快就要MC，这个月算是完蛋了
不会吧，这个月还有两礼拜呢。

以下是引用purplerain在2/16/2011 9:54:00 AM的发言：

    
    
     我从来都买现成的，都不知道考夫是什么东西做的。
    

我感觉就是蒸的全麦面筋,然后晒干?

还挺有技术含量的, 焦一居然从原材料开始制作.....超市不是都有现成的么

以下是引用purplerain在2/16/2011 9:54:00 AM的发言：

    
    
     不会吧，这个月还有两礼拜呢。
    

对于我来说,每个月就能利用一个星期.......
mc前2周我就开始吃, mc歇着, 完了运动一周, 进入下一个循环

我今天买了个难看的衣服,气死了, 在那个店里的灯光忽悠下, 我隐约觉得肤色身材被那个衣服衬的还不错, 就买了
回家一看自己镜子就悲摧了, 感觉还是不适合花的东西
明天去换个纯色的开衫算了

睡觉去辣
明天再和你们玩, 稀里糊涂的以为元宵节也放假呢, 结果没有假

以下是引用22june在2/15/2011 11:47:00 PM的发言：

完了..糟透了..明天准备都倒掉..
别倒。 是不是没发起来？ 可以切成薄片和菜一起炒，

脚疾又犯了, 连带腰也有点扭.
想去看医生, 又觉得没什么用.
 

以下是引用wfufhoney在2/16/2011 3:24:00 AM的发言：


没洗出来面筋?"

虽然我会洗面筋..但是我这么懒..怎么可能自己洗..lol

以下是引用wfufhoney在2/16/2011 3:54:00 AM的发言：
 焦一最近不半夜灌水了?


我pp走了..我妈还没来呀...苦命啊

以下是引用wfufhoney在2/16/2011 7:01:00 AM的发言：
 正在吃西红柿鸡蛋疙瘩汤
自己做的总是没有饭店的酸, 我这个一碗汤里一个大西红柿,饭店那么大一盆里面没多少西红柿, 可能加了什么东西把

番茄酱啊...现在西红柿单做根本不行的

以下是引用绿葱在2/16/2011 10:53:00 AM的发言：

别倒。 是不是没发起来？ 可以切成薄片和菜一起炒，
不知道为什么酸酸的...难吃死了..也许我泡的时间太长了..我用的那种脱水的..一点都不筋斗

以下是引用applebee22在2/16/2011 12:41:00 PM的发言：
脚疾又犯了, 连带腰也有点扭.
想去看医生, 又觉得没什么用.
 

physical therapy对我有点用..不知道是不心理作用..呵呵

以下是引用22june在2/16/2011 12:53:00 PM的发言：

    
    
     虽然我会洗面筋..但是我这么懒..怎么可能自己洗..lol
    
我小时候喜欢洗, 多好玩啊!

以下是引用applebee22在2/16/2011 1:08:00 PM的发言：

我小时候喜欢洗, 多好玩啊!


那时候闲的没事.我上学的时候就自己做凉皮...

以下是引用22june在2/16/2011 12:54:00 PM的发言：

不知道为什么酸酸的...难吃死了..也许我泡的时间太长了..我用的那种脱水的..一点都不筋斗
是干的泡发的那种哦，我买过一次， 口感不好。我看你是蒸的， 因为从glutin做起。
可能是发酵的东西没洗掉就脱水了，多洗洗， 如果还酸，就别要了。

以下是引用绿葱在2/16/2011 1:14:00 PM的发言：

是干的泡发的那种哦，我买过一次， 口感不好。我看你是蒸的， 因为从glutin做起。
可能是发酵的东西没洗掉就脱水了，多洗洗， 如果还酸，就别要了。
木有蒸呀..是炒..我也觉得是原料不好...吵完才知道酸也没法洗了..以后不买的..糟透了...还浪费我那么多蘑菇木耳金针菇..郁闷

以下是引用22june在2/16/2011 1:41:00 PM的发言：

    
    
     木有蒸呀..是炒..我也觉得是原料不好...吵完才知道酸也没法洗了..以后不买的..糟透了...还浪费我那么多蘑菇木耳金针菇..郁闷
    
pat pat
我从来没想过自己做，哈哈

以下是引用22june在2/16/2011 1:14:00 PM的发言：

    
    
     那时候闲的没事.我上学的时候就自己做凉皮...
    

以下是引用22june在2/16/2011 1:14:00 PM的发言：

    
    
     那时候闲的没事.我上学的时候就自己做凉皮...
    

你提醒我了，上次我好像买了一包绿豆粉，得教我妈做凉粉。。

 赶死赶活得赶个DEADLINE，还是没赶上，５５５５。。。

 求安慰。。。。

刚才中午以色列人说要带我去买中东饭,我也不知道是什么，就去了。去了以后一个是falafel,一个是葡萄叶子卷着什么。 都给了我样品试吃。 葡萄叶子那个卷卷超级酸，难吃得想哭。 falafel可能有点名气还，就是一个土豆什么的做出的炸的球球，然后弄碎，用一个饼卷起来，加酱和蔬菜。 我都去了，也不好意思说我不要吃这个，只好给我和我老公各买了一个。 刚刚吃完了，我老公说，难吃到他吃完的一瞬间有点欣慰。。。。。。。。。。。。。。。。。。

请大家认准，这个东西就是，很难吃。。。。关键还没肉，吃得要哭。

以下是引用50D在2/16/2011 1:51:00 PM的发言：

    
     求安慰。。。。
    
搂着你

以下是引用meso在2/16/2011 2:06:00 PM的发言：

    
    请大家认准，这个东西就是，很难吃。。。。关键还没肉，吃得要哭。
    
素万紫?

以下是引用50D在2/16/2011 1:51:00 PM的发言：

    
     求安慰。。。。
    
抱抱

以下是引用applebee22在2/16/2011 2:15:00 PM的发言：

素万紫?


素丸子是极品好吃的东西...自由市场买五毛钱的一边走一边吃..香啊~

以下是引用50D在2/16/2011 1:50:00 PM的发言：
 赶死赶活得赶个DEADLINE，还是没赶上，５５５５。。。
口莲

以下是引用applebee22在2/16/2011 2:15:00 PM的发言：

    
     素万紫?

    
那人说是土豆什么的做的，炸的，真的难吃。。。

以下是引用meso在2/16/2011 2:06:00 PM的发言：

    
    刚才中午以色列人说要带我去买中东饭,我也不知道是什么，就去了。去了以后一个是falafel,一个是葡萄叶子卷着什么。 都给了我样品试吃。 葡萄叶子那个卷卷超级酸，难吃得想哭。 falafel可能有点名气还，就是一个土豆什么的做出的炸的球球，然后弄碎，用一个饼卷起来，加酱和蔬菜。 我都去了，也不好意思说我不要吃这个，只好给我和我老公各买了一个。 刚刚吃完了，我老公说，难吃到他吃完的一瞬间有点欣慰。。。。。。。。。。。。。。。。。。
此主题相关图片如下falafel.jpg：

    

no meat???