[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用22june在1/26/2011 12:28:00 AM的发言：

    
    老妖j准备奔吧...3000                
    
热，这次跑不掉了，哈哈

以下是引用yoyocat在1/25/2011 11:14:00 PM的发言：

    
     别啊，CA的比赛更多。。
    
你在CA么？你跑的话我去给你加油。

以下是引用22june在1/26/2011 12:28:00 AM的发言：

    
    老妖j准备奔吧...3000                
    
==========

以下是引用yoyocat在1/26/2011 12:33:00 AM的发言：

热，这次跑不掉了，哈哈
我这坑挖的不错吧..哈哈哈哈

以下是引用applebee22在1/26/2011 12:35:00 AM的发言：

    
     你在CA么？你跑的话我去给你加油。

    
我在东边呢。MITBBS那边跑版很多CA的跑友，哈哈。。

以下是引用22june在1/26/2011 12:40:00 AM的发言：

    
    
     我这坑挖的不错吧..哈哈哈哈
    
帮主V5。。。哈哈

以下是引用yoyocat在1/26/2011 12:46:00 AM的发言：

    
     我在东边呢。MITBBS那边跑版很多CA的跑友，哈哈。。
    
不上买买提，水太深。

以下是引用applebee22在1/26/2011 12:52:00 AM的发言：

不上买买提，水太深。


不用淌水阿..看看mark的文章和精华区

以下是引用22june在1/26/2011 12:53:00 AM的发言：

    
    
     不用淌水阿..看看mark的文章和精华区
    
只看不说多无聊啊！
还是咱这儿好！

以下是引用applebee22在1/26/2011 12:59:00 AM的发言：

只看不说多无聊啊！
还是咱这儿好！


咱这够水....能吃能喝能练能灌能忽悠...悟能.....

以下是引用22june在1/26/2011 1:03:00 AM的发言：

    
    
     咱这够水....能吃能喝能练能灌能忽悠...悟能.....
    
八戒啊！

以下是引用22june在1/25/2011 11:54:00 PM的发言：

以后请大家尊敬的称呼妖精j大忽悠,并亲切的称呼我二忽悠....
热烈的欢迎二忽悠。我明天给你打电话哈，
昨天我差点没累趴下，老师没来，来了个代课的，
结果是军人实地训练，妈呀，太折磨人了，都想逃了，可是最后还是坚持住了，今天我还是又去跳
zumba了。

以下是引用applebee22在1/25/2011 9:19:00 PM的发言：
感角锻炼已经是我生活的一部分了.
哪天没运动, 就心里就不踏实.

这几天乱忙, 运动地不太爽,
昨天晚上就觉得偷运恶心,
然后去30分钟椭圆机就好了.


哎呀，找到感觉了，握手吧！

我看到这西雅图一会坡呀，一会低呀，我对跑马拉松我还是精神上支持一下吧，
我还是不敢跑，怕报废了我。

以下是引用nanoparticle在1/26/2011 1:39:00 AM的发言：

    
     我看到这西雅图一会坡呀，一会低呀，我对跑马拉松我还是精神上支持一下吧，
     我还是不敢跑，怕报废了我。
    

欢迎来我们温哥华跑马，哈哈，就在downtown和stanley park跑，没啥大的坡，风景还不错，跑完了再大吃一顿回去

以下是引用千年老妖在1/26/2011 12:08:00 AM的发言：

    
     如果要参加明年的马拉松，这个月底前就要报名参加这个runner club,然后在本年内跑9个scored的race, 做一次义工，或者九个score 的race 外加1000美刀。
当然还有就是你在别处跑的成绩够好也能qualify, 好像是要在三个半小时内吧。
vivil是参加摇奖的，运气好。没这个运气，也没有那个速度，就要参加组织的各种跑步活动，5麦，4迈，10k 这类的

    


sigh, 爬楼爬的我！我参加的是9+1，为了nyc全马。抽签运气好那个是3月份的NYC半马。头次抽签运气这么好啊～～～ 全马抽签那估计是1/20的几率了。

1.26 tae bo 1hr. zumba 1hr.

早，豆浆, protein milkshake
午，米饭，宫保鱿鱼， 核桃奶油虾，diet coke
晚，米饭，sausage茄子， 虾仁豆芽。半包恰恰， 1柚子，1橘子。

稍微爬了一下楼，牛啊，咱们这儿到底有多少人今年报了马啊

以下是引用vivil在1/26/2011 9:45:00 AM的发言：

    
    
    

sigh, 爬楼爬的我！我参加的是9+1，为了nyc全马。抽签运气好那个是3月份的NYC半马。头次抽签运气这么好啊～～～ 全马抽签那估计是1/20的几率了。
    
我也琢磨着参加9+1。。我昨天报名NYRR不小心就报了今年的马，不过是抽签的话，我估计也抽不到，我挺纳闷的，我怎么就报到马拉松哪里去了，我没打算跑啊。

以下是引用meso在1/26/2011 11:00:00 AM的发言：

    
    稍微爬了一下楼，牛啊，咱们这儿到底有多少人今年报了马啊
    
全马加半马的大概已经有个9个吧。

以下是引用meso在1/26/2011 11:00:00 AM的发言：

    
    稍微爬了一下楼，牛啊，咱们这儿到底有多少人今年报了马啊
    
你也来吧，练２个月比赛没问题的。

以下是引用50D在1/26/2011 11:15:00 AM的发言：

    
     你也来吧，练２个月比赛没问题的。
    
就是怎么把meso忘了，你来吧。和我们一起跑着玩

以下是引用千年老妖在1/26/2011 11:05:00 AM的发言：

我也琢磨着参加9+1。。我昨天报名NYRR不小心就报了今年的马，不过是抽签的话，我估计也抽不到，我挺纳闷的，我怎么就报到马拉松哪里去了，我没打算跑啊。
看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。

以下是引用purplerain在1/26/2011 12:03:00 PM的发言：

看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。
mit的变叔不就是跑全马结果冲了半马的线..哈哈哈哈..

以下是引用nanoparticle在1/26/2011 1:36:00 AM的发言：

热烈的欢迎二忽悠。我明天给你打电话哈，
昨天我差点没累趴下，老师没来，来了个代课的，
结果是军人实地训练，妈呀，太折磨人了，都想逃了，可是最后还是坚持住了，今天我还是又去跳
zumba了。
好阿..你礼拜五来zumba?
 
我要是没接电话站内短我阿...我经常不接电话...跟家不随身带着有时候听不见...而且好几天也没有电话经常忘了换电池..哈哈哈哈..我在华人上面更好找
[此贴子已经被作者于2011/1/26 12:46:33编辑过]

以下是引用nanoparticle在1/26/2011 1:39:00 AM的发言：

我看到这西雅图一会坡呀，一会低呀，我对跑马拉松我还是精神上支持一下吧，
我还是不敢跑，怕报废了我。
咱们downtown的course太hilly了..我那时候老跑家门口很hilly还觉得自己ready..去跑比赛前看地图也觉得还好..真跑起来..痛不欲生..回来跟一个一同跑的哥们聊天説...那个90高速上口的坡是第一个..平时开车一脚油门就上去了...比赛的时候觉得..wk..这坡真tnnd的长阿..没想到后面更长...凡是想跑西雅图全马的都阻止了她们..最后六mile地狱一样....可是哪天居然mit有个哥们跟咱们这BQ了...我Orz了好几天

以下是引用千年老妖在1/26/2011 11:41:00 AM的发言：

    
     就是怎么把meso忘了，你来吧。和我们一起跑着玩
    
我uv敏感， 出了汗要不停地补防晒，2个多小时出了汗没补的话，我脸会起泡。所以我只能看着你们来了。。。我做啦啦队

以下是引用purplerain在1/26/2011 12:03:00 PM的发言：

    
    
     看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。
    
吼吼吼·

以下是引用meso在1/26/2011 12:57:00 PM的发言：

我uv敏感， 出了汗要不停地补防晒，2个多小时出了汗没补的话，我脸会起泡。所以我只能看着你们来了。。。我做啦啦队
去偷拍!..哈哈

以下是引用meso在1/26/2011 12:57:00 PM的发言：

    
    
     我uv敏感， 出了汗要不停地补防晒，2个多小时出了汗没补的话，我脸会起泡。所以我只能看着你们来了。。。我做啦啦队
    
这富贵病。。
你随身带一管waterproof 的防晒就好了，随时补，再说早上8点开跑，没多少太阳，那段时间多雨，搞不好还下大雨呢

以下是引用purplerain在1/26/2011 12:03:00 PM的发言：

    
    
     看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。
    
昏倒，这个太搞笑了

以下是引用purplerain在1/26/2011 12:03:00 PM的发言：

    
    
     看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。
    
HAHA....

以下是引用千年老妖在1/26/2011 1:28:00 PM的发言：

    
     这富贵病。。
你随身带一管waterproof 的防晒就好了，随时补，再说早上8点开跑，没多少太阳，那段时间多雨，搞不好还下大雨呢

    
RE

我感冒还没好 ，这周末计划跑8miles呢，能不能行啊

以下是引用千年老妖在1/26/2011 1:28:00 PM的发言：

    
     这富贵病。。
你随身带一管waterproof 的防晒就好了，随时补，再说早上8点开跑，没多少太阳，那段时间多雨，搞不好还下大雨呢

    

我出汗好快的， 一边跑一边抹太麻烦了，我还是路边参观拍照比较适合，呵呵，

以下是引用meso在1/26/2011 2:08:00 PM的发言：

我出汗好快的， 一边跑一边抹太麻烦了，我还是路边参观拍照比较适合，呵呵，
可以volunteer也好玩..keke

1/26
 
road run 6 miles
 
好久没路跑了..这2mile大坡跑的我死去活来..50:30秒跑完了5miles, 1mile cooldown.一共65 min..离俺的goal还远的很..最后拼死想50分钟跑完一看305都在跑7:40的pace了还是没戏..不过已经是我路跑best performance ever了.以前最好最好也就是5.8

以下是引用22june在1/26/2011 12:42:00 PM的发言：

    
    
     好阿..你礼拜五来zumba?
      
     我要是没接电话站内短我阿...我经常不接电话...跟家不随身带着有时候听不见...而且好几天也没有电话经常忘了换电池..哈哈哈哈..我在华人上面更好找
     [此贴子已经被作者于2011/1/26 12:46:33编辑过]

    
华人真好, 还不收钱.

以下是引用purplerain在1/26/2011 12:03:00 PM的发言：

    
    
     看到这个，给你们讲一个真实的笑话。我们同事去年去跑半马，当天同时还有一个5k FUN RUN, 跑着跑着，听见旁边一个小伙打电话说：I‘m gonna be a little late. I just found out I am running a half-marathon. I thought I was running a 5k. 周围群众顿时晕到一片。。。
    
牛人啊!

以下是引用橡皮擦在1/26/2011 1:44:00 PM的发言：

    
    我感冒还没好 ，这周末计划跑8miles呢，能不能行啊

    
先歇歇, 养好.

以下是引用橡皮擦在1/26/2011 1:44:00 PM的发言：

    
    我感冒还没好 ，这周末计划跑8miles呢，能不能行啊

    
如果是病毒感冒不要跑，很容易引起其他问题的。

以下是引用22june在1/26/2011 4:40:00 PM的发言：

    
     1/26
      
     road run 6 miles
      
     好久没路跑了..这2mile大坡跑的我死去活来..50:30秒跑完了5miles, 1mile cooldown.一共65 min..离俺的goal还远的很..最后拼死想50分钟跑完一看305都在跑7:40的pace了还是没戏..不过已经是我路跑best performance ever了.以前最好最好也就是5.8
    
你还是悠着点，别伤了膝盖

以下是引用meso在1/26/2011 2:08:00 PM的发言：

    
    
    
我出汗好快的， 一边跑一边抹太麻烦了，我还是路边参观拍照比较适合，呵呵，
    
不能跑来加油也好。哈哈

 今天巨不爽.然后中午去少平,
买了两件紧得不能穿的衣服,
其中之一还是final sale.
刷卡的一瞬间我就开始后悔,
现在更不爽了.

以下是引用applebee22在1/26/2011 5:14:00 PM的发言：

    
     今天巨不爽.然后中午去少平,
买了两件紧得不能穿的衣服,
其中之一还是final sale.
刷卡的一瞬间我就开始后悔,
现在更不爽了.


    
没关系，减肥的动力

以下是引用千年老妖在1/26/2011 5:12:00 PM的发言：

你还是悠着点，别伤了膝盖
昨天歇了一天..今天本来原则上算recovery run..前面压住跑了12min的pace..结果后面有点跑high了..天气实在是太好了...俺们这冬天百年不遇的大晴天..哈哈

以下是引用applebee22在1/26/2011 5:14:00 PM的发言：
 今天巨不爽.然后中午去少平,
买了两件紧得不能穿的衣服,
其中之一还是final sale.
刷卡的一瞬间我就开始后悔,
现在更不爽了.


过两天就能穿了..算reward..hehe

以下是引用22june在1/26/2011 5:18:00 PM的发言：

    
    
     昨天歇了一天..今天本来原则上算recovery run..前面压住跑了12min的pace..结果后面有点跑high了..天气实在是太好了...俺们这冬天百年不遇的大晴天..哈哈
    
我们今天下大雪啊，没完没了的，今年的冬天真不好过

以下是引用千年老妖在1/26/2011 5:11:00 PM的发言：

    
     如果是病毒感冒不要跑，很容易引起其他问题的。
    

应该不是病毒，就是被风扇给吹感冒了，不过我还是歇着吧，希望明天就好了

以下是引用22june在1/26/2011 5:18:00 PM的发言：

    
    
     昨天歇了一天..今天本来原则上算recovery run..前面压住跑了12min的pace..结果后面有点跑high了..天气实在是太好了...俺们这冬天百年不遇的大晴天..哈哈
    

对呀，我们这儿也大太阳，太难得了，很适合出去路跑，可惜我这感冒来得真不是时候

以下是引用千年老妖在1/26/2011 5:17:00 PM的发言：

    
     没关系，减肥的动力
    
这样的动力家里已经有很多了.

以下是引用22june在1/26/2011 5:18:00 PM的发言：

    
    
     过两天就能穿了..算reward..hehe
    
我悔呀!
可以一时不吃不喝穿上,
不能一辈子不吃不喝啊.
打江山容易保江山难呐!

以下是引用千年老妖在1/26/2011 5:28:00 PM的发言：

    
     我们今天下大雪啊，没完没了的，今年的冬天真不好过
    
今年的雪真是不干脆，每周下几天，每次都不到10inch的样子， 不然就一次给我下光， 到处都脏兮兮的现在

以下是引用riancy在1/26/2011 2:47:00 PM的发言：

    
    
     可以volunteer也好玩..keke
    
虎躯一震。。。真身多久登陆一回啊

不知道是不是快见习了，肿得一塌糊涂跟猪头似地， 跳起来还特累，决定今儿歇一天，修整

以下是引用风火轮在1/26/2011 6:04:00 PM的发言：

虎躯一震。。。真身多久登陆一回啊
一个月怎么也得登一次..哈哈哈哈

以下是引用风火轮在1/26/2011 6:05:00 PM的发言：
不知道是不是快见习了，肿得一塌糊涂跟猪头似地， 跳起来还特累，决定今儿歇一天，修整
我mc前也是...腿都跟灌了铅是的..ＭＣ之间正中的几天体能最好..所以long run一般都这时候跑..哈哈

以下是引用applebee22在1/26/2011 5:44:00 PM的发言：

我悔呀!
可以一时不吃不喝穿上,
不能一辈子不吃不喝啊.
打江山容易保江山难呐!
原来..你也是２２!!!!哈哈哈哈哈

以下是引用22june在1/26/2011 7:07:00 PM的发言：

    
    
     原来..你也是２２!!!!哈哈哈哈哈
    
两个22啊，哈哈

以下是引用22june在1/26/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    
     我mc前也是...腿都跟灌了铅是的..ＭＣ之间正中的几天体能最好..所以long run一般都这时候跑..哈哈
    
我今天开始哈哈。
mc的特点之一，就是特别馋，到处找吃的，已经吃了两个红豆煎饼，一个三百卡，还吃了一大盘子的碎牛肉番茄酱pasta...我还想吃。。

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:20:00 PM的发言：

我今天开始哈哈。
mc的特点之一，就是特别馋，到处找吃的，已经吃了两个红豆煎饼，一个三百卡，还吃了一大盘子的碎牛肉番茄酱pasta...我还想吃。。

我也是..不过就吃吧..无所谓..我一般结束第二三天瞬间3磅没有..补补好..哈哈

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:20:00 PM的发言：

    
     我今天开始哈哈。
mc的特点之一，就是特别馋，到处找吃的，已经吃了两个红豆煎饼，一个三百卡，还吃了一大盘子的碎牛肉番茄酱pasta...我还想吃。。

    

我也是的，那时候超级想吃蛋糕之类的

以下是引用22june在1/26/2011 7:07:00 PM的发言：

    
    
     原来..你也是２２!!!!哈哈哈哈哈
    
22是啥意思?

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:17:00 PM的发言：

    
     两个22啊，哈哈
    
什么是22啊?

哦, ID啊.

以下是引用橡皮擦在1/26/2011 7:26:00 PM的发言：


我也是的，那时候超级想吃蛋糕之类的

还有能量高的垃圾油炸食品，挡都挡不住，不象平时还能很理性的考虑一下。

以下是引用applebee22在1/26/2011 7:32:00 PM的发言：

22是啥意思?


就是我很２的灌着...哈哈哈哈

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:20:00 PM的发言：

我今天开始哈哈。
mc的特点之一，就是特别馋，到处找吃的，已经吃了两个红豆煎饼，一个三百卡，还吃了一大盘子的碎牛肉番茄酱pasta...我还想吃。。

我也快乐，浑身没劲的很，吃的很多，都不想卡路里了。。

以下是引用22june在1/26/2011 7:23:00 PM的发言：

    
    
     我也是..不过就吃吧..无所谓..我一般结束第二三天瞬间3磅没有..补补好..哈哈
    
能吃能练是我们斧头帮的特点啊。

你们难道又要群ＭＣ...我又赶不上大部队了....

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:40:00 PM的发言：

能吃能练是我们斧头帮的特点啊。
我刚才把剩下的五个大锅贴吃了...又吃了一个cheese玉米包..爽了

斧头帮的能练眼看就迈向新的高度了...lol

以下是引用22june在1/26/2011 7:41:00 PM的发言：

    
    
     我刚才把剩下的五个大锅贴吃了...又吃了一个cheese玉米包..爽了
    
我才把肉馅和饺子皮拿出来解冻，明天做红油水饺，我的红油水饺一般馆子都比不上的，哈哈

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:35:00 PM的发言：

    
    
     我也快乐，浑身没劲的很，吃的很多，都不想卡路里了。。
    
不想，吃。。吃了再说

我现在严肃的考虑要不要趁这股风报我们这里三月底的半马，担心到时候跑不下来可就丢人了。

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:43:00 PM的发言：

    
     我才把肉馅和饺子皮拿出来解冻，明天做红油水饺，我的红油水饺一般馆子都比不上的，哈哈
    

好馋.......我刚吃了１０个核桃

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:46:00 PM的发言：

    
     我现在严肃的考虑要不要趁这股风报我们这里三月底的半马，担心到时候跑不下来可就丢人了。
    
有啥丢人的,重在参与，说个不好听的，能跑一半，另一半走都能走下来

以下是引用橡皮擦在1/26/2011 7:47:00 PM的发言：

    
    
好馋.......我刚吃了１０个核桃

    
都在吃啊。哈哈

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:46:00 PM的发言：

我现在严肃的考虑要不要趁这股风报我们这里三月底的半马，担心到时候跑不下来可就丢人了。
跑不下来可以走..13 mile就当hiking了...不太可能完成不了...

 对了，下周过年，斧头帮的都要吃些啥

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:43:00 PM的发言：

我才把肉馅和饺子皮拿出来解冻，明天做红油水饺，我的红油水饺一般馆子都比不上的，哈哈
要求透露秘诀..

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:43:00 PM的发言：

我才把肉馅和饺子皮拿出来解冻，明天做红油水饺，我的红油水饺一般馆子都比不上的，哈哈
我有一姐们也擅长做这个..有次俺们组团去外面玩就做这个..撑死了....也是mit名人阿..哈哈

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:49:00 PM的发言：

要求透露秘诀..
要求一起吃..

幇聚菜谱又加一个...wfuf呢..秘书也不说来记下....

以下是引用22june在1/26/2011 7:49:00 PM的发言：

跑不下来可以走..13 mile就当hiking了...不太可能完成不了...
走完肯定没有问题，就怕没有人走啊! 报半马的估计都还是有两刷子的吧。

以下是引用橡皮擦在1/26/2011 7:49:00 PM的发言：
 对了，下周过年，斧头帮的都要吃些啥
你这么一提醒，我又有借口大吃几天了，哈哈!

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:52:00 PM的发言：

走完肯定没有问题，就怕没有人走啊! 报半马的估计都还是有两刷子的吧。
超多大妈的....

不去比赛不知道美国大妈有多猛..比赛最猛的都是30+的..还有超猛的50+的..女的永远比男的多...

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:53:00 PM的发言：

你这么一提醒，我又有借口大吃几天了，哈哈!
吃啥阿....

我帮帮规第一条守的真好...现在呈现两级化..一说吃..无恙就冒出一大堆人..一说半马....无恙又冒出一大堆人....哈哈哈哈哈

我看了一下半马的训练日历，每个礼拜都有一个LONG RUN， 这个天气估计要到三月初才会暖和可以室外跑，你们准备在哪里跑这个长的？

以下是引用purplerain在1/26/2011 8:01:00 PM的发言：
我看了一下半马的训练日历，每个礼拜都有一个LONG RUN， 这个天气估计要到三月初才会暖和可以室外跑，你们准备在哪里跑这个长的？
跑步机就可以...刚开始训练还是室内跑long run吧..外面地不好容易受伤的...而且也太冷...除非周围有很好的trail

以下是引用千年老妖在1/26/2011 5:28:00 PM的发言：

    
     我们今天下大雪啊，没完没了的，今年的冬天真不好过
    
NOD 老是下个没完

以下是引用22june在1/26/2011 7:06:00 PM的发言：

    
    
     我mc前也是...腿都跟灌了铅是的..ＭＣ之间正中的几天体能最好..所以long run一般都这时候跑..哈哈
    
难怪我昨天跑不动，还以为晚饭吃多了。。。

以下是引用22june在1/26/2011 7:59:00 PM的发言：

吃啥阿....
现在想到的有糖醋排骨， 水煮牛肉，饺子，BROWNIE，芝麻汤圆。。

以下是引用applebee22在1/26/2011 7:32:00 PM的发言：

    
    哦, ID啊.

    
不容易啊，JOY灌水从来不看ID的。。哈哈

以下是引用22june在1/26/2011 7:41:00 PM的发言：

    
    你们难道又要群ＭＣ...我又赶不上大部队了....
    
BS一下 哈哈

以下是引用千年老妖在1/26/2011 7:43:00 PM的发言：

    
     我才把肉馅和饺子皮拿出来解冻，明天做红油水饺，我的红油水饺一般馆子都比不上的，哈哈
    

饺子皮怎么也要解冻？

以下是引用yoyocat在1/26/2011 8:04:00 PM的发言：

难怪我昨天跑不动，还以为晚饭吃多了。。。
我们真要群MC了。。

以下是引用purplerain在1/26/2011 7:46:00 PM的发言：

    
     我现在严肃的考虑要不要趁这股风报我们这里三月底的半马，担心到时候跑不下来可就丢人了。
    
乘着春风来我们这疙瘩跑吧，扭腰人民欢迎你，哈哈～～～