[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用meso在1/21/2011 10:48:00 PM的发言：
从gym出来，晃悠去af看打折，买了5件， 结账发现比我想象中的价格还便宜些，所以很有占便宜的感觉。。。现在已经穿着af睡裤在灌水了，才9块钱。
羡慕长腿呀，这个裤子XS对我来说都长一大截。

以下是引用wfufhoney在1/21/2011 10:56:00 PM的发言：
我没回去......

是还没有回去吧？？？

觉觉去了，22可不要偷奔热舞照阿。。。

以下是引用purplerain在1/21/2011 11:01:00 PM的发言：

年一过就36整了，35绝对是一个TIPPING POING。。名副其实的大妈了。
[此贴子已经被作者于2011/1/21 23:07:59编辑过]
靠，那我是啥？大娘？

以下是引用千年老妖在1/21/2011 10:12:00 PM的发言：

    
    
     去，把脑门撞青了再来
    
哈哈

以下是引用frontroads在1/21/2011 10:22:00 PM的发言：

    
    
     穿衣服吗？
    
哈哈

以下是引用meso在1/21/2011 10:46:00 PM的发言：

    
    1.21 tabata 40mins. zumba 1hr.

早， 豆浆， protein milkshake, 1根香蕉。
午，subway, footlong tuna sub
下午，咖啡，巧克力
晚， 米饭1碗， sausage炒芹菜半盘，西红柿炒鸡蛋半盘， 1个胡柚， 1个橘子， diet coke. 恰恰少半包。 -------------同志们，恰恰重新上架了！！！！
    
恭喜恭喜

身边来了个marathonian，小女生，半马2小时内，全马4小时内，还跑了2次NYC MARATHON，全马跑了6个了。。

以下是引用wfufhoney在1/21/2011 10:56:00 PM的发言：

    
    我没回去......

    
PAT PAT 不会回不去了吧？

到底有没有裸照看啊， 等半天了， 帮主也不回来

以下是引用meso在1/21/2011 11:51:00 PM的发言：
到底有没有裸照看啊， 等半天了， 帮主也不回来
来啦

1/21
 
burlesque dancing class 1hr
fast walking at 4.4, 2.25 mile
拉了1000m的船
stretch 10 min

以下是引用千年老妖在1/21/2011 8:36:00 PM的发言：

你的意思是这５－７个变速，不包括在２ｍｉｌｅ　内。
另外，我再考虑怎么把这个ｒｕｎｎｉｎｇ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　和我的ｗｔ结合在一起
nod..你可以选两天做cross training..不跑也没所谓..然后做wt

以下是引用purplerain在1/21/2011 8:38:00 PM的发言：

你自己主动招的，不奔跳舞照说不过去了！！
你不知道gym里不许拍么...

以下是引用frontroads在1/21/2011 10:13:00 PM的发言：

这是哪家面包店？
148 sears后面..

以下是引用sampot在1/21/2011 10:10:00 PM的发言：
我才发现这是个新楼 我去找豆腐了……

wk....

以下是引用千年老妖在1/21/2011 10:12:00 PM的发言：

年纪大了？你有多大啊，有３５没？到这个年龄吃东西的功效可显著了
我哭了..

以下是引用tigermm在1/21/2011 10:21:00 PM的发言：

22你在哪上呀？还有你的zumba 在哪上？我也跳zumba,下次找你一块吧。
proclub呀

以下是引用frontroads在1/21/2011 10:22:00 PM的发言：

穿衣服吗？
要求穿..其实也没啥..就是body wave...下次不去了..人太多了..根本没有办法move..老师还可以...就是一些小甜甜的舞步..太简单了没啥意思

以下是引用千年老妖在1/21/2011 10:36:00 PM的发言：

他肯定是学钢管舞去了，好回家迷惑她老公。　
j你怎么还不了解我...我家里如果有一个人跳钢管也应该是我lg阿...我扮演钢管还差不多

以下是引用purplerain在1/21/2011 11:01:00 PM的发言：

年一过就36整了，35绝对是一个TIPPING POING。。名副其实的大妈了。
[此贴子已经被作者于2011/1/21 23:07:59编辑过]
又哭了...

以下是引用yoyocat在1/21/2011 11:36:00 PM的发言：
身边来了个marathonian，小女生，半马2小时内，全马4小时内，还跑了2次NYC MARATHON，全马跑了6个了。。

我看好你!

我今天就算这个一个小时40分钟跑完半马..那跑步机要train到8.2跑完一个半马理论上路跑才有希望...还得天气好坡度小比赛人数少...我有生之年7.2都不指望..
 
这次的plan是6.2的速度跑完全程..所以要train到6.5 gym跑完..但是现在6.5是我的tempo..任务很艰巨阿..只有两个月..渺茫阿...今年我大概都没可能跑进２个小时了..２个小时起码要train到7..
[此贴子已经被作者于2011/1/22 1:05:35编辑过]

以下是引用22june在1/22/2011 1:05:00 AM的发言：

    
     我今天就算这个一个小时40分钟跑完半马..那跑步机要train到8.2跑完一个半马理论上路跑才有希望...还得天气好坡度小比赛人数少...我有生之年7.2都不指望..
      
     这次的plan是6.2的速度跑完全程..所以要train到6.5 gym跑完..但是现在6.5是我的tempo..任务很艰巨阿..只有两个月..渺茫阿...今年我大概都没可能跑进２个小时了..２个小时起码要train到7..
     [此贴子已经被作者于2011/1/22 1:05:35编辑过]

    
我一直很淡定地看着你们跑马。。。。吼吼吼，眼看着你们一个个越来越牛叉了

以下是引用meso在1/21/2011 10:01:00 AM的发言：

没经验的问：6个月肚子有多大， SATC里那个谁谁谁不是一直跑步到生么？
看着不是太大，但是我害怕呀

以下是引用applebee22在1/21/2011 2:47:00 AM的发言：
 这两天晚饭吃得很不健康，饭馆的什么什么虾，还是油炸的。
又辣又咸又油， 我没忍住还吃了很多。吃完又狂喝水。


嘿嘿，被我抓过正着，小红花没了，哈哈

以下是引用meso在1/22/2011 1:17:00 AM的发言：

我一直很淡定地看着你们跑马。。。。吼吼吼，眼看着你们一个个越来越牛叉了
你今天够能熬的阿

 我来了。。。

1.22
wt 50min

以下是引用purplerain在1/21/2011 11:34:00 AM的发言：

    
    
     我也好想吃肥牛，尤其是煮火锅里面，又细又滋润。
    
hand
太爽了

以下是引用橡皮擦在1/21/2011 1:01:00 PM的发言：

    
     说得我好想吃火锅哦

MC休息了２天，刚才穿着新鞋新袜子去gym了，先跑了15分钟热身，做了30分钟WT，然后椭圆机10分钟cool down，回家又做了8mins ABS和stretch，心满意足了

     [此贴子已经被作者于2011/1/21 13:02:23编辑过]

    
不错不错，继续保持

今天在路上被街拍啦，结果写联系电话的卡片在地铁入站的时候被吹到闸外了。。。囧

以下是引用22june在1/21/2011 7:49:00 PM的发言：

    
    我准备等下去上一个women only的跳舞课...exotic dance ...哈哈
    
听上去好香艳

谁有练腹肌的timetable？
八块我就不想了

以下是引用wfufhoney在1/21/2011 10:56:00 PM的发言：

    
    我没回去......

    
咋啦？

以下是引用yoyocat在1/21/2011 11:36:00 PM的发言：

    
    身边来了个marathonian，小女生，半马2小时内，全马4小时内，还跑了2次NYC MARATHON，全马跑了6个了。。

    
多大？

以下是引用22june在1/22/2011 12:57:00 AM的发言：

    
    
     你不知道gym里不许拍么...
    
我们只有换衣间里不能拍。。。连手机都不许用

以下是引用meso在1/22/2011 1:17:00 AM的发言：

    
    
     我一直很淡定地看着你们跑马。。。。吼吼吼，眼看着你们一个个越来越牛叉了
    
3月份香港渣打的我连名都没报上。。。

 又爬到顶了。。。

 加班./////////////////

我最近好肥

还上火

我要不吃辣不吃肉 去火

以下是引用22june在1/22/2011 1:05:00 AM的发言：

我今天就算这个一个小时40分钟跑完半马..那跑步机要train到8.2跑完一个半马理论上路跑才有希望...还得天气好坡度小比赛人数少...我有生之年7.2都不指望..
 
这次的plan是6.2的速度跑完全程..所以要train到6.5 gym跑完..但是现在6.5是我的tempo..任务很艰巨阿..只有两个月..渺茫阿...今年我大概都没可能跑进２个小时了..２个小时起码要train到7..
[此贴子已经被作者于2011/1/22 1:05:35编辑过]
跑步机比路跑容易些吗？
我准备３月份开始路跑，最近就在ｇｙｍ里了，不然非挂了，这温度太低，据说今天的ｗｉｎｄｃｈｉｌｌ是０华氏度。我的女友就是１．４０半马，她说她考虑和我一起跑，我说我就跟着你后面叨撤。。

以下是引用yoyocat在1/21/2011 11:36:00 PM的发言：
身边来了个marathonian，小女生，半马2小时内，全马4小时内，还跑了2次NYC MARATHON，全马跑了6个了。。

ｙｏｙｏ，　你要不要来纽约跑半马？我忽悠一下你。

今天开始半马ｔｒａｎｉｎｇ，　就按照２２给的那个链接

以下是引用tzimisce在1/22/2011 5:10:00 AM的发言：
今天在路上被街拍啦，结果写联系电话的卡片在地铁入站的时候被吹到闸外了。。。囧
美女就是艳遇多。

以下是引用22june在1/22/2011 1:01:00 AM的发言：

又哭了...
你为啥哭...

以下是引用meso在1/21/2011 10:46:00 PM的发言：
1.21 tabata 40mins. zumba 1hr.

早， 豆浆， protein milkshake, 1根香蕉。
午，subway, footlong tuna sub
下午，咖啡，巧克力
晚， 米饭1碗， sausage炒芹菜半盘，西红柿炒鸡蛋半盘， 1个胡柚， 1个橘子， diet coke. 恰恰少半包。 -------------同志们，恰恰重新上架了！！！！ 恰恰！！ 我都连续在我们这里的中国店找了好几个礼拜了。我每天吃完晚饭的第一反应就是要吃点瓜子，但其他时候都不会想吃瓜子-我特殊的本能反应？？

以下是引用千年老妖在1/21/2011 11:11:00 PM的发言：

靠，那我是啥？大娘？
这是FASHION版的最低大妈标准，那里25+的都自称大妈。但我心里一直不承认自己是大妈，觉得自己还青春年少。偶尔看镜子里，也会很伤心的觉得自己皮肤和身材都比几年前看上去老了好多。反过来想想，无论如何，我都比10年以后的我年轻10岁。等我50岁的时候回想起来，觉得40岁的自己好年轻好健康。 然后就心情愉快了，没有遗憾的继续变老。。

以下是引用purplerain在1/22/2011 10:42:00 AM的发言：

    
    恰恰！！ 我都连续在我们这里的中国店找了好几个礼拜了。我每天吃完晚饭的第一反应就是要吃点瓜子，但其他时候都不会想吃瓜子-我特殊的本能反应？？
    
之前下架了可能有半年了， 现在重新出来了，我昨天又买了5包。

以下是引用千年老妖在1/22/2011 9:11:00 AM的发言：

    
    
     跑步机比路跑容易些吗？
     我准备３月份开始路跑，最近就在ｇｙｍ里了，不然非挂了，这温度太低，据说今天的ｗｉｎｄｃｈｉｌｌ是０华氏度。我的女友就是１．４０半马，她说她考虑和我一起跑，我说我就跟着你后面叨撤。。
    
我觉得路跑难，跑步机像我这种很不爱跑的，也能玩儿半小时。 路跑我10分钟就挂了

以下是引用tzimisce在1/22/2011 5:10:00 AM的发言：

    
    今天在路上被街拍啦，结果写联系电话的卡片在地铁入站的时候被吹到闸外了。。。囧
    
肯定是穿的很赞！奔！

以下是引用purplerain在1/22/2011 10:35:00 AM的发言：

    
    
     美女就是艳遇多。
    
囧，这不是艳遇啊。。。

以下是引用meso在1/22/2011 12:23:00 PM的发言：

    
    
     肯定是穿的很赞！奔！
    
没有啊。。。就是黑色机车皮衣加深蓝色铅笔裤，黑色高跟
拎了lancel红色水桶，豹纹围巾和头箍。。。

我是感觉那人审美太一般了，居然挑上我

以下是引用wfufhoney在1/22/2011 8:31:00 AM的发言：

    
    我要不吃辣不吃肉 去火

    
不吃肉去火？哪来的说法？

以下是引用meso在1/22/2011 12:22:00 PM的发言：

    
    
     我觉得路跑难，跑步机像我这种很不爱跑的，也能玩儿半小时。 路跑我10分钟就挂了
    
和你相反，我喜欢路跑，反正都出门了，只能一鼓作气跑下去
跑步机枯燥了些

最近把之前长得小肥肉默默地回去了， 自己总结了一下，归功于kick boxing和weight lifting, 肌肉比以前强了，腹部脂肪层可能是这么多年来最薄的时候。继续坚持

以下是引用meso在1/22/2011 12:44:00 PM的发言：

    
    最近把之前长得小肥肉默默地回去了， 自己总结了一下，归功于kick boxing和weight lifting, 肌肉比以前强了，腹部脂肪层可能是这么多年来最薄的时候。继续坚持
    
羡慕。。。向你学习

以下是引用22june在1/22/2011 12:59:00 AM的发言：

    
    
     proclub呀
    
我以前去。后来搬家就没membership 了。看不着帮主了

刚从健身房回来，我今天兔子发威，连续跑了65分钟，肯定跑HIGH了，跑得时候不疼也不累，一停下来就觉得膝盖，髋关节疼，瘸着腿走了好几圈才缓过劲来，好久没有跑这么长时间了，关节都不适应了。

以下是引用meso在1/22/2011 12:22:00 PM的发言：

我觉得路跑难，跑步机像我这种很不爱跑的，也能玩儿半小时。 路跑我10分钟就挂了
我是跑步机10分钟就歇菜 - 晕动症。所以我都跑TRACK或者路跑。
[此贴子已经被作者于2011/1/22 15:14:37编辑过]

以下是引用meso在1/22/2011 12:44:00 PM的发言：
最近把之前长得小肥肉默默地回去了， 自己总结了一下，归功于kick boxing和weight lifting, 肌肉比以前强了，腹部脂肪层可能是这么多年来最薄的时候。继续坚持
用了多长时间达到的？

以下是引用meso在1/22/2011 12:21:00 PM的发言：

之前下架了可能有半年了， 现在重新出来了，我昨天又买了5包。
我们这里的小不点中国店连续4，5 个礼拜什么牌子的葵瓜子都不卖了，就只有西瓜子卖，愁死我了。

以下是引用tzimisce在1/22/2011 12:25:00 PM的发言：

囧，这不是艳遇啊。。。
艳遇的一种形式。。为什么还留电话呢？
[此贴子已经被作者于2011/1/22 15:42:27编辑过]

以下是引用22june在1/22/2011 12:58:00 AM的发言：

148 sears后面..
那就是老四川附近？我咋从没见过？

以下是引用purplerain在1/21/2011 11:01:00 PM的发言：

年一过就36整了，35绝对是一个TIPPING POING。。名副其实的大妈了。
[此贴子已经被作者于2011/1/21 23:07:59编辑过]
我觉得是不是大妈这个称呼没关系，就是无数的人说过了35就会加速衰老，所以我现在天天找镜子就觉得脸在垮，都说有没有皱纹没关系，垮没垮才是最明显的。

以下是引用frontroads在1/22/2011 4:50:00 PM的发言：

    
    
     那就是老四川附近？我咋从没见过？
    
不是 老四川那。应该是在24街上一个小mall里，街面上看不到

以下是引用purplerain在1/22/2011 3:41:00 PM的发言：

    
    
     我们这里的小不点中国店连续4，5 个礼拜什么牌子的葵瓜子都不卖了，就只有西瓜子卖，愁死我了。
    
对，我也不知道为什么那段时间葵花籽全下架， 不过是这几天重新上的， 可以去看看了。

以下是引用purplerain在1/22/2011 3:15:00 PM的发言：

    
    
     用了多长时间达到的？
    
挺久的诶， 大概三四月的一个过程， 从最开始增肌肉，体重上升两lb，boost代谢，到后来慢慢消耗掉脂肪，体重回到低点，但是完成了肌肉脂肪比例重塑的过程。 渐入佳境的感觉。

看见报道说朵颐被评为全美中餐馆排名第4，吼吼。。。

今儿下午做的老北京小吃---灌肠。 呵呵，味道还不错。

 我是奔灌肠来的！！！！！！！！！

以下是引用tigermm在1/22/2011 5:37:00 PM的发言：

不是 老四川那。应该是在24街上一个小mall里，街面上看不到

是不是荣园那个？

以下是引用风火轮在1/22/2011 5:51:00 PM的发言：
今儿下午做的老北京小吃---灌肠。 呵呵，味道还不错。 赞拉，自己动手，丰衣足食！！

以下是引用meso在1/22/2011 5:42:00 PM的发言：

挺久的诶， 大概三四月的一个过程， 从最开始增肌肉，体重上升两lb，boost代谢，到后来慢慢消耗掉脂肪，体重回到低点，但是完成了肌肉脂肪比例重塑的过程。 渐入佳境的感觉。
NICE！！

以下是引用frontroads在1/22/2011 6:12:00 PM的发言：

    
    
     是不是荣园那个？
    
不是。是sears后面的方向，在24街上，arby's 后面吧。

以下是引用NaughTy_nAuGhty在1/22/2011 6:09:00 PM的发言：

    
     我是奔灌肠来的！！！！！！！！！
    
嘿嘿，多谢捧场！

 秀才做的不错!

以下是引用meso在1/22/2011 12:44:00 PM的发言：

    
    最近把之前长得小肥肉默默地回去了， 自己总结了一下，归功于kick boxing和weight lifting, 肌肉比以前强了，腹部脂肪层可能是这么多年来最薄的时候。继续坚持
    

奔!!!!

以下是引用wfufhoney在1/22/2011 8:15:00 PM的发言：

    
     秀才做的不错!

    

以下是引用wfufhoney在1/22/2011 8:16:00 PM的发言：

    
    
奔!!!!

    
RE

以下是引用meso在1/22/2011 12:44:00 PM的发言：
最近把之前长得小肥肉默默地回去了， 自己总结了一下，归功于kick boxing和weight lifting, 肌肉比以前强了，腹部脂肪层可能是这么多年来最薄的时候。继续坚持
羡慕呀，我还得坚持！黎明曙光就在 眼前！

今天一个小时的kickbox cardio

以下是引用meso在1/22/2011 5:42:00 PM的发言：

挺久的诶， 大概三四月的一个过程， 从最开始增肌肉，体重上升两lb，boost代谢，到后来慢慢消耗掉脂肪，体重回到低点，但是完成了肌肉脂肪比例重塑的过程。 渐入佳境的感觉。
你本来也没啥肥肉啊，我还大致记得你的三围来者。

以下是引用purplerain在1/22/2011 3:07:00 PM的发言：
刚从健身房回来，我今天兔子发威，连续跑了65分钟，肯定跑HIGH了，跑得时候不疼也不累，一停下来就觉得膝盖，髋关节疼，瘸着腿走了好几圈才缓过劲来，好久没有跑这么长时间了，关节都不适应了。
你这是找麻烦呢。。。

以下是引用frontroads在1/22/2011 4:53:00 PM的发言：

我觉得是不是大妈这个称呼没关系，就是无数的人说过了35就会加速衰老，所以我现在天天找镜子就觉得脸在垮，都说有没有皱纹没关系，垮没垮才是最明显的。
上个照片，大姐我帮你看看

以下是引用wfufhoney在1/22/2011 8:16:00 PM的发言：

    
    
奔!!!!

    

以下是引用风火轮在1/22/2011 5:51:00 PM的发言：

    
    今儿下午做的老北京小吃---灌肠。 呵呵，味道还不错。
此主题相关图片如下img_8901.jpg：

此主题相关图片如下img_8913.jpg：

    
这个是官场？
我以为是类似香肠，熏长之类的东西。

以下是引用frontroads在1/22/2011 4:53:00 PM的发言：

    
    
     我觉得是不是大妈这个称呼没关系，就是无数的人说过了35就会加速衰老，所以我现在天天找镜子就觉得脸在垮，都说有没有皱纹没关系，垮没垮才是最明显的。
    
咋样才不垮？吃胶原蛋白？

以下是引用tzimisce在1/22/2011 12:27:00 PM的发言：

    
     没有啊。。。就是黑色机车皮衣加深蓝色铅笔裤，黑色高跟
拎了lancel红色水桶，豹纹围巾和头箍。。。

我是感觉那人审美太一般了，居然挑上我

    
听这就HOT！！！

以下是引用tigermm在1/22/2011 2:01:00 PM的发言：

我以前去。后来搬家就没membership 了。看不着帮主了
帮主俺把proclub当buffet来吃...不去亏的心如刀割阿

以下是引用tigermm在1/22/2011 6:50:00 PM的发言：

不是。是sears后面的方向，在24街上，arby's 后面吧。
嗯是plaza..不是mall..不然她们真进mall了..哈哈

以下是引用purplerain在1/22/2011 10:36:00 AM的发言：

你为啥哭...
我也奔35阿

以下是引用purplerain在1/22/2011 10:52:00 AM的发言：

这是FASHION版的最低大妈标准，那里25+的都自称大妈。但我心里一直不承认自己是大妈，觉得自己还青春年少。偶尔看镜子里，也会很伤心的觉得自己皮肤和身材都比几年前看上去老了好多。反过来想想，无论如何，我都比10年以后的我年轻10岁。等我50岁的时候回想起来，觉得40岁的自己好年轻好健康。 然后就心情愉快了，没有遗憾的继续变老。。
我有毛病..我25就冒充35..我有充大辈的爱好..我lg要说..今天看一大妈如何如何我赶快答应一声..不占便宜难受阿...

以下是引用tzimisce在1/22/2011 12:27:00 PM的发言：

没有啊。。。就是黑色机车皮衣加深蓝色铅笔裤，黑色高跟
拎了lancel红色水桶，豹纹围巾和头箍。。。

我是感觉那人审美太一般了，居然挑上我

奔!

以下是引用tzimisce在1/22/2011 12:41:00 PM的发言：

和你相反，我喜欢路跑，反正都出门了，只能一鼓作气跑下去
跑步机枯燥了些

我都可以..不挑食..哈哈

以下是引用wfufhoney在1/22/2011 8:31:00 AM的发言：
我最近好肥

我也肥..我一跑的多就肥...

以下是引用千年老妖在1/22/2011 9:11:00 AM的发言：

跑步机比路跑容易些吗？
我准备３月份开始路跑，最近就在ｇｙｍ里了，不然非挂了，这温度太低，据说今天的ｗｉｎｄｃｈｉｌｌ是０华氏度。我的女友就是１．４０半马，她说她考虑和我一起跑，我说我就跟着你后面叨撤。。
容易..无风..没有天气影响..没有任何坡..路跑是变速..如果平地比跑步机容易...但是每个course都有uphill downhill..我们上次比赛的rolling uphill延续2 mile..7 mile开始..
 
还有这个天气..如果有风影响很大...而且路跑容易岔气..我如果前面1,2 mile warm up不好呼吸节奏没调整好必岔气..室内基本没这个问题..
 
而且比赛前面1 mile基本都废掉..人挤人..大比赛开跑五分钟都还是在出发状态中..根本达不到自己想跑的速度.我上次比赛上厕所晚起跑十分钟..一直在看起跑.等我上完厕所起跑空了我才跑出去..其实还满爽的..对chip time没有影响..我认识一哥们一小时40分的.跑步过程中过人一直靠冲撞..不过全马boston qualify据说是看gun time..所以那些人其实都要比qualify的time跑的还要快不少才行..

以下是引用frontroads在1/22/2011 6:12:00 PM的发言：

是不是荣园那个？
那个面包我没买过..蛋糕买过..凑合..不过也不是特别的好

以下是引用frontroads在1/22/2011 4:53:00 PM的发言：

我觉得是不是大妈这个称呼没关系，就是无数的人说过了35就会加速衰老，所以我现在天天找镜子就觉得脸在垮，都说有没有皱纹没关系，垮没垮才是最明显的。
垮是肯定要垮的..除非打针..地心引力+骨胶原流失...明星也一样..哪天看星版贴范冰冰还是谁..天仙美女..后面跟一张周冬雨...那个皮肤一下就对比出来了..皮肤的饱满度保养不出来..象俺们健身是练身形..身材就肯定不行了..泳装一下就看出来了..不过也没大所谓..谁都20过..谁还不是都要奔80..皮肤看着年轻2,3岁没差..78跟80的差别..当一精神的大妈就很好..哈哈哈
 
想我20的时候觉得30老的不行了..30+咋活阿..再倒持看着也是阿姨象..现在20的小姑娘应该比我当年还犀利..lol