[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:18:00 PM的发言：

那是跟体质有关了，换个其他药看看？
就是换了这个不好使...丢的哪个狠强..就跟泼硫酸一样剧痛...痛的好爽...现在是痛的不爽
 
不能再买了.一个小管..8刀..再不管事更心如刀割了

理疗师让我去跑trail...11 mile..蠢蠢欲动...可是一想回来还有11 mile太发指了

以下是引用22june在6/14/2011 4:32:00 PM的发言：

don't think, just go..sometimes my action occurs way faster than thinking...
没你这觉悟啊，要不就是下班回家就跑，否则我吃饱饭灌几下水就完全不想出门了

以下是引用22june在6/14/2011 4:33:00 PM的发言：

这波是yoyo....不过总体是悲摧三包组
你们仨土恩

以下是引用22june在6/14/2011 4:34:00 PM的发言：

就是换了这个不好使...丢的哪个狠强..就跟泼硫酸一样剧痛...痛的好爽...现在是痛的不爽
 
不能再买了.一个小管..8刀..再不管事更心如刀割了
也忒贵了，你丢的再找找，没准还能找到

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:39:00 PM的发言：

你们仨土恩
是踹恩

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:40:00 PM的发言：

也忒贵了，你丢的再找找，没准还能找到
死都找不到啊....要不能让我下定决心买么...又心如刀割了..我用还没超过五次呢...55

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:39:00 PM的发言：

没你这觉悟啊，要不就是下班回家就跑，否则我吃饱饭灌几下水就完全不想出门了
我也是从never work out开始的呀

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:39:00 PM的发言：

    
    
     没你这觉悟啊，要不就是下班回家就跑，否则我吃饱饭灌几下水就完全不想出门了
    

吃饱饭我从来都不想动了.

以下是引用22june在6/14/2011 4:48:00 PM的发言：

我也是从never work out开始的呀
我10年前跑过一次10km，后来就再没搞了，现在一把老骨头，根本没戏

以下是引用applebee22在6/14/2011 6:42:00 PM的发言：


吃饱饭我从来都不想动了.


茴香馅饼还有么

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:08:00 PM的发言：

我10年前跑过一次10km，后来就再没搞了，现在一把老骨头，根本没戏
为啥老骨头没戏..你想单挑我帮?

以下是引用22june在6/14/2011 7:19:00 PM的发言：

为啥老骨头没戏..你想单挑我帮?
玛雅，吓得我腿软啊。。。还敢单挑，我一个都挑不过

以下是引用22june在6/14/2011 4:14:00 PM的发言：

    
    
     就是疱疹病毒..怎么也下不去...
    
这么久不下去得吃口服的

以下是引用22june在6/14/2011 4:33:00 PM的发言：

    
    
     这波是yoyo....不过总体是悲摧三包组
    

嗯嗯
悲摧吹泡组

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 7:35:00 PM的发言：

这么久不下去得吃口服的

小猴你已经好了？

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:38:00 PM的发言：

    
    
     小猴你已经好了？
    

玛雅我早就好了啊, 像焦一这样一个多月都不好肯定得口服抗病毒的药了啊

我出去吃饭然后挤地铁上班去辣
later~~~~

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 7:40:00 PM的发言：
我出去吃饭然后挤地铁上班去辣
later~~~~

等你汇报早饭！！

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 7:39:00 PM的发言：


玛雅我早就好了啊, 像焦一这样一个多月都不好肯定得口服抗病毒的药了啊

上了b-complex...

我的结痂了，结果今天咬硬邦邦的sub的时候扯到然后血染sub啊啊啊

以下是引用22june在6/14/2011 4:33:00 PM的发言：

    
    
     这波是yoyo....不过总体是悲摧三包组
    

跑一半回头啊啊啊

以下是引用22june在6/14/2011 4:38:00 PM的发言：

    
    理疗师让我去跑trail...11 mile..蠢蠢欲动...可是一想回来还有11 mile太发指了
    

中午去跑 以下是引用飞猪在6/14/2011 4:39:00 PM的发言：

    
    
     没你这觉悟啊，要不就是下班回家就跑，否则我吃饱饭灌几下水就完全不想出门了
    

我在rideaid看到了，好贵，小农了一下就没买，哈哈。。。

以下是引用22june在6/14/2011 4:34:00 PM的发言：

    
    
     就是换了这个不好使...丢的哪个狠强..就跟泼硫酸一样剧痛...痛的好爽...现在是痛的不爽
      
     不能再买了.一个小管..8刀..再不管事更心如刀割了
    

相当于丢了好几双old navy的拖鞋，哈哈。。。。

以下是引用22june在6/14/2011 4:47:00 PM的发言：

    
    
     死都找不到啊....要不能让我下定决心买么...又心如刀割了..我用还没超过五次呢...55
    

你强，10年前我连5k都不乐意跑，哈哈。。。

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:08:00 PM的发言：

    
    
     我10年前跑过一次10km，后来就再没搞了，现在一把老骨头，根本没戏
    

 悲催，今天UPS送405我不在，给我留条了。。。。

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:51:00 PM的发言：
我的结痂了，结果今天咬硬邦邦的sub的时候扯到然后血染sub啊啊啊


悲催的，结痂应该就快好了，吃东西小口点

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:54:00 PM的发言：
你强，10年前我连5k都不乐意跑，哈哈。。。


估计我走了一大半，后来再也不干这事了

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:52:00 PM的发言：
中午去跑
今天中午散步的时候看都有人跑，我还在想要不要也中午跑，其实中午跑挺好，也不耽误时间

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:51:00 PM的发言：
我的结痂了，结果今天咬硬邦邦的sub的时候扯到然后血染sub啊啊啊


榛子又把我毁了..痛死

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:53:00 PM的发言：
我在rideaid看到了，好贵，小农了一下就没买，哈哈。。。


土恩啊..我今天就在哪买的

猴急了点，哈哈

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:57:00 PM的发言：

    
    
     悲催的，结痂应该就快好了，吃东西小口点
    

你那中午不热的话室外跑挺好的，记得防晒！

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:58:00 PM的发言：

    
    
     今天中午散步的时候看都有人跑，我还在想要不要也中午跑，其实中午跑挺好，也不耽误时间
    

现在重新捡起来，哈哈～

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:58:00 PM的发言：

    
    
     估计我走了一大半，后来再也不干这事了
    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 7:56:00 PM的发言：
 悲催，今天UPS送405我不在，给我留条了。。。。
给ups留个条让他们放门口？
我这边ups很麻利，敲一声门直接扔门口走人，我上次想拒收都来不及。。。

土嗯。

以下是引用22june在6/14/2011 8:00:00 PM的发言：

    
    
     土恩啊..我今天就在哪买的
    

那东西吃多了显然上火。。。你真做什么都鸡血哇。。。

以下是引用22june在6/14/2011 7:59:00 PM的发言：

    
    
     榛子又把我毁了..痛死
    

以下是引用22june在6/14/2011 7:59:00 PM的发言：

榛子又把我毁了..痛死
你还敢吃榛子，难怪都一个月了。。。

以下是引用22june在6/14/2011 8:00:00 PM的发言：

土恩啊..我今天就在哪买的
啥时候也学会动画了？

以下是引用yoyocat在6/14/2011 8:06:00 PM的发言：
现在重新捡起来，哈哈～


主要是懒。。

嗯，要我签名。
其实更悲催的是我特地去ups customer center pick up的，结果晚到20分钟，关门了。。。

以下是引用飞猪在6/14/2011 8:06:00 PM的发言：

    
    
     给ups留个条让他们放门口？
     我这边ups很麻利，敲一声门直接扔门口走人，我上次想拒收都来不及。。。
    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 8:07:00 PM的发言：
那东西吃多了显然上火。。。你真做什么都鸡血哇。。。


精神有问题...然后生理有问题..哈哈哈哈

以下是引用飞猪在6/14/2011 8:07:00 PM的发言：

啥时候也学会动画了？
这帮里全部动画都是我的好不好

以下是引用yoyocat在6/14/2011 8:09:00 PM的发言：
嗯，要我签名。
其实更悲催的是我特地去ups customer center pick up的，结果晚到20分钟，关门了。。。


你把他们留门口的单子签一下贴门口，他们收走就行了

以下是引用22june在6/14/2011 8:11:00 PM的发言：

这帮里全部动画都是我的好不好
veda也是你马甲。。你多少马甲啊啊啊啊

以下是引用飞猪在6/14/2011 8:15:00 PM的发言：

veda也是你马甲。。你多少马甲啊啊啊啊
我只claim动画是我的啊...木有説马甲..这你得自己figure..haha

还是因为猴急的关系，哈哈～～

以下是引用飞猪在6/14/2011 8:14:00 PM的发言：

    
    
     你把他们留门口的单子签一下贴门口，他们收走就行了
    

哈哈。。。

以下是引用22june在6/14/2011 8:25:00 PM的发言：

    
    
     我只claim动画是我的啊...木有説马甲..这你得自己figure..haha
    

吃了半包pita chips           

吃完饭就下雨，nnd。。还准备去gym呢，要不要去呢。。。。

反正我是不去..要去你去....我接着吃..哈哈哈哈

不去了，等来了405再运动，哈哈。。。

以下是引用22june在6/14/2011 9:10:00 PM的发言：

    
    反正我是不去..要去你去....我接着吃..哈哈哈哈
    

没有什么高级东西
豆浆, 烧饼, 鸡蛋

以下是引用飞猪在6/14/2011 7:40:00 PM的发言：

    
    
     等你汇报早饭！！
    

上火!!!!!!!!
以下是引用22june在6/14/2011 9:02:00 PM的发言：

    
    吃了半包pita chips           
    

早晨太热, 到楼下路过麦当劳买了一个神马蜂蜜雪梨茶
wk
就像秋梨膏冲点水, 还hou甜
上当

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:14:00 PM的发言：
上火!!!!!!!!

分特..面包干也上火

当然上火啊
而且嚼着很累, 搞不好划破嘴巴
不要吃
以下是引用22june在6/14/2011 9:15:00 PM的发言：

    
    
     分特..面包干也上火
    

好像略有不同。。。

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:13:00 PM的发言：

    
    没有什么高级东西
豆浆, 烧饼, 鸡蛋

    

你们摸的药膏对不对啊
要阿昔洛韦阿昔洛韦阿昔洛韦
这才是治疗单纯疱疹病毒的一个东西
我现在疱疹病毒的另一处发病机会是结膜炎, wk, 我以前从来没遇到过, 3月份由次感冒完了就结膜炎, 然后用了各种药水都不灵
医生叫我用阿昔洛韦眼药水, 非常管用

哈哈， 以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:14:00 PM的发言：

    
    上火!!!!!!!!

    

wk，还不如自己做酸梅汤喝。

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:15:00 PM的发言：

    
    早晨太热, 到楼下路过麦当劳买了一个神马蜂蜜雪梨茶
wk
就像秋梨膏冲点水, 还hou甜
上当

    

显然，哈哈

以下是引用22june在6/14/2011 9:15:00 PM的发言：

    
    
     分特..面包干也上火
    

我figure out了
差不多2天中1天西
中的那天就吃个鸡蛋, 西的那天就吃鸡块或者麦当劳的那个chicken biscuit..........
以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:18:00 PM的发言：

    
    好像略有不同。。。

    

我可能不是什么病毒。。。

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:18:00 PM的发言：

    
    你们摸的药膏对不对啊
要阿昔洛韦阿昔洛韦阿昔洛韦
这才是治疗单纯疱疹病毒的一个东西
我现在疱疹病毒的另一处发病机会是结膜炎, wk, 我以前从来没遇到过, 3月份由次感冒完了就结膜炎, 然后用了各种药水都不灵
医生叫我用阿昔洛韦眼药水, 非常管用

    

好困啊啊啊啊

我今天早上鸡蛋麦片。。。

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:20:00 PM的发言：

    
    我figure out了
差不多2天中1天西
中的那天就吃个鸡蛋, 西的那天就吃鸡块或者麦当劳的那个chicken biscuit..........

    

your breakfast is so boring..........
以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:21:00 PM的发言：

    
    我今天早上鸡蛋麦片。。。

    

你做过没?就真宗的那种,乌梅, 山楂, 陈皮....什么一堆熬的
难喝死了, 苦的, 一股烧糊了的味道
比外面的粉粉冲的味道差远了
我在家经常做柠檬茶倒是....
以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:19:00 PM的发言：

    
    wk，还不如自己做酸梅汤喝。

    

最近暴饮暴食。。。

没啊，就酸梅精冲一下不就好了？

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:24:00 PM的发言：

    
    你做过没?就真宗的那种,乌梅, 山楂, 陈皮....什么一堆熬的
难喝死了, 苦的, 一股烧糊了的味道
比外面的粉粉冲的味道差远了
我在家经常做柠檬茶倒是....

    

是啊，我有点想吃pancake了。。。。或者waffle 以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:22:00 PM的发言：

    
    your breakfast is so boring..........

    

MUA报上来听听。。。

以下是引用千年老妖在6/14/2011 9:24:00 PM的发言：

    
    最近暴饮暴食。。。
    

这哪叫自己做啊.....
我晕
以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:26:00 PM的发言：

    
    没啊，就酸梅精冲一下不就好了？

    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:27:00 PM的发言：
MUA报上来听听。。。


中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
还吃了萨其马，芝麻大福

以为妖精姐不喜欢吃点心的
哈哈哈哈

以下是引用千年老妖在6/14/2011 9:29:00 PM的发言：

    
    
     中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
     还吃了萨其马，芝麻大福
    

以下是引用千年老妖在6/14/2011 9:29:00 PM的发言：

    
    
     中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
     还吃了萨其马，芝麻大福
    


玛雅，看得我都饿了。

以下是引用tigermm在6/14/2011 9:34:00 PM的发言：
玛雅，看得我都饿了。
tigermm 奔了没？？？？

昨天奔了。今早删了。

我赶上你miss 飞猪..重奔!!!!!!!!!!!!!!!

吃饭去了..不许偷奔!!!!!!!!!!!!!

看时尚讨论165, 72斤..吓得腿都软了

where?
以下是引用22june在6/14/2011 9:46:00 PM的发言：

    
    看时尚讨论165, 72斤..吓得腿都软了
    

我吓得肚子饿了。。。

以下是引用22june在6/14/2011 9:46:00 PM的发言：

    
    看时尚讨论165, 72斤..吓得腿都软了
    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:06:00 PM的发言：
吃完饭就下雨，nnd。。还准备去gym呢，要不要去呢。。。。

去吧，我已经跑回来了，好爽

以下是引用22june在6/14/2011 9:02:00 PM的发言：
吃了半包pita chips           
总算明白咋一个月还没好，看你馋的

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 9:13:00 PM的发言：
没有什么高级东西
豆浆, 烧饼, 鸡蛋


都是好东西啊，想吃都吃不到！！！！

以下是引用千年老妖在6/14/2011 9:29:00 PM的发言：

中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
还吃了萨其马，芝麻大福
妖姐果然bso啊，吃这么好。。yoyo你们有福了

以下是引用22june在6/14/2011 9:45:00 PM的发言：

我赶上你miss 飞猪..重奔!!!!!!!!!!!!!!!
你miss了？？

以下是引用22june在6/14/2011 9:46:00 PM的发言：
看时尚讨论165, 72斤..吓得腿都软了
这还有人形么

饿了。。。

以下是引用千年老妖在6/14/2011 9:29:00 PM的发言：

    
    
     中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
     还吃了萨其马，芝麻大福
    

很没精神的去开跑

跑得中间都想放弃了

最后还是跑完 跑完了 反倒精神了

MS真的锻炼习惯了之后 如果停2，3天 反而人很萎靡？

以下是引用tigermm在6/14/2011 9:34:00 PM的发言：

    
    

玛雅，看得我都饿了。
    

假装木有看见

嗯，如果停的更久，就会跟我一样了。。。

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:12:00 PM的发言：

    
    很没精神的去开跑

跑得中间都想放弃了

最后还是跑完 跑完了 反倒精神了

MS真的锻炼习惯了之后 如果停2，3天 反而人很萎靡？

    

以下是引用22june在6/14/2011 9:46:00 PM的发言：

    
    看时尚讨论165, 72斤..吓得腿都软了
    

这里不是还有一个165 80的 是LB吧 那就就是一样的数字

搞不好就是这里的那个神仙MM吧

很好奇到底成功之后 看上去会啥样

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:12:00 PM的发言：
很没精神的去开跑

跑得中间都想放弃了

最后还是跑完 跑完了 反倒精神了

MS真的锻炼习惯了之后 如果停2，3天 反而人很萎靡？

停2,3天不算是正常休息么？难道一天都不能停？

假装木有看见什么？是这个嘛？

中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
         还吃了萨其马，芝麻大福
哈哈。。。。

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:12:00 PM的发言：

    
    
假装木有看见
    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 9:26:00 PM的发言：

    
    没啊，就酸梅精冲一下不就好了？

    

我买了中国超市的浓缩酸梅汁 充好 冰镇

喝了一口 差点儿没喷出来 真TNND的难喝

咱这边的没有165.。。我甚欣慰，哈哈。。。

以下是引用肥肥当在6/14/2011 10:13:00 PM的发言：

    
    
    
这里不是还有一个165 80的 是LB吧 那就就是一样的数字

搞不好就是这里的那个神仙MM吧

很好奇到底成功之后 看上去会啥样

    

以下是引用yoyocat在6/14/2011 10:14:00 PM的发言：
假装木有看见什么？是这个嘛？

中午腊肉，爆炒虾仁，萝卜粉丝肉圆子汤，晚上habachi...吃了一盘子炒饭炒面。， 撑死我的
还吃了萨其马，芝麻大福


哈哈。。。。


太过分了，还要再刺激我们一遍。。。饿。。。