[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

接近 14 年

4201 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 1:46:00 PM的发言：

你闺女没和你唱小猫流浪记？
我才懒得理她..我娃带的不多..爸妈不在的时候主要lg带..

接近 14 年

4202 楼

以下是引用22june在2/9/2011 4:53:00 PM的发言：

我才懒得理她..我娃带的不多..爸妈不在的时候主要lg带..
我记得上次你劳工和公婆出去玩，丫头跟唱一晚上小猫流浪记。。

接近 14 年

4203 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 4:55:00 PM的发言：

我记得上次你劳工和公婆出去玩，丫头跟唱一晚上小猫流浪记。。
咪咪流浪记..咪咪不是猫是个人.....

50D

接近 14 年

4204 楼

以下是引用22june在2/9/2011 4:51:00 PM的发言：



     我看你跟我pp是一个type..不会吃的人一定不会做..学也没用..我妈説..你pp真行..几十年还没学会做饭..出去吃馆子总知道哪个好吃可以学吧..问题就在于我pp不觉得什么东西好吃..炒菜就是青菜少油少盐什么都没有味道..她也不觉得难吃的...这东西也是天分...我pp来我从来不担心会胖..我爸妈来了如临大敌..估计每天又得多跑2 mile..hehe


NOD
会吃的人不一定会做，不会吃的一般都不会做。。。。

接近 14 年

4205 楼

以下是引用22june在2/9/2011 4:51:00 PM的发言：



     白天娃不在家啊..

白天你不上班啊!

接近 14 年

4206 楼

接近 14 年

4207 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 7:31:00 PM的发言：

白天你不上班啊!

我wfh..

接近 14 年

4208 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 7:32:00 PM的发言：

你PP一定不胖.
你父母啥时候来?

下礼拜六

接近 14 年

4209 楼

meso..我买的就是这条..http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=370482298958

挂起来了..希望有一天能穿进去..刚才试试..腿没问题..腰还差２寸系不上...咋能把臀围练小啊..郁闷

接近 14 年

4210 楼

以下是引用tinatan1006在2/9/2011 2:45:00 PM的发言：

我想是熟的吧。。。请问你有什么简单的菜谱，可以教教我吗？最简单的。
红烧肉最简单，只要这个菜学会了，遇到不管什么肉都可以拿来红烧，而且还好吃。可以变化出红烧牛肉，红烧排骨，土豆烧排骨，四季豆烧排骨。
给你搜了一个简单版。
牛肉切成小块, 炒锅中加入2大勺色拉油，加入牛肉。翻炒出香味，再加入酱油, 葱段,姜片，山奈,八角2枚,冰糖10克,继续翻炒2分钟,上色。然后趁大火倒一点料酒。放足量水，中火烧开，煮大约15分钟后转小活慢炖大约1个半小时
[此贴子已经被作者于2011/2/9 19:51:55编辑过]

接近 14 年

4211 楼

以下是引用千年老妖在2/1/2011 9:52:00 PM的发言：

肯定见效，坚持7-10天，肯定掉5-8磅。但是不能超过10天，超过也没有更多的效果，
1，戒所有米面谷物，
2。戒所有咖啡，奶制品，包括酸奶，cheese, low fat 奶制品，可以和decaf
3，戒各类豆子，豆腐制品，包括豆奶
4，戒所有肥肉，以鸡，火鸡的白肉鱼为主，不能吃ｄｅｌｉ　ｍｅａｔ，　
5，可吃所有蔬菜，但戒土豆，藕，红萝卜，红苕等含淀粉的食品，少吃红色的蔬菜，最好不吃
6，戒各种糖类，戒各类水果，饿了馋了可以吃西红柿。
地奏效，我们ｃｒｏｓｓｆｉｔ　就搞过一次，我一周掉了７磅。然后就打住了。在继续，也掉不了更多。

这是atkins? 否则为什么不能吃这些？

接近 14 年

4212 楼

以下是引用22june在2/9/2011 1:39:00 PM的发言：

我发现我现在每天纠结这事就是kill some time不然我不知道要干嘛..哈哈哈哈..其实我也根本减不下去..也没啥太需要减的..就是没事找点事干..
羡慕的很，我从来都觉得时间不够用，有点时间就用来睡觉了。

接近 14 年

4213 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 1:59:00 PM的发言：

你喝点菜油算了，最快。哈哈。
菜油不能算吃的，吃了比不吃还痛苦。

接近 14 年

4214 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 7:49:00 PM的发言：

羡慕的很，我从来都觉得时间不够用，有点时间就用来睡觉了。
我有病..特别能睡觉...每天都睡到九点半才起来工作

接近 14 年

4215 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 7:45:00 PM的发言：

红烧肉最简单，只要这个菜学会了，遇到不管什么肉都可以拿来红烧，而且还好吃。可以变化出红烧牛肉，红烧排骨，土豆烧排骨，四季豆烧排骨。
给你搜了一个简单版。
牛肉切成小块, 炒锅中加入2大勺色拉油，加入牛肉。翻炒出香味，再加入酱油, 葱段,姜片，山奈,八角2枚,冰糖10克,继续翻炒2分钟,上色。然后趁大火倒一点料酒。放足量水，中火烧开，煮大约15分钟后转小活慢炖大约1个半小时
[此贴子已经被作者于2011/2/9 19:51:55编辑过]
你这哪行啊..听我的..大华买一瓶李锦记红烧酱汁..肉葱姜..看说明..done

接近 14 年

4216 楼

我会做苏式红烧肉..其实也不难就是肉跟老抽红果干煮４个小时....

接近 14 年

4217 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:40:00 PM的发言：

meso..我买的就是这条..http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=370482298958

挂起来了..希望有一天能穿进去..刚才试试..腿没问题..腰还差２寸系不上...咋能把臀围练小啊..郁闷
２５的腰围啊，很难的

接近 14 年

4218 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:04:00 PM的发言：

２５的腰围啊，很难的
这辈子还都没穿进去过呢..哈哈哈哈...海延就穿25...我pg太大了...５５..

接近 14 年

4219 楼

我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧

接近 14 年

4220 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:10:00 PM的发言：
我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧　
这也是要天分的..哈哈哈哈

接近 14 年

4221 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:38:00 PM的发言：



     下礼拜六

幸福生活在招收了!!!!

接近 14 年

4222 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:06:00 PM的发言：

这辈子还都没穿进去过呢..哈哈哈哈...海延就穿25...我pg太大了...５５..

前几天买的国内的160号的直筒牛仔裤，就是26的，竟然还能赛进去保暖裤，美了半天，后来觉得可能是裤子本来就大。。。

接近 14 年

4223 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 8:14:00 PM的发言：

幸福生活在招收了!!!!

她可发愁了。每天要多跑两迈

接近 14 年

4224 楼

我等下就去机场去，又要上班了好不爽。
我娘今天都开工了，早晨7点多就走了，我信誓旦旦的要和她一起出门然后出去吃早餐，结果一看7点钟外面好黑，就没起来

接近 14 年

4225 楼

我的积木卡都闲置了俩月了
我的银子啊，白花花的银子啊

接近 14 年

4226 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:10:00 PM的发言：
我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧　

我在家也没好好吃饭，天天零食不停

接近 14 年

4227 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:20:00 PM的发言：

我的积木卡都闲置了俩月了
我的银子啊，白花花的银子啊
没事，你啦拉肚子就行了。哈哈

接近 14 年

4228 楼

乐乐妈，我好久没和你同步灌了
等我回去换上冒牌乐乐妈再和你玩

接近 14 年

4229 楼

我决定晚上吃鸡蛋炒米饭

接近 14 年

4230 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:18:00 PM的发言：

前几天买的国内的160号的直筒牛仔裤，就是26的，竟然还能赛进去保暖裤，美了半天，后来觉得可能是裤子本来就大。。。
我生娃前可以２６..之后一直２７....２５应该是14岁以前的事了

接近 14 年

4231 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:23:00 PM的发言：

乐乐妈，我好久没和你同步灌了
等我回去换上冒牌乐乐妈再和你玩

我待会要去做饭了..哭死了

接近 14 年

4232 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:18:00 PM的发言：



     她可发愁了。每天要多跑两迈

她跑并快乐着.

接近 14 年

4233 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:38:00 PM的发言：



     我wfh..

一个月?

接近 14 年

4234 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:56:00 PM的发言：



     我有病..特别能睡觉...每天都睡到九点半才起来工作

我也有, 每天都不醒的样子.

接近 14 年

4235 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 8:35:00 PM的发言：

一个月?

forever...

接近 14 年

4236 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:37:00 PM的发言：



     forever...

ah? 你啥工作?
幸福又不幸啊.

接近 14 年

4237 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 8:44:00 PM的发言：

ah? 你啥工作?
幸福又不幸啊.
IT民工...比较不幸的就是买的衣服包都没啥机会用..纯收藏...哈哈

接近 14 年

4238 楼

我觉得我出门的时间比妖姐都少海了去了..

接近 14 年

4239 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:56:00 PM的发言：

你这哪行啊..听我的..大华买一瓶李锦记红烧酱汁..肉葱姜..看说明..done
还有这个东西卖，惊叹！

接近 14 年

4240 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:45:00 PM的发言：



     IT民工...比较不幸的就是买的衣服包都没啥机会用..纯收藏...哈哈

IT民工为毛能一直WFH? 自己当LB?

接近 14 年

4241 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:06:00 PM的发言：

这辈子还都没穿进去过呢..哈哈哈哈...海延就穿25...我pg太大了...５５..
BSO

接近 14 年

4242 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:46:00 PM的发言：
我觉得我出门的时间比妖姐都少海了去了..
我最近在乡下，车子被堵在车库里了，已经好几天没出过大门了。

接近 14 年

4243 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:10:00 PM的发言：
我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧　
我的两大标准：没有油水的不能算吃饭，凉的东西没有肉也不能算吃饭。

接近 14 年

4244 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:19:00 PM的发言：

我等下就去机场去，又要上班了好不爽。
我娘今天都开工了，早晨7点多就走了，我信誓旦旦的要和她一起出门然后出去吃早餐，结果一看7点钟外面好黑，就没起来
这个年过得太快了，唰的就过完了。

接近 14 年

4245 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:46:00 PM的发言：


    我觉得我出门的时间比妖姐都少海了去了..

那你起步是有大把的时间可以锻炼?

接近 14 年

4246 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 8:49:00 PM的发言：

还有这个东西卖，惊叹！
你看..认识我人生都上一个level吧..哈哈哈哈

接近 14 年

4247 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 8:49:00 PM的发言：

IT民工为毛能一直WFH? 自己当LB?
没..我本来辞职了..公司就説那你wfh好了..我就跟家待着了.

接近 14 年

4248 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:04:00 PM的发言：

那你起步是有大把的时间可以锻炼?
对啊..不过我以前on site公司门口就是gym也是每天去..

接近 14 年

4249 楼

以下是引用22june在2/9/2011 9:08:00 PM的发言：



     没..我本来辞职了..公司就説那你wfh好了..我就跟家待着了.

还有这么天堂的公司啊!
你当初为毛辞职?
其实我觉得出去上个班挺好的,
我在家是干不了啥活的.

接近 14 年

4250 楼

以下是引用22june在2/9/2011 9:08:00 PM的发言：

没..我本来辞职了..公司就説那你wfh好了..我就跟家待着了.
靠，人才阿

接近 14 年

4251 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:13:00 PM的发言：

还有这么天堂的公司啊!
你当初为毛辞职?
其实我觉得出去上个班挺好的,
我在家是干不了啥活的.
真笨　，人家劳工能挣钱。不需要老婆辛苦

接近 14 年

4252 楼

以下是引用22june在2/9/2011 4:51:00 PM的发言：



     我看你跟我pp是一个type..不会吃的人一定不会做..学也没用..我妈説..你pp真行..几十年还没学会做饭..出去吃馆子总知道哪个好吃可以学吧..问题就在于我pp不觉得什么东西好吃..炒菜就是青菜少油少盐什么都没有味道..她也不觉得难吃的...这东西也是天分...我pp来我从来不担心会胖..我爸妈来了如临大敌..估计每天又得多跑2 mile..hehe

这个真的是很对。好在，我家熊猫，只要是甜酸的，或者是辣的，就好打发。我就会给他做羊肉串，烤鱼，烤排骨，反正是烤的，不用我上油锅的就好。你让我出去吃，我也不会点。

接近 14 年

4253 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:10:00 PM的发言：


    我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧　

不过，这个是心里作用，你老觉得不SATISFY，就想多吃. 我也想吃啊。糯米，我个胃消化不了。我给我PT 看我照片，然后告诉她我重了两磅，她说我终于长肌肉了。哈

接近 14 年

4254 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:13:00 PM的发言：

还有这么天堂的公司啊!
你当初为毛辞职?
其实我觉得出去上个班挺好的,
我在家是干不了啥活的.
因为我要从ＬＡ搬家到seattle..

接近 14 年

4255 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:17:00 PM的发言：

真笨　，人家劳工能挣钱。不需要老婆辛苦
我ＬＧ狠面的...哈哈

接近 14 年

4256 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:17:00 PM的发言：

靠，人才阿
这个我绝对是..哈哈..就是特别懒..不推不动...

接近 14 年

4257 楼

以下是引用tinatan1006在2/9/2011 9:23:00 PM的发言：


     不过，这个是心里作用，你老觉得不SATISFY，就想多吃. 我也想吃啊。糯米，我个胃消化不了。我给我PT 看我照片，然后告诉她我重了两磅，她说我终于长肌肉了。哈


你的PT也太BT了!

接近 14 年

4258 楼

以下是引用22june在2/9/2011 9:25:00 PM的发言：



     因为我要从ＬＡ搬家到seattle..

oh. LA多好,多暖和!
东西又好吃又便宜!

[此贴子已经被作者于2011/2/9 21:37:44编辑过]

接近 14 年

4259 楼

以下是引用tinatan1006在2/9/2011 9:23:00 PM的发言：

不过，这个是心里作用，你老觉得不SATISFY，就想多吃. 我也想吃啊。糯米，我个胃消化不了。我给我PT 看我照片，然后告诉她我重了两磅，她说我终于长肌肉了。哈

你太娇贵了。我就没有不能消化的东西，我能一口气吃一打汤圆

接近 14 年

4260 楼

以下是引用22june在2/9/2011 9:26:00 PM的发言：

我ＬＧ狠面的...哈哈
面点好。。任你欺负

接近 14 年

4261 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:40:00 PM的发言：



     你太娇贵了。我就没有不能消化的东西，我能一口气吃一打汤圆

我的胃和独自也是铜墙铁壁,
经常ZT吃点什么闹独自,
我就麻事没有.

接近 14 年

4262 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:29:00 PM的发言：


     你的PT也太BT了!

什么叫BT。话说她搬走了，都没办法来和我去GYM，只是每个月给我WORK OUT PLAN。我得换个人了

接近 14 年

4263 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:40:00 PM的发言：



     你太娇贵了。我就没有不能消化的东西，我能一口气吃一打汤圆

都是大学的时候喝酒， PARTY 闹的。现在我的胃是非常的讨厌。

接近 14 年

4264 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 7:45:00 PM的发言：



     红烧肉最简单，只要这个菜学会了，遇到不管什么肉都可以拿来红烧，而且还好吃。可以变化出红烧牛肉，红烧排骨，土豆烧排骨，四季豆烧排骨。
     给你搜了一个简单版。
     牛肉切成小块, 炒锅中加入2大勺色拉油，加入牛肉。翻炒出香味，再加入酱油, 葱段,姜片，山奈,八角2枚,冰糖10克,继续翻炒2分钟,上色。然后趁大火倒一点料酒。放足量水，中火烧开，煮大约15分钟后转小活慢炖大约1个半小时
     [此贴子已经被作者于2011/2/9 19:51:55编辑过]


这妹子不吃肉，从来没做过肉，主要问题是生熟都不知道，哈哈

接近 14 年

4265 楼

以下是引用22june在2/9/2011 7:56:00 PM的发言：



     你这哪行啊..听我的..大华买一瓶李锦记红烧酱汁..肉葱姜..看说明..done

RE 现在我妈做什么菜都想放，FT...

接近 14 年

4266 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:06:00 PM的发言：



     这辈子还都没穿进去过呢..哈哈哈哈...海延就穿25...我pg太大了...５５..

怎么缩屁股？
还有大腿，今天杯具了，跑快了点，觉得2大腿摩擦太厉害了。。

接近 14 年

4267 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:10:00 PM的发言：


    我今晚上吃了一盒豆腐沾辣酱，突然觉得像Ｔａｎ妹子。然后就饿得不行，吃了酒糟园子，黑芝麻汤圆。。。事实证明不好好吃饭，只能更加悲摧　

RE
好好吃饭，早点吃，一晚上都不饿，跑步了也不饿，哈哈～～～

接近 14 年

4268 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:18:00 PM的发言：




     前几天买的国内的160号的直筒牛仔裤，就是26的，竟然还能赛进去保暖裤，美了半天，后来觉得可能是裤子本来就大。。。


悲催啊，好多牛仔裤都穿不进去了

接近 14 年

4269 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:19:00 PM的发言：


     我等下就去机场去，又要上班了好不爽。
     我娘今天都开工了，早晨7点多就走了，我信誓旦旦的要和她一起出门然后出去吃早餐，结果一看7点钟外面好黑，就没起来

接近 14 年

4270 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:20:00 PM的发言：


     我的积木卡都闲置了俩月了
     我的银子啊，白花花的银子啊

我那个GYM好抠，GUEST PASS要10刀一次，NND....

接近 14 年

4271 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:23:00 PM的发言：


     乐乐妈，我好久没和你同步灌了
     等我回去换上冒牌乐乐妈再和你玩


HAHA....

接近 14 年

4272 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:23:00 PM的发言：



     没事，你啦拉肚子就行了。哈哈

LOL...

接近 14 年

4273 楼

以下是引用22june在2/9/2011 8:24:00 PM的发言：


    我决定晚上吃鸡蛋炒米饭

谁做给你吃。。。

接近 14 年

4274 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 8:49:00 PM的发言：



     还有这个东西卖，惊叹！

跟你说来扭腰跑步，到时候让老妖J带去吃饭，哈哈，然后你就grocery shopping 。。。

接近 14 年

4275 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 8:52:00 PM的发言：



     我最近在乡下，车子被堵在车库里了，已经好几天没出过大门了。

幸好你年后购置足够多年货，哈哈～～～

接近 14 年

4276 楼

以下是引用purplerain在2/9/2011 8:54:00 PM的发言：



     这个年过得太快了，唰的就过完了。

热。
一点感觉都没有

接近 14 年

4277 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:04:00 PM的发言：


     那你起步是有大把的时间可以锻炼?

她有大把时间吃。。。。

接近 14 年

4278 楼

以下是引用22june在2/9/2011 9:08:00 PM的发言：



     没..我本来辞职了..公司就説那你wfh好了..我就跟家待着了.

BSO....

接近 14 年

4279 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:40:00 PM的发言：



     你太娇贵了。我就没有不能消化的东西，我能一口气吃一打汤圆

要不她怎么比你瘦。。。哈哈～

接近 14 年

4280 楼

爬楼完毕。
wk...前1页都我的。。

接近 14 年

4281 楼

2/9

跑步机 6.4miles

接近 14 年

4282 楼

以下是引用applebee22在2/9/2011 9:34:00 PM的发言：

oh. LA多好,多暖和!
东西又好吃又便宜!

[此贴子已经被作者于2011/2/9 21:37:44编辑过]
是啊..我也不想搬啊...唉

接近 14 年

4283 楼

以下是引用yoyocat在2/9/2011 10:22:00 PM的发言：

我那个GYM好抠，GUEST PASS要10刀一次，NND....

18的飘过

接近 14 年

4284 楼

以下是引用yoyocat在2/9/2011 10:24:00 PM的发言：

谁做给你吃。。。
我自己啊..我还放了炸酱..酱肉

接近 14 年

4285 楼

以下是引用22june在2/9/2011 11:32:00 PM的发言：



     是啊..我也不想搬啊...唉

LA房子贵吧/

接近 14 年

4286 楼

以下是引用22june在2/9/2011 11:33:00 PM的发言：



     18的飘过

你那个大，本身membership都那么贵
我这个每个月才20刀。。

接近 14 年

4287 楼

以下是引用22june在2/9/2011 11:33:00 PM的发言：



     我自己啊..我还放了炸酱..酱肉

炸酱、酱肉也自己做的？

接近 14 年

4288 楼

以下是引用yoyocat在2/9/2011 11:37:00 PM的发言：

炸酱、酱肉也自己做的？
炸酱是买的..酱肉是我pp做的

接近 14 年

4289 楼

以下是引用yoyocat在2/9/2011 11:36:00 PM的发言：

LA房子贵吧/
贵啊..啥都贵

接近 14 年

4290 楼

以下是引用22june在2/10/2011 1:15:00 AM的发言：



     贵啊..啥都贵

中国饭便宜，而且超好吃！

接近 14 年

4291 楼

以下是引用22june在2/10/2011 1:14:00 AM的发言：



     炸酱是买的..酱肉是我pp做的

你PP还有两下子嘛

tzimisce

接近 14 年

4292 楼

我回来啦，大家过春节还有在坚持锻炼哇？

tzimisce

接近 14 年

4293 楼

1.28 单车4小时，hiking 2小时

1.29 单车5小时，hiking 2小时

1.30 hiking 3小时

1.31 hiking 0.5小时

2.2   hiking 5小时

2.3   hiking 7小时

2.4   hiking 8小时

2.6   hiking 2小时

2.7   hiking 5小时

veda

接近 14 年

4294 楼

真乐乐妈
我来了....

接近 14 年

4295 楼

2.10 kick boxing and weight lifting 1hr.

早，豆浆，protein milk shake
午，sbarro mushroom and chicken pizza,diet coke
晚，米饭，尖椒牛肝，芝麻排骨，虾仁芹菜，肉馅茄子， 1个烤红薯，1个桃子。

接近 14 年

4296 楼

以下是引用tzimisce在2/10/2011 3:30:00 AM的发言：


    1.28 单车4小时，hiking 2小时

1.29 单车5小时，hiking 2小时

1.30 hiking 3小时

1.31 hiking 0.5小时

2.2   hiking 5小时

2.3   hiking 7小时

2.4   hiking 8小时

2.6   hiking 2小时

2.7   hiking 5小时


where did u go? hiking a lot

接近 14 年

4297 楼

以下是引用千年老妖在2/9/2011 9:40:00 PM的发言：



     你太娇贵了。我就没有不能消化的东西，我能一口气吃一打汤圆

嘿嘿，我有一个消化得不好的，就是玉米，怎么吃进去怎么拉出来。。可能是我吃太快，没有嚼，所以都是完整的玉米粒。大家不要嫌我恶心啊

接近 14 年

4298 楼

以下是引用wfufhoney在2/9/2011 8:18:00 PM的发言：




     前几天买的国内的160号的直筒牛仔裤，就是26的，竟然还能赛进去保暖裤，美了半天，后来觉得可能是裤子本来就大。。。

我觉得国内26比美国26小，